1425 ответов в этой теме

[Алексей Батькович]

Да че там можно набрать на курсе 8 недель, плюс я не планирую курсить дальше, значит все равно солью.

"Гуру" говорят, что даже один курс приведет к образованию новых ядер, что в последующем один хер будет преимуществом.

[RTR150]

"Гуру" говорят, что даже один курс приведет к образованию новых ядер, что в последующем один хер будет преимуществом.

А вот этот момент для меня интересен, проверим.

[RTR150]

А вдруг попрёт? )

Кстати 150 натуральных это 177 химических по нормативам, так что жать меньше на фарме мне смысла нет.

[Алексей Батькович]

А вот этот момент для меня интересен, проверим.

Да как-бы всё давным-давно проверено.

Потому и говорят, что не бывает "бывших" химиков.

У человека даже после 1го курса есть преимущество перед тем кто ни разу не употреблял.

[RTR150]

Да как-бы всё давным-давно проверено. Потому и говорят, что не бывает "бывших" химиков. У человека даже после 1го курса есть преимущество перед тем кто ни разу не употреблял.

Что только не придумают эти натуралы что бы не пахать.

[Алексей Батькович]

Что только не придумают эти натуралы что бы не пахать.

Как раз "пахать" натуралу особо и не надо.

Ты можешь офигенно упахиваться на тренировках и единственное что ты достигнешь это заебешься.

Просто способности к восстановлению у натурала и "не натурала" разные.

Твои ЦНС, эндокринка, ОДА быстро тебе пояснят про "пахать"

Сообщение изменено: Алексей Батькович (12 февраля 2025 - 06:24)

[RTR150]

Как раз "пахать" натуралу особо и не надо.

Да яж пошутил.

[Suriken]

Как раз "пахать" натуралу особо и не надо.

Ты можешь офигенно упахиваться на тренировках и единственное что ты достигнешь это заебешься.

Просто способности к восстановлению у натурала и "не натурала" разные.

Твои ЦНС, эндокринка, ОДА быстро тебе пояснят про "пахать"

Пахать надо везде, где хочешь добиться хорошего результата. Ужасы ЦНС, гомрмоналки и ССА - это мифы для школьниц, которые ищут отмазки не ходить на физру.

[RTR150]

Пахать надо везде, где хочешь добиться хорошего результата.

Где хочешь добиться хорошего результата в натураху делать нечего.

[Suriken]

Где хочешь добиться хорошего результата в натураху делать нечего.

у каждого свое понятие хорошего результата. нужно ставить реальные для себя задачи и планомерно их достигать.

[MrCherdak]

Да яж пошутил.

всё равно нихуя не вырастет( относительно химиков) , смысл пахать? При виде тебя скажут, что вроде бы он качается или просто физически трудится

[MrCherdak]

Так, блин, когда торкнет уже?

Я пока кроме боли в жопе не чувствую ничего)))

нахер бы тебе это надо ? Превратишься в Смаева, будешь весить 150. А это большая нагрузка на ссс и всё остальное

[MrCherdak]

При виде тебя скажут, что вроде бы он качается или просто физически трудится

это конечно при условии хорошей генетики. А если как квартус? По нему вообще не видно, что он тренируется с железом

[RTR150]

нахер бы тебе это надо ?

Там почитай пораньше.

Восстановление после операции на колене.

[Виктор С]

Пахать надо везде, где хочешь добиться хорошего результата. Ужасы ЦНС, гомрмоналки и ССА - это мифы для школьниц, которые ищут отмазки не ходить на физру.

100%

 

"Теперь я уже точно знаю один из основных принципов тренировки после 50 лет - ни в коем случае нельзя останавливаться. Тренировки должны быть регулярными без каких-либо перерывов. В противном случае отлетаешь назад, как мячик от стены. Конечно, начинать с нуля много раз я уже привык, но лучше не доводить до этого. Короче говоря, используя правило буравчика вкручиваемся дальше."

Андрей Павлович Гальцов. Председатель тех. комитета ФРЖ. Элита и рекордсмен ФРЖ.

[Семён]

"Теперь я уже точно знаю один из основных принципов тренировки после 50 лет - ни в коем случае нельзя останавливаться.

