55 голосов
_Fortnite_
ББ может оказаться в помощь)
очень надеюсь . В ногах то точно . Сейчас в принципе уже дошел до 250 на раз в бинтах ( сам себе мотаю ). Раньше я себе такого позволить не мог, а был моложе. Да и 180 на 15 тоже для меня раньше были недостижимы. Хочу 200 на 20 )) Но работа тяжелая . Настолько непривычна многопоторка после лифтинга )) На раз гораздо легче ))
_Fortnite_
очень надеюсь . В ногах то точно . Сейчас в принципе уже дошел до 250 на раз в бинтах ( сам себе мотаю ). Раньше я себе такого позволить не мог, а был моложе. Да и 180 на 15 тоже для меня раньше были недостижимы. Хочу 200 на 20 )) Но работа тяжелая . Настолько непривычна многопоторка после лифтинга )) На раз гораздо легче ))
bb584ccf-0f47-481c-acfd-25c20218a6f7.MP4
3,87Мб
Гедонист - экстремал
очень надеюсь . В ногах то точно . Сейчас в принципе уже дошел до 250 на раз в бинтах ( сам себе мотаю ). Раньше я себе такого позволить не мог, а был моложе. Да и 180 на 15 тоже для меня раньше были недостижимы. Хочу 200 на 20 )) Но работа тяжелая . Настолько непривычна многопоторка после лифтинга )) На раз гораздо легче ))
Но свой кайф в ней есть) Да и польза. Плечи и жим она мне вернула) Досед зачетный! Музыка - нет))
Какой собственный вес?
Сообщение изменено: Anatolii (23 ноября 2017 - 08:20)
_Fortnite_
Но свой кайф в ней есть) Да и польза. Плечи и жим она мне вернула) Досед зачетный! Музыка - нет))
Какой собственный вес?
Вес 96 кг. Музыка - что в зале играет )) Свою не ставят , даже на подход )) Вспоминаю Современник - там на подход врубаешь на полную, адреналин прет , еще и напинают перед подходом да бинты намотают так что ног не чувствуешь )) Думаю взять наушники беспроводные, но не уверен что тот же эффект будет когда музыка орет на весь зал ))
Гедонист - экстремал
Вес 96 кг. Музыка - что в зале играет )) Свою не ставят , даже на подход )) Вспоминаю Современник - там на подход врубаешь на полную, адреналин прет , еще и напинают перед подходом да бинты намотают так что ног не чувствуешь )) Думаю взять наушники беспроводные, но не уверен что тот же эффект будет когда музыка орет на весь зал ))
Эффект не тот, потому что изолируешься от атмосферы, но лучше чем так)
Аксакал
Думаю взять наушники беспроводные, но не уверен что тот же эффект будет когда музыка орет на весь зал ))
еще лучше, мне кажется
в своем коконе полностью находишься
Гедонист - экстремал
еще лучше, мне кажется
в своем коконе полностью находишься
Не, тут все скопом работает, подбадривающие крики, мат страхующего, рев музыки. Ну это на тяжелую базу, конечно) Махи можно и в коконе)
_Fortnite_
Конечно настрой и атмосфера зала играют большую роль, особенно для начинающих. И таких залов пока хватает. И технику поставят, и подстрахуют - было бы желание. Фитнес клуб это конечно не то. Я так понимаю у Анатолия зал с аурой лифтинга. Когда заходишь в такие залы чувствуешь прилив силы. И никакие НСК нафиг не нужны. Поприседаешь - тестостерон так прыгает что не надо разбираться - страшная или нет )) Не бывает страшных, Юрец , бывают бревно и богини в кровати )))
Гедонист - экстремал
С другой стороны на некоторых соревнованиях тоже разную музыку включают . А на некоторых не бывает вообще )) Тяжело в учении, легко в бою ))
Иногда реально лучше бы без музыки. WRPF ПРО, например, пи.дец какой-то беспредельный - команд не слышно. В Одессе тоже сейчас с женой судили - 2 живых барабанщика прямо напротив боковых судей к концу дня голову просто вынесло, а соблюдение команд мы даже не пытались отслеживать
Старожил
Вес 96 кг
Вот дивно.Вес почти под сотню , а внешне так и не скажешь! Бросается в глаза непропорциональность размера ног и вес штанги. Доказательство значения техники исполнения приседа на возможность достичь таких огромных весов штанги в упражнение. Вангую , чтобы добиться такой техники год-два явно не достаточно!!! И при поставленной задаче добиться такой техники , весь бб тренинг уйдёт на второй план. Алексей , подскажи какой у тебя стаж по времени? Присоединяюсь к общему мнению - красавчик!!!
Гедонист - экстремал
согласен, у большинсва бы уже ноги в штаны не влезали, а тут и не догадаешься,по внешнему виду, что столько приседает.
Аркадий Шолоха, Пробовал олтайм Никулина снять в Одессе
305х5
Сообщение изменено: Anatolii (24 ноября 2017 - 12:33)
_Fortnite_
с 2006 года выступал по лифтингу . Повезло с учителями . В том числе тренировался под руководством Никулина Алексея .Вот дивно.Вес почти под сотню , а внешне так и не скажешь! Бросается в глаза непропорциональность размера ног и вес штанги. Доказательство значения техники исполнения приседа на возможность достичь таких огромных весов штанги в упражнение. Вангую , чтобы добиться такой техники год-два явно не достаточно!!! И при поставленной задаче добиться такой техники , весь бб тренинг уйдёт на второй план. Алексей , подскажи какой у тебя стаж по времени? Присоединяюсь к общему мнению - красавчик!!!
Гедонист - экстремал
Ну не такие уж они и маленькие )) конечно хочется больше , сейчас бедро в объёме 70 см
Таки да) Возможно, основной объем сосредоточен в верхней трети бедра. Впрочем, глупо по 1 видео судить.
Новичок
,лет 35 уж меряю
лет 35 назад было 1,5
лет 10 назад было 2
по поводу родовой травмы хз
но около +35 лет активно занимаюсь БИ
может из за этого............
Сообщение изменено: 8sp (24 ноября 2017 - 05:26)
Гедонист - экстремал
Можно вопрос? Вдруг кто знает.
у меня левое бедро 66, а правое 69. Не больно ли большая разница?
После травмы спины разница дошла до 7 см. Но там своя история - левая нога прогрессивно атрофировалась с потерей в перспективе.
0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
