Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

MrCherdak: домашние посиделки

* * * - - 14 голосов

  • Please log in to reply
19760 ответов в этой теме

#7891
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 847 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник

Ну что ты разговор на меня переводишь все время?
То адвокат дьявола, то троллю, то обвиняю, то зарабатываю что-то

зачем ты его затеял?
Ты решил мне объяснить почему что и как? Я не маленький и все сам понимаю.
Тебя твоя позиция устраивает.это дело твое.не надо мне ее навязывать.

#7892
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

зачем ты его затеял?
Ты решил мне объяснить почему что и как? Я не маленький и все сам понимаю.
Тебя твоя позиция устраивает.это дело твое.не надо мне ее навязывать.

Мне показалась интересной идея подискутировать на тему справедливости когда ты на пике праведного возмущения ее, якобы, отсутствием!

#7893
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Теме Чердака "пороблено". В ней вечно срачи, даже если сам Чердак ведет себя аки агнец.

Может это карма такая? :lol3:



#7894
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Теме Чердака "пороблено". В ней вечно срачи, даже если сам Чердак ведет себя аки агнец.

Может это карма такая? :lol3:

А здесь срач сейчас? 



#7895
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Ох,простите, дискуссия. О справедливости.



#7896
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 541 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
17.02.21 на работе.
1)фронт присед с гирями лёгкая тренировка.
2) жим лёжа 74кг 3*6
3) подтягивания обр хват 1*12
4) пшнб ез гриф 25кг 2*10
До зарубы в дальнейшем не буду указывать рабочий вес и количество повторений во фронтприседах чтобы сохранить интригу и не испугать потенциальных соперников.

Сообщение изменено: MrCherdak (17 февраля 2021 - 10:24)


#7897
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

ты что гири и штангу на работу приволок?



#7898
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 541 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

ты что гири и штангу на работу приволок?

инвентарь собран, частично изготовлен на месте, ( например самодельный олимпийский гриф и блины к нему ) энтузиастами. К моему домашнему инвентарю отношения не имеет.

#7899
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио


До зарубы в дальнейшем не буду указывать рабочий вес и количество повторений во фронтприседах чтобы сохранить интригу и не испугать потенциальных соперников.


Нас не запугать))

#7900
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Нас не запугать))


Кто рубится конкретно?

Огласите весь список!



#7901
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

17.02.21 на работе.
1)фронт присед с гирями лёгкая тренировка.
2) жим лёжа 74кг 3*6
3) подтягивания обр хват 1*12
4) пшнб ез гриф 25кг 2*10
До зарубы в дальнейшем не буду указывать рабочий вес и количество повторений во фронтприседах чтобы сохранить интригу и не испугать потенциальных соперников.

да можешь указывать))) мне как то фиолетово))))интригу можешь для себя оставить)))

#7902
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 541 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

да можешь указывать))) мне как то фиолетово))))интригу можешь для себя оставить)))

я приму к сведению ваши пожелания, но сделаю по-своему . Хехе.

#7903
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

Кто рубится конкретно?
Огласите весь список!

Это к Чердаку, да и за 2 месяца может ещё кто сольётся, как гриль. Осцит вон тока подстрекать могёт, зарубаться не будет.

Сообщение изменено: crossfitmen (17 февраля 2021 - 11:00)


#7904
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 541 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
На данный момент проявляли интерес: онотолей, фортнайт, кроссфитмен, горец. Грилль из-за травмы сошел с дистанции.

#7905
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

Грилль из-за травмы сошел с дистанции.


Ещё есть время и у него

#7906
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио
MrCherdak,
Ты конкретную дату уже выбрал?

#7907
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 541 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Ещё есть время и у него

возможно, если заменит гантели на штангу, локоть не будет болеть

#7908
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

да и за 2 месяца может ещё кто сольётся, как гриль.

 

Гриль не "слился". Он всегда охотно участвовал, без всяких подводок.

 

На данный момент проявляли интерес: онотолей, фортнайт, кроссфитмен, горец.

 

Не стремно? Сильные соперники..

Там присед на разы с фиксированным весом?



#7909
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 541 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
crossfitmen, ориентировочно до конца апреля выложить видео.

#7910
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 823 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


На данный момент проявляли интерес: онотолей, фортнайт, кроссфитмен, горец. Грилль из-за травмы сошел с дистанции.


У меня не травма. Просто локоть закалькован. Рука в нём не сгибается и не разгибается полностью.

#7911
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 541 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Не стремно? Сильные соперники..

основной конкурент - безусловно горец, но я тоже не лыком щит.

#7912
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

возможно, если заменит гантели на штангу, локоть не будет болеть

Может, если захочет

Гриль не "слился". Он всегда охотно участвовал, без всяких подводок

Я с Саней сам договорюсь, без адвокатофф))

#7913
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 541 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Там присед на разы с фиксированным весом?

фронтальный присед.

#7914
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Я лично вижу как?

Во первых зарубы интереснее проводить между примерно одинаковыми участниками по уровню. Тогда сохраняется интрига.

Во вторых 2,5 месяца..тут бы прожить вообще, не то что зарубаться.

 

Прогнозы принимаете?



#7915
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

Рука в нём не сгибается и не разгибается полностью.


У меня с правым локтем тоже самое. Приходится держать штангу на пальцах, что некомфортно (с) для кистей

#7916
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

Во вторых 2,5 месяца..тут бы прожить вообще, не то что зарубаться.

Это точно))

Прогнозы принимаете?

Присоединяйся, на себя и поставишь:)

#7917
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 823 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


У меня с правым локтем тоже самое. Приходится держать штангу на пальцах, что некомфортно (с) для кистей


Я даже на пальцах не могу держать. Рука сгибается максимум на 75-80 градусов.

#7918
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 541 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
V8 Twinturbo, условия будут примерно равны. За пару месяцев я смогу значительно увеличить результат. Подкачать мышцы ног и увеличить их силу.

#7919
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио
MrCherdak,
После приседа можно зарубиться на 1пм, например в толчке или рывке со штангой либо одной гантелью

#7920
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Присоединяйся, на себя и поставишь

 

Я не приседаю.

 

Вангую:

1 место-Анатолий

2 место- Фортнайт

3 место-Кроссфитмен

борьба за 4 место между Чердаком и Горцем.

 

Это если Ярема не пожалует.




3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых


    Google (1)