349875 ответов в этой теме

[Znatok Ne]

Но он не набрал 10кг за месяц, а дошел с 61-62 до 65...

...

не успел преднакопить же, что тут непонятного?

Во-во. Это еще при том, что никакого спора не было ))) Просто и потихонечку. Так что не будите во мне профицит

сорвешься и съешь вторые полбанана и лишний стакан макарон?

[rihad]

Да, да, за 2 месяца, начиная с 70 на 2. Просто верю тебе

Это НЕ тренировочный прогресс с 70х2 -> 82х5 при одном весе тела. Это "прогресс" от нажора. Надеюсь эта разница уяснена?

[rihad]

сорвешься и съешь вторые полбанана и лишний стакан макарон?

Не. Как-то само по себе ))) Внутренняя установка на позитив профицит. Научники не дадут соврать.

[aid]

Это НЕ тренировочный прогресс с 70х2 -> 82х5 при одном весе тела. Это "прогресс" от нажора. Надеюсь эта разница уяснена?

 

Уяснено, что этот прогресс в виртуал-рихад-лайф.

А игры с терминами для своего пользования - почему и нет. Главное, чтобы ты не пытался навязывать их другим и не делал бы из них некорректных фантазийных выводов. Я не даром тебя спросил - надо ли тренироваться при нажоре.

Сообщение изменено: aid (28 июля 2015 - 07:09)

[Znatok Ne]

Это НЕ тренировочный прогресс с 70х2 -> 82х5 при одном весе тела. Это "прогресс" от нажора. Надеюсь эта разница уяснена?

т.е. подожди.... нетренированное мясо, нажранное, позволяет ощутимо поднять силовые показатели?

[rihad]

aid, навязать кому-то истину неблагодарное занятие. Болтовню и посиделки ради бога оставьте для своего привычного круга общения. Надеюсь он не я

[aid]

навязать кому-то истину неблагодарное занятие

 

Т.е. вот это разделение мышц на нажранные и натренированные - это истина? Ты уже придумал способ верификации?

[rihad]

т.е. подожди.... нетренированное мясо, нажранное, позволяет ощутимо поднять силовые показатели?

Зависит от показаний Уилкса. Да, нажранное мясо поднимает абсолютную силу, но Уилкс при этом сохраняется или даже чуть падает. Надо чуть остановить профицит и замедлить его, дав возможность Уилксу подняться. Но за такой краш тест за два месяца особо времени на это не было бы.

[aid]

т.е. подожди.... нетренированное мясо, нажранное, позволяет ощутимо поднять силовые показатели?

Я спрашивал Рихада - нужно ли тренироваться при этом. Он сказал - нужно.

[rihad]

Т.е. вот это разделение мышц на нажранные и натренированные - это истина? Ты уже придумал способ верификации?

Все по Уилксу. Нажрал мясо и абсолютную силу, не увеличив или снизив Уилкс - жира тоже будет много. За остальным прошу к местным экспердам.

[Znatok Ne]

Зависит от показаний Уилкса. Да, нажранное мясо поднимает абсолютную силу, но Уилкс при этом сохраняется или даже чуть падает. Надо чуть остановить профицит и замедлить его, дав возможность Уилксу подняться. Но за такой краш тест за два месяца особо времени на это не было бы.

т.е. кто то жал 70*2, бросил тренинг, через несколько мес. нажирал + 10-20 кило веса, пришел в зал и пожал 82*5?

[aid]

Все по Уилксу. Нажрал мясо и абсолютную силу, не увеличив или снизив Уилкс - жира тоже будет много

 

А как же ХСТ, которое позволяет жать 90 и выглядеть, как будто жмешь 200? (с) Какой уж там вилкс?

т.е. кто то жал 70*2, бросил тренинг, через несколько мес. нажирал + 10-20 кило веса, пришел в зал и пожал 82*5?

Не, не хочет природа подстраиваться под терминологию Рихада

[rihad]

Я спрашивал Рихада - нужно ли тренироваться при этом. Он сказал - нужно.

Можно переедая не тренироваться, но тогда процентовки прибавок мясожира будут согласно генетическому p-ratio, без влияния тренинга на него. А тренинг как известно чуть смещает партицирование в мясо, чем в жир.

т.е. кто то жал 70*2, бросил тренинг, через несколько мес. нажирал + 10-20 кило веса, пришел в зал и пожал 82*5?

Не обязательно, см. предыдущий ответ.

[aid]

А тренинг как известно чуть смещает партицирование в мясо, чем в жир.

\

 

Список исследований из пабмеда имеется? Или просто верить тебе?

[rihad]

Эта смена партицирования не означает, что нельзя набирать мяса просто переедая, без тренинга. Прекрасно можно. По p-ratio. Как уже писалось, на темпы роста мяса будет влиять сколько в тушке жира уже накоплено. Чем больше жира - тем меньше в мясо из-за анаболической резистентности... Чем меньше жира - тем больше в мясо.

\
 
Список исследований из пабмеда имеется? Или просто верить тебе?

Верьте себе. Ссылку на Лайла уже давал.

[Хиляк]

Прекрасно можно.

а как учитываются такие факторы как:

а) стресс 

б) гормоналка

в) наличие скрытых заболеваний, влияющих на анаболизм. 

г) низкий уровень креатино-фосфата. 

[rihad]

А как же ХСТ, которое позволяет жать 90 и выглядеть, как будто жмешь 200? (с) Какой уж там вилкс?

Это вполне можно, если просушиться. Так же как можно весить 90, жать 160 и выглядеть как будто жмешь 60-90.

а как учитываются такие факторы как:
а) стресс 
б) гормоналка
в) наличие скрытых заболеваний, влияющих на анаболизм. 
г) низкий уровень креатино-фосфата.

Вот вы любите поесть всякого. И чего, не получается набирать вес? Какой он сейчас и какой рост?

[Олег К]

Это НЕ тренировочный прогресс с 70х2 -> 82х5 при одном весе тела. Это "прогресс" от нажора. Надеюсь эта разница уяснена?

Взял и разом перечеркнул годы тренировок по ХСТ.)))

Смею утверждать, что при плавном наборе (скажем по 1 кило в месяц) и продуманной тренировочной нагрузке очень реально показать примерно через полгода и весе 65 кг все те результаты, что были сделаны при 80 кг.

[Претор]

Так же как можно весить 90, жать 160 и выглядеть как будто жмешь 60-90.

Это про Олега с Севера?

[Dimik]

Рихи жмет 50 и выглядит как будто жмет 100
Олег жмет 160 и выглядит как будто жмет 60
Вопрос: кто пиздун?

[aid]

Это вполне можно, если просушиться. Так же как можно весить 90, жать 160 и выглядеть как будто жмешь 60-90.

 

Примеры в студию. Или снова верить тебе?

 

Рихи жмет 50 и выглядит как будто жмет 100
Олег жмет 160 и выглядит как будто жмет 60
Вопрос: кто пиздун?

И у кого вилкс выше?

[Arik]

Рих не выглядит и не жмет,зато сколько мог бы ,если бы б б быбы

[aid]

Ссылку на Лайла уже давал.

 

И что - есть у него ссылки на пабмед, где обследовали бодибилдеров на п-ратио?

[rihad]

Примеры в студию. Или снова верить тебе?

google.com

И на ответ этому посту: google.com

И что - есть у него ссылки на пабмед, где обследовали бодибилдеров на п-ратио?

Ссылки пусть юриспрудентик ищет сам, если хочет.

[aid]

google.com

И на ответ этому посту: google.com

Ссылки пусть юриспрудентик ищет сам, если хочет.

Слифф засчитон.

[rihad]

Слифф засчитон.

Все что спрашиваете можете сами найти в гугле. Но легко слить чтобы это для вас сделал кто-то еще.

[Претор]

юриспрудентик

Это что еще за хулиганство?

[rihad]

Вот например, по кому из них видно, что жмет больше?



Как сказал бы Лайл, моя кишка чувствует, что сухой жмет абсолютного веса меньше пережорщика. А выглядит что больше.

Это что еще за хулиганство?

Антибыдлинг.

[Олег К]

Как сказал бы Лайл, моя кишка чувствует, что сухой жмет абсолютного веса меньше пережорщика. А выглядит что больше

Я вот думаю, если клопа под лупой рассматривать, он пиздец какой страшный... пострашнее слона будет)))