32399 ответов в этой теме

[Железякин]

Domus,пункт 5 тоже от диеты? Это особенно огорчает((((. Низкоуглеводка вещь, правда думаю ее иногда надо разбавлять загрузками.пугая организм)))

[Domus]

будет повод приехать посмотреть)

Я так... С порога
А то кто тебя знает )))

[Arik]

Я так... С порога А то кто тебя знает )))

дальше , как в триллерах ... дите тебя по макушке ЛЯСЬ ... потом просыпаешься закованный , начнуцца загадки ну и далее по списку

[Domus]

Domus,пункт 5 тоже от диеты? Это особенно огорчает((((. Низкоуглеводка вещь, правда думаю ее иногда надо разбавлять загрузками.пугая организм)))

Неа. Не от диеты ))) а просто вывод )
Раньше диета переносилась на порядок легче. А сейчас - после 4 дня как будто выключатель моего энерджайзера перегорает )))

Завтра пойду не тренировку если Алиска позволит. Начну жать на обратнонаклонке. Посмотрим как силовые. Эту неделю вообще сидел на одном мясе )

[Arik]

ващет пох... даж на холодец не пущу (отдам коту)... на холодец колени пойдуть

судя по поддержавшим,кот - синий )

[Железякин]

Domus,ты главное гири сваренные и жаренные не трож, и на трофеи сильно не заглядывайся и все будет более менее.

Сообщение изменено: Железякин (19 апреля 2012 - 09:38)

[Старичок]

А за сколько и как можно избавиться? Имеешь ввиду, что если посушусь, то все равно пузо будет о_О?

Я имел ввиду за 1 сушку не справишься.

[Domus]

дальше , как в триллерах ... дите тебя по макушке ЛЯСЬ ... потом просыпаешься закованный , начнуцца загадки ну и далее по списку

Вот вот. Мишаня - он такой, не забалуешь

[Дмитрий Popoff]

Эту неделю вообще сидел на одном мясе )

а скока калорий выходило,белка?

[Domus]

А за сколько и как можно избавиться? Имеешь ввиду, что если посушусь, то все равно пузо будет о_О?

Неа. Пуза не будет
Так... Пузико )))

[Старичок]

Domus,
Всё опять же зависит от жёсткости сушки, но бока точно 2-3 придётся сушить.

[Domus]

а скока калорий выходило,белка?

По моим прикидкам где 2к +- 10-15%
250-270 примерно

[Arik]

жопа какая-то , нахер тогда ващпе худеть ? )

[Domus]

жопа какая-то , нахер тогда ващпе худеть ? )

Я ж говорю - иди в сумо)))

[Старичок]

жопа какая-то , нахер тогда ващпе худеть ? )

Значит жрать и накапливать сало можно годами, а избавится за 6-8 недель? Ну ты Арик могЁшь.

[Domus]

Старичок,
Он просто боится

[Silovichok]

Я ж говорю - иди в сумо)))

а в место пояса у него кипа будет )))))))))

[Старичок]

Старичок,
Он просто боится

Ну это понятно, тото он всё чаще возвращается к этому вопросу.

[Arik]

надо в лифтенг ! )) как говорицца "не получилось сделать нормальную форму - теперь я паверлифтер"
потом "не научился приседать тянуть и жать,сорвал спину, теперь я бодибилдер"

[Старичок]

надо в лифтенг ! )) как говорицца "не получилось сделать нормальную форму - теперь я паверлифтер"
потом "не научился приседать тянуть и жать,сорвал спину, теперь я бодибилдер"

Нееее а, не билдер .... а тогда одна дорога во флудеры.

[Дмитрий Popoff]

надо в лифтенг ! )) как говорицца "не получилось сделать нормальную форму - теперь я паверлифтер" потом "не научился приседать тянуть и жать,сорвал спину, теперь я бодибилдер"

ты как Ялтинский..тот тож туда сюда мечеться

[Апостол]

надо в лифтенг !

с такими коленями нех в лифтинге делать! а с такими ладонями (гладкими) тем более...))

[Arik]

Нееее а, не билдер .... а тогда одна дорога во флудеры.

это получается нормально )

с такими коленями нех в лифтинге делать! а с такими ладонями (гладкими) тем более...))

шо плохого в этих коленях ? бинты мотать невозможно ?

[Старичок]

с такими коленями нех в лифтинге делать! а с такими ладонями (гладкими) тем более...))

[Апостол]

шо плохого в этих коленях ? бинты мотать невозможно ?

а что ты про колени?...про руки ничё спросить нехочешь?... те даж магнезиё терь не поможет!

[Domus]

Лифтер Арик. Как то не звучит

а что ты про колени?...про руки ничё спросить нехочешь?... те даж магнезиё терь не поможет!

Ты быстрее печатаешь чем я )))

[Старичок]

Лифтер Арик. Как то не звучит

Это звучит гордо.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Старичок (19 апреля 2012 - 09:58)

[Апостол]

Ты быстрее печатаешь чем я )

СМТ не выветрилось ишшо)

[Abibossy]

Я имел ввиду за 1 сушку не справишься.

Блин как так-то) ЧТо же я такое натворил на массонаборе, что такое не исправить за 1 раз?)

[Arik]

а что ты про колени?...про руки ничё спросить нехочешь?... те даж магнезиё терь не поможет!

руки я уже тесаком обрабатываю , засечки делаю

Это звучит гордо.

Дядя Аркадий епть