Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Меряемся бицепсами

* * - - - 6 голосов

  • Please log in to reply
2753 ответов в этой теме

Опрос: какого размера у вас объем руки. (2753 пользователей проголосовало)

какого размера у вас объем руки.

  1. меньше30 (81 голосов [2.88%])

    Соотношение ответов: 2.88%

  2. от30 до 35 (340 голосов [12.10%])

    Соотношение ответов: 12.10%

  3. от 35 до 40 (1026 голосов [36.53%])

    Соотношение ответов: 36.53%

  4. Голосовал(а) от 40 до 45 (952 голосов [33.89%])

    Соотношение ответов: 33.89%

  5. Голосовал(а) от 45 до 50 (309 голосов [11.00%])

    Соотношение ответов: 11.00%

  6. от 50 до 55 (53 голосов [1.89%])

    Соотношение ответов: 1.89%

  7. за 55 (48 голосов [1.71%])

    Соотношение ответов: 1.71%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#781
ProbolicSR

ProbolicSR

    Моралист

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 064 сообщений
  • Имя: Rider
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым
Химический Али
Это ты "калекой" обзываешься? smile.gif

#782
Химический Али

Химический Али

    Watcher

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 652 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Курляндия
ProbolicSR

Это я просто шуткую smile.gif

#783
ProbolicSR

ProbolicSR

    Моралист

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 064 сообщений
  • Имя: Rider
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым
Яаааа жду ответа... (с)

Ваще не смешно. smile.gif Смешные есть шутки? smile.gif

#784
Химический Али

Химический Али

    Watcher

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 652 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Курляндия
ProbolicSR

Да я вообще-то не о тебе,а в ответ на этот пост



Лучще уж сухая 39см чем безформеная жирная 45 см



#785
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Бугор

Дело не в обьеме а в качестве. Лучще уж сухая 39см чем безформеная жирная 45 см

совершенно с тобой согласен
раньше когда приводились таблицы НАТУРАЛЬНЫХ атлетов.для роста-174-178 см,рука-40 см считалась уже довольно большой,Гойко Митич имел сухую руку обьемом-40 см и при этом был идеалом многих атлетов,сейчас в связи с тем,что появилось множество Натуралов\которые на самом деле применяют химию\ многие пытаются насухую перепрыгнуть через свою голову и ставят для себя невыполнимые цели
натуральному атлету нужно равнятся на культуристов до стероидной эпохида и то учитывать,что все Звезды ББ -это генетически одаренные люди,снимаясь в Подвигах Геракла,Ривс имел руку-44 см и при этом десятки тысяч мальчишек со всего мира по его примеру пришли в тренажерные залы,в те времена такие обьемы считались фантастическими-НО ИМЕННО СУХИЕ ОБЬЕМЫ,так что действительно лучше иметь сухую руку в сорок см,чем жирный окорочек в сорок пять см


#786
ProbolicSR

ProbolicSR

    Моралист

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 064 сообщений
  • Имя: Rider
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым
Химический Али

я вообще-то не о тебе

Ну это автоматически не верно. Да и пох, так то оно может и верно. Главное добавить ... для мужика...

Локтионов Валерий
А как на них ровняться, если тогда тренинг чуть ли не в виде зародыша был?

#787
stavr

stavr

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 76 сообщений
Качество рулит, его естественно и сложней сделать

#788
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
ProbolicSR

Локтионов Валерий
А как на них ровняться, если тогда тренинг чуть ли не в виде зародыша был?

-обоснуй
в те времена тренинг как раз был нацелен на натуралов,а сейчас новички зачастую копируют системы проффи и в результате ничего не добиваются


#789
Dekster666

Dekster666

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 435 сообщений
абсолютно солидарен!!!

#790
ProbolicSR

ProbolicSR

    Моралист

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 064 сообщений
  • Имя: Rider
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым
Локтионов Валерий
Это тогда, когда на протяжении всех лет тренировок качали все мышцы за раз? Никакие я методики профессионалов не копировал, хотя и новичком был, при чем тут они вообще...

