Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Georgiy_Osadhciy: тренировочный дневник худеющего

* * * - - 6 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
10791 ответов в этой теме

#8191
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

По твоему выходит, что все люди должны априори все знать. вот только нахрена тогда существуют специализации, которым люди обучаются по нескольку лет? Не неси ерунду пуфий.

Если человеку нужен спорт и у него не хватает ума понять, что для этого нужен тренер, то это не моя проблема. А уж если ему за 20 и он этого не понимает, то дурак 80lvl.



#8192
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Да потому, что работа офигенная, не бей лежачего)) и деньги кое-какие прилипают

Нормальные деньги. )



#8193
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Да потому, что работа офигенная, не бей лежачего)) и деньги кое-какие прилипают

Работа, честно говоря, лакейская. Я не смог, жена тоже.



#8194
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Прям уж, как объяснять) Тем, кто за 2 занятия - хорошо объясняем, а кто за 36 - плохо) Люди очень различаются по "чувству своего тела" и вменяемости, кстати)

 

с этим никто и  не спорит

обсуждать нужно массив в среднем, а не крайности) это очевидные вещи же в любом процессе.



#8195
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Если человеку нужен спорт и у него не хватает ума понять, что для этого нужен тренер, то это не моя проблема. А уж если ему за 20 и он этого не понимает, то дурак 80lvl.

 

позволь узнать, а каким спортом ты занимаешься? 

 

ты спорт и физкультуру то не путай



#8196
esgard

esgard

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 083 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kazan

Если человеку нужен спорт и у него не хватает ума понять, что для этого нужен тренер, то это не моя проблема. А уж если ему за 20 и он этого не понимает, то дурак 80lvl.

Ну вот, а говоришь что русские долбоебы. Латыши такие же долбоебы как и русские. Везде процветает похуизм.



#8197
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Ну вот, а говоришь что русские долбоебы. Латыши такие же долбоебы как и русские. Везде процветает похуизм.

Этот похуизм легко объясняется. Представь, что ты инструктор у Жоры. Потом представь, что у тебя 8 таких Жор в день. А теперь представь, что ты отработал 2 или более года. И представь, что к тебе подходит 50 летний мужик и просит поставить за кратчайшее время технику тяг, так как он решил похудеть. 



#8198
dptm

dptm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 870 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ямал

Ну вот, а говоришь что русские долбоебы. Латыши такие же долбоебы как и русские. Везде процветает похуизм.

В первую очередь у многих это бизнес. Все предельно просто, ты кошелек ходячий))

А когда еще новичок и в этом не шаришь, можно впаривать все что угодно..


Сообщение изменено: dptm (19 октября 2018 - 11:46)


#8199
esgard

esgard

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 083 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kazan

Этот похуизм легко объясняется. Представь, что ты инструктор у Жоры. Потом представь, что у тебя 8 таких Жор в день. А теперь представь, что ты отработал 2 или более года. И представь, что к тебе подходит 50 летний мужик и просит поставить за кратчайшее время технику тяг, так как он решил похудеть.

Ну так инструктор же отвечает только за то, чтобы клиента штангой не придавило и он себе палец в тренажере не защемил. Какого хера надо лезть ставить какую либо технику тяг.



#8200
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Ну так инструктор же отвечает только за то, чтобы клиента штангой не придавило и он себе палец в тренажере не защемил. Какого хера надо лезть ставить какую либо технику тяг.

Тяга не его спорт. как и прыжки с парашютa. Но если клиент хочет за это заплатить, то пожалуйста. 


Сообщение изменено: puffi88 (19 октября 2018 - 11:56)


#8201
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Этот похуизм легко объясняется. Представь, что ты инструктор у Жоры. Потом представь, что у тебя 8 таких Жор в день. А теперь представь, что ты отработал 2 или более года. И представь, что к тебе подходит 50 летний мужик и просит поставить за кратчайшее время технику тяг, так как он решил похудеть. 

 

тяги - это последнее что можно ставить новичку, тем более в возрасте.

 

человек должен освоить сначала присед, жим, жим стоя, блоки для спины, руки опционально. Научится держать спину, понять сам принцип работы с отягощениями.

а ты ему тяги..))



#8202
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Ну так инструктор же отвечает только за то, чтобы клиента штангой не придавило и он себе палец в тренажере не защемил. Какого хера надо лезть ставить какую либо технику тяг.

Чтобы допустить заниматься в спортивных секциях в официальном спорте занимающихся регулярно прогоняют через спортивный диспансер. А тут пришёл какой-то мужик и говорит- ставь мне тягу. А может у него 10 грыж в спине, порок сердца  и эпилепсия, и ведь хуй скажет об этом собака. Потому инструктору в обычном зале перед средним клиентом нет смысла тужиться и чему-то сложному учить. Тем более, что эта пизда персоналок возьмёт максимум на месяц, дальше или пропадёт или "я сам всё лучше знаю".



#8203
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

За то, чтобы подопечному было с кем поговорить о машинах, погоде. женщинах, фильмах 

 

Это я и слышу  :D

Говорят о чем угодно и ржут, но только не о предмете похода в зал, обычно вся теория заканчивается "вводной" на первом занятии,

а дальше главное, чтоб клиент не "убилси"  и на этом ликбез окончен.

