349875 ответов в этой теме

[Михалы4]

Пивной рекомпоз.

 

[RampageCV]

Как продвигается накачка пацаны?

 

[Dimik]

Рождение преднакопа.
Первое Узи

ты забыл сам преднакоп показать)))

[669911]

Добавлю недельного объема работы чтобы усилить рекомпоз. Ведь реальный прирост мяса это увеличение Уилкса занимаясь в бодибилдерском режиме (совмещая натяг и метаболику), т.е. рекомпоз, а не прирост веса тела сам по себе. Надеюсь все понимают разницу между обычным перееденным мясожиром, повлешким за собой увеличение веса тела, и отрекомпозенной тушкой без изменения в весе.

       риха,блеать... ты...ты лучший...  

[Samuel Wimes]

Усталость металла. Вечно крутиться может тока преднакоп. Кстати если рама алюминь, и ей более 5 лет более менее активного пользования- я бы был аккуратен, осматривал ее на предмет наличия микротрещин на швах итд перед каждым выездом...нехорошо будет если на дороге при хорошей скорости рама лопнет.

Это пиздец, дамы и господа! Стоит брать велосипед, который может развалиться на скорости, за бешеные деньги. Я понимаю все, облегченный вес, алюминий, карбон, амортизаторы, опробованные на космонавтах, 1232 передачи, порядок переключения которых невозможно запомнить, бортовой компьютер с автозаписью черных ящиков, три турбодвигателя по 4 сопла, разгон до 100  на 0,01 секунду быстрее, понты, кастеты, преднакоп, но почему-то мне по нраву велосипед типа "советский", из сталия и железия, ломающийся только при столкновении с камазом противника.

 

Можно кидаться в меня тухлым зеленоватым преднакопом.

Сообщение изменено: Samuel Wimes (01 августа 2015 - 10:51)

[M. Kvakin]

БАБЫ И ПАПИРОСЫ,
Привет БИП!

[RampageCV]

Это пиздец, дамы и господа! Стоит брать велосипед, который может развалиться на скорости, за бешеные деньги. Я понимаю все, облегченный вес, алюминий, карбон, амортизаторы, опробованные на космонавтах, 1232 передачи, порядок переключения которых невозможно запомнить, бортовой компьютер с автозаписью черных ящиков, три турбодвигателя по 4 сопла, разгон до 100  на 0,01 секунду быстрее, понты, кастеты, преднакоп, но почему-то мне по нраву велосипед типа "советский", из сталия и железия, ломающийся только при столкновении с камазом противника.

 

Можно кидаться в меня тухлым зеленоватым преднакопом.

Плюсану!

 

И вообще из той же оперы. Накуя качаться , подымать ебические штанги. Намного проще использовать старый проверенный преднакоп.

Теребить жгуты, подтягиваться в эффективной зоне амплитуды и удлиннять своего Вилкса.

[Dimik]

Ты шаришь в великах?
Как думаешь, шоссер выдержит мои 120 кг, учитывая его тоненькие колесики.
Имеет ли смысл брать карбон?
Есть смысл заморачиваться весом велика или похуй 7 или 9 кг, при том, что своего лишнего веса у меня 50 кг (по сравнению со спортсменами велогонщиками)?
Прокатился после куба на 28 дюймовых сликах на горном велосипеде кило 13 на дорожной резине - пиздец он не едет, не разгоняется, крутить преднакоп на нем тяжело. Хуета какая то, внатуре)))

Хоть 200 будешь весить а каждый кило веса велосипеда чувствуется...неподрессоренная масса так сказать)
120кг щоссерист это конечно зрелище не для слабонервых, я б рисковать не стал))
Все чуваки весом более сотни которых я знаю (один ростом за 2 метра и весом за 120ваще) ездят на найнерах, с большими баллонами вместо сликов)
Резина schwalbe big apple 29х2,3 например заипись.
Я бы на циклокроссовые велы обратил твое внимание.
Вот идеальный вариант.
Ебучие рога, розовый, не на тоненьких епучих сликах а заипательская резина, под вес до 140-145кг.
Т.е. 20кг пива в рюкзак можно закинуть легко.
Если биг апплу поставить, катить будет хорошо.
Вес-вполне можно вписаться в 10-11кг, без карбона.

[Dimik]

Это пиздец, дамы и господа! Стоит брать велосипед, который может развалиться на скорости, за бешеные деньги. Я понимаю все, облегченный вес, алюминий, карбон, амортизаторы, опробованные на космонавтах, 1232 передачи, порядок переключения которых невозможно запомнить, бортовой компьютер с автозаписью черных ящиков, три турбодвигателя по 4 сопла, разгон до 100  на 0,01 секунду быстрее, понты, кастеты, преднакоп, но почему-то мне по нраву велосипед типа "советский", из сталия и железия, ломающийся только при столкновении с камазом противника.
 
Можно кидаться в меня тухлым зеленоватым преднакопом.

Ты прав. Алюминий говно, даже авиационный)
У меня рама с вилкой жесткой под циклокроссер лежат, стальная (хромоль) но современная, баттированная облегченная, под новые стандарты обвеса итд...сталь флексирует, ресурс у нее гигантский. Брал за 22-24тыщи год назад, лежит в шкафу все никак на трансмиссию и колеса не разорюсь сцуко))

[Михалы4]

Рихи всё запоминает... Рихи будет мстить!

 

[Dimik]

Что вы человека запугиваете. Люди на великах ПРЫГАЮТ! Там конечно не 120 кг, но 60 падающих с двух метров это поболе 120 плавно едущих, как ни крути.

Когда 120кг человек усиленно педалирует, под ним рама ходуном ходит (по оси каретки скручивается).
Алюминий жесткий материал, соответственно склонен к накоплениям микротравм от микродеформаций поэтому недолговечен.

[Arik]

Когда 120кг человек усиленно педалирует,

[Dimik]

Что вы человека запугиваете. Люди на великах ПРЫГАЮТ! Там конечно не 120 кг, но 60 падающих с двух метров это поболе 120 плавно едущих, как ни крути.

С двух метров прыгают на спец великах...там адовая прочность заложена.

или

[Samuel Wimes]

Arik, мороз по коже от картинки... И сам катаболизм тут ни при чем, нарисовано жутко   Я теперь почему-то представляю, что у меня за спиной такой сидит. Даже обернулся пару раз.

Сообщение изменено: Samuel Wimes (01 августа 2015 - 11:30)

[Dimik]

Arik, мороз по коже от картинки... И сам катаболизм тут ни при чем, нарисовано жутко Я теперь почему-то представляю, что у меня за спиной такой сидит. Даже обернулся пару раз.

Спокойной ночи тогда))

Сообщение изменено: Dimik (01 августа 2015 - 11:45)

[Игорек!]

Хоть 200 будешь весить а каждый кило веса велосипеда чувствуется...неподрессоренная масса так сказать)
120кг щоссерист это конечно зрелище не для слабонервых, я б рисковать не стал))
Все чуваки весом более сотни которых я знаю (один ростом за 2 метра и весом за 120ваще) ездят на найнерах, с большими баллонами вместо сликов)
Резина schwalbe big apple 29х2,3 например заипись.
Я бы на циклокроссовые велы обратил твое внимание.
Вот идеальный вариант.
Ебучие рога, розовый, не на тоненьких епучих сликах а заипательская резина, под вес до 140-145кг.
Т.е. 20кг пива в рюкзак можно закинуть легко.
Если биг апплу поставить, катить будет хорошо.
Вес-вполне можно вписаться в 10-11кг, без карбона.

Проблема в том, что у этих циклокроссов слабые передаточные числа.
у меня сейчас вроде 50-11 высшая передача, на циклах передняя звезда 44-48 максимум.
медленные сцуко.

Не то что бы я аццкий гонщик, но под горку мне и моих чисел маловато.
На сликах я и по бордюрам скакал, ямки канавки пролетал как некуй делать. Колеса не гнулись.
если бы не этот случай со спицей, то я бы и не задумывался о надежности.

Что интересно, я приехал и вообще ничего не заметил. Через день решил взять велик покататься, сразу услышал звон (спица болталась) и заметил, что колесо трется о тормозные колодки. Ослабил тормоза, крутанул колесо и только тогда увидел адовую восьмерку.
отдам в мастерскую, может мастера что посоветуют. Возможно есть более усиленные колеса. На зад пока на первое время можно поставить.

