103732 ответов в этой теме

[Stas R]

придти на форум качков и обозвать всех качками  ))  сильно )) 

Выходит Grillmaster не качок , обидно ! 

[Виктор С]

 Увы, он из разряда "худеющих". 

Посмотреть бы на его анализы.))

 Ходит в семейных трусах и майке. 

Кошмар.

[Letxhik91]

Дмитрий, если не секрет - сколько вам лет?

Судя по мышлению и нику 13)

[Mr.55]

Судя по мышлению и нику 13)

И судя по всему его дедушка жмет точно больше, чем "какие-то 107" кг.

[Железякин]

Ходит в семейных трусах и майке

  и в тапокшлпках. а в углу зала у него диван  с телевизором ))) 

[storm_2150]

Посмотреть бы на его анализы.))

Кошмар.

Да он не толстяк, я бы сказал, среднестатистический дядечка лет 40 с пивным пузом, даже пузиком. Именно поэтому мне совершенно непонятны его страдания на этом эллипсе. Но учитывая разницу в возрасте и мой нерепрезентативный внешний вид, я не буду пытаться разговорить его и что-либо выяснить/объяснить.

[Железякин]

Выходит Grillmaster не качок , обидно ! 

да тут всем обидно.   приходится сильно напрячься и выбирать толи мы физкультурники , толи химики.   других вариантов нет.   

[storm_2150]

  и в тапокшлпках. а в углу зала у него диван  с телевизором ))) 

Вот кстати, теперь я засомневался в юмористической составляющей этого заявления - на ноги я не обращал внимание, так что все возможно.

 

И у нас на самом деле есть там диван с телевизором 

 

Конечно не прямо в зале, а в "зоне ожидания". Но, учитывая всегда распахнутые двери, создается ощущение, что эти предметы мебели являются частью зала.

[Виктор С]

Ну вы шшо, эллипс - самый востребованный тренажер в фитнесе. У нас есть дядечка, который каждый день ходит в зал и только полтора часа на эллипсе шествует и всё.

 Увы, он из разряда "худеющих".

Да он не толстяк, я бы сказал, среднестатистический дядечка лет 40 с пивным пузом, даже пузиком. Именно поэтому мне совершенно непонятны его страдания на этом эллипсе.

Значит холодильник сильнее эллипса.))

[Железякин]

Да он не толстяк, я бы сказал, среднестатистический дядечка лет 40 с пивным пузом, даже пузиком. Именно поэтому мне совершенно непонятны его страдания на этом эллипсе. Но учитывая разницу в возрасте и мой нерепрезентативный внешний вид, я не буду пытаться разговорить его и что-либо выяснить/объяснить.

это одни из самых страшных людей.   " упертые люди в " возрасте"  .   Че только не вытворяют,  к мнению окружающих прислушиваются редко ( ну они уже сами же все знают) .  

 

подходить всегда срашно, ибо не ясна обратная реакция )) 

[storm_2150]

Значит холодильник сильнее эллипса.))

 

После чтения, прочтения и перечтения гайдов Знатока по ГД и прочей оккультной литературы я присоединился к лагерю атеистов кардио_для_похудения. Хотя конечно кардио кардио рознь. БИ тоже с натяжкой можно причислить к кардио)

это одни из самых страшных людей.   " упертые люди в " возрасте"  .   Че только не вытворяют,  к мнению окружающих прислушиваются редко ( ну они уже сами же все знают) .  

 

подходить всегда срашно, ибо не ясна обратная реакция )) 

Может быть он не страшный - просто никто ему не объяснил, что надо делать. Но в любом случае, мы этого не узнаем.

[storm_2150]

Пока вы не разошлись, можно нубский вопрос? Каким упражнением лучше прокачивать внешний пучок трицепса (латеральная головка)? Я так понимаю, что среди прочих в этом деле помогает блог с "косичками".

[Олег К]

Пока вы не разошлись, можно нубский вопрос? Каким упражнением лучше прокачивать внешний пучок трицепса (латеральная головка)? Я так понимаю, что среди прочих в этом деле помогает блог с "косичками".

Т.е. все остальные головки у тебя уже перекачаны донельзя? )))

[storm_2150]

Т.е. все остальные головки у тебя уже перекачаны донельзя? )))

 

Ну по сравнению с внешним, внутренний твердый как камень, когда напряжен. А внешний - относительно мягкий. Третий пучок пока не прощупывается 

[storm_2150]

Пора мне заводить блокнотик с мои вопросами, оставленными без ответа и рисовать перекрестье прицела напротив них.

[Grillmaster]

Может быть он не страшный - просто никто ему не объяснил, что надо делать. Но в любом случае, мы этого не узнаем.

Ты ему подскажи, что после похудения на кардио, особенно без железа, видуха будет, не побоюсь этого слова, ГАВНО! (личный опыт :-) ) Он станет легче, тоньше, но вряд-ли его устроит результат ))))

[Grillmaster]

.

