41 голосов
Интересующийся
А это? Прелесть же:
Форум сидельцев и латентников, воистину...
Пускай Лайла Макдональда благодарят.
За день Маэстро заимел личную тему. Настроил собеседников на сапожнический мат, при этом сам никого не оскорбляя, а оперируя лишь фактами и истиной.
а чо, он прав по сути ) секта тут )
Церковь преднакопа.
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Настроил собеседников на сапожнический мат, при этом сам никого не оскорбляя, а оперируя лишь фактами и истиной.
А это в большинстве фрик-помоек рунетовских так. Я раз зарегался в одной помойке - меня привлекла тема про Украину, ну политота. Тоже никого не оскорблял, и, более того, не троллил даже. Честно писал своё мнение по теме. Очень вежливо и корректно. Налетели местные перевозбудившиеся политобляди, обложили меня матом, а потом их местный модераст выписал мне пожизненный (!) бан. При том, что от меня слова некорректного не было. Просто, как Зинид написал - чтобы вылечить психику тамошних истероидов, травмированную чужой точкой зрения.
Бывалый
А техника жима стоя в виде, в котором ее делают тяжелоатлеты - не аргумент. У них наверное фиксация по определенной оси - необходимый финальный элемент движения, чтобы попытка засчиталась, поэтому и подсобку жима стоя они выполняют в этой технике.
вообще то в тяжелой атлетике любой элемент движения поставлен на подъем максимального веса, подъем и его фиксацию. Здесь и вправду верно подмечено.
на счет того является ли тяжелоатлетическая техника более здоровой - спорный. Но я за технику в ТА, чем то как исполнил Мартин.
Бывалый
Не, было видео Ригерта. А фотка прогиба была, кажется, Бергера.
http://olympic-weigh...ing.ru/zhim.htm
вот статья. там много прогибов.
вопрос в другом - пришел новичок. Ему в какой технике исполнять жим стоя - ТА или делать как Мартин?
Аксакал
вообще там форум реально клевый.... вот, например, пост:
Может, было у кого.
На прошлых выходных поднял мешочек с камнями, кг 15, не больше. Хотел "взвесить" его, поднимал как бы молотковым хватом на бицуху. Примерно через пару часов заметил, что бицуха начала чуток побаливать, как-будто после тренировки. Не придал значения. Через день заболело сильнее и когда напрягаю бицуху, то с внутренней стороны, которая ближе к грудной мышце, образовался как бугор такой небольшой. Полез в инет. Похоже на разрыв мышцы или связок бицепса. Но описывают, что боль должна быть ощутимая и гематома почти всегда, а у меня на третий день и боль прошла и никакой гематомы вообще нет. Мазад пару раз Индовазином. Но вот бугор этот остается до сих пор, что меня беспокоит.
К врачам пойду, но в моем городке очень сложно найти толкового травматолога (о "качестве" наших врачей говорит хотя бы такой факт: мне невропатолог, когда я пришел к нему с проломленной головой, посоветовал глицина попить пару недель...). Спортивного врача, похоже, у нас вообще нет(
Вопрос к тем, у кого подобная хуйня случалась - что делали, как лечили, сколько восстанавливались? Ибо почитал о последствих и как-то херовенько всё! Типа может сила бицухи просесть, да и тренироваться надо теперь очень осторожно.
http://www.pickupfor...138628&page=183
Новичок
там вообще кучу полезного можно найти:
http://www.pickupfor...82#entry3795945
Сообщение изменено: manobok (05 августа 2015 - 01:32)
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Казакова б туда запустить))вообще там форум реально клевый.... вот, например, пост:
Может, было у кого.
На прошлых выходных поднял мешочек с камнями, кг 15, не больше. Хотел "взвесить" его, поднимал как бы молотковым хватом на бицуху. Примерно через пару часов заметил, что бицуха начала чуток побаливать, как-будто после тренировки. Не придал значения. Через день заболело сильнее и когда напрягаю бицуху, то с внутренней стороны, которая ближе к грудной мышце, образовался как бугор такой небольшой. Полез в инет. Похоже на разрыв мышцы или связок бицепса. Но описывают, что боль должна быть ощутимая и гематома почти всегда, а у меня на третий день и боль прошла и никакой гематомы вообще нет. Мазад пару раз Индовазином. Но вот бугор этот остается до сих пор, что меня беспокоит.
К врачам пойду, но в моем городке очень сложно найти толкового травматолога (о "качестве" наших врачей говорит хотя бы такой факт: мне невропатолог, когда я пришел к нему с проломленной головой, посоветовал глицина попить пару недель...). Спортивного врача, похоже, у нас вообще нет(
Вопрос к тем, у кого подобная хуйня случалась - что делали, как лечили, сколько восстанавливались? Ибо почитал о последствих и как-то херовенько всё! Типа может сила бицухи просесть, да и тренироваться надо теперь очень осторожно.
http://www.pickupfor...138628&page=183
Аксакал
Кстати, видели нормы ГТО? ) чота слабенькие совсем ) мне в моем возрасте 5 раз надо подтягиваться, например, и бежать 3 км без учета времени....
Бывалый
А к Мартину у тебя какие претензии? Вроде, тоже заводит за голову.
у меня никаких претензий к Мартину нет.
Но с техникой Орловского не сравнить.
Орловский стоит прямо в старте, Мартин отгибается назад из-за локтей, Орловский заводит по дуге, Мартин - почти по прямой линии.
Кто прав кто виноват - не мне судить уж точно.
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Кстати, видели нормы ГТО? ) чота слабенькие совсем ) мне в моем возрасте 5 раз надо подтягиваться, например, и бежать 3 км без учета времени....
Для пережорщиков же созданы. А тут собралась физкультурная элита Мордора. Супергенофонд. Половина ветки щеголяет 10-ю % жира, Маэстро так и вовсе 5-ю...
Всё, ждём мести...
Скоро сюда придут троллить пикаперы с того форума
В немодерируемую ветку? Эти любители "пососать модераторскую титьку"(С)? Ты слишком высокого мнения о них...
Молотобоец
Да тыж старый хер по их мнению, поэтому и нормы такие...Кстати, видели нормы ГТО? ) чота слабенькие совсем ) мне в моем возрасте 5 раз надо подтягиваться, например, и бежать 3 км без учета времени....
https://user.gto.ru/norms
Бывалый
Ну так отгибаясь назад, подключает больше мышц. Сам же постишь ссылки:
прогиб назад - при подъеме предельного веса, на соревнованиях, у штангистов для суммы!
зачем прогибаться простому физкультурнику и новичку?
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Аксакал
прогиб назад - при подъеме предельного веса, на соревнованиях, у штангистов для суммы!
зачем прогибаться простому физкультурнику и новичку?
Думаю, ни к чему, если делает упражнение для развития дельт и бережет поясницу.
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
так я и для 20летнего нормы выполню без проблем
У моего товарища две дочери школьницы. Подтягиваются по 8 раз. Больше любого мальчика в классе. Мальчики сейчас любители танчиков и вконтактика. Турнички не особо популярны...
0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
