19759 ответов в этой теме

[Grillmaster]

посмотри внимательнее))))

Ай, да там разница мизер.

[Grillmaster]

Ага, если будешь тренить это движение

В принципе можно. Раскидать сплит на верх/низ на 6 раз в неделю, и фигачить фронт с гантелями, штангой, оверхэд, ну румыночку конечно.

[crossfitmen]

В принципе можно. Раскидать сплит на верх/низ на 6 раз в неделю, и фигачить фронт с гантелями, штангой, оверхэд, ну румыночку конечно.

Мне проще. За меня уже в кроссфите всё раскидали. Просто идёшь и делаешь, стараясь выложиться по максиму на сегодня))

[V8 Twinturbo]

За меня уже в кроссфите всё раскидали. Просто идёшь и делаешь, стараясь выложиться по максиму на сегодня))

 

А сколько ты уже кроссфитом занимаешся?

[beylbom]

Да какой "кроссфит" может быть в 47 лет... 

[aid]

Ну а почему не посмеяться, ежели смешно?

Вот я и не понимаю, как может быть смешно то, что сам сделать не можешь? Это надо тогда над собой все время ходить и ржать.

Скорее всего - это чтобы куснуть Олега, а на самом деле не смешно.

[Grillmaster]

Вот я и не понимаю, как может быть смешно то, что сам сделать не можешь? Это надо тогда над собой все время ходить и ржать.
Скорее всего - это чтобы куснуть Олега, а на самом деле не смешно.

А чего мне над собой смеяться? У меня всё ровно 150/110/180. Вот если-бы было 120/110/140, тогда я-бы и над собой смеялся.

[MrCherdak]

Да. Олегу нужно поделать разгибания ног под видом приседа. Накачать ноги тем самым до 68 см. А потом переходить обратно на силовую работу и результат в приседе вырастет со 180 до 220

[MrCherdak]

aid, а есть видео ,где набивают шарик держа ракетку за спиной?

[MrCherdak]

А чего мне над собой смеяться? У меня всё ровно 150/110/180. Вот если-бы было 120/110/140, тогда я-бы и над собой смеялся.

а если у человека жим 106, а тяга максимум 100, присед же максимум 90

[Горец67]

MrCherdak,пояс при зарубе можно использовать??

[MrCherdak]

Горец67, можно.

[Grillmaster]

а если у человека жим 106, а тяга максимум 100, присед же максимум 90

Это смотря какой человек)

[MrCherdak]

Это смотря какой человек)

культурист в данном случае ))

[Fortnite]

Это смотря какой человек)

Ну не модератор с форума , тогда норм ? 

[Grillmaster]

культурист в данном случае ))

Тоже смотря какой человек

[Grillmaster]

Ну не модератор с форума , тогда норм ?

Дело не в званиях, а в поведении!

[Dimik]

а если у человека жим 106, а тяга максимум 100, присед же максимум 90

Ну если он допустим весит 40-50кг и усиленно тренирует жим то весьма крут

[MrCherdak]

Нет. Это чердак-культурист

[Grillmaster]

Нет. Это чердак-культурист

Культурист не поверлифтер. У него нет цели развития гармоничного силового результата в большой тройке.

[Anatolii]

Это смотря какой человек)

Вот те на! Пора тебя в администрацию продвигать. Тест на двойные стандарты пройден. 

[Grillmaster]

Вот те на! Пора тебя в администрацию продвигать. Тест на двойные стандарты пройден.

Не двойные стандарты. Зеркалочка)

[Anatolii]

Не двойные стандарты. Зеркалочка)

Хуялочка. Выйти очень просто, но некоторых завораживает ...

 

[Grillmaster]

Хуялочка. Выйти очень просто, но некоторых завораживает ...

Есть такое дело, но все мы не без греха.

[Avaks]

Культурист не поверлифтер. У него нет цели развития гармоничного силового результата в большой тройке.

Вот гармоничный результат 250-120-270.  Хотя и над чем-нибудь можно и поработать.

[Fortnite]

Вот гармоничный результат 250-120-270.  Хотя и над чем-нибудь можно и поработать.

Круто, вчера проходку наверное делали ?

[Anatolii]

 все мы не без греха.

Конечно. Я вполне могу понять заслуженный или даже просто с горяча сделанный открытый посыл на хуй. Может и санкции применю, но по человечески пойму. Знаю, как у самого, порой, язык чешется. 

А вот мелкие придирки, подтасовки, спекуляции, подлавливания - это фу, это какая-то девочковая война. Тут и предъявить, бывает, нечего, но тошнит.

ПС это ко многим относится.

[Grillmaster]

Вот гармоничный результат 250-120-270. Хотя и над чем-нибудь можно и поработать.

Да. Жим неплохо было-бы подтянуть.

[Grillmaster]

А вот мелкие придирки, подтасовки, спекуляции, подлавливания - это фу, это какая-то девочковая война.

Я ж говорю - зеркалочка. Хотя это меня и не оправдывает в моих глазах.

[Fortnite]

Я ж говорю - зеркалочка. Хотя это меня и не оправдывает в моих глазах.

когда ты уже пить начнешь , там хоть тебя как прорвет , так держите семеро ))