Сообщение изменено: Grillmaster (24 января 2018 - 06:02)

[storm_2150]

Ты ему подскажи, что после похудения на кардио, особенно без железа, видуха будет, не побоюсь этого слова, ГАВНО! (личный опыт :-) ) Он станет легче, тоньше, но вряд-ли его устроит результат ))))

 

Мб он боится "перекачаться" в зале, поэтому не работает с железом. Но в любом случае, я из тех, кто не любит кому-то что-то доказывать с пеной у рта. Если человек заинтересован в помощи/совете, то пожалуйста.

[Grillmaster]

Мб он боится "перекачаться" в зале, поэтому не работает с железом. Но в любом случае, я из тех, кто не любит кому-то что-то доказывать с пеной у рта. Если человек заинтересован в помощи/совете, то пожалуйста.

Доказывать конечно бессмысленно. Можно намекнуть. Да он и сам (если не забросит это дело) через какое-то время поймёт что к чему. Потом будет жалеть о потеряном времени)))

[Grillmaster]

.

Сообщение изменено: Grillmaster (24 января 2018 - 06:14)

[AnatolyR]

Вот как надо помогать

[DIMA13]

Ох ох) налетели заступнички))) надо же Свои горящие попки прикрыть  
А вообще это бич ВСЕХ форумов Сидят 5-6 человек. Завсегдатаев. Ждут новое Мясо  
Вместо адекватных ответов, только сарказм и подколки. Надо же ЧСВ поднимать. И не дай Бг ты не согласен с их мнением! порвууууутЪ   
P.S. печально это. На простейший вопрос отвечали два дня. А 90% новичков и вовсе не получили ответ.

[Letxhik91]

Ох ох) налетели заступнички))) надо же Свои горящие попки прикрыть
А вообще это бич ВСЕХ форумов Сидят 5-6 человек. Завсегдатаев. Ждут новое Мясо
Вместо адекватных ответов, только сарказм и подколки. Надо же ЧСВ поднимать. И не дай Бг ты не согласен с их мнением! порвууууутЪ
P.S. печально это. На простейший вопрос отвечали два дня. А 90% новичков и вовсе не получили ответ.

Не знаю как на счет тебя, но я на свои вопросы получил ответы когда сюда пришел. И мне реально помогли, причем безвозмездно.
Может дело не в отвечающих, а в спрашивающих?

[Горец67]

интересная логика у людей...читать основы не хотят.. куча вопросов отпадает..сразу хотят много но при этом элементарно не заполнчют профиль..
кто адекватно задает вопросы без ответа не остается..

[Железякин]

Ох ох) налетели заступнички))) надо же Свои горящие попки прикрыть
А вообще это бич ВСЕХ форумов Сидят 5-6 человек. Завсегдатаев. Ждут новое Мясо
Вместо адекватных ответов, только сарказм и подколки. Надо же ЧСВ поднимать. И не дай Бг ты не согласен с их мнением! порвууууутЪ
P.S. печально это. На простейший вопрос отвечали два дня. А 90% новичков и вовсе не получили ответ.

Ну значит вам не повезло, как и другим 90%. Печалька.
Но мы старались как могли.

[phaze]

Ох ох) налетели заступнички))) надо же Свои горящие попки прикрыть  
А вообще это бич ВСЕХ форумов Сидят 5-6 человек. Завсегдатаев. Ждут новое Мясо  
Вместо адекватных ответов, только сарказм и подколки. Надо же ЧСВ поднимать. И не дай Бг ты не согласен с их мнением! порвууууутЪ   
P.S. печально это. На простейший вопрос отвечали два дня. А 90% новичков и вовсе не получили ответ.

Не обижайся на нас, ты все равно никогда не накачаешься.

[Anatolii]

 ты все равно никогда не накачаешься.

Твой коронный контрольный в голову))

[Олег К]

Ну по сравнению с внешним, внутренний твердый как камень, когда напряжен. А внешний - относительно мягкий. Третий пучок пока не прощупывается 

 

Пора мне заводить блокнотик с мои вопросами, оставленными без ответа и рисовать перекрестье прицела напротив них.

 

Вариант ответа А: Может быть дело в том, что руки у тебя пока нерельефные.

Вариант ответа Б: Может для начала сконцентироваться на жимовых упражнениях, пока рабочие веса в них не станут достойными.

Вариант ответа В: :Жимы в локомотиве+ любая разумная догрузка в изоляции, где ты сам чувствуешь работу вожделенной головки и есть священный Грааль. 

Сообщение изменено: Олег К (24 января 2018 - 09:42)

[Letxhik91]

Вариант ответа А: Может быть дело в том, что руки у тебя пока нерельефные.
Вариант ответа Б: Может для начала сконцентироваться на жимовых упражнениях, пока рабочие веса в них не станут достойными.
Вариант ответа В: :Жимы в локомотиве+ любая разумная догрузка в изоляции, где ты сам чувствуешь работу вожделенной головки и есть священный Грааль.

А какие веса считаются достойными в данном контексте?
Мне просто тоже интересен этот вопрос.

[Олег К]

А какие веса считаются достойными в данном контексте?
Мне просто тоже интересен этот вопрос.

http://www.exrx.net/...hStandards.html