8141 ответов в этой теме

[ole]

VID_20241027_065908.mp4

Никак не могу понять, зачем гантели строго ломять?, - мизерный качок корпусом вначале  ("Ярёма стайл"), дает хороший импульс и бережет суставную губу в плечах, от рвущего,  жесткого начала, все равно гантеля разгоняется давлением дельтами и вверху тупо придерживается, только рабочий вес буде в 2 раза больше и с соответствующим эффектом. Это ведь не махания гантелями, а наложение ускорения на массу. Чем пользуются поголовно в элите, там  все нюансы учтены, не по  отечественным журналам качаются, может поэтому отчасти и мускулатура не сравнима  с мускулатурой отечественных атлетов, при равных условиях и химии.

[Grillmaster]

Никак не могу понять, зачем гантели строго ломять?, - мизерный качок корпусом вначале ("Ярёма стайл"), дает хороший импульс и бережет суставную губу в плечах, от рвущего, жесткого начала, все равно гантеля разгоняется давлением дельтами и вверху тупо придерживается, только рабочий вес буде в 2 раза больше и с соответствующим эффектом. Это ведь не махания гантелями, а наложение ускорения на массу. Чем пользуются поголовно в элите, там все нюансы учтены, не по отечественным журналам качаются, может поэтому отчасти и мускулатура не сравнима с мускулатурой отечественных атлетов, при равных условиях и химии.

Да это я разогревался просто. А так с рабочим весом конечно разгоняю из нижней точки, чтоб мимо сустава, и чисто мышцей работать.

[ole]

Признаки анкоголизма. 

Как минимум, легко выпиваемые регулярно большие дозы без последствий типа бодуна , характерный показатель,  т .  наз.-"толерантность к анкаголю"

 

https://actualnews.o...lkogolizma.html

[ole]

Да это я разогревался просто. А так с рабочим весом конечно разгоняю из нижней точки, чтоб мимо сустава, и чисто мышцей работать.

А сразу не рулит?)  мне вот строгие движения, не база, просто противны и кажутся бессмысленными , + перегруз связок даже с мизерным весом.

Как раз, кмк, динамичная техника с любым весом приучает к грамотному движению до автомата, не сбивает прицел т.ск. Мозг же всё фиксирует и закрепляет. не раз наблюдал , как людям  трудно ломать шаблонный навык- ломить

Не будешь же мизерный вес тупо разгонять излишне, а при тонком читтинге будет просто накачка крови, для последующих весов, чтобы обезопасить .

[Grillmaster]

Признаки анкоголизма.
Как минимум, легко выпиваемые регулярно большие дозы без последствий типа бодуна , характерный показатель, т . наз.-"толерантность к анкаголю"

https://actualnews.o...lkogolizma.html

Олег, я свои, когда они большие, дозы просто растягиваю на весь день по капелюшечке. Чтоб был постоянный лёгкий кайфец) Так-то уж и забыл, когда ужирался в хлам, хотя пью практически каждый день (В неделю выходит примерно литр спирта в эквиваленте. Но не меньше поллитра)

Сообщение изменено: Grillmaster (27 октября 2024 - 12:54)

[Мастадонт]

Это шедевр

Прикрепленные файлы

•  ЧТО ТЫ ТАКОЕ(1).mp4    2,63Мб

[Grillmaster]

А сразу не рулит?)

Фиг знает, как-то не задумывался. Попробую разогреваться сразу в рабочей технике

[ole]

Фиг знает, как-то не задумывался. Попробую разогреваться сразу в рабочей технике

++на много раз, хорошо "обводняет" сустав, потом безопаснее, там тонкие структуры, как писали, дескать" ириска холодная трескается, горячая  тянется"

[ole]

Олег, я свои, когда они большие, дозы просто растягиваю на весь день по капелюшечке. Чтоб был постоянный лёгкий кайфец) Так-то уж и забыл, когда ужирался в хлам, хотя пью практически каждый день (В неделю выходит примерно литр спирта в эквиваленте. Но не меньше поллитра)

вот вот, она и есть , толерантность пресловутая)) мне бутылка вотки -  передоз) хоть за какое время.

