Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
20032 ответов в этой теме

#8161
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 898 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Сегодня опять шаурма. Но, блять, намного пэпэшнее. Кручее могут быть только четырёхкилограммовые тазы с травой для пи, тфу! т. е. жопосеков. Грутка варёная по Лазерзону. Соус из греческого сливочного ёгурта 10%. Плюс овощи. Блять! Я не думал что жопосятская еда может быть вкусной! Удивление!
Но жопосеки всё равно - пидарасы!

Сообщение изменено: Grillmaster (11 января 2023 - 01:19)


#8162
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 898 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Сегодня работал чистильщиком. Убирал Ёлку. Целиком вынести не удалось, т. к. сильео сыпалась. Пришлось паковать на месте в мешки.

#8163
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 216 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Сегодня опять шаурма

выглядит аппетитно. Захотелось. Но как же бля лень готовить
Крайние 10 лет почти не готовлю,разленился. Если только самое простое или покупаю готовое. Моя приедет в понедельник, покажу и закажу) Сань, а ты блины эти покупаешь уже готовые?

#8164
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 552 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Но жопосеки всё равно - пидарасы!

может и ты когда-нибудь полюбишь сашо. Ярема был его самым ярым хейтером. Теперь тренируется под его руководством.

#8165
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 880 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Сегодня работал чистильщиком. Убирал Ёлку. Целиком вынести не удалось, т. к. сильео сыпалась. Пришлось паковать на месте в мешки.

здрасьте, а старый Новый год ? А Новый год по восточному календарю ? Придётся новую елку ставить !

#8166
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 898 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

выглядит аппетитно. Захотелось. Но как же бля лень готовить
Крайние 10 лет почти не готовлю,разленился. Если только самое простое или покупаю готовое. Моя приедет в понедельник, покажу и закажу) Сань, а ты блины эти покупаешь уже готовые?

Да там пять сек приготовить. Нужно только поедварительно приготовить грудку по Лазерзону и соус заранее замешать, чтоб настоялся (полчаса хватит) . Я три штуки сделал минут за 15 от силы. На один лапоть всего 450 к, плюс петрушка, огурцы, помидорка, капуста, лучёк. Капусту беру турецкую, но думаю подойдёт и шпицколь. И сами макросы тоже топовые :good:
Блины купил готовые, но думаю начать их делать самому. Самопал будет вкуснее думаю.

IMG-20230111-114902.jpg

IMG-20230111-115616.jpg

IMG-20230111-115838.jpg

IMG-20230111-121158.jpg

Screenshot-20230111-121324.jpg

photo hosting

#8167
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 898 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


может и ты когда-нибудь полюбишь сашо. Ярема был его самым ярым хейтером. Теперь тренируется под его руководством.


сашо просто один из них. Мне на него насрать по большому счёту. Я над ним просто угараю :D

#8168
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 898 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

здрасьте, а старый Новый год ? А Новый год по восточному календарю ? Придётся новую елку ставить !

Миша, я х. з., но старый НГ вообще никогда не понимал, даже в дeтстве :D
А вообшем ёлка у меня стоит всегда до тех пор, плка сыпаться не начнёт) В этом, т. е. уже в прлшлом году поставил 11 декабря. Наверное таки поспешил :D

#8169
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 880 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Миша, я х. з., но старый НГ вообще никогда не понимал, даже в дeтстве :D
А вообшем ёлка у меня стоит всегда до тех пор, плка сыпаться не начнёт) В этом, т. е. уже в прлшлом году поставил 11 декабря. Наверное таки поспешил :D

наши елки круглый год в строю13392D63-7A1D-43FA-83E6-F149713DCE34.jpeg

#8170
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 898 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Morgen-Workout
Donnerstag 12 Jan. 2023, 08:45

Жим ногами (вес блинов)
Set 1: 80 kg × 20
Set 2: 80 kg × 20
Set 3: 80 kg × 20

ЗПБ стоя одноногие
Set 1: 5 kg × 20
Set 2: 5 kg × 20
Set 3: 5 kg × 20

Жим в хаммере (горизонт)
Set 1: 40 kg × 20
Set 2: 40 kg × 14
Set 3: 40 kg × 13

Г. блок узк. хватом
Set 1: 50 kg × 20
Set 2: 50 kg × 17
Set 3: 50 kg × 15

Жим в хаммере (45°)
Set 1: 30 kg × 18
Set 2: 30 kg × 16
Set 3: 30 kg × 15

Г. блок шир. хватом к груди
Set 1: 40 kg × 16
Set 2: 40 kg × 14
Set 3: 40 kg × 14