Локтионов Валерий
Да я бы в жизни не добился того, чего добился, тренируйся я тогда, лет 100 назад. Вот и все обоснования.

#791
slavunder

slavunder

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 23 сообщений
S4022767.JPG
вот моя маленькая бицуха

#792
Бугор

Бугор

    ломка млять у меня пока за штангу не возьмусь не отпустит

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 475 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wolfenbüttel

вот моя маленькая бицуха

Вот тут 40 см вобще не о чем

#793
IvanPr

IvanPr

    в этом году только ЖИМ и становая

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 178 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Спб
Бугор
Товарищ - зато нет к нему никак вопросов!!!

#794
Каин №18

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился

зато нет к нему никак вопросов!!!


а у меня есть ... почему подмышко не бритое ?

#795
Forever Strong

Forever Strong

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 899 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саранск
Каин №18
Это я так для себя - а надо ли брить и где брить ещё?

#796
Каин №18

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился
итак ... вводный курс гигиены для мальчиков (да и для девочек в особенности) ... подмышки дети надо брить !!! ... дабы не так сильно пахло потом ... запишите и бегом в ванную.

Сообщение изменено: Каин №18 (17 января 2010 - 03:56)


#797
Brabus

Brabus

    Berendei

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 905 сообщений
  • Имя: Pablo
  • Пол: Мужчина
  • Город: Latvia
Сидят два наpкомана, укуpенные в штаппель. Один начинает себя ощупывать, сует pуку подмышку и еле-еле пpоизносит:
- Что-то подмышкой мокpо!?
Втоpой наpк пpиоткpывает глаза и еле выговаpивая слова говоpит:
- Hу чего ты до нее доебался, ну обоссалась мышка, ну и что!?..


#798
Бугор

Бугор

    ломка млять у меня пока за штангу не возьмусь не отпустит

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 475 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wolfenbüttel

Hу чего ты до нее доебался, ну обоссалась мышка, ну и что!?..

under_table.gif under_table.gif

#799
Forever Strong

Forever Strong

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 899 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саранск
Каин №18
Молодец всё так подробно ещё!
Brabus
thumbup.gif

#800
EURO

EURO

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 244 сообщений
А я стесняюсь выкладывать фото blush2.gif

#801
Станозолол

Станозолол

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 369 сообщений
бицепс 41см, 15 лет threaten.gif

#802
megaMASS100

megaMASS100

    прогульщик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 676 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
ну что, все фотки полетели))) давайте чтоли заново выклвдывать...или весны подождем, чтоб посуше было?

#803
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

или весны подождем, чтоб посуше было?

А у вас там в Москве дожди что-ли ?

#804
megaMASS100

megaMASS100

    прогульщик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 676 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Juicer ))) я в плане чтоб жирок пооблетел... у нас ща снег пушистый)))


#805
ProbolicSR

ProbolicSR

    Моралист

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 064 сообщений
  • Имя: Rider
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым
А мы не будем сушиться, нам набирать и набирать. На весенние старты не собираемся.

#806
megaMASS100

megaMASS100

    прогульщик

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 676 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
я потянул бицепс паходу ((( что делать? пока купил мазь разогревающую...буду мазать и особо не нагружать...

#807
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

я потянул бицепс паходу ((( что делать?

Всё как обычно - принимай нестероидные противоваспалительные (нимесулид, целекоксиб).

#808
Модест

Модест

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 821 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Tommy_S
Чтобы увеличить банку на 5см нужно набрать около 15кг общей массы тела [из опыта]

#809
Kr0t

Kr0t

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 329 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
набрал около 10 общего веса,но что то бицуха на 3см не подросла(((

#810
Модест

Модест

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 821 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Kr0t

набрал около 10 общего веса,но что то бицуха на 3см не подросла

А где набрал-то? В каких местах ? Что бицепс совсем не подрос? Значит упирался на другие мышцы. И потом, я свой опыт описал.



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых