349875 ответов в этой теме

[ViktorMsk]

Кстати, Виктор, вопрос по поводу ног - как изменился вес тела с той поры, как ты перестал усиленно качать ноги? Увеличился, или уменьшился?

 

Увеличился на 5 кг. Из них наверное 2 кг жира, так как я больше не такой по сухости как раньше, остальное точно мышцы, ибо грудь подросла с тех пор, спина немного лучше стала и рука + 2 см. Хотя нога даже уменьшилась немного, гдето на 1 см.

[ViktorMsk]

Чит с дегидратацией. Рихад, как минимум не хуже будет, если сольёт водички. А вообще, как по мне, уже излишний уровень сухости у Штребля. Харэ уже, пара-тройка процентов вверх для человеческого вида (даже для фотосессий) не помешае. Не довыёбывался бы как Ментцер.

 

Так он же выступает вроде на соревах. Так он не такой сухой. На "массе" он такой

 

[Архимед]

Я близок к победе над 5225-й страницей темы... Это нелегко, скажу я вам. Кто тут говорил, что Сеньор - бездельник и тунеядец?! 

считай, натурал 100%ный

ну реально круто, имхо, существенно лучше чем у тебя и у Виктора в натураху и не бывает формы! те, кто массивнее - те жирнее существенно....

Да, эта ветка - хранилище элитных натуралов рунета. А говорят, что Рикардо плохой. Собрал такой генофонд!

 

у очень многих взрослых мужчин на самом деле мало мяса ... ровно столько сколько нужно чтобы совершать текущую физактивность

Даже не представляете себе, у скольких... 

Рихад - обиженный жизнью человек. Таких много. Уникальнвм его делает кач в зале и то, что он исследовательно-статейный фрик. Убогий, но интересный и местами забавный в своем убожестве

Да обычный он человек. Возьми любого и поставь на место Рихада - один против толпы троллей, и любой будет выглядеть жалко... Найти недостатки можно у любого, идеальных людей не бывает. Если Рикардо заблуждается насчёт каких-то вопросов тренинга (по вашему мнению, мне просто непонятно более половины того, что тут обсуждают), то иные люди точно так же заблуждаются в элементарных вопросах политики, экономики, литературы, техники, чего угодно. И точно так же любого можно раскрутить и затроллить, подловить на незнании каких-то вещей, или попытаться уличить в неказистом внешнем виде или невысоком социальном статусе, если действовать слаженной толпой...

[Znatok Ne]

На "массе" он такой

пережорщик?

[ViktorMsk]

пережорщик?

 

По Рихаду, да. Хотя, имхо он даже на "массе" суше Рихада. Как минимум не жирнее.

Сообщение изменено: ViktorMsk (26 июля 2015 - 03:00)

[Претор]

Рихаду нужно в институте открыть свою кафедру со своим предметом.

[razlomov]

Я близок к победе над 5225-й страницей темы... Это нелегко, скажу я вам. Кто тут говорил, что Сеньор - бездельник и тунеядец?! 

Да, эта ветка - хранилище элитных натуралов рунета. А говорят, что Рикардо плохой. Собрал такой генофонд!

 

Даже не представляете себе, у скольких... 

Да обычный он человек. Возьми любого и поставь на место Рихада - один против толпы троллей, и любой будет выглядеть жалко... Найти недостатки можно у любого, идеальных людей не бывает. Если Рикардо заблуждается насчёт каких-то вопросов тренинга (по вашему мнению, мне просто непонятно более половины того, что тут обсуждают), то иные люди точно так же заблуждаются в элементарных вопросах политики, экономики, литературы, техники, чего угодно. И точно так же любого можно раскрутить и затроллить, подловить на незнании каких-то вещей, или попытаться уличить в неказистом внешнем виде или невысоком социальном статусе, если действовать слаженной толпой...

 Вот так. Не нужно отставать от мудрости преднакопа.   Выпадешь из обоймы и уже никогда не поймёшь контекст темы и вообще кто тут с кем разговаривает.