Пек-дек
Set 1: 41 kg × 20
Set 2: 41 kg × 20
Set 3: 41 kg × 20

Пек-дек обратный
Set 1: 41 kg × 20
Set 2: 41 kg × 20
Set 3: 41 kg × 20

#8171
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 898 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Morgen-Workout
Freitag 13 Jan. 2023, 08:25

Разгибания ног в телеге (вес блинов)
Set 1: 80 kg × 10
Set 2: 100 kg × 10
Set 3: 120 kg × 10
Set 4: 140 kg × 10
Set 5: 160 kg × 15

ЗПБ стоя одноногие
Set 1: 5 kg × 10
Set 2: 5 kg × 10
Set 3: 6,25 kg × 10
Set 4: 7,5 kg × 10
Set 5: 7,5 kg × 10

Пек-дек обратный
Set 1: 27 kg × 20
Set 2: 27 kg × 20

Подъёмы в стороны в наклоне 90°
Set 1: 5 kg × 20
Set 2: 5 kg × 20
Set 3: 5 kg × 20

Жим Арнольда сидя без опоры
Set 1: 12,5 kg × 10
Set 2: 15 kg × 10
Set 3: 15 kg × 10

Подъёмы в стороны сидя
Set 1: 5 kg × 20
Set 2: 5 kg × 20
Set 3: 5 kg × 20

Жим Мурана сидя
Set 1: 10 kg × 10
Set 2: 10 kg × 10
Set 3: 10 kg × 10

Фр. жим гант. лёжа
Set 1: 7,5 kg × 15
Set 2: 7,5 kg × 15
Set 3: 7,5 kg × 15

ПГНБ сидя поочерёдно
Set 1: 10 kg × 15
Set 2: 10 kg × 15
Set 3: 10 kg × 15



#8172
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 898 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
IMG-20230113-095806.jpg

IMG-20230113-095920.jpg

IMG-20230113-100540.jpg

IMG-20230113-100615.jpg

#8173
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 898 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
IMG-20230113-101155.jpg

IMG-20230113-104410-edit-122021901179922

IMG-20230113-110655.jpg

Screenshot-20230113-110829.jpg

#8174
ole

ole

    ---

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 588 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пхеньян

IMG-20230113-101155.jpg

IMG-20230113-104410-edit-122021901179922

IMG-20230113-110655.jpg

Screenshot-20230113-110829.jpg


Санёк, я люблю кабачки, но как составляющая комплекстного блюда , у меня не получается, они в кашу превращаются, вероятно то, что они нежнее других.

А вот перец  ( особенно в сезон, когда валом и дёшево) но я по времени не знаю когда класть, он жестче и не нравится когда хрустит, поэтому я его изначально в микрухе минут 7, а пом по факту уже вношу в блюдо т. ск., безошибочно получается, как правило)



#8175
ole

ole

    ---

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 588 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пхеньян

IMG-20230113-101155.jpg

IMG-20230113-104410-edit-122021901179922

IMG-20230113-110655.jpg

Screenshot-20230113-110829.jpg


Блюдо известно для кого))



#8176
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 880 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Саня решил новую кухню эксплуатировать на всю катушку !

#8177
ole

ole

    ---

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 588 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пхеньян

Я тоже 4 год отрываюсь)) до этого стремная была,  чуть ли еще  не с СССР) сам сделал ( спроектировал и установил) новую.


Сообщение изменено: ole (13 января 2023 - 01:53)


#8178
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 358 сообщений
  • Пол: Не определился

Блюдо известно для кого))

Известно как овощное рагу, с вариациями-на в кус и цвет. А так - то да - классика.

#8179
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 898 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Санёк, я люблю кабачки, но как составляющая комплекстного блюда , у меня не получается, они в кашу превращаются, вероятно то, что они нежнее других.

В духовке вроде норм. А если тушить в сковороде, то я их в самом конце добавляю просто.

#8180
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 898 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Блюдо известно для кого))

:D

#8181
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 898 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Саня решил новую кухню эксплуатировать на всю катушку !


На полную пока не получается. Я на диете :rofl:

#8182
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 898 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Я тоже 4 год отрываюсь)) до этого стремная была, чуть ли еще не с СССР) сам сделал ( спроектировал и установил) новую.

Мы свою старую в 99-м покупали. Простояла ровно 23 года :D Вытяжка и плита были ещё родные)

Сообщение изменено: Grillmaster (13 января 2023 - 03:04)


#8183
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 898 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Одна тысяча семьсот шестьдесят килокалорий.

