Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Худею со 170

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
8206 ответов в этой теме

#7891
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 737 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

О, диетологи подтянулись!



#7892
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 695 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

aaleksdd писал 16 Июн 2025 - 13:19:

О, диетологи подтянулись!

как успехи? На сколько кг похудел?

#7893
Skier

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 287 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

aaleksdd писал 24 Дек 2024 - 13:46:

127,3 кг. За 4 недели похудел на 3,8 кг. 

Ближайшая цель - не набрать вес на новогодних праздниках

 

leS1U6JqfBA.jpg?size=114x140&quality=95&

4 кг за полгода, получается.
Неплохо, но темпы похудения не чемпионские, 750 грамм в месяц.



#7894
Skier

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 287 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Дальше темпы будут замедляться.
Но высокую планку 120 кг к полтиннику, надеюсь, возьмёшь.



#7895
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 737 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Skier писал 16 Июн 2025 - 15:09:

Дальше темпы будут замедляться.
 

Если совсем замедлятся, то перейду на умное кето :D



#7896
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 443 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Skier писал 16 Июн 2025 - 15:09:

Дальше темпы будут замедляться.
Но высокую планку 120 кг к полтиннику, надеюсь, возьмёшь.

Идет мышцезамещение

#7897
Skier

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 287 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

aaleksdd писал 16 Июн 2025 - 15:25:

Если совсем замедлятся, то перейду на умное кето :D

Толку нет, Гриль тоже полгода в одном весе.

Первые 20% ожирения всегда сбросить несложно.
А вот дальше плато пробить тяжело.

Внутренний обжора будет упираться рукам и ногами.

П. С. Вчера в ресторане тоже обожрался, за день 5000 ккал наел.
Сегодня решил на 800 посидеть в педагогических целях.

#7898
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 737 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Ведь был когда то в нормальном весе. Сегодня одногруппник скинул фото с защиты диплома. Июнь 1999 года. 26 лет назад. Вес сто с небольшим.

 

kornev.jpg

 

 

 

 



#7899
Igor61

Igor61

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 107 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Культурная Столица

aaleksdd:

Вес сто с небольшим

Вот... "дохляк" и был.

#7900
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 481 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

aaleksdd:

. Вес сто с небольшим

на сто тут не выглядишь, - 80..

#7901
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 337 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Семён писал 16 Июн 2025 - 18:35:

на сто тут не выглядишь, - 80..


Рост



#7902
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 284 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

aaleksdd писал 16 Июн 2025 - 16:41:

Ведь был когда то в нормальном весе. Сегодня одногруппник скинул фото с защиты диплома. Июнь 1999 года. 26 лет назад. Вес сто с небольшим.

 

attachicon.gif kornev.jpg

 

Шахматы сгубили.  Пора бросать этот вид сидячего  "спорта"



#7903
Skier

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 287 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
Теперь то онлайн можно играть, ходя на беговой дорожке.

#7904
Skier

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 287 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
Может ходить или гирей махать и Алисе приказывать: е2-е4

#7905
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 543 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

aaleksdd:

Чемпионат Великолукской птицефабрики по шахматам. За первой доской играют внук главного бухгалтера фабрики перворазрядник Сеня Липкин(играет белыми) и кандидат в мастера спорта птичница И.А. Чередниченко. AI GPT

шахматная доска просто великолепна. Чередниченко И.А. есть от чего печалиться)

#7906
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 543 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

aaleksdd:

Если совсем замедлятся, то перейду на умное кето

Отвечу за автора  волшебной методики , хуюмное! :D

#7907
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 922 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

aaleksdd:

Ведь был когда то в нормальном весе. Сегодня одногруппник скинул фото с защиты диплома. Июнь 1999 года. 26 лет назад. Вес сто с небольшим.

 

рост 193, размер ноги 50?

#7908
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 683 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Skier писал 16 Июн 2025 - 15:34:

Толку нет, Гриль тоже полгода в одном весе.

Первые 20% ожирения всегда сбросить несложно.
А вот дальше плато пробить тяжело.

Внутренний обжора будет упираться рукам и ногами.

П. С. Вчера в ресторане тоже обожрался, за день 5000 ккал наел.
Сегодня решил на 800 посидеть в педагогических целях.


Наоборот тоже работает )). За год «ем что хочу» - 7 кг.

#7909
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 737 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

MrCherdak писал 17 Июн 2025 - 02:44:

рост 193, размер ноги 50?

В сантиметрах 31, а обувь сейчас примерять надо, так как размеры у всех свои. С учетом большой полноты ноги 48-50 обычно беру. 



#7910
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 922 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
aaleksdd,При длине стопы 31 см ваш размер обуви будет примерно:

Мужская обувь:
EU (Европа) – 49-50

US (США) – 15-16

UK (Великобритания) – 14-15

Женская обувь:
EU – 50-51 (но женская обувь редко выпускается таких размеров)

Проверка:
Измерьте стопу вечером (когда нога немного отекает).

Добавьте 0,5–1 см к длине для комфорта.

Сравните с таблицей конкретного бренда – у некоторых производителей размерные сетки отличаются.

Где искать такую обувь?

Специализированные магазины для высоких людей.

Интернет-магазины (например, Zalando, Amazon, BigShoes.ru).

Спортивные бренды (Nike, Adidas) иногда выпускают линейки до 50+ EU.

Если у вас нестандартная полнота – лучше заказывать индивидуальный пошив.

New chat
Message DeepSeek

#7911
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 922 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

oscid:

Наоборот тоже работает )). За год «ем что хочу» - 7 кг

так у тебя же мышцы слетели, а не жир.

#7912
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 737 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Юннаты кормят молоком извлеченного советскими учеными из вечной мерзлоты мамонтенка Диму.

 

508860087_24643126595277635_2918073063716645112_n.jpg

 

 



#7913
Skier

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 287 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

aaleksdd писал 18 Июн 2025 - 09:33:

Юннаты кормят молоком извлеченного советскими учеными из вечной мерзлоты мамонтенка Диму.

 

attachicon.gif 508860087_24643126595277635_2918073063716645112_n.jpg

Романы Сорокина напоминает)



#7914
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 683 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

MrCherdak писал 18 Июн 2025 - 02:41:

так у тебя же мышцы слетели, а не жир.


Вес то ушел к базовой точке. У других на емчтохочу он растет в бесконечность

#7915
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 922 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

oscid:

Вес то ушел к базовой точке. У других на емчтохочу он растет в бесконечность

у других - это у пережорщиков. Можно есть, что хочешь, но не жрать, пока хуево не станет

#7916
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 737 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Quote

В.У. Холодков, старший научный сотрудник экспериментальной станции акклиматизации тапиров при Всесоюзном научно-исслеловатеоьском институте биологии непарнокопытных имени С.М. Буденного, катает деревенскую молодежь.

 

508681015_24658099120447049_5114994595789673897_n.jpeg



#7917
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 780 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
aaleksdd, скока вес?

#7918
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 443 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
Суммарный вес тапиров какой?)))

#7919
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 737 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Вес как говно в прорубе не всплывает, но и не тонет) Болтается около 121-122 кг.

 

Сегодня ровно год как я зарегистрировался на ЖФ. :crazy:



#7920
G1ob

G1ob

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Имя: обновление данных
  • Пол: Мужчина
  • Город: обновление данных

aaleksdd писал 22 Июн 2025 - 15:17:

Вес как говно в прорубе не всплывает, но и не тонет) Болтается около 121-122 кг.

 

Сегодня ровно год как я зарегистрировался на ЖФ. :crazy:

 

Лучшее решение в твоей жизни 100%




10 посетителей читают эту тему

1 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых


    aaleksdd, Bing (7)