[Quake]

Новые фотки Штребля.

очередной кандидат в ветку умершие бодибилдеры(тьфу-тьфу, конечно, нисколько не желая ему зла)

[aid]

Увеличился на 5 кг. Из них наверное 2 кг жира, так как я больше не такой по сухости как раньше, остальное точно мышцы, ибо грудь подросла с тех пор, спина немного лучше стала и рука + 2 см. Хотя нога даже уменьшилась немного, гдето на 1 см.

 

Интересно, как это интерпретирует Рихад. Ведь по его логике при увеличении веса на 5 кг даже полностью без тренировок ноги должны были вырасти, при чем частично мышцами. А у тебя уменьшились, хотя ты их тренируешь время от времени.

Сообщение изменено: aid (26 июля 2015 - 03:29)

[rihad]

Тем не менее ты продолжаешь быть уверенным, что человек с приличным тренировочным стажем нарастит мышцы даже не тренируясь, выше тренировочного уровня, если наберет больше веса, чем имел тренируясь?

Это ваши выводы. Может быть да, может быть нет (но думаю скорее да, просто нетренированное мясо вперемешку с жиром). Я лишь сказал, что больше еды = больше мяса, тренинг ни при чем. Если новых данных извне нет, у меня на эту тему все.

[rihad]

более 10 кг в жиме так и не вернул ... и это почти? ну ну

Вполне. Через 4 месяца кстати жим был больше при меньше весе (152.4 при весе 98.10), чем через 6 месяцев (150.1 при весе 98.99). Так вопрос приоритетов в тренинге и т.д.

Интересно, как это интерпретирует Рихад. Ведь по его логике при увеличении веса на 5 кг даже полностью без тренировок ноги должны были вырасти, при чем частично мышцами. А у тебя уменьшились, хотя ты их тренируешь время от времени.

Вес и мясо прибавились по телу.

[aid]

Если новых данных извне нет, у меня на эту тему все.

 

aid: Кстати, Виктор, вопрос по поводу ног - как изменился вес тела с той поры, как ты перестал усиленно качать ноги? Увеличился, или уменьшился? Увеличился на 5 кг. Из них наверное 2 кг жира, так как я больше не такой по сухости как раньше, остальное точно мышцы, ибо грудь подросла с тех пор, спина немного лучше стала и рука + 2 см. Хотя нога даже уменьшилась немного, гдето на 1 см.

Заметь - и это ноги, которые при увеличении веса получают бОльшую нагрузку при ходьбе. А что тогда говорить о грудных или трапециях...

Может быть да, может быть нет

 

О чудо - Рихад засомневался!

[Znatok Ne]

Вполне. Через 4 месяца кстати жим был больше при меньше весе (152.4 при весе 98.10), чем через 6 месяцев (150.1 при весе 98.99). Так вопрос приоритетов в тренинге и т.д.

Вес и мясо прибавились по телу.

т.е. ка бы он имея жим выше 160 кг за полгода до соревнований, после соревнований вдруг изменил приоритеты, пытаясь восстановить силовые показатели в приседе и становой, забив на жим? А где логика?

[aid]

Вес и мясо прибавились по телу.

 

Прибавились там, где тренировал. А ноги тренировал меньше, чем раньше, и они уменьшились. А как же нажранное мясо? Ведь должно было вырасти даже вообще без тренировок! Тем более на ногах.

Сообщение изменено: aid (26 июля 2015 - 03:59)

[RampageCV]

У Штребля - дегидратация. Это и так ясно. Плюсом еще идет выгодный свет. Так то Маэстро суше.

Сообщение изменено: RampageCV (26 июля 2015 - 03:59)

[rihad]

Заметь - и это ноги, которые при увеличении веса получают бОльшую нагрузку при ходьбе. А что тогда говорить о грудных или трапециях...

Без анализов знать композицию невозможно. К тому же,

Вес и мясо прибавились по телу.

Если новых данных нет, у меня всё.

