Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

История чудесного превращения из сверхмарафонца в Фитнес фигуру

* * * - - 10 голосов

  • Please log in to reply
15227 ответов в этой теме

#8131
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Это какие то боле мене результаты за которые не стыдно.

Какая -то непонятная хрень. Перед кем стыдно и почему?

Всё давно определено: для выступающих - это нормативы и места в протоколах, а для невыступающих - нормативы.

Но при чем здесь стыд?

Если в том смысле, что всё ниже 3 разряда - это стыдно, то смотря с кем сравнивать. И смотря кто сравнивает.

А у всех всегда есть надежный постоянный соперник и критерий - он сам вчерашний и стыдиться можно только перед ним.

Если после 5 или больше попыток не вышло то значит это не твое.

С одной стороны ты прав, поэтому 3 года назад трижды не сумев перешагнуть в жиме 110 кг. я с головой нырнул в многоповтор, отказавшись от ПМ1.

Но с другой стороны наличие тренера и достаточной мотивации может творить невозможное.



#8132
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 651 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Ну так то видуха в первую очередь весом железа делается. Если не пережирать))

На самом деле если сейчас прийти на соревнования по пауэрлифтингу то описываемых здесь некоторыми гражданами пауэрлифтеров еще надо постараться найти , если только категории +125 и выше , а до этой все стройные и поджарые   



#8133
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Ну так то видуха в первую очередь весом железа делается.

 

Вес это объём. 10х10х20 больше, чем 1х100.



#8134
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 278 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

На самом деле если сейчас прийти на соревнования по пауэрлифтингу то описываемых здесь некоторыми гражданами пауэрлифтеров еще надо постараться найти , если только категории +125 и выше , а до этой все стройные и поджарые   


Само собой, сколько лифтеров по залам видел, в основном крутая форма, мощные такие все

#8135
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Имхо нормальные силовые доступны каждому здоровому человеку.

Прошу обозначить в цифрах нормальные силовые для мужского тела 61 кг, и 80 кг



#8136
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 278 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Вес это объём. 10х10х20 больше, чем 1х100.


Не, серьезно. Все эти старые аксиомы типа жмешь 120 дрыщем никак быть не можешь они рабочие

#8137
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Это ты так решил?

 

Выйди на пляж со своей формой и пусть рядом РОМ со своей выйдет и пусть окружающие решают, чья лучше. Только майку не забудь перед этим снять, где написано "я поднимаю 150кг". ))


Сообщение изменено: Andy_Two (21 октября 2021 - 10:55)


#8138
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 651 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Выйди на пляж со своей формой и пусть рядом РОМ со своей выйдет и пусть окружающие решают, чья лучше. Только майку не забудь перед этим снять, где написано "я поднимаю 150кг". ))

А если будет - я понимаю 350 кг , не не пониму ? ))



#8139
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

А если будет - я понимаю 350 кг , не не пониму ?

 

Ты хоть какую надень, и так по форме будет видно, сколько ты поднимаешь. ))



#8140
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 627 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Выйди на пляж со своей формой и пусть рядом РОМ со своей выйдет и пусть окружающие решают, чья лучше. Только майку не забудь перед этим снять, где написано "я поднимаю 150кг". ))

Не ну ты же со своей формой лучше знаешь как правильно. Печатая каждый день по 150 постов.
Прости учитель что сомневался в тебе.

#8141
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Не ну ты же со своей формой лучше знаешь как правильно.

 

Моя форма афуэнная, все окружающие знакомые и незнакомые завидуют. Поэтому ты сейчас фуйню полную написал. И ведь представь, даже не жму сотку.



#8142
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 808 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Прошу обозначить в цифрах нормальные силовые для мужского тела 61 кг, и 80 кг

Жим своего веса, Присед и становая полтора веса.

#8143
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Выйди на пляж со своей формой и пусть рядом РОМ со своей выйдет и пусть окружающие решают. Только майку не забудь перед этим снять, где написано "я понимаю 150кг". ))

Ну вот, опять...Разве мы тренируемся для пляжа и окружающих?

Мне бы виллу с пляжем без людей и чтобы негр в белых перчатках колу со льдом приносил.. быстро.)

 

Вижу...По пляжу ходили странные люди разного уровня тренированности, они спрашивали отдыхающих и друг друга о том, кто сколько жмет, за сколько пробегает 5 и 10 км. Однако всех заебал один мелкий, но занудный и противный вопросом о пульсе в покое. Он чуть не огреб пиздюлей, но быстро ушел, убежал.

 

...... Все эти старые аксиомы типа жмешь 120 дрыщем никак быть не можешь они рабочие

Ну вот, опять...Критерии "недрыщизма" такие разные.

Иван Заболотников жмет свой вес 67,5х111, но выглядит как турникмен, Николай Мишин 75х96, но в одежде как простой крепкий парень.

Не знаю какой ПМ1 был у Заболотникова, но у Мишина до травмы было 150х1 при весе 80.



#8144
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Разве мы тренируемся для пляжа и окружающих? Мне бы виллу с пляжем без людей и чтобы негр в белых перчатках колу со льдом приносил.. быстро.)

 

Для себя в первую очередь, конечно. Но вот незадача, на вилле же будет зеркало. )



#8145
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Жим своего веса, Присед и становая полтора веса.

За мнение спасибо, но для меня убедительнее нормативы федераций. Хотя бы WPF.

 

Подразумевался жим своего веса на сколько раз?



#8146
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 278 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Ну вот, опять...Критерии "недрыщизма" такие разные. Иван Заболотников жмет свой вес 67,5х111, но выглядит как турникмен, Николай Мишин 75х96, но в одежде как простой крепкий парень. Не знаю какой ПМ1 был у Заболотникова, но у Мишина до травмы было 150х1 при весе 80.

 

Ну это все понятно, это топ спортсмены. Речь про обычных физкультурников, которые сидят в офисе а вечером идут в натурашку в зал



#8147
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

.... Но вот незадача, на вилле же будет зеркало. )

Конечно и не одно. И тренажерный зал.



#8148
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Печатая каждый день по 150 постов.

 

Я просто отвечаю на вопросы ©



#8149
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


Ну это все понятно, это топ спортсмены. Речь про обычных физкультурников, которые сидят в офисе а вечером идут в натурашку в зал

 

Вот именно, господа, не забывайте всё же, что вы находитесь в теме мэнзфизика, а не поверлифтера жимовика.



#8150
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 627 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Моя форма афуэнная, все окружающие знакомые и незнакомые завидуют. Поэтому ты сейчас фуйню полную написал. И ведь представь, даже не жму сотку.


У меня все алкаши на районе имеют плюс минус такую же форму, а то и суше. Занимаются только литрболом.

#8151
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 651 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Вот именно, господа, не забывайте всё же, что вы находитесь в теме мэнзфизика, а не поверлифтера жимовика.

вообще то на данный момент жимовика, к новому году вроде 100 пожать обещались 



#8152
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

У меня все алкаши на районе имеют плюс минус такую же форму, а то и суше. Занимаются только литрболом.

 

Это твои проблемы.



#8153
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ну это все понятно, это топ спортсмены. Речь про обычных физкультурников, которые сидят в офисе а вечером идут в натурашку в зал

Знаю одного офисного слесаря-грузчика. Он не молод, пресса нет, билдер на форуме его спину пиздецом обозвал ( в смысле жирная). И билдер прав.

Однако это корявый слесарь не дрыщ. Рекордсмен WPF в жиме лежа 1/2 веса и в 2021 пока недосягаем для конкурентов в своей вк 82,5.

Хотя на пляже его и не заметить.



#8154
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 278 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Это твои проблемы.

 

Возможно была какая-то история, что Мастадонт критиковал видуху алкашей у себя на районе, и с тех пор их недолюбливает и обходит стороной ((



#8155
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Хотя на пляже его и не заметить.

 

Заметят, заметят... завистники везде найдутся.



#8156
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 808 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

За мнение спасибо, но для меня убедительнее нормативы федераций. Хотя бы WPF.

Подразумевался жим своего веса на сколько раз?

Нормативы федераций для спортсменов, мы же говорим о любителях.

На один раз достаточно.

#8157
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Нормативы федераций для спортсменов, мы же говорим о любителях.

На один раз достаточно.

Жим своего веса на один раз достаточно?

Ты сам жмешь больше, зачем же занижаешь планку для других? 



#8158
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 278 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Жим своего веса на один раз достаточно?

 

мало))



#8159
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Жим своего веса на один раз достаточно?

 

достаточно))



#8160
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 427 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Жим своего веса на один раз достаточно?

много ))




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых