Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

До и после

* * * * - 22 голосов
Автор темы: ivan drago , фев 04 2004 06:25

  • Please log in to reply
9261 ответов в этой теме

#8101
ryabuji
Отправлено 20 августа 2014 - 05:19

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Ни каких тренировок в тренажерном зале, только летом подтягивания на турнике и все. ))

 

Фигасе. По рукам не скажешь )


#8102
IvanovEvgeny
Отправлено 20 августа 2014 - 11:35

IvanovEvgeny

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 050 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иваново

Фигасе. По рукам не скажешь )

Тренировки были с 1994 по 2000 г

#8103
Жеребец
Отправлено 21 августа 2014 - 09:15

Жеребец

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 747 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

И еще сравнение) Нашел из старых фото...


#8104
anouchka
Отправлено 29 августа 2014 - 06:43

anouchka

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 318 сообщений
  • Имя: Анна
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

*
ПОПУЛЯРНО

 "До" я уже вешала, повторять не буду, если можно, там выше где-то есть :) мне не нравится, что было ДО, мне нравится то, что сейчас :) свежие вот :)  42 года   :)

 

10492109_10152281167731657_3343875580505020278_n.jpg 10561553_10152213789541657_6839357692485618481_n (1).jpg 10483117_10152265601996657_859867084176165273_n (2).jpg 10435680_10152298560921657_1821991957353757447_n.jpg


#8105
Vitto K.
Отправлено 01 сентября 2014 - 11:59

Vitto K.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 413 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

anouchka

 

Молодчина!


#8106
mvald
Отправлено 01 сентября 2014 - 09:06

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

не ругайтесь..на правах юмора)

Миниатюры

  • preview-650x390-650-1409570936.jpg

#8107
Don VOVCHIK
Отправлено 05 сентября 2014 - 07:16

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
mvald,
слева баба, а справа мужик. Опять какойто либирализм просматривается в твоих постах ;)

#8108
_Emraer_
Отправлено 07 сентября 2014 - 08:30

_Emraer_
  • Гость

В общем, меня-таки заставили сфоткаться, так что покажу своё нынешнее состояние тушки. Ну, я предупреждал, что результатом сушки не доволен, поэтому не пишите "ты  жЫрный"))) Тут через три недели после диеты. А подружка и приятель по два года занимаются, они и выпросили фото.

 

Миниатюры

  • 82WUsfhLqTA.jpg
  • f2d3DR5QJFM.jpg

#8109
Deap
Отправлено 07 сентября 2014 - 10:21

Deap

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 651 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: стопивнуходнакачалка

Emraer, а ты справа? и правда жирноват.


#8110
_Emraer_
Отправлено 07 сентября 2014 - 11:05

_Emraer_
  • Гость

Сделать пресс - 4 месяца, зажрать его - меньше месяца) Организм требует свой естественный процент жира, вот силовые только теперь начали возвращаться. Хотя собирался после диеты ограничиваться в "неправильной" еде - не вышло.


#8111
DeniZ
Отправлено 07 сентября 2014 - 11:17

DeniZ

    мизантроп

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 209 сообщений

, нормально выглядишь, не парься!


#8112
Архимед
Отправлено 08 сентября 2014 - 12:37

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Сделать пресс - 4 месяца, зажрать его - меньше месяца) Организм требует свой естественный процент жира, вот силовые только теперь начали возвращаться. Хотя собирался после диеты ограничиваться в "неправильной" еде - не вышло.

Я пока держусь... Тяжело, да...


#8113
aid
Отправлено 08 сентября 2014 - 08:39

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

В общем, меня-таки заставили сфоткаться, так что покажу своё нынешнее состояние тушки. Ну, я предупреждал, что результатом сушки не доволен, поэтому не пишите "ты  жЫрный"))) Тут через три недели после диеты. А подружка и приятель по два года занимаются, они и выпросили фото.

Емраер, а какой рост и вес на фото?


#8114
_Emraer_
Отправлено 08 сентября 2014 - 08:40

_Emraer_
  • Гость

180/102

И это, я не великан, это фото так странно получилось)) Женечка ниже меня всего сантиметров на 7, а Люциан вообще выше примерно на столько же)


Сообщение изменено: Emraer (08 сентября 2014 - 08:42)

#8115
Silovichok
Отправлено 08 сентября 2014 - 08:50

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

не ругайтесь..на правах юмора)

 

это ты себя выложил ??  :confused_1:


#8116
aid
Отправлено 08 сентября 2014 - 08:58

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

180/102

И это, я не великан, это фото так странно получилось)) Женечка ниже меня всего сантиметров на 7, а Люциан вообще выше примерно на столько же)

А сколько был вес сразу после сушки?


#8117
_Emraer_
Отправлено 08 сентября 2014 - 10:01

_Emraer_
  • Гость

Вот прям сразу-сразу - не взвешивался, а так колебался в районе сотки.


#8118
Жеребец
Отправлено 08 сентября 2014 - 10:40

Жеребец

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 747 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

,

 

Вот я так же думаю. Сделать-то можно....а вот прокушать его обратно...еще быстрее) Так что я лишь подскидываю жирки, когда совсем наедаю....)


#8119
_Emraer_
Отправлено 09 сентября 2014 - 07:16

_Emraer_
  • Гость

В Крыму вот тоже заставили посниматься, жаль камера слабенькая была. На некоторых кадрах даже неплохо получился))

Миниатюры

  • jDJ-dcfBPEU.jpg
  • w8vQgSaEVJU.jpg

#8120
aid
Отправлено 09 сентября 2014 - 07:45

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Мне кажется, что грудных как-то не хватает. Может, нафиг выкинуть жимы узким хватом?


#8121
Претор
Отправлено 09 сентября 2014 - 07:47

Претор

    Консерваторъ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 235 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Провинция-съ

По России значит покатался)


#8122
_Emraer_
Отправлено 09 сентября 2014 - 08:00

_Emraer_
  • Гость

Может, нафиг выкинуть жимы узким хватом?

Тогда трицепса тоже будет нехватать :crazy: А в грудных так-то объемы есть, просто форма мышц такая, что на фото смотрятся не очень. От классического жима они не улучшатся.


#8123
Airplane
Отправлено 10 сентября 2014 - 04:24

Airplane

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 515 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

,

Та нормальные там грудные, тем более, при тех позах, что на фото, как там можно судить о грудных?


#8124
Quake
Отправлено 11 сентября 2014 - 03:32

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

год назад и вчера

Миниатюры

  • год назад.jpg
  • 3mW98ORE_Ck.jpg

#8125
Rostik
Отправлено 11 сентября 2014 - 03:43

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

барадеешь 


#8126
Виталий646
Отправлено 11 сентября 2014 - 07:36

Виталий646

    Углеводный безлимит

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 934 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Лысково

барадеешь 

и волосогрудеет


#8127
Quake
Отправлено 12 сентября 2014 - 09:04

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

и волосогрудеет

так ,чуть нагляднее 

где,чего выросло

Миниатюры

  • Рисунок1.jpg

#8128
Виталий646
Отправлено 12 сентября 2014 - 11:03

Виталий646

    Углеводный безлимит

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 934 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Лысково

Quake

Визуально пик формы по центру


#8129
Quake
Отправлено 12 сентября 2014 - 11:13

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Визуально пик формы по центру


фотко удачное получилось)там всетаки объемы поменьше,чем на крайней

фото ,(рука 41 против 44(сейчас))и сала поменьше,но не критично


#8130
M. Kvakin
Отправлено 12 сентября 2014 - 12:12

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Мерзликин


Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН