178221 ответов в этой теме

[AnatolyR]

что вы хотели сказать, что можно тренить на тренажёрах?

можно на чем угодно тренироваться

наличие оборудования всегда обогащает тренинг

какие то движения удобнее делать гантелями, другие со штангой,

есть и такие в которых тренажеры лучше свободных весов

[Dimik]

видимо ты угодал, потому что Рихад предпочел замять тему)

Я не гадал, просто воспользовался аксиомой "Рихад скорее удавится чем потратится"

[oscid]

Надо скинутся Рихаду на телек

[Горец67]

Надо скинутся Рихаду на телек

может ему и носки постираем??

[rihad]

Я больше штангу люблю, с ней движение стабильнее и четче, гантели создают много небольших мусорных колебаний/движений это тратит лишние общие силы при этом не давая никаких бонусов

Ну как же, всевозможные стабилизаторы тоже работают которые со штангой пассивны.

[rihad]

видимо ты угодал, потому что Рихад предпочел замять тему)

Не заминаю ) Просто скромный.

[rihad]

есть и такие в которых тренажеры лучше свободных весов

Например тяга блока к груди, тогда как со свободными весами с весом меньше своего подтянуться будет проблематично.

[rihad]

Я не гадал, просто воспользовался аксиомой "Рихад скорее удавится чем потратится"

Смотря что, где и когда ) По жизни не люблю лично для себя покупать ничего дорогого, всегда ищу подешевле. В поездках это правило временно упраздняется.

[oscid]

может ему и носки постираем??

Ну если охота можно и носки )))

[Горец67]

Смотря что, где и когда ) По жизни не люблю лично для себя покупать ничего дорогого, всегда ищу подешевле. В поездках это правило временно упраздняется.

а для других вообще ничего не покупаешь(

[Dimik]

Ну как же, всевозможные стабилизаторы тоже работают которые со штангой пассивны.

Они то работают но все равно на полшишки, никакой толковой стабилизации в таком случае не прокачивается все равно, для этого нужен более сложный тренинг чем кач мышц гантелями, либо сам кач с гантелями нужно превращать его уже не в кач а в некое технически сложное действие, типа жонглирование гирями итп.

[Dimik]

Смотря что, где и когда ) По жизни не люблю лично для себя покупать ничего дорогого, всегда ищу подешевле. В поездках это правило временно упраздняется.

А что ты в поездках дорогого покупаешь?

[Горец67]

Ну если охота можно и носки )))

судя по тому что на телек уже планируешь ему скинуть, то тут не до охоты уже)))

[oscid]

судя по тому что на телек уже планируешь ему скинуть, то тут не до охоты уже)))

Я не планирую скинуться а предлагаю скинуться. Понимать надо!

[rihad]

Они то работают но все равно на полшишки, никакой толковой стабилизации в таком случае не прокачивается все равно, для этого нужен более сложный тренинг чем кач мышц гантелями, либо сам кач с гантелями нужно превращать его уже не в кач а в некое технически сложное действие, типа жонглирование гирями итп.

Шта? Волокно может сокращаться и растягиваться. Это все что оно умеет. Конечно при разных углах движения разные пучки задействованы, но блеать когда жмется гантель стоя в низкоповторе или в отказ там вся мышца уж поработает.

[Горец67]

Я не планирую скинуться а предлагаю скинуться. Понимать надо!

а..ну это в корне меняет дело)))

Сообщение изменено: Горец67 (16 июля 2020 - 11:09)

[Горец67]

[Hosen44]

угу.

IMG_20200716_160821.jpg

голд.jpg

А у меня не то, что BASF, даже AGFA кассеты есть )

[Dimik]

Шта? Волокно может сокращаться и растягиваться. Это все что оно умеет. Конечно при разных углах движения разные пучки задействованы, но блеать когда жмется гантель стоя в низкоповторе или в отказ там вся мышца уж поработает.

Я имею в виду что разница прокачки стабилизаторов при работе со штангой и с гантелями ничтожно мала, ей можно пренебречь.
Если упражнения нацелены на гипертрофию основных мышц.
Чтобы разница была ощутима нужно и тренироваться по-другому, целью и должна стать сама стабилизация

[Архимед]

Мастер, позволь мастер-класс комплиментов. Я сейчас частый гость в МФЦ, так уш вышло; Игорёк даже сложил о том поэму. Я бы вставил часть из неё в подпись, Но наш Админ плохо относится к длинным подписям почему-то.... Короче, курицы в масках меня, футболили из одного окна  в другое. Я уш не знал что мне делать, ибо был, по обыкновению, пьян... И тут подходит женщина, ростом  за 190 без каблуков (вероятно, бывшая баскетболистка) и решает мою проблему буквально за 5 минут. Я выразил ей благодарность, сказал, что она  похожа на Сигурни Уивер, только намного умнее и красивее... Ей улыбка была заметна даже через маску. Естественно, кокткейль "Шеридданс" за мной в итоге решенния проблемы...

Сообщение изменено: Архимед (17 июля 2020 - 07:40)

[rihad]

сказал, что она  похожа на Сигурни Уивер, только намного умнее и красивее...

Пирожок с иголкой? ) Я б так не рисковал, Сигурни Уивер на вкус.

 

Похожа на Сигурни Уивер, но намного красивее. Диссонанс по валинорски )

Сообщение изменено: rihad (17 июля 2020 - 07:50)

[Архимед]

Пирожок с иголкой? ) Я б так не рисковал, Сигурни Уивер на вкус.

 

Похожа на Сигурни Уивер, но намного красивее. Диссонанс по валинорски )

Нет, ей очевидно понравилось. Ну и коктейль некто не отменял....

Сообщение изменено: Архимед (17 июля 2020 - 07:56)

[swistl]

Нет, ей очевидно понравилось. Ну и коктейль некто не отменял....

Мне на днях одна крошка говорит: "вы так на одного актера похожи!" Я ей: "на Пуговкина?", а она: "я хз, кто это")))

[oscid]

Пирожок с иголкой? ) Я б так не рисковал, Сигурни Уивер на вкус.

 

Похожа на Сигурни Уивер, но намного красивее. Диссонанс по валинорски )

Балда ты Рихад. Пирожок с иголкой это "вы прекрасны как Сара Джессика Паркер, ну свежи или как прошлогоднее сено"

[oscid]

Мне на днях одна крошка говорит: "вы так на одного актера похожи!" Я ей: "на Пуговкина?", а она: "я хз, кто это")))

Надо было сказать, "А ты похожа на актрису Любовь Орлову". У не бы вообще ступор начался

[swistl]

Надо было сказать, "А ты похожа на актрису Любовь Орлову". У не бы вообще ступор начался

Да я щас сам в ступоре))

[rihad]

Балда ты Рихад. Пирожок с иголкой это "вы прекрасны как Сара Джессика Паркер, ну свежи или как прошлогоднее сено"

Сара Джессика Паркер ни о чем так что можно было бы не продолжать, лайколовитель )

Сообщение изменено: rihad (17 июля 2020 - 08:12)

[oscid]

Сара Джессика Паркер ни о чем так что можно было бы не продолжать, лайколовитель )

Вот ты и обосрался. Лайка то нету ))))))

[Pandora]

Мне на днях одна крошка говорит: "вы так на одного актера похожи!" Я ей: "на Пуговкина?", а она: "я хз, кто это")))

я тоже хз кто это)))

[rihad]

Вот ты и обосрался. Лайка то нету ))))))

Отложен по времени )