349875 ответов в этой теме

[Don VOVCHIK]

Честер,
Ты так будешь говорить о пенсии,я могу еще как 20 летний, она мне накуй не нужна....

[Архимед]

Нужно ввести нормы ГРП
Готов к рекомпозу и преднакопу.
Сколько телочек бросят по 2взгляда за 5минут.
Сколько наклонных отжиманий с красным жгутом можешь сделать за сутки.
Сколько папа-джонсов на толстой корке влезет в бочонок.
Сколько заигноренных в твоей теме на стилфакторе?

Бег на полусогнутых и подтягивания в эффективной амплитуде ещё. 

[Хиляк]

Думаю, ни к чему, если делает упражнение для развития дельт и бережет поясницу.

Вот поэтому надо делать как Орловский и не делать как делает Мартин. 

Я к этому вел свою мысль. 

[Dimik]

так я и для 20летнего нормы выполню без проблем

Этотуже перебор, нужно поубавить пыл и растренироваться, чтоб как максимум выполнять с натяжечкой на золото для своей возрастной!

[rihad]

Вообще умиляют комменты теоретиков на том форуме, что такая видуха - дело 2-х месяцев турникменства, но при этом 99% людей (неважно химия или нет) десятилетиями сухой формы не достигают, потому что надо сделать тяжелый с точки зрения многих выбор - в процессе сброса говновеса теряются "мясные" обхваты, килограммы в тушке и на штанге. А кто обладает этой сухостью или стремится ее достичь - это генетики и познавшие реал.

[Хиляк]

на полусогнутых

полусогнутых рук тиранозавров тут на форуме хватает ) 

десятилетиями сухой формы не достигают, потому что надо сделать тяжелый с точки зрения многих выбор - в процессе сброса говновеса теряются "мясные" обхваты, килограммы в тушке и на штанге. А кто обладает этой сухостью или стремится ее достичь - это генетики и познавшие реал.

ну а как достичь формы, когда пришел домой, а супруга приготовила блинчики с мясом и тарелку мясного бульона к ним на косточке. 

а что делать если ты еще и шаурму дернул, когда домой шел? 

лично я не застрахован, что после шаурмы, блинчиков с мясом и тарелки бульона не съем еще и с десяток блинов, макая их в соленое топленое масло. 

И это реал-лайф. 

[rihad]

Думаю, ни к чему, если делает упражнение для развития дельт и бережет поясницу.

Я ногу правую ставлю чуть-чуть позади, чтобы ненужную нагрузку на поясницу снизить и для лучшего равновесия.

ну а как достичь формы, когда пришел домой, а супруга приготовила блинчики с мясом и тарелку мясного бульона к ним на косточке. 
а что делать если ты еще и шаурму дернул, когда домой шел? 
лично я не застрахован, что после шаурмы, блинчиков с мясом и тарелки бульона не съем еще и с десяток блинов, макая их в соленое топленое масло. 
И это реал-лайф.

Кушать не проблема, надо просто отдавать себе отчет, что эту лишнюю еду нужно будет отработать активностью. Слишком частые пережоры отсрочат достижение нормальной сухости.

[Don VOVCHIK]

Я ногу правую ставлю чуть-чуть позади.

У тебя их три?!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (05 августа 2015 - 02:05)

[Игорек!]

Рампэйдж, отдай аккаунт на шляпном форуме маэстре.

 

Он там быстро наведен порядок железной рукой и копьем преднакопа.

Его стайл неподражаем.

 

Научит дрищей тренироваться, а заодно, как баб клеить по-альфачьи

 

Вообще умиляют комменты теоретиков на том форуме, что такая видуха - дело 2-х месяцев турникменства, но при этом 99% людей (неважно химия или нет) десятилетиями сухой формы не достигают, потому что надо сделать тяжелый с точки зрения многих выбор - в процессе сброса говновеса теряются "мясные" обхваты, килограммы в тушке и на штанге. А кто обладает этой сухостью или стремится ее достичь - это генетики и познавшие реал.

[merQ]

Молодой Купитман
Сегодня, 15:51
Не понял как я в эту кампанию попал. Простите за флуд.

Ksyara
Сегодня, 15:52
Зарегился чтоб это написать?




хахахахах

[M. Kvakin]

Вообще умиляют комменты теоретиков на том форуме, что такая видуха - дело 2-х месяцев турникменства, но при этом 99% людей (неважно химия или нет) десятилетиями сухой формы не достигают, потому что надо сделать тяжелый с точки зрения многих выбор - в процессе сброса говновеса теряются "мясные" обхваты, килограммы в тушке и на штанге. А кто обладает этой сухостью или стремится ее достичь - это генетики и познавшие реал.

ой-ой-ой

[Игорек!]

А кто обладает этой сухостью или стремится ее достичь - это генетики и познавшие реал.

 

   

[Пережорщик]

Кто первым из альфасамцов с того ресурса зарегится и будет общаться здесь? 

Я здесь, господа.

Спрашивайте свои ответы.

[Dimik]

Вообще умиляют комменты теоретиков на том форуме, что такая видуха - дело 2-х месяцев турникменства, но при этом 99% людей (неважно химия или нет) десятилетиями сухой формы не достигают, потому что надо сделать тяжелый с точки зрения многих выбор - в процессе сброса говновеса теряются "мясные" обхваты, килограммы в тушке и на штанге. А кто обладает этой сухостью или стремится ее достичь - это генетики и познавшие реал.

Да я хз чо ты теряешься, рег-ся и обьясни быдлопережерам, кто они есть!

[Архимед]

Вообще умиляют комменты теоретиков на том форуме, что такая видуха - дело 2-х месяцев турникменства, но при этом 99% людей (неважно химия или нет) десятилетиями сухой формы не достигают, потому что надо сделать тяжелый с точки зрения многих выбор - в процессе сброса говновеса теряются "мясные" обхваты, килограммы в тушке и на штанге. А кто обладает этой сухостью или стремится ее достичь - это генетики и познавшие реал.

Ну типичные комментарии бесконечно далёких от элементарной физкультуры обывателей. Меня раньше так же вымораживала политэкономическая безграмотность населения, которое приветствует, к примеру, закон против тунеядства, или принятие 282 статьи, потом я устало махнул рукой... На каждого гоблина время тратить, объясняя ему элементарные вещи? Это только "по скайпу и дорого"(С)!

 

полусогнутых рук тиранозавров тут на форуме хватает ) 

Интересно, с каким весом тираннозавр смог бы выполнить подъём другого динозавра на бицепс (или что там у него было вместо сгибателей?) в строгой технике? И помогали ли ему гиперядра - как стабилизаторы, в схватке с трицератопсом, например?

[manobok]

Я здесь, господа. Спрашивайте свои ответы.

 

видео или пиздун

[M. Kvakin]

Я здесь, господа.

Спрашивайте свои ответы.

сначала осиль 5400 страниц, щенок...

[Игорек!]

Ну типичные комментарии бесконечно далёких от элементарной физкультуры обывателей.

Комменты и реакция обывателей - это и есть реал.

 

Рихад же стремится к реалу. 

На что жаловаться?

[Анатольь]

спалили волки позорные.явки провалены расходимся.

[Мозголомная Брага]

Где ты видел обывателей в реале Рихада? Там одни 5% азерботы

[Пережорщик]

видео или пиздун

Видео чего? Деанон же, так что вялого тебе, а не видео.

сначала осиль 5400 страниц, щенок... 

А чего хамим? Тут за это не банят?

[Игорек!]

Со шляпного форума цитата

Всё же поясните, почему у Маэстро сухие ноги, а шея и ебало просто безбожно залито жиром? Типа "генетика" или что-то тут еще?

 

 

 

 

Нарочно не придумаешь

[Архимед]

Я здесь, господа.

Спрашивайте свои ответы.

Как же тебя угораздило в ту помойку попасть, сынок? Я в твои годы Преднакоп крутил!

[aid]

Вообще умиляют комменты теоретиков на том форуме, что такая видуха - дело 2-х месяцев турникменства, но при этом 99% людей (неважно химия или нет) десятилетиями сухой формы не достигают

Ну они расуждают так же, как и ты "набрать веса с 58 до 80 за 2 месяца - легко", хотя сам набирал 11 лет.

[Хиляк]

rihad,

А в чем соль сухости? вот основное преимущество? 

 

я довольно много женщин знаю, которым просушенность с венами и пугающим рельефом не совсем по душе. 

[Мозголомная Брага]

бабы его вен не видят, все дело в сдвинутых сантиметрах эбала

[sereje4ka]

Ща этого пережорщика рихадила и выебет в эфире. Один взгляд в анус, второй в рот.

[M. Kvakin]

Видео чего? Деанон же, так что вялого тебе, а не видео.

А чего хамим? Тут за это не банят?

Здесь можно нахуй послылать! Так что - вливайся!

[Dimik]

А чего хамим? Тут за это не банят?

Ты бля чо, сука, не всасываешь куда попал? Это тебе не пикап форум, с девочкомодератором.
Тут самое страшное наказание это игнор маэстры!

[M. Kvakin]

Ща этого пережорщика рихадила и выебет в эфире. Один взгляд в анус, второй в рот.

Пиздец Рихи за 2 дня вырос - человеком стал!