[Grillmaster]

вот вот, она и есть , толерантность пресловутая)) мне бутылка вотки - передоз) хоть за какое время.

Один фиг это нездоровая фигня столько жрать. Но отказаться не могу) Вот не курить могу запросто, а с алкашкой затык.

[Мастадонт]

Но отказаться не могу

Кодируйся

[ROM256]

Один фиг это нездоровая фигня столько жрать. Но отказаться не могу) Вот не курить могу запросто, а с алкашкой затык.

По голодай на сухую стогого 5-7 суток, может организм и переформатируется) 

Уже 2 недели ни грамма крепкого алкоголя. 

И пиво, если раньше литр другой, то сейчас пью только за обедом или ужином по 100-200 мл. 

[Мастадонт]

И пиво, если раньше литр другой, то сейчас пью только за обедом или ужином по 100-200 мл.

100гр пива?

Поржал. еще сказки будут?

[ole]

Один фиг это нездоровая фигня столько жрать. Но отказаться не могу) Вот не курить могу запросто, а с алкашкой затык.

загляни в будущее))

[ole]

По голодай на сухую стогого 5-7 суток, может организм и переформатируется) 

Уже 2 недели ни грамма крепкого алкоголя. 

И пиво, если раньше литр другой, то сейчас пью только за обедом или ужином по 100-200 мл. 

В качестве своеобразного прикола, где то читал что чикатила по триста грамм пива покупал с трехлитровой банкой, это и  подтвердило подозрения органов)))))

Сообщение изменено: ole (27 октября 2024 - 01:35)

[renepjd]

Лепота!

VID_20241027_064750.mp4

VID_20241027_065010.mp4

для полной лепоты еще бы музыку другую
Или хотя бы эту потише чтобы в наушниках не мешало свою слушать

[Grillmaster]

Кодируйся

На всю жизнь?)
На год-два нет смысла, потом будет только ещё хуже)

[Grillmaster]

По голодай на сухую стогого 5-7 суток, может организм и переформатируется)
Уже 2 недели ни грамма крепкого алкоголя.
И пиво, если раньше литр другой, то сейчас пью только за обедом или ужином по 100-200 мл.

Да я вон недавно почти 5 месяцев не пил. Потом опять съехал) Ничего уже не поможет)
Только если какой петух жареный в жопу клюнет

Сообщение изменено: Grillmaster (27 октября 2024 - 05:00)

[Grillmaster]

загляни в будущее))

Всё уже перепробовал) Нужна серьёзная болячка, чтоб остановиться

[Grillmaster]

для полной лепоты еще бы музыку другую
Или хотя бы эту потише чтобы в наушниках не мешало свою слушать

Х.з., мне наш зальный музон наоборот нравится)

[Grillmaster]

для полной лепоты еще бы музыку другую
Или хотя бы эту потише чтобы в наушниках не мешало свою слушать

Х.з., мне наш зальный музон наоборот нравится)

[renepjd]

Х.з., мне наш зальный музон наоборот нравится)

вы с Олегом в музыке вообще не разбираетесь

[Мастадонт]

Х.з., мне наш зальный музон наоборот нравится)

Вот норм музон

Прикрепленные файлы

•  clip-460389_456328030.mp4    5,83Мб

[Grillmaster]

Всего двадцать штук сто́ит с нуля. Надо брать.

[Grillmaster]

За 24 колёса покрасивше.

[Grillmaster]

Вот за 20

[Мастадонт]

В Индии прошел ежегодный фестиваль говна.

Суть «Войны Пидакала» проста - нужно кидаться друг в друга коровьим навозом. Более 100 человек получили травмы головы от ударов какашками, но никто не жалуется.

[Мастадонт]

[oscid]

Почему? Баборабство и две работы?

[Мастадонт]

Почему? Баборабство и две работы?

Меняй работу и разводись