16100 ответов в этой теме

[berlya]

Рационально - это два стакана риса в день? )))))

[Ваэрон]

Ребят, решил жареную щуку сделать, кто её как готовит? Или же особой разницы нету, можно делать её обычным способом(ну муку добавлять, панировочные сухари..)?

Сообщение изменено: Ваэрон (28 августа 2012 - 01:35)

[тор24]

Началось... ///

[Ваэрон]

Началось... ///

Ну я же не спрашиваю, можно/нельзя, просто интересуюсь, кто-как делает

[Честер]

муки, главное, не жалей )

[diss]

муки, главное, не жалей )

и есть с хлебом, запивая пивком, желательно на ночь !!

[Ваэрон]

Т.е. жарить без муки..?

[A.Ts]

старайся поначалу минимизировать потребление углеводов. можешь пока без муки.

[byaka77781]

Ваэрон,
)))))
ребята, у меня с сегодняшнего дня опять мало углей, настроение паршивое, но вы меня веселите))))

[Ваэрон]

А без муки рыба нормальной получится?

Сообщение изменено: Ваэрон (28 августа 2012 - 06:39)

[Ctydent]

старайся поначалу минимизировать потребление углеводов. можешь пока без муки.

что значит пока??
какая мука?выкинь ее

[Ваэрон]

что значит пока??
какая мука?выкинь ее

А рыба без муки не пристанет?

Понял.

Сообщение изменено: Ваэрон (28 августа 2012 - 07:25)

[V1ctoR]

Ваэрон,
Неужели ты не понимаешь,что в панировочных сухарях и муке очень много углеводов, очевидно что на КЕТО эти продукты жрать нельзя. Пожарь рыбу на оливковом масле,посоли, можешь добавить чуть майонеза и все будет в норме)

[Ваэрон]

Ваэрон,
Неужели ты не понимаешь,что в панировочных сухарях и муке очень много углеводов, очевидно что на КЕТО эти продукты жрать нельзя. Пожарь рыбу на оливковом масле,посоли, можешь добавить чуть майонеза и все будет в норме)

Я все это понимаю, просто думал, что без муки рыба пристанет к сковороде. Выход из положения нашел.

[psihodelic]

Я все это понимаю, просто думал, что без муки рыба пристанет к сковороде. Выход из положения нашел.

Раз без муки пристанет, то значит не жарь на сковороде или найди способ чтоб не пристала. А пока тебе установка - перед тем как что-либо съесть или добавить в салат, блюдо или еще куда - смотри упаковку на то, сколько там углей, если упаковки нет, то лезь в интернет и смотри там. Перед тем как сесть на кето, ты все МУЧНОЕ и сладкое должен был исключить в первую очередь, как каши, крупы, рис, картошку и т.д.

[A.Ts]

что значит пока??
какая мука?выкинь ее

чё т помню в обсуждениях в этой теме проскакивала мысль о малоуглеводной панировке, так, вообще мелочь. типа не парьтесь там всё равно немного. гречневая что ли.. хотя точно как было, честно говоря не помню, могу ошибаться

Сообщение изменено: A.Ts (28 августа 2012 - 10:21)

[V1ctoR]

A.Ts,
Не знаю на счет гречневой панировки, может и не страшно если чуть-чуть ни разу не пробовал, но рыбу обжаренную в панировочных сухарях я бы не стал есть на КЕТО, это ведь самый настоящий белый хлеб, и думаю если рыбина приличного размера, то углей из этих сухарей наберется прилично.

[zenbok]

Подскажите пожалуйста, так что бы наверняка уже знать, пью чёрный и зелёный чай раз 5 в день с сах.замом, это нормально, или много?

[psihodelic]

Подскажите пожалуйста, так что бы наверняка уже знать, пью чёрный и зелёный чай раз 5 в день с сах.замом, это нормально, или много?

Нормально.

[Ваэрон]

Раз без муки пристанет, то значит не жарь на сковороде или найди способ чтоб не пристала. А пока тебе установка - перед тем как что-либо съесть или добавить в салат, блюдо или еще куда - смотри упаковку на то, сколько там углей, если упаковки нет, то лезь в интернет и смотри там. Перед тем как сесть на кето, ты все МУЧНОЕ и сладкое должен был исключить в первую очередь, как каши, крупы, рис, картошку и т.д.

Да я все это знаю )) Говорю же, нашел способ сделать без муки.. Попробую замочить рыба в соленой воде, эдак на час, а потом на антипригарную сковородку.

[тор24]

ью чёрный и зелёный чай раз 5 в день с сах.замом, это нормально, или много?

ЗАЕПАЛИ с такими вопросами...

Говорю же, нашел способ сделать без муки.

бля, да масла налей на сковороду и все )))

[Честер]

Подскажите пожалуйста, так что бы наверняка уже знать, пью чёрный и зелёный чай раз 5 в день с сах.замом, это нормально, или много?

постарайся пить чай не больше 4 раз в день!

[zenbok]

постарайся пить чай не больше 4 раз в день!

Ну вот спасибо уже какие то рамки, а то легче простого написать ЗАЕПАЛИ. И ещё вопрос по поводу этого, а с чем это связанно неподскажите?

[berlya]

Ну вот спасибо уже какие то рамки, а то легче простого написать ЗАЕПАЛИ. И ещё вопрос по поводу этого, а с чем это связанно неподскажите?

Кстати поддерживаю вопрос. Почему такие ограничения? На работе пью кружки чая одну за одной. Как заканчивается новую наливаю, почему нельзя?

[тор24]

Кстати поддерживаю вопрос. Почему такие ограничения?

потому что Честер грамотно троллит

[A.Ts]

по моему это стёб)) много кофеина что ли оттуда, или что?)

[berlya]

Да чего-то туплю с утра ))) конечно стеб - каков вопрос, таков и ответ ))

[Честер]

блин, парни.... ну какой вопрос, такой и ответ )) понятное дело - пей ты сколько хочешь этого чая )

[тор24]

проснулся и решил,что хочу еще месяц на кето посидеть.. у друга свадьба 29 сентября. думаю до этой даты буду держать.
меня с прошлого раза по настоящий момент водой конкретно залило ) но я еще моногидрат начал принимать. был после кето 91, щас где то 100 но при этом, размер одежды не поменялся. ну чуть чуть плотнее стали брюки сидеть. Но 100 кг до кето и 100 кг сейчас, это разные 100 кг.
Так вот в связи с приемом моногидрата вопрос возник, может сталкивался кто..
Хватит ли инса от БЦАА после тренировок для того,чтоб креатин усвоился? соком запивать по понятным причинам не буду же..
ну и чуть чуть смущает 6 грамм углей в черпаке но иксплода. при том,что с одного меня не цепляет

[тор24]

з.ы. кстати, в лактомине углей (лактозы) всего 5%. следовательно на дозу в 30 грамм, там будет всего 1.5 грамма углеводов. Мешать на воде и никаких заморочек.