4382 ответов в этой теме

[gasch12]

В выходные выпил одну таблетку голдлайна в субботу с утра, в итоге до вечера не жрал, а вечером всё равно не удержался и в воскресенье жрал, но наверно всё же меньше чем без таблетки, в итоге за выходные вес не изменился вообще 0.00 кг разницы.

[Мастадонт]

в итоге за выходные вес не изменился вообще 0.00 кг разницы.

Выводы? Как дальше поступишь?

[gasch12]

В случае мастера суждение "дырка есть значит красавица" больше применимо. 

Не скажи, Мастер очень разборчив, у него же есть доступ к огромной базе фото видео материалов с настоящими десяточками и он из за таких широких возможностей, здорово избаловался.

[oscid]

В выходные выпил одну таблетку голдлайна в субботу с утра, в итоге до вечера не жрал, а вечером всё равно не удержался и в воскресенье жрал, но наверно всё же меньше чем без таблетки, в итоге за выходные вес не изменился вообще 0.00 кг разницы.

Наркоман что ли? Не надо их есть просто так не на курсе. Это не витаминки.

[gasch12]

Выводы? Как дальше поступишь?

Не знаю пока, буду в течении недели думать, что делать в выходные, а пока в течении дня несколько чайных ложек арахисовой пасты с зелёным чаем, а вечером попробую протеин, купил по скидке в Ашане) и зелёную фасоль.

[gasch12]

Наркоман что ли? Не надо их есть просто так не на курсе. Это не витаминки.

Хотелось проверить теорию, что можно за выходные скинуть, на одной таблетке, но не сработало.

[Мастадонт]

а вечером попробую протеин, купил по скидке в Ашане)

Протеин по скидке? Предвижу газовую атаку

[gasch12]

Протеин по скидке? Предвижу газовую атаку

Там на нормальный протеин скидка было) развесной в пакетиках по 30 гр, так он 110 руб за пакетик, а по скидке 39 руб.

[Мастадонт]

так он 110 руб за пакетик, а по скидке 39 руб.

Нормально. Главно чтоб мукой не сильно бодяжили.

[oscid]

Хотелось проверить теорию, что можно за выходные скинуть, на одной таблетке, но не сработало.

Да не надо ниче проверять. Пофиг что наберешь немного. Продержись месяц потом ступенчато еще скинешь. Не надо никуда спешить. Будет только вред. Используй другие читы типа выкидывания всей еды из дома высококалорийной и готовой. Типа колбасы печеньев мазика и сгущи. Будет проще.

Должно быть неготовое. Типа сырое мясо, сырые овощи. Типа чтобы пожрать нужно было перебычить свою лень и приготовить.

[BleedingMind]

VID-20190903-WA0074.mp4

Какая прелесть))

[gasch12]

Нормально. Главно чтоб мукой не сильно бодяжили.

Бодяжат в основном дорогие марки, поддельный Оптимум нутришен и вроде того, и продают это палево через интернет, а в Ашане нормальный товар.

[gasch12]

Какая прелесть))

Вот прямо завидую тебе ) где взять такую любовь к агрессии, у меня на сибутрамине было немного агрессивности, но это не то конечно.

[gasch12]

Да не надо ниче проверять. Пофиг что наберешь немного. Продержись месяц потом ступенчато еще скинешь. Не надо никуда спешить. Будет только вред. Используй другие читы типа выкидывания всей еды из дома высококалорийной и готовой. Типа колбасы печеньев мазика и сгущи. Будет проще.
Должно быть неготовое. Типа сырое мясо, сырые овощи. Типа чтобы пожрать нужно было перебычить свою лень и приготовить.

Не факт, если попоразмыслить, то очевидные причины переедания, это желание запасти жир впрок) то есть неуверенность в будущем, страх перед неизвестностью и негативная оценка будущей сидуации, по типу, а вдруг голод, поэтому читинговать лучше психологическими играми, которые помогут перестать бояться будущего, а выкидывание еды из дома, только спровоцирует обжираловку от страха завтрашнего дня.

[gasch12]

Сегодня тренил на дефиците, сожрал перед тренировкой только 300гр варёной зелёной фасоли и без кофе и таблеток всяких, смог осилить только 11 повторов гигант сета, буду от этого числа считать, повторы на дефиците, без пережоров.

[BleedingMind]

Вот прямо завидую тебе ) где взять такую любовь к агрессии, у меня на сибутрамине было немного агрессивности, но это не то конечно.

Паук прибалдел на качельках, где тут агрессия?
Как скинешь свои телеса, будешь резок и дерзок пожизненно!

[BleedingMind]

Не факт, если попоразмыслить, то очевидные причины переедания, это желание запасти жир впрок) то есть неуверенность в будущем, страх перед неизвестностью и негативная оценка будущей сидуации, по типу, а вдруг голод, поэтому читинговать лучше психологическими играми, которые помогут перестать бояться будущего, а выкидывание еды из дома, только спровоцирует обжираловку от страха завтрашнего дня.

