349875 ответов в этой теме

[Dimik]

Ах, не вернул. Но если БЫ вернул, то и жим БЫ вернул?

Как может человек говорить о будущем? Долбоеб долбоебом.

[aid]

Ах, не вернул. Но если БЫ вернул, то и жим БЫ вернул?

>Как может человек говорить о будущем? Долбоеб долбоебом.

 

Ну, Рихад говорит не о будущем, а о виртуал лайфе Правда, как обычно, не замечает бревна в своем глазу. Ясно, что "сослагатель" - это один из его неологизмов.

[rihad]

Вопрос все тот же. Ты сослагатель? Почему позволяешь писать про свои достижения в сослагательном наклонении?

Вы вижу так и не понимаете. А как я достиг 82х5? Пережором. Это легко. 
 
 

Т.е. то, что до этого в теме он явно много раз давал ссылки и подчеркивал, что это не его открытия - не важно, и можно на него клеветать?

Я говорю о постах в других темах после того как ту тему закрыли или х.з. что с ней сделали.

Честный человек сказал бы не мои советы, а советы о которых я вычитал и привел.

И клевещете вы. Я говорю что замечал.


 
 

Ах, не вернул. Но если БЫ вернул, то и жим БЫ вернул? Можно называть тебя сослагателем?(с)

Я вижу тенденцию возвращения жима по мере возвращения веса тела, а вы видите то, что рабочего веса, как и веса тела, он так и не вернул, и цепляетесь за это. Больно знакомая тема - как со спором о росте мяса у делающих перерыв в тренинге и не делающих его. Несмотря на показанную тенденцию... Ваша позиция не очень логичная, она юридическая

Кстати, как видно на 4-м месяце профицита он жал больше и весил меньше, чем через 6 месяцев. Так что налицо сместившиеся приоритеты в тренинге.

Сообщение изменено: rihad (27 июля 2015 - 06:34)

[aid]

Я говорю что замечал

 

Но после того, как тебе указали ссылки на тему и на ссылки (на бред Пилона) не хочешь извиниться перед Сережечкой?

 

 

Ваша позиция не очень логичная, она юридическая

Разве у юристов плохо с логикой?

 

Я вижу тенденцию возвращения жима по мере возвращения веса тела, а вы видите то, что рабочего веса, как и веса тела, он так и не вернул

 

Там главное, что ты про себя пишешь, что набрал БЫ за 2 месяца 38% веса и 22% жима. Неологизм "сослагатель" не я придумал...

 

 

как со спором о росте мяса у делающих перерыв в тренинге и не делающих его. Несмотря на показанную тенденцию

 

 

А какая показана тенденция в росте мяса после прекращения тренировок?

Сообщение изменено: aid (27 июля 2015 - 06:39)

[Dimik]

Я не замечал в этой теме что рихад- мужского пола...

[Олег К]

Вы вижу так и не понимаете. А как я достиг 82х5? Пережором. Это легко. 

Я думаю, что достиг тренировками по ХСТ. 

И, кстати, совсем не факт, что не смог бы выйти на тот же 82х5 (ну куй с ним, на 80х4) при собственном весе всего 70 кг. И всё по тем же ХСТ.

 

[aid]

А как я достиг 82х5? Пережором. Это легко.

 

Я думаю, что достиг тренировками по ХСТ.

 

Кстати,

"С ХСТ собственный вес начал расти. Ладно, кто-то скажет жир, кто-то скажет сало, но я отвечу, что этого у меня не было до ХСТ". (с) Рихад.

Конечно, про прошлое ты можешь говорить, что это легко. Но не про то, чего ты никогда не делал - +38% веса и +22% жима за 2 месяца - иначе сослагатель по твоей же собственной терминологии.

[rihad]

Но после того, как тебе указали ссылки на тему и на ссылки (на бред Пилона) не хочешь извиниться перед Сережечкой?

Да пошел он накуй, много накуесосил у меня в этой теме.
Вы опять тупо прете свое - я не про ту тему, я вообще ее живой не видел, как и активность в ней, а про то как он говорил в других темах о "своих советах". Ищите в поисковике, примеро за последние пару лет. У всех "его" советов есть конкретное имя и фамилия.
 
 

Разве у юристов плохо с логикой?

На выбор:
google.com
местные эксперты
любой чат
 

Там главное, что ты про себя пишешь, что набрал БЫ за 2 месяца 38% веса и 22% жима. Неологизм "сослагатель" не я придумал...

Не набрал бы, а набрал. Дальше в чат.
 
 
 

А какая показана тенденция в росте мяса после прекращения тренировок?

На выбор:
поисковик по теме
google.com


Мне надоели ваши наборы букв с вопросительным знаком в конце.

[d-rago-n]

Я не замечал в этой теме что рихад- мужского пола...

Надо спросить у маестры как у азеров будет женский аналог рихада =)

Как у русских: Вася и Василиса, например.

[rihad]

Кстати,
"С ХСТ собственный вес начал расти. Ладно, кто-то скажет жир, кто-то скажет сало, но я отвечу, что этого у меня не было до ХСТ". (с) Рихад.

Это старая тупость. Вес растет от еды. Тогда я наверное думал, что от тренинга. Боюсь что многие и сейчас так думают.

Конечно, про прошлое ты можешь говорить, что это легко. Но не про то, чего ты никогда не делал - +38% веса и +22% жима за 2 месяца - иначе сослагатель по твоей же собственной терминологии.

Это такая чушь. Увеличение жима в зависимости от веса тела показывал и 160-тник, пока не сместил приоритеты в тренинге после 4-го месяца.

[aid]

У всех "его" советов есть конкретное имя и фамилия.

 

Т.е. ты выражение "мой совет" в принципе отрицаешь? Могу я сказать: мой тебе совет - тренируйся по ХСТ Хейкока? Или я должен сказать - совет тебе от Хейкока - тренируйся по ХСТ Хейкока?

 

 

Не набрал бы, а набрал.

 

 

 

запросто пожал бы их опять если бы попрофицитил до 75-80кг в течение пары месяцев

 

Ну да, набрал, только не за пару месяцев, а за 8 лет...

 

 

 

А какая показана тенденция в росте мяса после прекращения тренировок? На выбор: поисковик по теме

 

Ну я-то помню - тенденция к уменьшению нетренируемых мышц при общем росте веса тела. Я тебя проверял

Сообщение изменено: aid (27 июля 2015 - 07:18)

[Hosen44]

И охота Аиду..я б уж давно забил..

[rihad]

Т.е. ты выражение "мой совет" в принципе отрицаешь? Могу я сказать: мой тебе совет - тренируйся по ХСТ Хейкока? Или я должен сказать - совет тебе от Хейкока - тренируйся по ХСТ Хейкока?

В чат. Я все по существу написал.
 
 
 
 
 

Ну да, набрал, только не за пару месяцев, а за 8 лет...

Чушь собачья. Я на профицитный рез-т работал относительно недолго (слава богу).
 
 
 

Ну я-то помню - тенденция к уменьшению нетренируемых мышц при общем росте веса тела. Я тебя проверял

Экспертов местных проверяйте. В исследовании все факты были.

[aid]

Чушь собачья.

 

Это факты - 2003 г - 58 кг, 2011 - 80.

А вот набор с 58 до 80 за 2 месяца - виртуал лайф и сослагатель.

 

В исследовании все факты были.

 

В каком исследовании? Ты не давал никаких исследований!

Ты читал Форбса, что я для тебя приводил? it should be remembered that the changes in body composition noted here are limited to those observed to result from
dietary intervention. Excluded are such conditions as Cushing’s syndrome, or hypothalamic dysfunction, or the changes in body composition known to occur with
physical exercise, immobilization, weightlessness, or the administration of anabolic steroids.

то факты - 2003 г - 58 кг, 2011 - 80.

 

Упс, прошу прощения. Оказывается 2013 год - 80. Т.е. 10 лет. Уже в 2010 было 75. Так что долго ты работал на 80 кг.

[Znatok Ne]

пока не сместил приоритеты в тренинге после 4-го месяца.

странная смена приоритетов о классического ббра ... жавшего более 160 кг на пике формы ... и не пытающегося восстановить жим после сушки .. но почему то стремящегося к восстановлению приседа и становой ...

[rihad]

Это факты - 2003 г - 58 кг, 2011 - 80.

Это факты чисел. Это не факты что я работал на "результат" все это время. То что сначала нужна сухость понял относительно недавно, в марте 2013

А вот набор с 58 до 80 за 2 месяца - виртуал лайф и сослагатель.

Это легко нажрать и так же легко вернуть жим 82х5, вероятно даже раньше. Как сказал, спорить и проверять не буду. Поэтому продолжать троллить на эту тему не нужно. Я сказал как было бы, вы высказали мнение в ответ - все ок, разговор можно закрыть.
 
 

В каком исследовании? Ты не давал никаких исследований!

Я про тех прерывателей и постоянщиков.

physical exercise

Тренинг чуть смещает партицирование в сторону набора мяса на профите и сохранения мяса при дефиците, поэтому они и уточнили, что результаты были бы другими.


 
 

Упс, прошу прощения. Оказывается 2013 год - 80. Т.е. 10 лет. Уже в 2010 было 75. Так что долго ты работал на 80 кг.

Вы так ничего и не понимаете... Я не работал на что-то конкретно. Мне не нужен веса на штанге сами по себе. Мне не нужны килограммы в тушке. Сухость, форма и прогресс в трениннге на поддержке с увеличением Уилкса и мяса. На понимание этого реала ушли годы.

[rihad]

странная смена приоритетов о классического ббра ... жавшего более 160 кг на пике формы ... и не пытающегося восстановить жим после сушки .. но почему то стремящегося к восстановлению приседа и становой ...

Он сбросил жим после 4-го месяца профицита несмотря на увеличение веса, так что версия со сместившимися акцентами имеет право быть. Версию с неправильным тренингом отметаем т.к. спортсмен достаточно опытный.

[Znatok Ne]

так что версия со сместившимися акцентами имеет право быть.

странно, что ученые под лупой которых он находился не стали описывать эту смену приоритетов

... During the 6 months after competition, cardiovascular and blood parameters recovered quickly while body composition and strength recovered
more slowly.

... After competition, exercise abilities recovered rather slowly. Squat and deadlift strength and critical power recovered by month 4, while bench-press strength and AWC remained below baseline at month 6. This lack of strength and critical power/AWC recovery was reflected in continually depressed vigor as fatigue had returned to baseline by month 4...

[rihad]

Znatok Ne, тогда выходит тренинг, т.к. после 4-го месяца пошел на спад в жиме. Кроме этого прогресс в жиме (и в остальном) возвращался по мере профицита веса тела, и здесь даже обсуждать нечего.

Ни один натурал не будет полгода сушиться и полгода набирать непрерывно, чего бы эти горе научнеги ни хотели.

Там говорится была ли у него возможность хотя бы сброс делать периодически?

[Игорек!]

Да пошел он накуй, много накуесосил у меня в этой теме. Вы опять тупо прете свое - я не про ту тему, я вообще ее живой не видел, как и активность в ней, а про то как он говорил в других темах о "своих советах". Ищите в поисковике, примеро за последние пару лет. У всех "его" советов есть конкретное имя и фамилия.

 

Маэстро сегодня в ударе! Жжет нипадецки

 

Мало того, что необоснованно обвинил человека, так вместо извинений накуй послал. 

 

Суров, скотина

Сообщение изменено: Игорек! (27 июля 2015 - 08:12)

[RampageCV]

Маэстро сегодня в ударе! Жжет нипадецки

 

Мало того, что необоснованно обвинил человека, так вместо извинений накуй послал. 

 

Суров, скотина

Альфа. Гангста стайл.

[rihad]

Последние пару недель начал замечать что левая дельта стала чуть сечься при напряжении

[Znatok Ne]

Znatok Ne, тогда выходит тренинг

... During competition preparation, per week on average, the subject performed 4 days of resistance training (total 5 h/wk), 1 day of high-intensity interval training (total 40 min/wk), and 1 day of low-intensity, steady-state, aerobic exercise (30 min/wk). This resistance-training split enabled the athlete to train each major muscle group twice per week. In addition, the subject performed “posing practice” during the preparation period. This involved repeated sustained (~30–60 s) isometric contractions of major muscle groups while the subject held his limbs and torso in a position intended to make the muscles appear as large and defined as possible. These practice sessions lasted 15 to 30 minutes and varied in frequency from once per week during the initial weeks (weeks 1–6) of preparation up to 3 or 4 times per week during the final weeks (weeks 20–26) of preparation. In the 6 months after the competition, per week on average, the subject performed 4 days of resistance training (total 5 h/wk) and 1 day of high-intensity interval training (total 20 min/wk) only. The resistance-training frequency for each major muscle group remained at twice per week during this period...

Ни один натурал не будет полгода сушиться и полгода набирать непрерывно, чего бы эти горе научнеги ни хотели.

ну по всей видимости он достаточно был мотивирован, чтобы этот год не вату катать

[rihad]

По мере сброса веса станусь все больше похож на качающегося. Парадокс

ну по всей видимости он достаточно был мотивирован, чтобы этот год не вату катать

Дело не в этом. Короткие делоады необходимы каждые несколько недель если хочет продолжать прогрессировать. Он мог просто вогнать себя в overreaching без этого.

[Олег К]

По мере сброса веса станусь все больше похож на качающегося

Качающегося из стороны в сторону)))

[M. Kvakin]

Последние пару недель начал замечать что левая дельта стала чуть сечься при напряжении

У тебя есть дельты?

[RampageCV]

А-Альфа.

 

Блиц интервью.

 

У меня нет времени смотреть порно. Зато почти каждую ночь я устраиваю оргии. Как правило, все это происходит в моей же комнате. И когда девочки заканчивают со мной, они не упускают шанса оседлать кого-то еще. Снова в моей спальне? Нет. Это было бы странно. Да, я действительно назвал это оргиями. Кажется, я должен был сказать, что устроил «тройничок» или групповуху вчетвером, но те красотки дают и моим друзьям, как быть с этим? Каким образом я включу в своё комбо их? Мой рекорд — пять девиц и я. Вшестером.

 

 

Почему я не качаюсь? Я слишком занят. Оргии — вот мои тренировки.

[Dimik]

Качающегося из стороны в сторону)))

У нас на работе чувак с весом преднакопщика не мог ходить против ветра)))

[M. Kvakin]

У нас на работе чувак с весом преднакопщика не мог ходить против ветра)))

Тогда ему приходилось ссать и утираться.

[Kaчок]

Ни один натурал не будет полгода сушиться и полгода набирать непрерывно, чего бы эти горе научнеги ни хотели.

Семь месяцев ужо...