IMG-20230113-123010.jpg

IMG-20230113-123026.jpg

Screenshot-20230113-123145.jpg

Screenshot-20230113-123221.jpg

#8184
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 880 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Санёк, я люблю кабачки, но как составляющая комплекстного блюда , у меня не получается, они в кашу превращаются, вероятно то, что они нежнее других.
А вот перец  ( особенно в сезон, когда валом и дёшево) но я по времени не знаю когда класть, он жестче и не нравится когда хрустит, поэтому я его изначально в микрухе минут 7, а пом по факту уже вношу в блюдо т. ск., безошибочно получается, как правило)

Олег , рататуй не пробовал готовить , там кабачок целым остается .
С перцев я почти всегда кожу снимаю , а потом в блюдо добавляю .

#8185
ole

ole

    ---

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 588 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пхеньян

В духовке вроде норм. А если тушить в сковороде, то я их в самом конце добавляю просто.


Ага, понятно,   спасибо. Учиться у добрых людей нужно до смерти.) Мне когда то казалось ,что знаю всё на свете)))) потом стал спрашивать тех, кто уже отработал какую то штуку,  с удовольствием занимаясь какой то темой. Понял, что мне только казалось что знаю и жизнь  не вечная.

А то бывают люди, у которых даже  если хотел бы,  то ни когда бы не спросил, они себя обкрадывают, кмк)) )


Сообщение изменено: ole (13 января 2023 - 04:04)


#8186
ole

ole

    ---

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 588 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пхеньян

Олег , рататуй не пробовал готовить , там кабачок целым остается .
С перцев я почти всегда кожу снимаю , а потом в блюдо добавляю .


Надо будет  помониторить.) тем более название какое то родное, татарское)



#8187
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.


Но жопосеки всё равно - пидарасы!

...качок - жировик бьёт смачно по рельефному хлебалу венозника ...и тот плавно отрываясь от земли летит недоумевая и переливаясь в вечернем свете всеми прорельефеными мышцами ....в финале рельефник перекатывается пару раз через голову демонстрируя кроме розовых стрингов изумлённому миру ёлочку на спине .....финал....

© Бабы и Папиросы.

 

Если серьёзно, то непонятен этот ажиотаж в соответствующей теме (точнее, понятно, что авторская манера выражать свои мысли своеобразна и, наверное, провокационна). Ну сушатся там... Тот, кто застал эпоху расцвета форума, когда 10% делали все, кому не лень (АтС, Рампейдж, имя им - Легион), вообще пожмёт плечами, и пройдёт мимо. Ну сделал 10%, молодец, жизнь на этом не заканчивается, и этим не ограничивается. Сделал, зафиксировал, молоток, надо идти дальше, узнавать этот Мир, думать, читать, развиваться в ином... А спорить со всеми, кто раздражает/ошибается/неадекватен/нужное подставить, - ну... В Мире столько интересного творится, а в Интернете всегда будет тот, кто неправ.


Сообщение изменено: Архимед (13 января 2023 - 10:13)


#8188
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 898 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

...качок - жировик бьёт смачно по рельефному хлебалу венозника ...и тот плавно отрываясь от земли летит недоумевая и переливаясь в вечернем свете всеми прорельефеными мышцами ....в финале рельефник перекатывается пару раз через голову демонстрируя кроме розовых стрингов изумлённому миру ёлочку на спине .....финал....

© Бабы и Папиросы.

:rofl: Бля, эта пять!!! :rofl:

Если серьёзно, то непонятен этот ажиотаж в соответствующей теме (точнее, понятно, что авторская манера выражать свои мысли своеобразна и, наверное, провокационна).

Да угорают с него просто, кмк. Я во всяком случае, но меня там забанили :D

Сообщение изменено: Grillmaster (13 января 2023 - 10:31)


#8189
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 898 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Тренировка зашкварная (жопосекстайл)
Samstag 14 Jan. 2023, 11:06

Г. блок узк. хватом
Set 1: 59 kg × 8
Set 2: 59 kg × 8
Set 3: 59 kg × 8
Set 4: 59 kg × 8
Set 5: 64 kg × 8
Set 6: 68 kg × 8
Set 7: 73 kg × 8
Set 8: 77 kg × 8

Жим в хаммере (45°)
Set 1: 30 kg × 8
Set 2: 40 kg × 8
Set 3: 50 kg × 8
Set 4: 55 kg × 8
Set 5: 60 kg × 8
Set 6: 62,5 kg × 8
Set 7: 62,5 kg × 8
Set 8: 62,5 kg × 8

Тяга шир. хв. к груди (тренажёр)
Set 1: 52 kg × 10
Set 2: 56 kg × 10
Set 3: 61 kg × 10
Set 4: 61 kg × 10
Set 5: 61 kg × 10

Screenshot-20230114-120736-io-strongapp-

#8190
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 358 сообщений
  • Пол: Не определился

Grillmaster,Саша! Что сегодня в меню!?)))




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых