19760 ответов в этой теме

[V8 Twinturbo]

А в зарубе должны участвовать только те, кто априори инициатору проиграет? Я тут, кстати, никого не пытаюсь втянуть в зарубу по своим профильным дисциплинам.

 

У меня нет профильных дисциплин в спорте- я ж не спортсмен. И нет,не те кто априори проиграет. Просто интрига должна быть,имхо. Примерно одинаковые силовые. Вы где-то 100кг сидя подавите,смысл в избиении младенцев?

Нужен тот,кто жмет лежа от 100 до 120,имхо. У нас немного таких на форуме. В основном от 130 и выше. Или до 90 кг.

Вон Чердак годится. Гриль в лучшей форме. Это из тех,кто на слуху.

Согласно собранной в нете информации жим сидя- 60-65 % от жима лежа.

[MrCherdak]

Вон Чердак годится

чердак - дрищ

[Anatolii]

У меня нет профильных дисциплин в спорте- я ж не спортсмен. И нет,не те кто априори проиграет. Просто интрига должна быть,имхо. Примерно одинаковые силовые. Вы где-то 100кг сидя подавите,смысл в избиении младенцев?

Нужен тот,кто жмет лежа от 100 до 120,имхо. У нас немного таких на форуме. В основном от 130 и выше. Или до 90 кг.

Вон Чердак годится. Гриль в лучшей форме. Это из тех,кто на слуху.

Согласно собранной в нете информации жим сидя- 60-65 % от жима лежа.

Ну можно на разы, я, например, жму 80% своего веса, а вы 60%.

Чо мне теперь обратно скачаться, чтоб в движухах участвовать?

Ну, хер с ним, пусть не в зачет)

[V8 Twinturbo]

Чо мне теперь обратно скачаться, чтоб в движухах участвовать?

 

Да нет конечно.

У вас жим 165 вроде. Вон Ярему за бары сюда тащить. Няхай участвует с сильными, а то привык младенцев избивать и самоутверждаться за их счет

[DimaSem]

Ух какой Бэтмен, ты поглянь

не я высоты боюсь.мне польше по душе капитан Амэрика.

[DimaSem]

Ух какой Бэтмен, ты поглянь

не я высоты боюсь.мне больше по душе капитан Амэрика.

Сообщение изменено: DimaSem (18 февраля 2021 - 02:02)

[Anatolii]

Да нет конечно.

У вас жим 165 вроде. Вон Ярему за бары сюда тащить. Няхай участвует с сильными, а то привык младенцев избивать и самоутверждаться за их счет

Нет четкой корреляции между жимом лежа и стоя/ сидя. Она может быть при равном направлении усилий на оба движения.  Атлет жмущий 150, может и 70 не пожать стоя, если его не тренировал. 

Я только за, чем больше участников, тем интереснее.

[V8 Twinturbo]

Ну можно на разы, я, например, жму 80% своего веса, а вы 60%.

 

Ок. Согласен.

Вот я жму 60% cвоего веса на разы.

[merQ]

Я свой вес на 24 раза жму, жим на раз примерно 110-120 как раз, потому что 100 могу пожать на 12

Сообщение изменено: merQ (18 февраля 2021 - 02:18)

[Валерочка]

Я ж написал - безотносительно Кроссфитера. 
Бонусы от успешного применения химии остаются на всю жизнь.

Думаю, это верно только для людей, сделавших заметные результаты при использовании АС. Олени, которые пердячим паром пожали 110 килограмм и набрали два ведра воды, едва ли что-то там поимеют

[V8 Twinturbo]

жим на раз примерно 110-120 как раз, потому что 100 могу пожать на 12

 

Шутить изволите,господин Мерк? 100 на 12 это не 110 на раз. И не 120. А 138,блядь,в среднем.

[DimaSem]

Шутить изволите,господин Мерк? 100 на 12 это не 110 на раз. И не 120. А 138,блядь,в среднем.

у всех по разному.

[crossfitmen]

Шутить изволите,господин Мерк? 100 на 12 это не 110 на раз. И не 120. А 138,блядь,в среднем.

130 пожмёт))

[Валерочка]

Шутить изволите,господин Мерк? 100 на 12 это не 110 на раз. И не 120. А 138,блядь,в среднем.

Мало у кого так будет на этих весах и при фитнес жиме. Пауэрлифтерские калькуляторы для высокого уровня работают. Вернее, они будут более верны
Думаю, Мерк не жмёт в ПЛ технике. 120-125, скорее всего, 1 ПМ

Сообщение изменено: Валерочка (18 февраля 2021 - 02:27)

[V8 Twinturbo]

Валерочка,твой жим на раз какой?

