178221 ответов в этой теме

[Dimik]

В мужчины. А тебе все хихоньки да хахоньки. Нет чтобы поддержать

Вообще-то Рихад уже давно твердит что мужчина, а ты тут какое-то посвящение устроил.
Так что если это и посвящение то во второсорты - типа опора и защита своей любимой девушки...
Ну не в альфачи же? Альфачу не нужно это все, альфач стоит в очереди)

[Dimik]

Я без подъёба. Ты - молодец

Но в психушку все ещё нужно Рихаду сходить?)

[oscid]

Вообще-то Рихад уже давно твердит что мужчина, а ты тут какое-то посвящение устроил.
Так что если это и посвящение то во второсорты - типа опора и защита своей любимой девушки...
Ну не в альфачи же? Альфачу не нужно это все, альфач стоит в очереди)

Даже лень вчитываться в твою демагогическую депешу. Явно хрень написал очередную. ))

[Dimik]

Даже лень вчитываться в твою демагогическую депешу. Явно хрень написал очередную. ))

Обоснуй или пиздун)

[oscid]

Обоснуй или пиздун)

Дома у тебя Обоснуй!

[Dimik]

Дома у тебя Обоснуй!

Тогда ты ленивый пиздун)

[oscid]

Тогда ты ленивый пиздун)

От того что ты меня оскорбляешь твоя зернь не перестанет ей быть. Хрень - оценочное суждение, а пиздун - оскорбление. Раз такое дело, мне с таким человеком как ты не о чем разговаривать.
Прощай. Если одумаешься, обращайся

[Dimik]

От того что ты меня оскорбляешь твоя зернь не перестанет ей быть. Хрень - оценочное суждение, а пиздун - оскорбление

Ну если человек пишет "лень вчитываться" а потом "явная хрень" то он где-то напиздел, мне или себе.

[rihad]

Пля я чуть не выпал

[Dimik]

Screenshot_20200718-072421~2.png

[rihad]

Dimik, бля )))))) Не заметил

[rihad]

Болгарский присед 7.6x40
Мертвая тяга одной ногой 6.5x40
Подъемы на носок 6x40
Жим гантели стоя 21.5x15 правой, 21.5x9 левой

 

Жим стоя уже правой тоже быдлоповторы! Просыпается зальная вава в правом плече. И я еще его довел боковыми разводками которые делал через боль! В них и в подъемах перед собой сброшу пока вес до высокобыдлоповторного. А в гриппере кисть все еще не пришла в себя, ни разу не закрыл, поэтому в следующий раз! Тот случай когда тренинг каждый день с тем же весом не подходит! Пусть разминочная лесенка повторов 70-90% от рабочего считается за поддерживающие функционал легкие трени.

[aid]

IMG_20200718_084042_566.jpg

Голова Рихада очень удачно приставляется к качкообразным телам.

[swistl]

Голова Рихада очень удачно приставляется к качкообразным телам.

Страшна!
Голова маэстро живет своей жизнью))

[Dimik]

Альфовая голова ищет качкообразное тело, без в.п. с м.ж.

[oscid]

Дети на улице играют в короновирус. Один бегает за другими и кашляет. Они разбегаются и кричат : «не подходите к нему он заражён!»

[lowlife-77]

Дети на улице играют в короновирус. Один бегает за другими и кашляет. Они разбегаются и кричат : «не подходите к нему он заражён!»

можно играть в противоположную игру: все заражены, а один - здоровый. Тогда дети будут не убегать от одного единственного, а стараться догнать его и заразить.

Жим стоя уже правой тоже быдлоповторы! Просыпается зальная вава в правом плече. И я еще его довел боковыми разводками которые делал через боль! В них и в подъемах перед собой сброшу пока вес до высокобыдлоповторного. А в гриппере кисть все еще не пришла в себя, ни разу не закрыл, поэтому в следующий раз! Тот случай когда тренинг каждый день с тем же весом не подходит! Пусть разминочная лесенка повторов 70-90% от рабочего считается за поддерживающие функционал легкие трени.

Ни в чем себе не отказывай. Не сдавайся! Чем ты хуже ДНБ? Иди до последнего и прояви в упорстве мужской характер.

[rihad]

[swistl]

Ни в чем себе не отказывай. Не сдавайся! Чем ты хуже ДНБ? Иди до последнего и прояви в упорстве мужской характер.

Как бы не развалился наш мастер(

[rihad]

[rihad]

Ни в чем себе не отказывай. Не сдавайся! Чем ты хуже ДНБ? Иди до последнего и прояви в упорстве мужской характер.

Проблема не с характером, на сей раз сложней - тот вес который позавчера 6 раз закрывал сегодня и вчера ни разу )) Недовостановление кистевого и палечного мяса!

[lowlife-77]

Проблема не с характером, на сей раз сложней - тот вес который позавчера 6 раз закрывал сегодня и вчера ни разу )) Недовостановление кистевого и палечного мяса!

скажу тебе по секрету: я, когда купил эспандер, каждый день его давил (сжимать или закрывать его практически невозможно). Через неделю у меня начались судороги в кисти и предплечье. Боль продолжалась около двух недель. Это распространенная ошибка у энтузиастов-новичков.

[rihad]

Что я нашел!

 VID_20200718_181225804_384x216.mp4    620,15К

[phaze]

Andy_Two, Считаю что ты должен извиниться.

Иншаллах, брат! Слова не мальчика, но мужа.
Настоящий мужчина всегда готов защитить честь своей дамы. И совсем не важно, похож ли он по мышечной массе на Домуса или на средних размеров собаку.

[rihad]

phaze, сила не в физике. На любого Пуарье найдется свой Хабиб. Сила - она в помыслах.

[phaze]

rihad, и в преднакопе.

[BleedingMind]

Что я нашел!

VID_20200718_181225804_384x216.mp4

В конце не «?»
ЧТО ТЫ НАШЕЛ?))

[rihad]

В конце не «?»
ЧТО ТЫ НАШЕЛ?))

Я нашел резинку!

[BleedingMind]

Я нашел резинку!

На видео ты хочешь из нее что то выдавить дабы использовать вторично?

[rihad]

BleedingMind, выдавливать нечего т.к. во время первого использования резинка разорвалась прямо на отказном повторе! На видео пытаюсь дырку склеить.