это принцип для любого возраста
.Если хочешь серьёзный результат. Но тут таких уже нет

[OldBoy]

Ужасы ЦНС, гомрмоналки и ССА - это мифы для школьниц, которые ищут отмазки не ходить на физру.

В смысле мифы? Суставы-связки не могут болеть что ли?

[Alex6]

это конечно при условии хорошей генетики. А если как квартус? По нему вообще не видно, что он тренируется с железом

 

 

Ну да. Траву если вместо мясо ешь, какой-же там результат будет. 

[Suriken]

В смысле мифы? Суставы-связки не могут болеть что ли?

я не согласен с тем, что боль в суставах и связках плотно связана с "пахотой". и что нельзя "пахать", имея ограничения по ССА.

[ALEX 130]

Если есть именно болевые ощущения, то мог бы взять метан,

Про метан хз, хз, я в конце 90х когда курсил им, то сразу нихрена он не работал, как тот же сарм, приходилось около недели ждать приход, но потом такой пилять приход начинался))!

[нечтомэн]

Где хочешь добиться хорошего результата в натураху делать нечего.

Да везде во всей так жизни © философскость

[ALEX 130]

Превратишься в Смаева

У смаева если забрать наколенные бинты, что он матает на локти, сколько он пожмет? 100, 120 или 130)) ?

[Skobyelena]

У смаева если забрать наколенные бинты, что он матает на локти, сколько он пожмет? 100, 120 или 130)) ?

ну это ты перегибаешь, заявленные 300 конечно не пожмёт, но 250-270 свободно, а это очень высокий результат

[Eak cat]

Про метан хз, хз, я в конце 90х когда курсил им, то сразу нихрена он не работал, как тот же сарм, приходилось около недели ждать приход, но потом такой пилять приход начинался))!

Ну я до метана был уже на курсе, поэтому мог и не понять точно, но по мне он быстро врубился, помню хорошо что на нем про дискомфорт в локтях, коленях очень быстро забыл.

[Алексей Батькович]

я не согласен с тем, что боль в суставах и связках плотно связана с "пахотой". и что нельзя "пахать", имея ограничения по ССА.

 

 

Пахать надо везде, где хочешь добиться хорошего результата. Ужасы ЦНС, гомрмоналки и ССА - это мифы для школьниц, которые ищут отмазки не ходить на физру.

Вот про таких как ты я и говорил.

Люди которые не понимают, что ресурсы организма конечны и бесконечно "брать в долг" не выйдет.

[OldBoy]

я не согласен с тем, что боль в суставах и связках плотно связана с "пахотой". и что нельзя "пахать", имея ограничения по ССА.

Ну смотря что считать пахотой, конечно. Но для меня сейчас это главный ограничивающий фактор в тренировках. И если какие-то боли возникают - именно снижение объема / частоты / интенсивности тренировок помогает с ними справиться.

[Skobyelena]

Ну смотря что считать пахотой, конечно. Но для меня сейчас это главный ограничивающий фактор в тренировках. И если какие-то боли возникают - именно снижение объема / частоты / интенсивности тренировок помогает с ними справиться.

всё верно, даже на "курсе" есть свой лимит ресурса восстановления 

[Hosen44]

Пахать надо везде, где хочешь добиться хорошего результата. Ужасы ЦНС, гомрмоналки и ССА - это мифы для школьниц, которые ищут отмазки не ходить на физру.

Мне конечно далеко за 20 ), но теперь прикол такой- чуть переберу с нагрузкой ( а это значит сделаю чуть больше чем немного) - после трени нападает жор, а через 2-3 часа накрывает и моментально воспаляются лимфоузлы под ушами. Раньше вот не было такого (

Сообщение изменено: Hosen44 (13 февраля 2025 - 11:33)

[Suriken]

Ну смотря что считать пахотой, конечно. Но для меня сейчас это главный ограничивающий фактор в тренировках. И если какие-то боли возникают - именно снижение объема / частоты / интенсивности тренировок помогает с ними справиться.

наверное каждый пашущий сталкивался с таким ограничением, но есть же пара вариантов их обойти и продолжать процесс, ведь реально самое главное для результата - это регулярность. автору темы здоровья. я тоже готовлюсь к операции на колене.

[Suriken]

Люди которые не понимают, что ресурсы организма конечны и бесконечно "брать в долг" не выйдет.

именно поэтому и нужно ставить реальные цели