Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Худею со 170

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
8503 ответов в этой теме

#8131
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 202 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Skier:

хардгейнер по похудению

 

это фикция

хардгейнерство выдумали лентяи с одной стороны и обжоры с другой

чтобы оправдывать свою несостоятельность!


Сообщение изменено: swistl (05 июля 2025 - 02:07)


#8132
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 375 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Skobyelena писал 05 Июл 2025 - 10:55:

вроде разговор был о колбасе, нет!

 

Свинины я в магазе вообще не видел в то время (на колбасу пошла наверное, точняк на колбасу), говядину мерзкую иногда завозили.

"Настоящее мясо" я же ж и говорю.

 

Видывал я значиццо советские пищевые технологии в действии.

Так сложилось, что отцу довелось поработать в кондитерском цеху годик.

Так что лучше не будем про лучшую в мире "риал шит мит" по ГОСТу советскую пищевую промышленность.


Сообщение изменено: Алексей Батькович (05 июля 2025 - 02:16)


#8133
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 375 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Мастадонт писал 05 Июл 2025 - 10:58:

Поэтому ты до сих пор жирный


Сочувствую тебе, не можешь ни в юмор ни в оригинальность.



#8134
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 984 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Алексей Батькович писал 05 Июл 2025 - 11:16:

Свинины я в магазе вообще не видел в то время (на колбасу пошла наверное, точняк на колбасу), говядину мерзкую иногда завозили.

"Настоящее мясо" я же ж и говорю.

 

Видывал я значиццо советские пищевые технологии в действии.

Так сложилось, что отцу довелось поработать в кондитерском цеху годик.

Так что лучше не будем про лучшую в мире "риал шит мит" по ГОСТу советскую пищевую промышленность.

ты читать не умеешь? ещё раз, разговор был о колбасе, а  про пищевую промышленность СССР я знаю лучше чем ты в месте со своим папой вместе взятые, а потому закроем этот диалог



#8135
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 375 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Skobyelena писал 05 Июл 2025 - 11:54:

 закроем этот диалог


Давно могли закрыть. 



#8136
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 543 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов
Добрый день в хату. Что как, гроссмейстер подтвердил МС по русскому жиму?

#8137
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 543 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов
С утра сделал кардио, покосил лужайку, полил грядки, собираюсь за грибами. Лютый кринж при этом терять впустую время на эллипсоид. ИМХО.
Screenshot_2025-07-05-15-19-50-818_com.miui.gallery-edit.jpg

Сообщение изменено: Stas R (05 июля 2025 - 03:20)


#8138
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 807 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Stas R писал 05 Июл 2025 - 12:14:

Добрый день в хату. Что как, гроссмейстер подтвердил МС по русскому жиму?

Пока только по русскому жиру подтверждаю.



#8139
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 543 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

aaleksdd:

Пока только по русскому жиру подтверждаю.

Из крайности в крайность (.Сейчас наступает сложный период, не откатиться обратно в 170 кг. Набирай активность из повседневной жизни прогулки, походы, гулянки, агрофитнес...

#8140
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 48 925 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Алексей Батькович:

На тренировке в зале больше калорий сжигаешь прохаживаясь между подходами, чем непосредственно "работой с железом".  

 

ну а без зала как столько находить?:)



#8141
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 991 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Stas R:

С утра сделал кардио, покосил лужайку, полил грядки, собираюсь за грибами. Лютый кринж при этом терять впустую время на эллипсоид. ИМХО.

чердак сегодня за грибами ходил и за ягодами одновременно

Миниатюры

  • IMG_20250705_125310.jpg


#8142
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 543 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

MrCherdak:

чердак сегодня за грибами ходил и за ягодами одновременно

Молодец! Кстати, без шуток, на даче чердак отремонтировал, ждём гостей на выходные, сестра приезжает с детëм. Рядом озёра, планируем туда наведаться. Три велосипеда и электроскутер готовы к заезду).
Это к слову про агрофитнес, о котором гроссмейстер стал забывать.
IMG_20250705_155945.jpg

Сообщение изменено: Stas R (05 июля 2025 - 04:39)


#8143
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 807 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Stas R писал 05 Июл 2025 - 13:36:

Молодец! Кстати, без шуток, на даче чердак отремонтировал, ждём гостей на выходные, сестра приезжает с детëм. Рядом озёра, планируем туда наведаться. Три велосипеда и электроскутер готовы к заезду).
Это к слову про агрофитнес, о котором гроссмейстер стал забывать.
attachicon.gif IMG_20250705_155945.jpg

это уже не агрофитнес, а строительство и ремонт. Гроссмейстер в этом пока слаб.



#8144
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 807 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

MrCherdak писал 05 Июл 2025 - 13:27:

чердак сегодня за грибами ходил и за ягодами одновременно

У меня дед чернику прям кустами рвал. А после с них ягоды собирал в корзину.



#8145
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 720 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Stas R писал 05 Июл 2025 - 13:36:

Молодец! Кстати, без шуток, на даче чердак отремонтировал,

Молодец!

Но почему пренебрегаешь наемными рабочими?



#8146
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 320 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Виктор С:

Но почему пренебрегаешь наемными рабочими?

И то верно. Осицида можно было б позвать.

Сделал бы по братски. 



#8147
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 991 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

aaleksdd:

У меня дед чернику прям кустами рвал. А после с них ягоды собирал в корзину.

вандализм

#8148
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 991 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
можно ли собирать чернику в лесу, вырывая кусты целиком, а потом собирая я с них ягоды?

Нет, собирать чернику (или любые другие дикорастущие ягоды) таким способом **нельзя**. Это наносит вред природе и может быть запрещено законом.

### Почему нельзя вырывать кусты черники?
1. **Уничтожение растения** – черника растёт медленно, и вырванный куст погибнет, что приведёт к сокращению популяции.
2. **Вред экосистеме** – черничники важны для леса: они удерживают влагу, дают пищу животным и птицам.
3. **Противозаконно** – во многих странах (включая Россию) действуют правила сбора дикоросов, запрещающие варварские методы заготовки.

### Как правильно собирать чернику?
✔ **Аккуратно срывать ягоды руками** или использовать специальные **гребёнки** (но не повреждая побеги).
✔ **Не выдёргивать кусты** и не ломать ветки.
✔ **Брать только спелые ягоды**, оставляя часть урожая животным и для размножения растения.

Если вы заметили, что кто-то массово уничтожает черничники, можно сообщить в лесничество или экологическую инспекцию.

Берегите природу! ????

#8149
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 375 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

aid писал 05 Июл 2025 - 13:17:

ну а без зала как столько находить? :)


Взять и находить.

Включить аудиокнигу в наушниках и пойти часок пройтись.

Пойти в более далеко расположенный зал (как я сейчас сделал).



#8150
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 543 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

aaleksdd:

У меня дед чернику прям кустами рвал. А после с них ягоды собирал в корзину.

варварство, сейчас собирают гребенкой, типа расчески с лотком.

#8151
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 543 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Виктор С:

Молодец!
Но почему пренебрегаешь наемными рабочими?

Рабочие камин устанавливали, окна, веранду с крышей. Мелочовку оставляю себе, нравица!

#8152
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 543 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Мастадонт:

И то верно. Осицида можно было б позвать.
Сделал бы по братски. 

Это как айфоном гвозди забивать, Осцида позову только для философских бесед под шашлык с пивом. Помнится, обещал давно подтянуть словарный запас и поднять интеллектуальный уровень. Вангую рабочий из него такой себе.)

#8153
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 991 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Stas R:


Осцида позову только для философских бесед под шашлык с пивом. Помнится, обещал давно подтянуть словарный запас и поднять интеллектуальный уровень.

а чердака - попердеть на брудершафт

Сообщение изменено: MrCherdak (05 июля 2025 - 07:49)


#8154
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 543 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

MrCherdak:

а чердака - попердеть на брудершафт

это к дедушкам, добро пожаловать.

#8155
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 807 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Stas R писал 05 Июл 2025 - 16:59:

это к дедушкам, добро пожаловать.

Да какие там дедушки. Чердак похудел на 10 кг, забросил присед и тягу. Если так и дальше пойдет, то он не то что дедушек в сауне, но  и бабушек у подъезда не соблазнит.  

Только ходит по форуму и постоянно повторяет как мантру: "Тяга на пердак - кряк-кряк-кряк." :D



#8156
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 991 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

aaleksdd:

Чердак похудел на 10 кг, забросил присед и тягу.

не на 10, а на 6 всего причём видуха от похудения стала только лучше - стал больше, став меньше©
Ну и общее самочувствие улучшилось

#8157
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.
Быгыг)
Нашол тот коллаж, где слева после похудания без поверлифтинга, а справа на поверлифтинге :D (справа после года с чем-то занятий)

Screenshot_2025-07-06-14-29-10-756_com.google.android.apps.photos-edit.jpg

#8158
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.
Рекомпоз, блять.

Фото До (примерно 130 кило)

IMG_20250706_144008.jpg

Сообщение изменено: Grillmaster (06 июля 2025 - 03:41)


#8159
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 807 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Grillmaster писал 06 Июл 2025 - 12:37:

Рекомпоз, блять.

Фото До (примерно 130 кило)

attachicon.gif IMG_20250706_144008.jpg

Хоть на одном фото на нормального человека похож)))



#8160
Grillmaster

Grillmaster

    ОТРАВЛЕНЫЙ АЦЕТОНОМ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: х.з.

aaleksdd писал 06 Июл 2025 - 12:49:


Хоть на одном фото на нормального человека похож)))


Это всё врачихины происки. Сказала, что нормальным человеком дальше быть нельзя :rofl:


7 посетителей читают эту тему

2 пользователей, 4 гостей, 1 скрытых


    Олег К, Валерочка