Какое красноречие.. и без наркотиков. Вот чему стоит позавидовать

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Типа чтобы пожрать нужно было перебычить свою лень и приготовить.

 

я тож так делаю.Но в итоге иду в магаз , покупаю "мивину " и плавленый сырок .

[oscid]

Не факт, если попоразмыслить, то очевидные причины переедания, это желание запасти жир впрок) то есть неуверенность в будущем, страх перед неизвестностью и негативная оценка будущей сидуации, по типу, а вдруг голод, поэтому читинговать лучше психологическими играми, которые помогут перестать бояться будущего, а выкидывание еды из дома, только спровоцирует обжираловку от страха завтрашнего дня.

Нет. Это доморощенная философия.

Мы жрем потому что
А) еда доступна и готова
Б) жизнь пуста

Если затруднить доступ к готовой еде, лень перевесит желание жрать. Ибо наполнить жизнь труднее.

Это не умствования а реально работающий практический совет. Чтобы съесть бутик нужно затратить 2 калории. Чтобы съесть мясо, нужно поработать и подождать час/два (если говядина).

Печенье просто протягивание руки.

Избавься от готовой еды и ты сам увидишь разницу. Колбасу сосиски сыр печенья конФеты нахуй. Майонез туда же. Сметана 15% твой друг. Мясо и разные овощи. Яблоки в качестве фруктов.

[gasch12]

Паук прибалдел на качельках, где тут агрессия?
Как скинешь свои телеса, будешь резок и дерзок пожизненно!

Так я и хочу такую агрессивность как у паука на качельках, что бы от неё балдеть) А резкие и дерзкие только нервничают попусту, мучаются и их раздевают до гола)))

[gasch12]

Нет. Это доморощенная философия.
Мы жрем потому что
А) еда доступна и готова
Б) жизнь пуста
Если затруднить доступ к готовой еде, лень перевесит желание жрать. Ибо наполнить жизнь труднее.
Это не умствования а реально работающий практический совет. Чтобы съесть бутик нужно затратить 2 калории. Чтобы съесть мясо, нужно поработать и подождать час/два (если говядина).
Печенье просто протягивание руки.
Избавься от готовой еды и ты сам увидишь разницу. Колбасу сосиски сыр печенья конФеты нахуй. Майонез туда же. Сметана 15% твой друг. Мясо и разные овощи. Яблоки в качестве фруктов.

Если ты боишься пережрать, то ты пережрёшь, чисто от страха)

[oscid]

Если ты боишься пережрать, то ты пережрёшь, чисто от страха)

Да, если полный холодильник колбасы и шкаф печенек.

[swistl]

Да, если полный холодильник колбасы и шкаф печенек.

А в чем проблема взвешивать все печеньки и колбасу и не вылезать за бжук?

[gasch12]

Да, если полный холодильник колбасы и шкаф печенек.

Так полный холодильник и шкаф, именно из за психологического неприятия "риска остаться голодным" если снять эту психологическую зависимость от запасания впрок, то и запасать жир не захочется.

[oscid]

А в чем проблема взвешивать все печеньки и колбасу и не вылезать за бжук?

Они на вытянутой руке. Соблазн большой. Как голая женщина которую нельзя чпокать. Эффективней такую убрать.из дома или в шубу нарядить и рейтузы, не?

[oscid]

Так полный холодильник и шкаф, именно из за психологического неприятия "риска остаться голодным" если снять эту психологическую зависимость от запасания впрок, то и запасать жир не захочется.

Во зачем перевираться ? Выкинь печенье и колбасу и проверь. Это чит антиленью. Проверено не на одном жирдяе. Это как бросающему курить выкинуть зажигалки из дома. В минуту душевной слабости не будет возможности закурить.

[gasch12]

Они на вытянутой руке. Соблазн большой. Как голая женщина которую нельзя чпокать. Эффективней такую убрать.из дома или в шубу нарядить и рейтузы, не?

По твоей логике мне нельзя дома держать штангу, а то я до смерти перекачаюсь, она же в шаговой доступности)

[oscid]

По твоей логике мне нельзя дома держать штангу, а то я до смерти перекачаюсь, она же в шаговой доступности)

Еда в твоём случае - наркотик. Ты как алкаш, который завязывает, но суко доказывает, что водка должна быть в холодильнике. И бесполезно ее выкидывать. Или курильщик отстаивающий зажигалки и табак в шкафу

[oscid]

Это не логика а практика похудения нескольких человек. Практика показывает, что наличие печенья и колбасы в доступности увеличивает риск срыва. Отсутствие уменьшает. Хуль тут спорить то?

[gasch12]

Во зачем перевираться ? Выкинь печенье и колбасу и проверь. Это чит антиленью. Проверено не на одном жирдяе. Это как бросающему курить выкинуть зажигалки из дома. В минуту душевной слабости не будет возможности закурить.

Выкинуть колбасу это более лёгкий путь, а надо выбирать более сложный ибо так учит Мастер, цитирую гения "Слишком просто, потому не интересно"