Потом бегают они как олени по тренажерам и инструктор только блины таскает зажравшемуся клиенту, а тот типа работает.

Умиляет меня это. :crazy:

 

Мораль такова:

Если хочешь чтоб тебе кто-то таскал блины и развлекал: найми инструктора :good:



#8204
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Мораль такова:

Если хочешь чтоб тебе кто-то таскал блины и развлекал: найми инструктора :good:

А если хочешь делать базовые упражнения, да еще и с силовым уклоном, попросись к тренеру. Может возьмется и ты даже успеешь чему-то научиться прежде, чем он тебя выгонит. 



#8205
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 366 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Говорят о чем угодно и ржут, но только не о предмете похода в зал, обычно вся теория заканчивается "вводной" на первом занятии,

а зачем тебе теория? реально, ты всерьез полагаешь,что между подходами нескучными беседами тебя еще и тренером самому себе сделают?

задача хорошего тренера, если уж речь не об инструкторе, сделать тебе результат. наполнение твоей головы знаниями к делу не относится.



#8206
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Если хочешь чтоб тебе кто-то таскал блины и развлекал: найми инструктора :good:

Такова его миссия. Клиент жив и весел. Почувствовал бодрость, выпил протеин, пошутил с девушкой и опять придет в зал за новой порцией радости и общения. Но в принципе у инструктора вся инфа есть в полном объеме.



#8207
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

а зачем тебе теория? реально, ты всерьез полагаешь,что между подходами нескучными беседами тебя еще и тренером самому себе сделают?

задача хорошего тренера, если уж речь не об инструкторе, сделать тебе результат. наполнение твоей головы знаниями к делу не относится.

100%

Я просто стараюсь выполнить предложенное тренером не вникая в "кухню".

Может, потому Толя особо в Питер и не стремится? )))



#8208
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 366 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Кстати, знаю людей, которые чтобы грамотно делать упражнения, просто заканчивали к курсы фитнес-инструкторов. после этого у человека в голове хоть какие-то понятия появляются для самостоятельных тренировок, хоть есть что корректировать. 



#8209
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Может, потому Толя особо в Питер и не стремится? )))

Это вопрос времени, всего лишь))



#8210
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Это вопрос времени, всего лишь))

Ну всё, пздц Серёге ...



#8211
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 869 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

а зачем тебе теория?

Всем надо разобраться что к чему зачем и почему)))) Меня к примеру иногда что-то спрашивают по диете, типа как лучше и т.д. Начинаешь что-то подсказывать, и тут-же сыпятся какие-то вопросы типа - а почему именно так, а не так, какие-то инсулиновые индексы, виды жирных кислот, их соотношения, требуют какие-то ссылки на какие-то исследования, пытаются уличить в некомпетентности и т.д. ))) Да я ебу, что-ли, что и как? :-)))) Я просто знаю, что это работает, а почему... Да ХУЙ ЕГО ЗНАЕТ!!!! :-))) :-)))) :-))))

#8212
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб


человек должен освоить сначала присед, жим, жим стоя, блоки для спины, руки опционально.

А шея?

#8213
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 366 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Всем надо разобраться что к чему зачем и почему)))) Меня к примеру иногда что-то спрашивают по диете, типа как лучше и т.д. Начинаешь что-то подсказывать, и тут-же сыпятся какие-то вопросы типа - а почему именно так, а не так, какие-то инсулиновые индексы, виды жирных кислот, их соотношения, требуют какие-то ссылки на какие-то исследования, пытаются уличить в некомпетентности и т.д. ))) Да я ебу, что-ли, что и как? :-)))) Я просто знаю, что это работает, а почему... Да ХУЙ ЕГО ЗНАЕТ!!!! :-))) :-)))) :-))))

все правильно, хочешь знать - узнавай. учебники,книги в помощь. получить доп.образование, в конце концов.

тренер-то причем, вопрошаю я жору? ему то не за это деньги плотятся. 


Сообщение изменено: sandwolf77 (19 октября 2018 - 12:32)


#8214
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Всем надо разобраться что к чему зачем и почему)))) Меня к примеру иногда что-то спрашивают по диете, типа как лучше и т.д. Начинаешь что-то подсказывать, и тут-же сыпятся какие-то вопросы типа - а почему именно так, а не так, какие-то инсулиновые индексы, виды жирных кислот, их соотношения, требуют какие-то ссылки на какие-то исследования, пытаются уличить в некомпетентности и т.д. ))) Да я ебу, что-ли, что и как? :-)))) Я просто знаю, что это работает, а почему... Да ХУЙ ЕГО ЗНАЕТ!!!! :-))) :-)))) :-))))

Получаешь геморр и проблемы, тратишь свое время. Посылай к инструктору. 



#8215
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Ну всё, пздц Серёге ...

В принципе Питер не Грузия, всего то 4 часа на Сапсане , так что можно бинтануть и в 4 руки )))



#8216
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

а зачем тебе теория? реально, ты всерьез полагаешь,что между подходами нескучными беседами тебя еще и тренером самому себе сделают?