[aid]

Без анализов знать композицию невозможно.

 

 Вес увеличился, нога уменьшилась, т.к. уменьшились нагрузки. Твои комментарии? Это такое проявление роста мяса и жира?

Сообщение изменено: aid (26 июля 2015 - 04:04)

[Архимед]

я тут когда-то писал о таком тренере )) на попиздеть он мастер, клиенты прут,прогресса ноль

с баблом,дом выплатил,тачка норм ... не потеет , общается ...чем плохо ?))

Муран как пример... 

Текущая форма. Фиксирую как в дневнике. Похудение проходит тяжело, видимо, всё-таки начинает сказываться возраст... До желаемого ориентира ещё далеко, боюсь не успеть за август дойти до нужной кондиции. Ну посмотрим...

[Dimik]

Да обычный он человек. Возьми любого и поставь на место Рихада - один против толпы троллей, и любой будет выглядеть жалко... Найти недостатки можно у любого, идеальных людей не бывает. Если Рикардо заблуждается насчёт каких-то вопросов тренинга (по вашему мнению, мне просто непонятно более половины того, что тут обсуждают), то иные люди точно так же заблуждаются в элементарных вопросах политики, экономики, литературы, техники, чего угодно. И точно так же любого можно раскрутить и затроллить, подловить на незнании каких-то вещей, или попытаться уличить в неказистом внешнем виде или невысоком социальном статусе, если действовать слаженной толпой...

но этого почему то не происходит ... заметь это не только на конкретном форуме, говорилось что то же самое начинаеися вокруг ри и на эльфийских форумах качков

[ViktorMsk]

Текущая форма. Фиксирую как в дневнике. Похудение проходит тяжело, видимо, всё-таки начинает сказываться возраст... До желаемого ориентира ещё далеко, боюсь не успеть за август дойти до нужной кондиции. Ну посмотрим...

 

Ноги очень хорошие. Ты же их не качаешь вроде? Да вообще форма хорошая. Зачем быть суше то? Итак сухой, пресс полностью видать.

[Dimik]

 
О чудо - Рихад засомневался!

ризад даже сомневается както настолько уверенно в себе, что хочется ему возразить. талант хуле.

[Олег К]

Да обычный он человек. Возьми любого и поставь на место Рихада - один против толпы троллей, и любой будет выглядеть жалко... Найти недостатки можно у любого, идеальных людей не бывает. Если Рикардо заблуждается насчёт каких-то вопросов тренинга (по вашему мнению, мне просто непонятно более половины того, что тут обсуждают), то иные люди точно так же заблуждаются в элементарных вопросах политики, экономики, литературы, техники, чего угодно. И точно так же любого можно раскрутить и затроллить, подловить на незнании каких-то вещей, или попытаться уличить в неказистом внешнем виде или невысоком социальном статусе, если действовать слаженной толпой...

Да, обычный долбоёп.

Действительно, много людей много чего не знают. Но если им кто-то объяснит вопрос, то адекватный человек скорее всего скорректирует свою точку зрения в правильном направлении. Не будем брать политику и абстракции,возьмём конкретные вещи, связанные с элементарной логикой.

Допустим, едешь на своей машине и засёк, что меньше всего тратишь бензина на 90 км в час. На 100 уже больше, на 120 ещё больше. Совершенно логично, что на 130 расход в л на 100 км будет ещё выше. Для этого даже не надо разгонять машину. И нормальный человек с этим согласится, но не Рихерд. У него проблемы с нормальной логикой. 

Обычно он сначала что-то придумывает, а потом под это начинает искать теории. 

[aid]

рихад даже сомневается както настолько уверенно в себе, что хочется ему возразить. талант хуле.

Подозреваю, что засомневался после того, как прочел сообщение Виктора. Раньше, когда я ему задавал этот вопрос, он не выражал сомнений.

Сообщение изменено: aid (26 июля 2015 - 04:15)

[Архимед]

Ноги очень хорошие. Ты же их не качаешь вроде? 

Только прыжками в высоту и в длину. Ещё в зале бью по мешку колхозные варианты маваши и маэ-гэри, если это можно считать нагрузкой... Вероятно, генетика. 

Да вообще форма хорошая. Зачем быть суше то? Итак сухой, пресс полностью видать.

Благодарю, но хочется вашей с Рампейджем сухости, т.е., честных 9-10%. Это воистину тяжело с моими тролль-дружками, которые любят открыть у меня перед носом бутылку Мукузани, разложить шашлык и всякие яства, явно превышающие мой уровень поддержки... Вчера вот, к примеру, был незапланированный гиперчитмил... Но я стараюсь. В конце августа - начале сентября подведу честные итоги...

[zinid]

Да обычный он человек. Возьми любого и поставь на место Рихада - один против толпы троллей, и любой будет выглядеть жалко... Найти недостатки можно у любого, идеальных людей не бывает. Если Рикардо заблуждается насчёт каких-то вопросов тренинга (по вашему мнению, мне просто непонятно более половины того, что тут обсуждают), то иные люди точно так же заблуждаются в элементарных вопросах политики, экономики, литературы, техники, чего угодно. И точно так же любого можно раскрутить и затроллить, подловить на незнании каких-то вещей, или попытаться уличить в неказистом внешнем виде или невысоком социальном статусе, если действовать слаженной толпой...

Но почему тут троллят только Рихада и Мурана? (про Рыся ничего не могу сказать, не читаю его тред).

Да потому что с головой у них не всё в порядке.

[Руст]

, Ты молодец, что в разных позах фотаешься, да ещё и на фоне природы. Не то что маэстро, застыл в одной позе. Я тоже думаю, что больше сушиться не надо, а зачем? Держи такую сухость круглый год ( что само по себе тоже требует немалых усилий). 

[rihad]

Вес увеличился, нога уменьшилась, т.к. уменьшились нагрузки. Твои комментарии? Это такое проявление роста мяса и жира?

А какие комментарии? Гликослив, т.к. тренинг прекратился. Как сказал (вернее как научнеги с p-ratio установили) излишек калорий откладывается на профиците в мясо и жир, что и было у ViktorMsk. Дальнейшие запросы в гугл, у меня теперь точно всё, троллинг на эту тему подкармливать не буду.

Сообщение изменено: rihad (26 июля 2015 - 04:26)

[ViktorMsk]

Благодарю, но хочется вашей с Рампейджем сухости, т.е., честных 9-10%. Это воистину тяжело с моими тролль-дружками, которые любят открыть у меня перед носом бутылку Мукузани, разложить шашлык и всякие яства, явно превышающие мой уровень поддержки... Вчера вот, к примеру, был незапланированный гиперчитмил... Но я стараюсь. В конце августа - начале сентября подведу честные итоги...

 

У меня не 9 - 10 % а больше. Думаю не меньше 11 %

[rihad]

Подозреваю, что засомневался после того, как прочел сообщение Виктора. Раньше, когда я ему задавал этот вопрос, он не выражал сомнений.

Что за глупости, в чем засомневался? Он прибавил вес и прибавил мясожир. Больше забрали те части, которые тренирует, по сравнению с нетренирующимся человеком, у которого распределилось бы более равномерно.

Забавно как приводятся данные подтверждающие сторону, с которой человек спорит

[renepjd]

Только прыжками в высоту и в длину. Ещё в зале бью по мешку колхозные варианты маваши и маэ-гэри, если это можно считать нагрузкой... Вероятно, генетика. 

Благодарю, но хочется вашей с Рампейджем сухости, т.е., честных 9-10%. Это воистину тяжело с моими тролль-дружками, которые любят открыть у меня перед носом бутылку Мукузани, разложить шашлык и всякие яства, явно превышающие мой уровень поддержки... Вчера вот, к примеру, был незапланированный гиперчитмил... Но я стараюсь. В конце августа - начале сентября подведу честные итоги...

Забанех процитировал