178221 ответов в этой теме

[Don VOVCHIK]

Смайл Честера и Сережечки к постам о дрании женских поп.

[Don VOVCHIK]

Будь честен с собой, видуха по сравнению с 60кг все альфовее

[beylbom]

Очередное подтверждение, что люди склонны возникший диссонанс решать не внесением коррективов в свои представления, а поиском какого-то подвоха - заговор, подмена, взлом аккаунта. Вот и сейчас – Энди увидел Надежду с новой (неприятной для него) стороны и решил, что там мужик. А Надежда не ожидала такого поведения от Энди и решила, что это не он.

 

Может, это вообще не они были? А банят настоящих!

[rihad]

Будь честен с собой, видуха по сравнению с 60кг все жирнее

Я не отрицаю что жир прибавился! Я же делал как-то измерения по US Navy и они это показали. Но видуха становится все билдерней и качкообразней, все золотоэрней-лайт и быдлей! Скоро сам себя буду бояться в зеркале. В хорошем смысле слова )

Сообщение изменено: rihad (15 июля 2020 - 01:08)

[Dimik]

Я не отрицаю что жир прибавился! Я же делал как-то измерения по US Navy и они это показали. Но видуха становится все билдерней и качкообразней, все золотоэрней-лайт и быдлей! Скоро сам себя буду бояться в зеркале. В хорошем смысле слова )

Так без сухости же даром не нужно было, "достаточно пережирать".
Опять переобулся на лету?

[aid]

Очередное подтверждение, что люди склонны возникший диссонанс решать не внесением коррективов в свои представления, а поиском какого-то подвоха - заговор, подмена, взлом аккаунта. Вот и сейчас – Энди увидел Надежду с новой (неприятной для него) стороны и решил, что там мужик. А Надежда не ожидала такого поведения от Энди и решила, что это не он.

По тому, что они писали, скорее похоже, что заявление, будто эккаунт взломан, использовалось для унижения собеседника, а не выражало их истинного мнения.

[aid]

, главный критерий - видуха, а она становится все нехуже и нехуже, что и подтверждается фоткой жировых кубов даже вдали от холодильника!

Как там может подтверждаться, если пропорции искажены?

[rihad]

Так без сухости же даром не нужно было, "достаточно пережирать".
Опять переобулся на лету?

Нет! Это же обсуждали не раз раньше? Для того чтобы мясное мясо обреаливалось, нужен не только тренинг, но и белок, что и показал эксперимент с быдлобелком 80гр курогруди когда весил 56кг и с пожизненно лучшей видухой. Но если бы я продолжал быдлобелковать - мерзкий чит и даром не нужно! Поэтому было принято решение заменить быдлобелок естественным быдлобелком. Это прекрасно совместилось с профицитом и ростом веса до рост-99 - не менее важной задачей!

 

И не забывайте: главное - видуха при рост-99 пожизненно натурально с пожизненно естественным быдлобелком!

Сообщение изменено: rihad (15 июля 2020 - 01:21)

[aid]

И не забывайте: главное - видуха при рост-99 пожизненно натурально с пожизненно естественным быдлобелком!

 

видуха это сухость

 

При рост -99 на рекомпозе этого у тебя никогда не будет. Хотя цель ничто, движение (на месте) - всё.

[aid]

что означают все эти эпитеты?

Может, что прыщами обсыпало, как билдера на курсе?

Миниатюры

• 

[rihad]

Подтягивания 60сек 10x2
Брусья 60сек 10x2
Тяга гантели в наклоне 11x50
Наклонные отжимания gray@30
ПГНБ правой 5.1x50
Подъемы гантели перед собой 13.8x12
Подъемы гантели в сторону 13.8x10
Разгибания правого трицепса из-за головы 13.2x6
Жим гантели стоя 21.3x15 правой, 21.3x9 левой
Гриппер (фунты) 172x5 правой

 

Нормально, вес 66.1кг. Сегодня после вчерашнего у меня системное недовосстановление! Жим стоя был тяжелей провой, левой -2 повтора, и гриппере с новым весом 5 быдлоповторов, буду по 1 прибавлять пока смогу и доведу до 15, левой ни разу не сделал прежний вес который сделал 11 раз! Вот так-то ) Кисти и мясо на ладонях и пальцах еще болит со вчерашнего. А так все хорошо ))

[swistl]

Может, что прыщами обсыпало, как билдера на курсе?

Нашелся кломид на нижней полке со скидкой!

[aid]

Нашелся кломид на нижней полке со скидкой!

Нельзя пропускать жизнь! (с)

[rihad]

С гриппером уже очень ощущается отсутствие становой для потенциации хвата! После становой (часа через 2-3) я и до 200 доходил на раз. Тот же я )

А в трицепсе уже 6 раз мощнявых! Тяжелый упр и он как и француз опасен для локтей поэтому когда не смогу сделать хотя бы 5 повторов сброшу вес до 20% от того и по новой линейка! А может и закручу преднакоп там тоже, так даже интересней, уже буду знать свои реальные 5ПМ и от них откручусь.

[Don VOVCHIK]

Епана сантабарюара в баре.

 

Вы знаете почему боевой конь, а не боевая кабыла? 

Емро точно должен знать.

[Don VOVCHIK]

С гриппером уже очень ощущается отсутствие становой для потенциации хвата! После становой (часа через 2-3) я и до 200 доходил на раз. Тот же я )

А в трицепсе уже 6 раз мощнявых! Тяжелый упр и он как и француз опасен для локтей поэтому когда не смогу сделать хотя бы 5 повторов сброшу вес до 20% от того и по новой линейка! А может и закручу преднакоп там тоже, так даже интересней, уже буду знать свои реальные 5ПМ и от них откручусь.

Это в кг скок?

[rihad]

Don VOVCHIK, до 202х1 доходил, это 91.6кг Правой. левая слабей.

Сообщение изменено: rihad (15 июля 2020 - 05:18)

[Don VOVCHIK]

rihad,

Ща, а не тогда.

[rihad]

Don VOVCHIK, сегодня 172х5 - это 78кг

[Don VOVCHIK]

Рихад? А куда делся Уилкс кстати?

[rihad]

Рихад? А куда делся Уилкс кстати?

В штанах! ) Сейчас его заменил аллометрик!

[Don VOVCHIK]

В штанах! ) Сейчас его заменил аллометрик!

Это как?

Если рожа при становой алая, хоть подкуривай, то вес норм?

[rihad]

Don VOVCHIK, скажи мне свой вес и силовые и я скажу тебе кто ты твой аллометрик!

[Pandora]

Don VOVCHIK, скажи мне свой вес и силовые и я скажу тебе кто ты твой аллометрик!

и давно ты мужикам аллометрики меряешь?)

[rihad]

Не верю. 75 мало кто может сжать до конца, а ты хилый.

В касание, без удержания разумеется.

[aid]

Don VOVCHIK, до 202х1 доходил, это 91.6кг Правой. левая слабей.

Кстати, на сколько я понимаю, 92 кг выжать на кистевом динамометре - выдающийся результат. Тут уж не быдлокачок должен был жевать кисть Рихада, а наоборот.