178221 ответов в этой теме

[Dimik]

К счастью в профиле записаны размеры бицепса )
 
34,9 (янв'14) -- 35,1 (ноя'13)
А фотка 22 декабря 2013. То есть 35. Сейчас измерил ровно 36. Но и вес больше. Самое главное не абсолютный размер, а то, что выглядит сейчас правый больше и лучше. Рекомпозней.

Ну может с ног слил в бицухи добавил, т.к. ноги раньше вроде были мяснее

[aid]

Ну может с ног слил в бицухи добавил, т.к. ноги раньше вроде были мяснее

Ну, бицухи для видухи важнее. Если, конечно, ноги не слишком тонкие.

[Very Fat Boy]

Ну кто-то рыбу ловит, и обратно бросает. Ты вес туда сюда гоняешь. Заодно доказал точку зрения Грилля, что большинству натуралов нихуя не светит кроме килограммов на весах. Поэтому можно все. Жгуты, гантели, турники. Похуй. ))) Хотя с другой стороны 7 летнее дрочево можно использовать как иллюстрацию как "не надо" качаться. Ты молодец. Оказал хорошую службу обоим идеологическим лагерям. )))

Та самая "фундаментальная ошибка атрибуции" ?

[aid]

Andy_Two, передай, пожалуйста, Рихаду вопрос:

Спросите Рихада, сколько времени он планирует рекомпозить на 72 кг?

[aid]

Та самая "фундаментальная ошибка атрибуции" ?

Вроде, нет. Осцид же не говорит, что не светит потому, что они ЛЖП-ры.

[Very Fat Boy]

Вроде, нет. Осцид же не говорит, что не светит потому, что они ЛЖП-ры.

Ну, я так понял...Фейз накачался потому, что он один такой (т.е. генетик), остальные не накачались потому, что натуралам и не положено..)

[Andy_Two]

Andy_Two, передай, пожалуйста, Рихаду вопрос: aid: Спросите Рихада, сколько времени он планирует рекомпозить на 72 кг?

 

aid, ОК, передаю.

 

И заодно ещё один твой вопрос передаю, на который он не ответил:

 

сколько уже пупозащип?

 

 

[rihad]

Ну может с ног слил в бицухи добавил, т.к. ноги раньше вроде были мяснее

Зала нет и быдлочастичек тяги нет, ноги не так уже тренируются, конечно. А по рукам нагрузки те же - подтяги, тяги в наклоне, подъемы на биц, триц, брусья, отжимания, жимы. За исключением что подтяги и брусья без довесков.

Сообщение изменено: rihad (27 июля 2020 - 06:09)

[rihad]

aid, ОК, передаю.

Не знаю! Это же в будущем.

 

И заодно ещё один твой вопрос передаю, на который он не ответил:

Пупозащип уже не мерю! Сейчас только Реал.

[aid]

Пупозащип уже не мерю! Сейчас только Реал.

 

Вернее то, что приятно. На массе приятней мерять бицепс, на сушке - пупозащип и US Navy

[Avaks]

В Баку десятки тысяч мужиков вышли на улицы, требуя от властей начала полномасштабной войны с Арменией, Президент открыл призывной пункт. Из всего города и из требующих войну ястребов, воевать за Карабах записалось всего... 150 человек. Даже Алиев офигел от такой отваги.

 

Ты Рихад там того. Лишнего гороха не покупай.

[Честер]

Лишнего гороха не покупай.

 

наоборот сейчас надо запасаться горохом на случай полномасштабной войны

[Avaks]

наоборот сейчас надо запасаться горохом на случай полномасштабной войны

Китайцы говорят, что на случай войны надо закупаться рисом. Мастодонт горох терпеть не может.

[Andy_Two]

Китайцы говорят, что на случай войны надо закупаться рисом. Мастодонт горох терпеть не может.

 

На горохе много не навоюешь, сил не будет. Тушенкой надо закупаться.

 

и/или Сникерсами.

Сообщение изменено: Andy_Two (27 июля 2020 - 06:40)

[Честер]

На горохе много не навоюешь, сил не будет. Тушенкой надо закупаться.

 

Мастер на горохе уже 39 лет пыхтит!

[Andy_Two]

То есть, если вдруг какие перебои с горохом, то всё... пиздец Мастеру.

[rihad]

А я пирожки с картошкой люблю. Ням.

[Dimik]

Вернее то, что приятно. На массе приятней мерять бицепс, на сушке - пупозащип и US Navy

Всё-таки что бы Рихад не говорил - он заложник цифр а не видухи.
5 лет цифры считал, потом полгодика покидал лозунги что видуха, и снова цифры считает уже 5й год)

Сообщение изменено: Dimik (27 июля 2020 - 06:54)

[Very Fat Boy]

А я пирожки с картошкой люблю. Ням.

Для накачки бесполезны же...   Мясо! Надо добавить мясо! )

Интересно, пирожки с горохом бывают?

[Dimik]

Для накачки бесполезны же...   Мясо! Надо добавить мясо! )
Интересно, пирожки с горохом бывают?

О прирожках с горохом тут баллады пели

[Честер]

Интересно, пирожки с горохом бывают?

 

ну пиздец ((

выведите этого наглеца из бара!

[Dimik]

Я от счастья в коматозе,

Не поверится никак,

То что я на рекомпозе

Отрастил себе бицак.



Вышло это ненароком.

Не кебаб, не творожок,

Но однажды я с горохом

Съел волшебный пирожок!



Им я даже поперхнулся

и весь вечер был панос.

Но на утро я проснулся

И увидел рекомпоз!



О, ипическая сила!

В зазеркалье я попал:

Из под кожи торчат жилы

И живот совсем пропал.



Мышцы выглядят так мило,

Что вхожу уже в экстаз.

Только жаль свиное рыло

Всю картину портит враз.



С таким рылом комплиментов

Не приходится мне ждать.

Хоть на пару сантиметров

Мне б его подрихтовать.



И тогда с красивой мордой

Выйдя на люди едва

Я б поймал от первосорта

Томный взгляд, а может два!



Я б сидел в Бакинском баре

В черной майке за столом

И в гороховом угаре

Я не щелкал бы иплом.



Среди самых лучших задниц

Выбирал бы, что хотел

Первосортных бы красавиц

На кую своем вертел.



Бесконечно б чудо длилось.

Днем и ночью я б их ёб.

Но пока то не свершилось,

Я берусь за ПРЕДНАКОП!



Рекомпоза познав тему,

Буду впредь преднакоплять.

Никакой едой систему

Я не буду заполнять.



Не нужны кебаб, пельмени,

С протеином порошок.

Все что нужно - после трени

Съесть с горохом пирожок.



Пусть с гороха плохо попе,

Пусть с гороха тянет срать.

Зато мышцы в преднакопе

Будут злей преднакоплять.



И в гороховом запале

Когда сяду срать в кусты

Обрету в лица овале

Сплошь брутальные черты.



И найдет меня награда

Когда я закончу срать

Что там два, две сотни взглядов

Меня будут проважать!



Будет это, Вы поверьте!

Будет счастье, но потом...

А пока... слыву в тЫрнете

Я гороховым шутом...

(с) Игорек, 2015

[rihad]

Для накачки бесполезны же...   Мясо! Надо добавить мясо! )
Интересно, пирожки с горохом бывают?

Бывают ) Да и в картофеле полноценный белок. Правда его 2% только )

[Very Fat Boy]

ну пиздец ((

выведите этого наглеца из бара!

     

[aid]

На середине стиха я начал подозревать, что это не Димик, а Игорек...

[Горец67]

Бывают ) Да и в картофеле полноценный белок. Правда его 2% только )

растительный, уже по определению неполноценный. Там нету полного набора аминокислот, плюс усваимость по сравнению с животным белоком значительно хуже.

[Andy_Two]

Рихад, ты представь, что бурлаки (ну которые на Волге) тянули эти баржи на горохе. Можешь представить?

 

Они тянули на жЫрных щах с мясом и на каше с салом.

[beylbom]

 

Мне больше нравится старай Рихад. Точнее, не старай, а Рихад "слева"    Какая-то кожа здоровая, ровная, жизнерадостный такой человек, не заплывший по полной программе, но да - дрищеват - есть такое.. Но в целом - позитив.

 

А справа какой-то больной человек: унылый, осунувшийся, залитый, кожа старая, по всему телу прыщи. Из-за риходотехники в махах и, как следствие, увеличенным трапам, плечи стали покатыя, выглядят уже, чем были. Трусы стали вообще нелибидными семейниками в бабуськиной расцветке.

 

Наблюдается самопонижение сорта с 2-го до 3-го. ИМХО. Что как бы и призваны подчеркнуть семейники. Ведь внешность в какой-то степени отражение того, что внутри?

Сообщение изменено: beylbom (27 июля 2020 - 07:36)

[rihad]

растительный, уже по определению неполноценный. Там нету полного набора аминокислот, плюс усваимость по сравнению с животным белоком значительно хуже.

 

https://ru.wikipedia...тофель

 

 

Основной белок картофеля — туберин — является глобулином (55—77 % всех белков); на долю глутаминов приходится 20—40 %. По биологической ценности белки картофеля превосходят белки многих зерновых культур и мало уступают белкам мяса и яйца. Полноценность белков определяется составом аминокислот и, в частности, соотношением незаменимых аминокислот. В картофельном белке и в составе свободных аминокислот картофеля содержатся все аминокислоты, встречающиеся в растениях, в том числе в удачном соотношении незаменимые: лизин, метионин, треонин, триптофан, валин, фенилаланин, лейцин, изолейцин.

[rihad]

Рихад, ты представь, что бурлаки (ну которые на Волге) тянули эти баржи на горохе. Можешь представить?

 

Они тянули на жЫрных щах с мясом и на каше с салом.

Да я на дефиците шел в зал и все делал на 55-56кг и 20гр белка и 1000ккал ) Тогда макароны были вместо гороха.