15797 ответов в этой теме

[oscid]

Вроде ноги не тянут, много на спину грузило?

Ну каких то стрёмных ощущений в спине нет. Коленки да задрожали.

[oscid]

А как вы можете определить хорошая она у него или нет?) но это неважно, я о том, что в сфере фитнеса/качалки обучение практически не развито. Просто потому что нет такой задачи. Даже тренеры из разряда хороших это всё равно, как правило, полусамоучки, которые больше за счёт идеологической преданности и личной инициативы и пытливого ума вывозят, но не потому что они продукт системы отлаженной, которая отсутствует попросту.
Даже если спорт взять олимпийский какой-нибудь, где система есть, далеко не идеально всё. Взять типичную секцию и из нескольких десятков человек тезничнвми считаются пару-тройка, и то не значит, что они идеальны и в полном совершенстве ей овладели. А про кочалку че уж вообще говорить..

Отличается от других. Весь такой скоординированный и делает всякие ТА движения. Красиво ))  Но с грифом ))

[neitron]

Андрей, 170 твои это не становая, а румынка
Но всё равно молодец
Если поработаешь на верхних весах 4*4 и потом 3*3, то и больше вытянешь

[oscid]

Андрей, 170 твои это не становая, а румынка
Но всё равно молодец
Если поработаешь на верхних весах 4*4 и потом 3*3, то и больше вытянешь

Да понятно пердячим паром. 160х1 потянул. Думаю вроде есть запас. Нука дай ка попробую.Надо было остановиться конеш. Думаю если не пойдет, брошу да и все. А она пошла

[Wal72]

Отличается от других. Весь такой скоординированный и делает всякие ТА движения. Красиво ))  Но с грифом ))

смотрел видюху с Сербиным. Это жимовик не самый последний у нас в стране. ) Так он рассказывал, что он как то словил у себя по технике косяк, когда камеру поставил сбоку. ) А чел жал под триста.

[Валерочка]

Андрей, 170 твои это не становая, а румынка
Но всё равно молодец
Если поработаешь на верхних весах 4*4 и потом 3*3, то и больше вытянешь

Ну, тяга на прямых тадауш, а не румынка. Это становая, просто не особо хорошая. Но и не срущая. Спина кривая, но держится. В принципе, если спину укреплять и не пыжиться слишком по весам, то так можно и безопасно поднимать. Как у Константинова))

[Олег К]

Судя по его словам и не пытался подобрать. Раз в неделю тяжелый, тягу не отменять, а то жалко. Так оно у него не работает, но корректировать он открытым текстом отказался. В его текущем режиме - не подобрал. Чем-то жертвует, в чем-то прогрессирует. Ебошить не хочет. Как следствие, изменений в пропорции тройки не следует ожидать, но Олег хотя бы честно об этом говорит.
А не то, что крепление там везде не те, сухожилия не те, тазобедренныя кривые, тонкие голени, хуёвые лодыжки, 15 грыж, и тд

Как-то ты интересно судишь по моим словам ))) Жим тяжелый у меня тоже 1 раз в неделю, кстати. И тебе советую. Правда хуле тебе советовать,ты не в состоянии что-либо анализировать в силу отсутствия знаний по предмету. В оправдание тебя скажу, что ты не один такой. Наоборот, типичное явление- человек чем-то позанимался и решил, что уже знает всё.

Сообщение изменено: Олег К (09 февраля 2024 - 09:04)

[Grillmaster]

а то вдруг начнет результат расти и Бейлбом окажется прав ))

А смысл этого результата? Ну будет Андрей тянуть 250, ну даст ему это прибавку в мясе три милиметра к бедру, или где оно там от свинотяги должно вырасти. Чтобы вы с Бейлбомом его похвалили?

[Олег К]

oscid, поздравляю! Не хочешь подготовиться и по тяге выступить? У вас там НАП вроде соревнования регулярно проводят. Затянешь 180в весовой до 90, или даже в 82.5. Утрешь нос завистникам)))

[oscid]

oscid, поздравляю! Не хочешь подготовиться и по тяге выступить? У вас там НАП вроде соревнования регулярно проводят. Затянешь 180в весовой до 90, или даже в 82.5. Утрешь нос завистникам)))

Спасибо, но откажусь пожалуй. Может лет в писят )

[Fortnite]

А смысл этого результата? Ну будет Андрей тянуть 250, ну даст ему это прибавку в мясе три милиметра к бедру, или где оно там от свинотяги должно вырасти. Чтобы вы с Бейлбомом его похвалили?

