32399 ответов в этой теме

[Domus]

СМТ не выветрилось ишшо)

Че то мне кажется что СМТ-ников бывших не бывает

[Старичок]

Блин как так-то) ЧТо же я такое натворил на массонаборе, что такое не исправить за 1 раз?)

Фото твоё я видел, либо ММ пожгёшь прилично, либо расщитывай 2-3 сушки.
И ещё обрати внимание на икры. ИМХО

Сообщение изменено: Старичок (19 апреля 2012 - 10:01)

[Arik]

Блин как так-то) ЧТо же я такое натворил на массонаборе, что такое не исправить за 1 раз?)

это был жиронабор ! дадада ... и гино

[Domus]

Дядя Аркадий епть

А вот тута я реально улыбнулся )))

[Arik]

Че то мне кажется что СМТ-ников бывших не бывает

бывает )

[Дмитрий Popoff]

руки я уже тесаком обрабатываю , засечки делаю

лучше электро рубанком..верняк)))

[Arik]

А вот тута я реально улыбнулся )))

это , конечно, не Апостол Михаил , но все же )

[Domus]

это был жиронабор ! дадада ... и гино

Не завидуй натуралу ))
Худышка млин

[Arik]

Худышка млин

90 60 90 !

[Abibossy]

Фото твоё я видел, либо ММ пожгёшь прилично, либо расщитывай 2-3 сушки.

2-3 сушки - какой срок каждая и сколько времени между ними, и какие они должны быть в плане диеты?

[Arik]

2-3 сушки - какой срок каждая и сколько времени между ними, и какие они должны быть в плане диеты?

Ай-яй-яй, Арик

Сообщение изменено: Domus (19 апреля 2012 - 10:07)

[Старичок]

это был жиронабор ! дадада ... и гино

Ну ну ну жиромасса выглядит так.

Миниатюры

• 

[Abibossy]

Старичок,
кто на фотке?

[Domus]

90 60 90 !

И это только лицо!!!!

[Старичок]

Старичок,
кто на фотке?

А я по чём знаю.

2-3 сушки - какой срок каждая и сколько времени между ними, и какие они должны быть в плане диеты?

6 недель каждая, питание в азах найдёш у Милика, но больше 2-х сушек в год .... не айс.

[Arik]

Ну ну ну жиромасса выглядит так.

братюнь,что это у тебя,гино ?


Домус,пардон,шутко было запрещенное ))

[Abibossy]

6 недель каждая, питание в азах найдёш у Милика, но больше 2-х сушек в год .... не айс.

Вон оно че. А между ними опять разъедаться?)

[Domus]

братюнь,что это у тебя,гино ?

Еще немного - и я пойду у себя искать гино

[Старичок]

братюнь,что это у тебя,гино ?

Arik,
Ты же вроди всё знаешь? Ну и где там гино? Вообще видел как оно выглядит?

[Abibossy]

И ещё обрати внимание на икры. ИМХО

Ок. Я как-то сделал суперсет икры сидя+икры стоя, прикольно было, но все равно роста нет)

[Старичок]

Вон оно че. А между ними опять разъедаться?)

А что диету на мясонаборе уже отменили?

[Arik]

Ты же вроди всё знаешь? Ну и где там гино? Вообще видел как оно выглядит?

энто я так шутки шучу и страх навожу )

[Abibossy]

А что диету на мясонаборе уже отменили?

Да так вообще не интересно))) Набирать так набирать)
А вообще надо кучу всего подтянуть, в первую очередь руки, бицепс бедра и икры...

[Старичок]

энто я так шутки шучу и страх навожу )

Всё .... мы уже испугались. Гино ещё и в коленях бывает.

[Domus]

энто я так шутки шучу и страх навожу )

Все! Пошел искать!

[Старичок]

Да так вообще не интересно))) Набирать так набирать)
А вообще надо кучу всего подтянуть, в первую очередь руки, бицепс бедра и икры...

Добавь на мясонаборе пару раз в неделю вело или бег (в разумном варианте).

[Arik]

Гино ещё и в коленях бывает.

а я уже вырезал =))

Все! Пошел искать!

от массажа,быстрее растет ! ))

[Старичок]

Все! Пошел искать!

Не ищи, вышлем тебе в Питер ..... экспресс почтой.

[Domus]

Не ищи, вышлем тебе в Питер ..... экспресс почтой.

Тогда две!!!

[Старичок]

Тогда две!!!

Типа одЫн комплект сейчас, а второй .... на вырост.