[merQ]

Шутить изволите,господин Мерк? 100 на 12 это не 110 на раз. И не 120. А 138,блядь,в среднем.

Я никогда не жму на разы меньше, чем 5 (и то редко). Обычно 8-10. Я в 120-то не уверен. 

Те, кто целенаправленно занимаются на разовый рекорд, у тех разница между весами в разных повторных диапазонах будет больше, конечно.

К тому же 100х12 - это вес и повторения одного подхода. Три-четыре подхода таких я не сделаю

Сообщение изменено: merQ (18 февраля 2021 - 02:31)

[V8 Twinturbo]

Ну ок. Ты участвуешь в жиме сидя на 1ПМ?

Сообщение изменено: V8 Twinturbo (18 февраля 2021 - 02:32)

[merQ]

Ну ок. Ты участвуешь в жиме сидя на 1ПМ?

А, тут заруба в жиме сидя? Не, я плечи по Рихаду - розовыми тапками тренирую

[V8 Twinturbo]

А, тут заруба в жиме сидя?

 

ну тут разные зарубы.

я предложил такую.

[merQ]

ну тут разные зарубы.

я предложил такую.

Буду зрителем)

[V8 Twinturbo]

Прошу Анатолия,как судью, изложить правила для зарубы в жиме сидя.

Стоя не буду,спину берегу.

[Олег К]

К тому же 100х12 - это вес и повторения одного подхода.

Овер 130 кгх1 из твоего результата элементарно делается. Лично я при таком раскладе жал 135 кг, а у меня довольно низкий т.н. "силовой порог".

[r0mjk3]

Шутить изволите,господин Мерк? 100 на 12 это не 110 на раз. И не 120. А 138,блядь,в среднем.

Всякое бывает, кореш при 100 на 18 ели высрал 130 на 1 и 135 на 0.5 ))

[merQ]

Овер 130 кгх1 из твоего результата элементарно делается. Лично я при таком раскладе жал 135 кг, а у меня довольно низкий т.н. "силовой порог".

Благодарю за столь высокую оценку моего одноповторного результата. Возможно, когда-нибудь попробую пожать на раз для интереса

[Валерочка]

Валерочка,твой жим на раз какой?

Сейчас? Честно, не уверен, что сто пожму. Лёжа не жму года два. Упражнения, в которых не одарен, слетают очень быстро. "Лучший" был 130. Тогда я жал 100*10*10 плюс ещё дополнительные упры, например, хотя хотел увеличивать именно 1 ПМ.. это было влияние Головинского. Считаю,что было ошибкой плюс плечи умотал.
А сейчас я вообще не люблю просто жать. Мне нравятся полужимовые упражнения типа швунга жимового, швунга из седа. Стоя жму 50 на 8-10 типа для тонуса. Мне тяжело. Швунгую 90-100 на разы. Верх тренирую мало. Да и вообще тренируюсь херово.

[V8 Twinturbo]

"Лучший" был 130. Тогда я жал 100*10*10

 

Круто. Ума не приложу куда оно может деться если ты натурал.

Я вот если достиг чего, по мелочи,конечно- то даже после перерыва в пару месяцев потом пару дней подвестись многоповторкой- и все, опять в строю.

[Валерочка]

Круто. Ума не приложу куда оно может деться если ты натурал.
Я вот если достиг чего, по мелочи,конечно- то даже после перерыва в пару месяцев потом пару дней подвестись многоповторкой- и все, опять в строю.

Не обижайтесь, но у вас очень низкая реализация вашей силы. А она у вас есть от природы. Так что это даже комплимент. Просто вы ещё не были "в форме" относительно своих данных. Жать вы можете неплохо, думаю

[V8 Twinturbo]

Не обижайтесь, но у вас очень низкая реализация вашей силы.

 

Так а че мне обижаться. Так и есть.

То есть получается, чем выше дошел,тем быстрее скатываешься?

[Валерочка]

Так а че мне обижаться. Так и есть.
То есть получается, чем выше дошел,тем быстрее скатываешься?

Ну типа да. Ну и индивидуальная склонность к типам нагрузки/упражнениям. Я вот ноги могу быстро восстановить после длительного перерыва в тренировках и вообще в приседаниях/тягах всегда чувствовал, что это не предел и могу прогрессировать даже быстрее (поэтому и не торопился в них никогда). А жимовые упражнения как кирпичная стена, которую колупаешь чайной ложкой.

[beylbom]

Круто. Ума не приложу куда оно может деться если ты натурал.

Я вот если достиг чего, по мелочи,конечно- то даже после перерыва в пару месяцев потом пару дней подвестись многоповторкой- и все, опять в строю.

 

Потому что ты эндоморф, массивный и жим гавно