32834 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Grillmaster,ну а на расслабоне пузо будет в районе выключателя.

Если он не соскочит, то после просушки разница в весе/талии должна остаться примерно такой-же) Там и будет видно - в районе выключателя или нет)))

[phaze]

Grillmaster, там уже не интересно будет. Я видел талию 92 при своём весе 92 и это пиздец лютый был. А этот парень конечностями как кузнечик, на расслабоне там все грустно, цифры не врут.

[Grillmaster]

Grillmaster, там уже не интересно будет. Я видел талию 92 при своём весе 92 и это пиздец лютый был. А этот парень конечностями как кузнечик, на расслабоне там все грустно, цифры не врут.

Х.з. вроде не похоже, что он прям сильно втянул пузо.

[максиммм18]

[Grillmaster]

Купил пакет нечищеных варёно-мороженых креветок. Вес замороженого продукта - 1кг. Вес размороженого продукта - 650г (оба веса честно указаны на упаковке)
Разморозил, почистил, взвесил.... Ровно 180г чистого мяса :-))))) Ахренеть, более двух третей веса на шелуху :-))))

[phaze]

Grillmaster,слушай, офигеть)) а если эти дорогие брать, королевчкие или как из там? Они побольше, там и мяса больше и чистить проще. Может быть там в пересчете на чистое мясо не такая уж и большая разница в цене будет. Я недавно для супа брал, первый раз взял эти мелкие - дешевле, но требухи полная миска, а выхлоп крошечный. Второй раз взял королевские, их чистить легко и они получаются большими)

[Grillmaster]

Grillmaster,слушай, офигеть)) а если эти дорогие брать, королевчкие или как из там? Они побольше, там и мяса больше и чистить проще. Может быть там в пересчете на чистое мясо не такая уж и большая разница в цене будет

Тоже об этом подумал сейчас. Надо в следующий раз посмотреть сколько королевские стОят. Кстати сырые чищеные, которые мы всегда берём, совсем не намного дороже. Несмотря на это, у меня такое ощущение, что они получаются дешевле в итоге. По крайней мере та-же цена. Но их зато чистить не надо.

[phaze]

Grillmaster, лучше, однозначно, чищеные брать. Чтобы не мучаться. Если только как для эффекта антистресса их чистить))

[Grillmaster]

Grillmaster, лучше, однозначно, чищеные брать. Чтобы не мучаться. Если только как для эффекта антистресса их чистить))

Я такие раньше частенько брал под пиво) Три любимых закуски было - вобла, креветки и фисташки)))

[Andy_Two]

Здесь теперь писАть всякий срач, или где?

А то я уже запутался. )

[BleedingMind]

Везде!)))

[Горец67]

Здесь теперь писАть всякий срач, или где?
А то я уже запутался. )

здесь можно флудить))срач не обязателен))

[Grillmaster]

Вот такую тарелочку можно замутить из курогрудной ветчины (200г) и риса басмати (120г сухой вес) :-)))

[Andy_Two]

Вот такую тарелочку можно замутить из курогрудной ветчины (200г) и риса басмати (120г сухой вес) :-)))

 

Осталось еще найти, где продается такая курогрудная ветчина. Ведь в России нет "Лидла". ))

 

Кстати, в Лидле продается еще прессованная свинина в железных банках (Дания).

Dulano (или Oldenhauser) Premium Ham
Состав: 82% свинина, всего 3% жир, вода, соль.

Чистое мясо, всего 3% жира и какая-то потрясающе низкая калорийность (к сожалению, сейчас уже не помню какая).

В простонародье такие банки называются "утюги". ))

 

[Grillmaster]

Осталось еще найти, где продается такая курогрудная ветчина. Ведь в России нет "Лидла". ))

Кстати, в Лидле продается еще прессованная свинина в железных банках (Дания).
Dulano (или Oldenhauser) Premium Ham

Наверняка в России тоже есть ветчина из курогруди. Картофель фри для духовки ведь нашёлся)
На консервы не обращал внимания. Надо попробовать ради интереса этот "утюг") Только подозреваю, что соли там немерено.

[Andy_Two]

Только подозреваю, что соли там немерено.

 

Вообще да, "слегка" солоноват. Но калорийность какая-то нереально низкая. Помню умял такой утюг (450гр) за день и всё это время ходил голодный. Но белка, думаю, там реально дофига. Почему то на банке не написано КБЖУ, только состав.

И цена какая-то совсем смешная. В любом случае, лучше тушенки, особенно российской.

 

Каждый день, конечно, это есть не будешь. Так... иногда, по ситуации.

Сообщение изменено: Andy_Two (09 января 2019 - 04:36)

[Grillmaster]

Вообще да, "слегка" солоноват. Но калорийность какая-то нереально низкая.

У меня есть подозрение, что в Германии такой ветчины нет. По крайней мере в немнете :-) я ничего не нашёл (может плохо искал). В Лидл я, разумеется, сейчас не поеду, хотя ещё лет 5 назад поехал-бы :-))), т.к. заснуть спокойно не смог-бы)))

[Grillmaster]

Здоровый ужин :-)))))

Сообщение изменено: Grillmaster (10 января 2019 - 10:44)

[Andy_Two]

Здоровый ужин :-)))))

 

А я вчера на ужин делал рыбу в духовке. Морск.окунь, разложил на фольге, плюс специи, лимонн.сок, на противень и в духовку.

 

t=200°... 20 мин и готово, еще слегка грилем довёл до румяной корочки.

 

Не знал, что морской окунь такой вкусный. Крайний раз ел его очень давно.

 

Жаль фото не сделал. Красота...

Сообщение изменено: Andy_Two (11 января 2019 - 09:02)

[Grillmaster]

Рецепт нездоровых сэндвичей :-)

Консервированый тунец в собственом соку (сок слить)
Мазик
Чеснок
Подсушеный хлеб

Тунец и мазик смешать в однородную массу.
Подсушеный хлеб натереть чесноком.
Выложить на хлеб тунцовомайонезную массу.
Сверху можно покласть свежий огурец (можно и не ложить).
Употребить с чаем, кофе, или что пОд руку попадётся.



ЗЫ Неправильные стаканы под шипучку взяты специально. Потому как правильные на неустойчивой поверхности опрокидываются ((((

Сообщение изменено: Grillmaster (14 января 2019 - 12:46)

[swistl]

Рецепт нездоровых сэндвичей :-)

перфекто!))

[Mr. White]

Чисто по субъективным наблюдениям - кто чем лучше насыщается из углеводов?

Рис или гречка?

Раньше гречкой наедался, а сейчас от нее быстро проходит насыщение, от риса более пролонгированное. мне кажется

[phaze]

Mr. White, вообще картошка считается лучшей по всем параметрам. Хочу на картошку перейти с риса. Гречку не ем вообще.

Сообщение изменено: phaze (15 января 2019 - 01:25)

[Горец67]

Чисто по субъективным наблюдениям - кто чем лучше насыщается из углеводов?

Рис или гречка?

Раньше гречкой наедался, а сейчас от нее быстро проходит насыщение, от риса более пролонгированное. мне кажется

гречка у меня на постоянной основе..хлеб практически не ем..его заменяет гречка..чувство насыщения на долгое время остается..

рис у вас не знаю как а у нас проблема нормальный найти.уж очень много искусственного появилось..

[Горец67]

Mr. White, вообще картошка считается лучшей по всем параметрам. Хочу на картошку перейти с риса. Гречку не ем вообще.

Кирилл картошку вареную или печеную ?

[Andy_Two]

вообще картошка считается лучшей по всем параметрам. Хочу на картошку перейти с риса.

По насыщаемости - да. Но на картошке ты много не наработаешь. Какая-то она НЕэнергетическая. Впрочем, попробуй, может я не прав.

Сообщение изменено: Andy_Two (15 января 2019 - 01:31)

[phaze]

, про это не в курсе) знаток выкладывал данные по «индексу сытости». Там картошка в топе.

[phaze]

Andy_Two, в плане «не наработаешь?» много сожрать надо, чтобы добрать углей?

[Andy_Two]

знаток выкладывал данные по «индексу сытости». Там картошка в топе.

Вот эту картинку выкладывал. См.внизу:

Но это именно "индекс сытости" на одинаковые по калорийности порции разных продуктов.

 

в плане «не наработаешь?» много сожрать надо, чтобы добрать углей?

Типа так.

Ну и "щи да каша - пища наша" (солдатский рацион), но не "картошка - пища наша". Мне почему-то кажется, что картошка меньше физическую силу даёт, чем гречка или рис. Х.з.

Сообщение изменено: Andy_Two (15 января 2019 - 02:15)

[Andy_Two]

Кирилл картошку вареную или печеную ?

про это не в курсе)

По мне, так реально картоф.пюре лучше. И съесть можно намного больше.