задача хорошего тренера, если уж речь не об инструкторе, сделать тебе результат. наполнение твоей головы знаниями к делу не относится.

Такая теория, как у большинства их тоже нахуй не нужна. Впаривают по инсулиновые индексы, статодинамику и про то, как лучше заизолировать целевые группы в базе. 

Типа современный продвинутый тренер, ага... ))



#8217
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 366 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Такая теория, как у большинства их тоже нахуй не нужна. Впаривают по инсулиновые индексы, статодинамику и про то, как лучше заизолировать целевые группы в базе.  Типа современный продвинутый тренер, ага... ))

а при чем тут тренер и продвинутый? хотя бы какие то базовые понятие - упражнения , сплиты, отличие жиров от углеводов. жора надееется, что ликбез ему должен тренер провести, во время персоналок. а я говорю- что перед тренером такой задачи вообще не стоит, вообще. на курсах хоть пытаются. раз уж сам не может систематизировать знание. 



#8218
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а зачем тебе теория? реально, ты всерьез полагаешь,что между подходами нескучными беседами тебя еще и тренером самому себе сделают?

задача хорошего тренера, если уж речь не об инструкторе, сделать тебе результат. наполнение твоей головы знаниями к делу не относится.

 

Мне не нужен курс лекций института физ. культуры на словах, мне нужно чтоб доходчиво  на пальцах и на словах и можно как угодно (но чтобы дошло) объяснили и поставили технику выполнения упражнений и не больше. Если для этого нужно, чтобы я чувствовал определенные мышцы (а я этого допустим не делаю - тут беда, придется мучиться, пока ЦНС  после определенных упражнений не поймет, как работать с этими мышцами - я так это понимаю, я например не виноват, что у меня не работают в движении определенные мышцы допустим синергисты или стабилизаторы (надо их тренировать) задача инструктора будет: пнуть в нужную в сторону меня 

чтобы я это сделал - для этого мало просто обычного инструктора и я поэтому, вообще после всего, что тут написали, сомневаюсь, что мне помогут в фитнес клубе.

Если только не найду инструктора по лифту


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (19 октября 2018 - 12:51)


#8219
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Мне не нужен курс лекций института физ. культуры на словах, мне нужно чтоб доходчиво  на пальцах и на словах и можно как угодно (но чтобы дошло) объяснили и поставили технику выполнения упражнений и не больше. Если для этого нужно, чтобы я чувствовал определенные мышцы (а я этого допустим не делаю - тут беда, придется мучиться, пока ЦНС  после определенных упражнений не поймет, как работать с этими мышцами - я так это понимаю, я например не виноват, что у меня не работают в движении определенные мышцы допустим синергисты или стабилизаторы (надо их тренировать) задача инструктора будет: пнуть в нужную в сторону меня 

чтобы я это сделал - для этого мало просто обычного инструктора и я поэтому пока вообще теперь после всего, что тут написали, сомневаюсь, что мне помогут в фитнес клубе.

доходчиво  на пальцах и на словах и можно как угодно (но чтобы дошло) объяснили - то есть и грифом по спине тоже пройтись можно ? и по коленям сзади если доседать не будешь ?   



#8220
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 366 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Мне не нужен курс лекций института физ. культуры на словах, мне нужно чтоб доходчиво  на пальцах и на словах и можно как угодно (но чтобы дошло) объяснили и поставили технику выполнения упражнений и не больше. Если для этого нужно, чтобы я чувствовал определенные мышцы (а я этого допустим не делаю - тут беда придется мучиться, пока ЦНС  после определенных упражнений не поймет, как работать с этими мышцами - я так это понимаю, я например не виноват, что у меня не работают в движении определенные мышцы допустим синергисты или стабилизаторы (надо их тренировать) задача инструктора будет: пнуть в нужную в сторону меня  чтобы я это сделал - для этого мало просто обычного инструктора и я поэтому пока вообще теперь после всего, что тут написали, сомневаюсь, что мне помогут в фитнес клубе.

стоп. а это не твои слова?

 

  Это я и слышу  Говорят о чем угодно и ржут, но только не о предмете похода в зал, обычно вся теория заканчивается "вводной" на первом занятии, а дальше главное, чтоб клиент не "убилси"  и на этом ликбез окончен. Потом бегают они как олени по тренажерам и инструктор только блины таскает зажравшемуся клиенту, а тот типа работает. Умиляет меня это.   Мораль такова: Если хочешь чтоб тебе кто-то таскал блины и развлекал: найми инструктора

ты уж обьясняй точно. что под "теорией" ты понимаешь технику, которую почему-то в процессе выполнения под надзором тренера ты не узнаешь.

 

и про какой курс лекций тыы говоришь? курсы пройди, 4 недельные по два в неделю. Они деньги берут за обьяснение, а не за тренинг. 

 

или когда ты кому-то планшет чинишь, заодно и обьясняешь, как правильно чинить в следующий раз, причем и другие планшеты тоже, мало ли?


Сообщение изменено: sandwolf77 (19 октября 2018 - 12:54)



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых