846 ответов в этой теме

[crash_zmv]

Вот только что привезли свежий заказ из магаза с долгожданным гейнером. До кучи взял себе новый шейкер.

 

[Врунгель80]

Заказал на пробу себе вот эти: Healthy N Fit Anabolic Amino 10000
ссылка
по отзывам вроде как ничего.....Может кто пробовал, что скажет....???

по ссылке- "Anabolic Amino 10000 более чем на 65% сильнее, чем аналогичные аминокислоты от других производителей."

лохотрон

Сообщение изменено: Врунгель80 (02 июля 2013 - 01:25)

[crash_zmv]

по ссылке- "Anabolic Amino 10000 более чем на 65% сильнее, чем аналогичные аминокислоты от других производителей."

лохотрон

Аргументируй

Я привык доверять тому, что написано http://www.bodybuild.../hfit/amino.htm  В этом магазе тоже самое написано http://fizikatela.ru...mino-10000-1511

[Честер]

crash_zmv, а какие задачи тебе эта аминокислоты помогут решить? зачем они тебе?

[crash_zmv]

Днем их пью при приеме обычной пищи, чтобы увеличить белковую составляющую иногда сразу после тренировки, а потом гейнера немного.

[Врунгель80]

Аргументируй

 

это не я должен аргументировать, а автор лохотронской рекламы про "более чем на 65% сильнее, чем аналогичные аминокислоты от других производителей."

Я привык доверять тому, что написано 

это зря, это напрасно

[Честер]

Днем их пью при приеме обычной пищи, чтобы увеличить белковую составляющую иногда сразу после тренировки, а потом гейнера немного.

ну а теперь сам подумай  - съел ты нормальной пищи, где 50 грамм животного качественного белка - и на кой туда добавлять эти амины? реального эффекта - ноль!

после тренировки - выпей изолят, через 20 минут в крови будут аминокислоты (не факт, что твои таблетки там окажутся быстрее), причем в гораздо более адекватной дозировке

[fits]

ну а теперь сам подумай  - съел ты нормальной пищи, где 50 грамм животного качественного белка - и на кой туда добавлять эти амины? реального эффекта - ноль!

после тренировки - выпей изолят, через 20 минут в крови будут аминокислоты (не факт, что твои таблетки там окажутся быстрее), причем в гораздо более адекватной дозировке

это ему наверное тот тип насоветовал который 4000ккал ест и не набирает 

[tusavip]

Drugi, usal kto BCAA 6400 ot Scitec Nutrition? Stoyat vnimaniya?

[crash_zmv]

ну а теперь сам подумай  - съел ты нормальной пищи, где 50 грамм животного качественного белка - и на кой туда добавлять эти амины? реального эффекта - ноль!

после тренировки - выпей изолят, через 20 минут в крови будут аминокислоты (не факт, что твои таблетки там окажутся быстрее), причем в гораздо более адекватной дозировке

1. Я не собираюсь жрать, как мерен, чтобы набирать 50г белка из еды. Где ты видел в нормальной порции 50г белка, в учебниках по диетологии? Я тебе открою секрет: то что мы покупаем в магазине давно уже не имеет биологическую ценность, которая заявляется.

2. Изолят за 20 минут не усваивается (40-60 минут). Изолят это степень очистки белка, а никак не белковые фракции. Не путай изолят и гидролизат. Выпитый белок после трени пойдет не на построение мышцы, а будет переработан в энергию. Поэтому после трени в любом случае нужны угли, желательно сложные, чтобы они пошли на энергию, а принятый белок на построение мышцы.

Drugi, usal kto BCAA 6400 ot Scitec Nutrition? Stoyat vnimaniya?

Весь Scitec низкосортный продукт!

[Честер]

Я не собираюсь жрать, как мерен, чтобы набирать 50г белка из еды. Где ты видел в нормальной порции 50г белка, в учебниках по диетологии?

не представляю, как в обычной нормальной порции еды может быть меньше 50 гр. белка? ты как курочка что ли клюешь по зернышку?))

в куске мяса (300 гр)  уже грамм 60 белка

 

Выпитый белок после трени пойдет не на построение мышцы, а будет переработан в энергию. Поэтому после трени в любом случае нужны угли, желательно сложные, чтобы они пошли на энергию, а принятый белок на построение мышцы.

а зачем ты тогда амины пьешь после тренировки?

после тренировки обычно пьют гейнер+протеин
 

[213road]

Днем их пью при приеме обычной пищи, чтобы увеличить белковую составляющую

и на сколько увеличиш на 5 грам? толку добавлять их в еду... лучше сьеш на 30грам больше мяса или 2 яйца свари.. ну ты понял, единственное где я вижу примнение комплексних аминок ето например едеш в поезде или в машине и никак непокушать тогда можно 10-15 тапок закинуть для самоуспокоения...

Я не собираюсь жрать

Равносильно - я не собираюсь расти.

Толку от аминок 0, так как их хаваеш ты

[crash_zmv]

и на сколько увеличиш на 5 грам? толку добавлять их в еду... лучше сьеш на 30грам больше мяса или 2 яйца свари.. ну ты понял, единственное где я вижу примнение комплексних аминок ето например едеш в поезде или в машине и никак непокушать тогда можно 10-15 тапок закинуть для самоуспокоения...

Равносильно - я не собираюсь расти.

Толку от аминок 0, так как их хаваеш ты

Я ем 6 раз в день. Если я буду все 6 раз жрать по большой тарелке, мне ни на что времени не хватит, кроме. как переваривать все, что я съел.

Ты до бесконечности собрался расти? Да ты оптимист... Что в 50 лет будешь делать с этой массой? Я не профи и не собираюсь им становится, также как и 99% клиентов качалок.

Мне не безразлично, что со мной будет через 20 лет. 

 

Про курицу. Я из Москвы и знаю, что курицу в магазине лучше не покупать. Делаю это только от безвыходности в самых редких случаях. Планирую вообще отказаться от мяса и перейти на рыбу.

[Честер]

Я ем 6 раз в день. Если я буду все 6 раз жрать по большой тарелке, мне ни на что времени не хватит, кроме. как переваривать все, что я съел.

что ты такое ешь 6 раз в день, что тебе необходимы дополнительные аминокислоты?

ты в эти приемы пищи не добираешь до 150 гр.белка? если нет, то добавь протеин.

аминокислоты - это тот же протеин, не хрена они не гидролизные, обычный склееный изолят + 5 % гидролизных, чтоб было основание написать на банке, что они такие

да и какая разница, гидролизные они или нет, если ты их ешь с едой?

короче, не пори чушь, доедай свои амины и покупай прот (после тренировки с гейнером ) и ешь нормальную еду с адекватным для своих целей и задач количеством белка

[crash_zmv]

Не охота вступать в полемику. Лучше скажи мне, что ты ешь, что ты набираешь с 3-х приемов пищи 150г белка. Распиши к примеру 3-4 дневный рацион. Только в реале, а не желаемый (например за последние 3-4 дня), а я тебе скажу, сколько там реально белка, а не по книге "О вкусной и здоровой пище".

[Тачёный]

аминки удобны когда не можеш или не имееш возможности нормально поесть!или тупо надоело жрать!

[Честер]

crash_zmv, сегодня съел

яичницу из 4 яиц

выпил предтреник с 20 гр. амин

после тренировки протеин 30 гр+гейнер 20 гр

на обед съел телапию (350 гр.)+ картофель 150 гр

щас съел зерненный творог Простоквашино (12.7 белка 350 гр)

будет еще ужин (куриная грудка или индейка (300 гр.) с какими-нибудь углями (рис или чечевица)

так что белка у меня 250 сегодня выходит, из них из нормальной еды 200

[crash_zmv]

crash_zmv, сегодня съел

яичницу из 4 яиц

выпил предтреник с 20 гр. амин

после тренировки протеин 30 гр+гейнер 20 гр

на обед съел телапию (350 гр.)+ картофель 150 гр

щас съел зерненный творог Простоквашино (12.7 белка 350 гр)

будет еще ужин (куриная грудка или индейка (300 гр.) с какими-нибудь углями (рис или чечевица)

так что белка у меня 250 сегодня выходит, из них из нормальной еды 200

Спасибо, но я не случайно попросил озвучить рацион именно хотя бы за 3-4 дня. 

[Честер]

Спасибо, но я не случайно попросил озвучить рацион именно хотя бы за 3-4 дня.

да то же самое примерно в другие дни.

мои дневные источники белка:

- говядина, грудка индейки, куриная грудка, телапия, дорада, мидии или гребешки или креветки - 2 приема по 300 гр

- творог или яйца - еще один прием (с расчетом чтоб 30 гр белка была)

- еще 1 раз черпак протеина

+ угли (150-250 углей) - я сейчас на диете

если б не был на диете, то ко всему этому прибавил бы в качестве источника белка еще 2 литра молока

и амины здесь как источник белка не нужны,при нормальном рационе

[fishmuk]

Amino 2500 от Performance

из-за границы где можно это купить? с доставкой в РФ

Сообщение изменено: fishmuk (07 июля 2013 - 11:13)

[fits]

Amino 2500 от Performance

из-за границы где можно это купить? с доставкой в РФ

зачем ими заморачиваться и покупать из-за границы? мало тут выбора пресованого протеина?

[fishmuk]

fits, а какие настоящие??

[fits]

fits, а какие настоящие??

порошковые, например Power shok  от VPX мне ооооочень нравятся

[Abduazizako]

Помогите пожалуйста, заказал и купил с ebay.com сам aminomax 8000 из америки за 38$, привезли открыл, таблетки белые вкус слабый почти без вкуса , запах тоже не очень, тренер показал свой каробка одинаковая но таблетки у него с желтовато-красным оттенком вкус и запах тоже мощнее помогите оригинал ли мой?

[RIKO]

Помогите пожалуйста, заказал и купил с ebay.com сам aminomax 8000 из америки за 38$, привезли открыл, таблетки белые вкус слабый почти без вкуса , запах тоже не очень, тренер показал свой каробка одинаковая но таблетки у него с желтовато-красным оттенком вкус и запах тоже мощнее помогите оригинал ли мой?

в банке паралон или вата?на каплетах надпись гаспари есть?просто они больше полутора лет назад поменяли дизайн в сторону ухудшения.Хотя и тогда никакого красного оттенка не было.вот так примерно

http://s60.radikal.r...2f3008d342e.jpg

пс-дороговато

[Abduazizako]

в банке паралон или вата?на каплетах надпись гаспари есть?просто они больше полутора лет назад поменяли дизайн в сторону ухудшения.Хотя и тогда никакого красного оттенка не было.вот так примерно
http://s60.radikal.r...2f3008d342e.jpg
пс-дороговато

Паралон по моему. Фото посмотрел точно как без надписи

Мой без надписи и цвет точно такой же как фото

[pulsar-78]

Буду заказывать на развес по отдельности лейцин изолейцин и валин. В какой пропорции лучше мешать: 2:1:1,  4:1:1 или 8:1:1.  Какое самая действенное соотношение?

[CrAsssH]

А как вы определяете лучшие аминки, на что ориентируетесь?

[pulsar-78]

CrAsssH,

Нужно ориентироваться на цели, которые вы хотите достичь принимая конкретные отдельно взятые аминки или их смесь. А действие аминок и их концентрации можно почитать ЗДЕСЬ  и подобрать нужные качества под ваши цели.

Сообщение изменено: pulsar-78 (29 июля 2013 - 12:11)

[CrAsssH]

То есть "лучшие аминки" это рейтинг не по качеству продукта, а список популярности продуктов, где смесь каждого выдержана в определенных пропорциях, которые подходят для определенного процента опрашиваемых людей? И тем лучше продукт чем больше опрошенным людям подходит тот или иной состав?