Вообще катаюсь только по автодорогам. Люблю скоростную езду. Поэтому начал присматриваться к шоссерам. Но там колесики визуально хлипковато выглядят. Да меня на таком велосипеде за мудака принять могут)))) реально быстро мчать как велосипедист не смогу из-за массы, так нафига эти понты с навороченным велосипедом? Дрищи 50 кг будут обгонять на простых великах, а я на розовом карбоне с иппучими рогами буду только пыль глотать и выглядеть как клоун)))
поэтому пока только осторожно присматриваюсь)

[Михалы4]

Хуячь в поход! В горы!

 

[Dimik]

Проблема в том, что у этих циклокроссов слабые передаточные числа.
у меня сейчас вроде 50-11 высшая передача, на циклах передняя звезда 44-48 максимум.
медленные сцуко.

Так они же не встроены в вел намертво как преднакоп в рихада.
Всегда можно заменить систему и кассету,подобрать отдельные звезды итд под свои вкусы)

Хорошо, что не прикрепилось. Представляю, какое там было паскудство.

прикрепилось)

Хорошо, что не прикрепилось. Представляю, какое там было паскудство.

прикрепилось)

[Михалы4]

[Михалы4]

Нинзя.
 

Сообщение изменено: Михалы4 (02 августа 2015 - 12:30)

[Arik]

[Архимед]

Пьян в хламину. Потом почитаю вас. Отчёт о сегодняшнем дне. Преднакоп прошёл стандартно. Всем вина в ветке!
 

Сообщение изменено: Senor (02 августа 2015 - 12:26)

[Игорек!]

Пьян в хламину. Потом почитаю вас. Отчёт о сегодняшнем дне. Преднакоп прошёл стандартно. Всем вина в ветке!
 

Телки где?)))

[Игорек!]

Так они же не встроены в вел намертво как преднакоп в рихада.
Всегда можно заменить систему и кассету,подобрать отдельные звезды итд под свои вкусы)

Так они же не встроены в вел намертво как преднакоп в рихада.
Всегда можно заменить систему и кассету,подобрать отдельные звезды итд под свои вкусы)

Неохота просто морочиться, переплачивать.
купил вел с дорогущим оборудованием, потом его менять на еще более дорогое. Ну его нах.

Конечно, более грамотно все с нуля собирать. Но это не для меня.
Мне подойдет какой-то готовый вариант из имеющихся на рынке. Выбор огромен, трудно понять, что нужно конкретно.
Мой куб в этом смысле меня на 90% устраивает. Все что ему не хватает - это иппучих рогов для лучшей аэродинамики на трассе. После 30 км/ч чувствую мощнейшее сопротивление воздуха. Иппучие рога частично могли бы решить проблему.
еще интересно было бы покататься с электронной трансмиссией ДиАй 2. Люблю передовые технологии.

Но пока надо решить вопрос с розовыми кастетами. Никто так и не подсказал, где достать. Дефицит, сцуко))))

[rihad]

в какой части амплитуды в подтягивании мышца максимально растянута?

Позволю себе вернуться к этому вопросу. Я смогу (реально) нацепить +50кг и немножко подтянуться с положения локаута (полного виса) до первой мертвой точки. Это что же получается, я прохерачил невъепенный стимул для гипертрофии, чуть сократив широчайшую из положения ее полного растяжения? Для сравнения в становой тяге, в положении макс. растяжения всех движущих мышц, я НЕ смогу оторвать от пола вес тяжелее чем 1ПМ и заткнуться где-то посередине. Так что что бы там ни говорили, аналог "легкой" частички становой тяги - дотяг, когда можно поднимать больше чем 1ПМ - находится с точностью до наоборот "легкой" фазе в подтягиваниях, которая в начале подъема. Рычаг там где закрался или что - но это фактический реал и реальный факт.

[Dimik]

Все что ему не хватает - это иппучих рогов для лучшей аэродинамики на трассе. После 30 км/ч чувствую мощнейшее сопротивление воздуха. Иппучие рога частично могли бы решить проблему.

О лежаке сьемном на свой руль не подумывал? Просто для оценить удобство низкой посадки.
Не всем она подходит насколько я понял