если Осцид будет тянуть 250 то конечно похвалю, на его фоне я буду богатырем

[Олег К]

НАП

http://powertable.ru...p/norm?fed=0003

в кат. 82.5

165 кг- 1 разряд по становой тяге

187.5- КМС

Это ещё в пенсионные нормативы не заглядывал

Блять я по ихней классификации- мастер спорта по тяге  

Ебать! гордость сейчас разопрёт

[Grillmaster]

если Осцид будет тянуть 250 то конечно похвалю, на его фоне я буду богатырем

Это конечно мощная мотивация.

[Fortnite]

Это конечно мощная мотивация.

а причем здесь мотивация ? ты спросил похвалил бы или нет 

[aid]

Тогда тем более смысла не было.

Но тебе виднее, хозяин-барин.

А какой смысл  отговаривать человека от проходки, если у того желание сделать проходку. Это имеет смысл только при наличии риска травмы.

[MrCherdak]

в кат. 82.5

165 кг- 1 разряд по становой тяге

187.5- КМС

Это ещё в пенсионные нормативы не заглядывал

Блять я по ихней классификации- мастер спорта по тяге

Ебать! гордость сейчас разопрёт

чтобы любой дрищ типа хэвифанка почувствовал себя спортсменом.

Сообщение изменено: MrCherdak (09 февраля 2024 - 09:24)

[Grillmaster]

а причем здесь мотивация ? ты спросил похвалил бы или нет

Ну так я сразу и сказал, что ради вашей с Бейлбомом похвалы корячиться - такое себе)

[Heavyfunk]

чтобы любой дрищ типа хэвифанка почувствовал себя спортсменом.

 

Успокойся, бородатая девочка

[Fortnite]

Ну так я сразу и сказал, что ради вашей с Бейлбомом похвалы корячиться - такое себе)

где ты это сказал ?

[Skier]

09-02-2024 (6)
7-30

Становая 50х8 80х5 100х5 120х5 130х5 140х2 150х1 160х1 170х1 (трясущимися ножками)
 

Видишь, как Бейлбом тебя замотивировал. Сразу рекорды ставить попёр

[Grillmaster]

где ты это сказал ?

Между строк

А смысл этого результата? Ну будет Андрей тянуть 250, ну даст ему это прибавку в мясе три милиметра к бедру, или где оно там от свинотяги должно вырасти. Чтобы вы с Бейлбомом его похвалили?

[Олег К]

А смысл этого результата? Ну будет Андрей тянуть 250, ну даст ему это прибавку в мясе три милиметра к бедру, или где оно там от свинотяги должно вырасти. Чтобы вы с Бейлбомом его похвалили?

Смысл в том, что когда к чему-то идёшь, тогда и появляется смысл, мотивация делать чего-то продуктивно. А так, как ты говоришь, просто для здоровья, так можно любой ебаниной страдать, здоровье жеж ни килограммами на штанге не измеришь, ни сантиметрами на бицепсе.

[Stas R]

Спасибо, но откажусь пожалуй. Может лет в писят )

Молодец, норм тяга. С удивлением отмечаю разнохввт.

[Stas R]

Андрей тянуть 250, ну даст ему это прибавку в мясе три милиметра к бедру

250 тяга у Осцида дадут охуенную видуху ногам. Какие три мм?

[oscid]

Молодец, норм тяга. С удивлением отмечаю разнохввт.

Прямым хватает до 100х5.  В замок на много повторов не выйдет. Поэтому фигачил 5х5 разнохватом всю дорогу. Ну а тут просто не стал менять. В замок удлиняет амплитуду на 2см.

[Grillmaster]

Смысл в том, что когда к чему-то идёшь, тогда и появляется смысл, мотивация делать чего-то продуктивно. А так, как ты говоришь, просто для здоровья, так можно любой ебаниной страдать, здоровье жеж ни килограммами на штанге не измеришь, ни сантиметрами на бицепсе.

Любой, да не любой. Бодибаром мяса не сохранить, но и тянуть ебанистические веса (ебанистические веса, это те веса, которые ты не можешь поднять чувствомышечно) тоже не о здоровье.

[Grillmaster]

250 тяга у Осцида дадут охуенную видуху ногам.

Далеко не факт.
Разве что если он будет тянуть эти 250 разиков на 12-15 не в отбив)

Сообщение изменено: Grillmaster (09 февраля 2024 - 10:44)

[MrCherdak]

Успокойся, бородатая девочка

да, 1 разряд за 50кг стоя - как раз женский норматив.

[Heavyfunk]

да, 1 разряд за 50кг стоя - как раз женский норматив.

 

Девочка, ты сколько пожмешь стоя?)

[oscid]

Девочка, ты сколько пожмешь стоя?)

Да хорош. Чердак конеш не сахар, но на девочку он не похож.