20143 ответов в этой теме

[Пуня]

Хиляк , ты что с ног на голову переворачиваешь?

Для целей поднять вес допускается "ломать" спину в пояснице? Гнуть её на старте, и переразгибать в локауте? Охренеть туфли гнуцца.

 

имело в виду - подключение наиболее сильных мышц спины это для рывкачей.

Какие пелядь "подключения"? Что ты Клокова сюда подтянул? ...Дмитрий, узри он такое исполнение, долго бы ржал...

Даже т/атлеты, выполняя рывок, так гриф не дёргают. Они, - не видел что ли? - на старте "обтягиваются", и начинают плавно. И разгоняются ПОСЛЕ отрыва штанги от помоста, а не ДО.

На куя лифтерам рвать, если им и разгон не нужен?

...Так же можно себе оторвать что-нибудь быстрее, чем штанга подлетать начнёт.

 

пс. пестец ты, Коля, рассуждаешь. Не за рычаги речь вообще.

[Хиляк]

Для целей поднять вес допускается "ломать" спину в пояснице?

а кто тебе сказал, что нельзя ломать? 

атлет поднимает ногами 70 кг, подключает спину и вытягивает 105 кг. Вопрос - какая техника правильная, если априори правильной является та, которая позволяет поднять наибольший вес. 

Это уже из общих принципов методички для технарей, Паш, ты что...

Даже т/атлеты, выполняя рывок, так гриф не дёргают. Они, - не видел что ли? - на старте "обтягиваются", и начинают плавно. И разгоняются ПОСЛЕ отрыва штанги от помоста, а не ДО.

да я не про дерганье. То тяжелоатлеты, а то выполнение подсобки!!

Не за рычаги речь вообще.

рычаги и сильные группы мышц у человека в принципе определяют всю механику и движения. Люди то разные, Паш! 

[Железякин]

да , на видео еще тот экстримал ) 

учить людей надо точно не на него примере ) 

[Пуня]

Хиляк , Коль... Блять, я в ахуе... Ты вообще читаешь, что напИсано?... Ты дурак?

[Хиляк]

Хиляк, Коль... Блять, я в ахуе... Ты вообще читаешь, что напИсано?... Ты дурак?

Паш, при всем уважении, ты уж меня прости, но ты там курнул что ли?

 

напиши четко - кто и где сказал, что нельзя ломать поясницу, если таким образом атлет поднимает больший вес? 

Я такой же новичок как и остальные, но по ходу дела один я задаю вопросы и огребаю. 

Давайте выходить на чистую воду. 

[Пуня]

а кто тебе сказал, что нельзя ломать? 

Ебать, базару нет - давайте сгибать поясницы под грузом, потом - под тем же грузом - те же поясницы разгибать в отрицательный прогиб... 

 

 

атлет поднимает ногами 70 кг, подключает спину и вытягивает 105 кг. Вопрос - какая техника правильная, если априори правильной является та, которая позволяет поднять наибольший вес. 

С такими закидонами - иди к рысе, там ты найдёшь единомышленника в его лице.

Про безопасность техники ты хоть что-нибудь слыхал?

 

 

То тяжелоатлеты, а то выполнение подсобки!!

Ты читаешь по диагонали. ...Нет - ты вообще не читаешь. 

...Нахуя дёргать гриф перед отрывом??? Перед, Карл!

 

 

рычаги и сильные группы мышц у человека в принципе определяют всю механику и движения. Люди то разные, Паш! 

Пелядь, я ему говорю, что не о рычагах речь вообще, а о безопасности. А он мне - опять про них же.

 

 

Паш, при всем уважении, ты уж меня прости, но ты там курнул что ли?  

напиши четко - кто и где сказал, что нельзя ломать поясницу, если таким образом атлет поднимает больший вес? 

...Закуришь с тобой...

Повторяю для танкистов - есть техники всякие. Но все они должны быть безопасными. 

...Изгибать позвоночник в пояснице в процессе подъёма большого груза - гарантированны проблемы в дальнейшем.

Читай по слогам - ИЗ-ГИ-БАТЬ позвоночник. ...А не МЕ-НЯТЬ пространственную ориентацию жёстко закреплённого хребта по отношению к горизонту.

 

 

один я задаю вопросы и огребаю. 

Так надо ответы ЧИТАТЬ. А не, закатив шары, строчить откоряки.

Сообщение изменено: Пуня (25 декабря 2015 - 03:26)

[Хиляк]

Ебать, базару нет - давайте сгибать поясницы под грузом, потом - под тем же грузом - те же поясницы разгибать в отрицательный прогиб... 

кому выгодна такая техника - почему бы и нет. 

Паша, это все та же история, когда Кот-баюн советуют взяться пошире и сместить нагрузку в сисю ателам, которые сисями жмут меньше всего. 

Ну и нафига спрашивается? 

здесь такая же история. 

Вес взят, весь засчитан. 

Про безопасность техники ты хоть что-нибудь слыхал?

Давай, Паш. Достаем пузырь и на газетке под селедку...Давай обсудим - кто и где сказал, что становая с горбом травоопаснее без горба? есть исследования? хренова туча травм встречается в обоих случаях. 

[Железякин]

Хиляк ,Коль ты горбатые подъемные краны видел ?   

заканчивай троллить. 

 

потяни полгодика горбиком , потом расскажешь о всех плюсах подсобки.  

[Хиляк]

заканчивай троллить. 

я не троллю. 

Кстати, как и в прошлой теме, откуда меня выпилили. Сначала появляется Кот-баюн, а вслед за ним Дима и меня благополучно убирают. Причем абсолютно при отсутствии нарушений правил форума. 

Коль ты горбатые подъемные краны видел ?   

ну ты сравнил. 

потяни полгодика горбиком , потом расскажешь о всех плюсах подсобки.  

да я при всем желании не смог бы потянуть. Я детскую коляску и велосипед с дочкой не могу поднять, не подсев под них. Туловище длинное, меня просто вперед перевесит. 

А длинноногим и с относительно коротким туловищем - почему бы не потянуть в такой технике, если она дает больше. 

[Железякин]

ну ты сравнил. 

ну я сравнил и ты сравни.   принцип работы схожий. 

Сначала появляется Кот-баюн, а вслед за ним Дима и меня благополучно убирают.

жизнь не справедлива, правда ?  надо что то делать !!! 

 

обычно создают тему " .... - ты не прав!!! "   

[Siamese_Cat]

Я такой же новичок как и остальные, но по ходу дела один я задаю вопросы и огребаю. 

не фига .. я тоже огребаю за вопросы ты задавай в своей теме или в новичках ..

[Хиляк]

ну я сравнил и ты сравни.   принцип работы схожий. 

принцип работы или что-то другое. Но классическое исполнение ни разу не уберегает от травм, которые встречаются также часто во всех видах тяг, а даже в целом и при отсутствии тяг. 

делал человек тягу верхнего блока - заполучил вкусности в позвоночник. А казалось бы. 

 

нужно точно, четкое и безапелляционное обоснование почему ломать поясницу нельзя. 

жизнь не справедлива, правда ?  надо что то делать !!! 

Ну так это ведь реал-лайф! 

в моей пельменной тоже - то не так тесто замесил, то хинкали внутри сырые, то в мясо в который раз много хлеба насыпал. 

 

а из темы про приседания меня необоснованно выпилили, жаль. там хорошо так и душевно обсуждение идет. 

не фига .. я тоже огребаю за вопросы ты задавай в своей теме или в новичках ..

ты нигде и ничего не огребаешь. 

Равно как и вопросы у тебя "А можно жать, чтобы побольше в сиську?" и тут радостно подскакивают и "Конечно можно!". 

 

А я задаю вопросы революционные, пытаюсь докопаться до сути, до истины. Это совершенно другое дело. 

К тому же заметь - тебя ни разу ниоткуда не выпиливали. какой из тебя революционер. 

[Siamese_Cat]

Хиляк, я не огребаю? ты видимо все пропустил ..

 

и по поводу жима в сиську .. к тебе зайду - поговорим ..

Сообщение изменено: Siamese_Cat (25 декабря 2015 - 04:20)

[Domus]

Я думаю вам пора создавать клуб господа
Данабольчика возьмите зицпредседателем
И... Пожалобней что ли, а то как то без изюминки

[Железякин]

А я задаю вопросы революционные, пытаюсь докопаться до сути, до истины

блин, а я то думал, в чем туть суть , а тут революция назревает !!!!! 

 

 

Коль давай придешь домой. найдешь 7 кубиков . можешь даже 11 . построй пирамидку .  а потом сделай ее горбиком и осознай всю разницу  с площадями опоры .  и соверши революцию , сначала в голове , потом в мире, далее галактика и вселенная.  ( за пределы оного не полезь , ок ? )  

[Oblako]

А я задаю вопросы революционные, пытаюсь докопаться до сути, до истины

 

Ты просто тролль и пиздобол.

 

Это совершенно другое дело.
 

[Хиляк]

Коль давай придешь домой. найдешь 7 кубиков . можешь даже 11 . построй пирамидку .  а потом сделай ее горбиком и осознай всю разницу  с площадями опоры .  и соверши революцию , сначала в голове , потом в мире, далее галактика и вселенная.  ( за пределы оного не полезь , ок ? )  

Леш, так ты ведь не кубиками тянешь, не площадью опоры, а мышцами. 

+увод ног и горб позволяют сократить амплитуду и вставить середину спины, когда уже движение завершено! 

Сообщение изменено: Хиляк (25 декабря 2015 - 05:13)

[malandr]

Леш, так ты ведь не кубиками тянешь, не площадью опоры, а мышцами. 

+увод ног и горб позволяют сократить амплитуду и вставить середину спины, когда уже движение завершено! 

когда движение завершено далее идёт двойное движение и ноу лифт в итоге.

Сообщение изменено: malandr (25 декабря 2015 - 05:35)

[Железякин]

Леш, так ты ведь не кубиками тянешь, не площадью опоры, а мышцами. 

+увод ног и горб позволяют сократить амплитуду и вставить середину спины, когда уже движение завершено! 

жалко только что позвоночник этого не знает, что ему так лучше ... 

[Пуня]

Хиляк , у меня была было мысль, что ты так неинтересно и грубо троллишь.

...Она и сейчас не пропала.

 Все эти свои "революционные" вбросы... Революционер блять...

Но если (ну вдруг!) ты всё это затеял всерьёз...

...Если...

Общение с тобой теряет всякий интерес и пользу. Ибо нельзя человеку, поднимающему железо не первый год, ТАК не владеть предметом.

Нельзя ТАК не знать мат.часть. 

Мало-мальски основные знания анатомии и механики - у тебя отсутствуют, как данность.

 

И всё это умножается на неумение (или нежелание) читать и понимать прочитанное, и на постоянное выпячивание своих бед и страданий.

 

В общем - иди ты лесом, Коля. Не знаю, сколько продержится ОлегК, но не удивлюсь, что и им ты будешь послан. И, скорее всего, не лесом, а прямым текстом.

[Хиляк]

Общение с тобой теряет всякий интерес и пользу. Ибо нельзя человеку, поднимающему железо не первый год, ТАК не владеть предметом. Нельзя ТАК не знать мат.часть.  Мало-мальски основные знания анатомии и механики - у тебя отсутствуют, как данность.

так откуда мне ее знать то...мать часть эту. Мне што штанга, шо мамкина титька... все едино. 

Как поднимать, чем поднимать, куда становиться, как становиться - где инфа? один говорит встань вплотную, другой по уровню пальцев. 

плечи накрывают гриф. У китайцев вообще ничего не накрывает. 

 

а ты мне говоришь, что я троллю. Я вопросы задаю, Паш. Один из немногих. А в ответ получаю мудило, пиздобол. 

 

один говорит - делай гиперы, другой приводит доводы, что гиперы вредны, один говорит поднимай прямые ноги в висе, другой говорит - не поднимай, там идет разрыв позвонков. 

что за зоопарк то. И спрашиваться нельзя! сразу обиды, посылы лесом. 

[Domus]

Уже лучше
Но надо было ещё слезу пустить. Во второй части

[Железякин]

А у тебя жена знает, что тебе что штанга , что титька все едино????
Небось и на блины заглядываешся иногда ?

Всетаки тыжюристы не простые ребята...

[Silovichok]

 Сначала появляется Кот-баюн, а вслед за ним Дима и меня благополучно убирают. Причем абсолютно при отсутствии нарушений правил форума. 

 

в "Конституции Форума" будут вводить новый пункт: Заебал всех. 

Ты просто тролль и пиздобол.

 

тут Натаху прорвало )))))) 

[Апостол]

вообще когда у Натальи была обычная попа, она была добрее... интересно, что она закачала в свои ядра, что Хиляк еле встает с пола, после её оплеух, а Муран из нокаутов не вылазит?)

[Silovichok]

  интересно, что она закачала в свои ядра 

 

надо пожамкать для проверки ))) 

[Апостол]

надо пожамкать для проверки ))) 

раньше можно было попытаться, сейчас можно дожамкаться, слыхал, у ней кузнец злой? здоровенный такой, лысый химарь, под сотку весом... мне кажется он на неё надышал, флюидами эха! а женщине много ли надо...

[Silovichok]

сейчас можно дожамкаться, слыхал, у ней кузнец злой? 

 

 

[Апостол]

Миронов... гений, когда он умер я был маленький, а плакал...

[Железякин]

здоровенный такой, лысый химарь, под сотку весом.

и с бородой.

страшный в общем человек.  гайки вам тут быстро по откручивает, да  трубы позагибает.

то напридумывали тут жамкать .....

 

ну чего, кто у  нас на НГ будет дедом Морозом  ?