20032 ответов в этой теме

[Сергеев]

С другой стороны мой родной дядька бросил выпивать и курить только в 77 лет.  И вот он сейчас жив, ему 91 год, он ходит сам в магазин и голова соображает. Даже тётка, она тоже жива, но она на 3 года моложе и у нее был ЗОЖ , она всю жизнь боролась с пьянством дядьки. Но вот тётка на улицу не выходит, хотя вроде по дому двигается нормально, может ленится, а может правда боится что упадёт. Он сам вроде не спортсмен был, но до 80 лет ездил на дачу на велосипеде за 5 км от дома, там весь день не торопясь работал, причем воду носил из речки ведрами и с собой брал только  хлеб и вредное  сало, ну а на салат или фрукт, то там все росло в изобилии. Последние 11 лет не работает, продал дачу потому что далеко мол от дома. Когда я его спросил как он смог бросить алкоголь, то он мне толком не ответил:" Племянник не представляешь, гульнул на всю пенсию и потом все болит и сердце и печень и  весь.....организм" И типа решил что он своё уже выпил. У него ломка с полгода была, потом все прошло, ничего не болит и забыл и не вспоминает. 

[Vovan74]

С другой стороны мой родной дядька бросил выпивать и курить только в 77 лет.  И вот он сейчас жив, ему 91 год, он ходит сам в магазин и голова соображает. Даже тётка, она тоже жива, но она на 3 года моложе и у нее был ЗОЖ , она всю жизнь боролась с пьянством дядьки. Но вот тётка на улицу не выходит, хотя вроде по дому двигается нормально, может ленится, а может правда боится что упадёт. Он сам вроде не спортсмен был, но до 80 лет ездил на дачу на велосипеде за 5 км от дома, там весь день не торопясь работал, причем воду носил из речки ведрами и с собой брал только  хлеб и вредное  сало, ну а на салат или фрукт, то там все росло в изобилии. Последние 11 лет не работает, продал дачу потому что далеко мол от дома. Когда я его спросил как он смог бросить алкоголь, то он мне толком не ответил:" Племянник не представляешь, гульнул на всю пенсию и потом все болит и сердце и печень и  весь.....организм" И типа решил что он своё уже выпил. У него ломка с полгода была, потом все прошло, ничего не болит и забыл и не вспоминает. 

Жрать то не в себя по всякому можно) А после можно и лекции давать.

[Grillmaster]

С другой стороны мой родной дядька бросил выпивать и курить только в 77 лет. И вот он сейчас жив, ему 91 год, он ходит сам в магазин и голова соображает.

Да, такому здоровью можно только позавидовать

[Grillmaster]

Сегодняшнее утро.
Анаэроб был уже 10 мин.

[Grillmaster]

Тренировка

Morgen-Workout
Sonntag 11 Dez. 2022, 09:17

Разгибания одноногие
Set 1: 20 kg × 10
Set 2: 20 kg × 10
Set 3: 20 kg × 10
Set 4: 20 kg × 10
Set 5: 20 kg × 10

ЗПБ стоя
Set 1: 5 kg × 10
Set 2: 5 kg × 10
Set 3: 5 kg × 10
Set 4: 5 kg × 10
Set 5: 5 kg × 10

Хаммер горизонт
Set 1: 30 kg × 10
Set 2: 40 kg × 10
Set 3: 50 kg × 10

Жим штанги лёжа
Set 1: 60 kg × 8
Set 2: 60 kg × 8
Set 3: 60 kg × 8

Тяга штанги в наклоне
Set 1: 60 kg × 10
Set 2: 60 kg × 10
Set 3: 60 kg × 10

Присед Гоблет
Set 1: 20 kg × 10
Set 2: 20 kg × 10
Set 3: 20 kg × 10

Жим стоя
Set 1: 30 kg × 10
Set 2: 30 kg × 10
Set 3: 30 kg × 10
Set 4: 30 kg × 10
Set 5: 30 kg × 10

В. блок одной рукой
Set 1: 23 kg × 12
Set 2: 23 kg × 12
Set 3: 23 kg × 12
Set 4: 23 kg × 12
Set 5: 23 kg × 12

Трицепс косичкой
Set 1: 18 kg × 12
Set 2: 18 kg × 12
Set 3: 18 kg × 12

ПГНБ стоя поочерёдно
Set 1: 10 kg × 12
Set 2: 10 kg × 12
Set 3: 10 kg × 12

Подъёмы в стороны сидя
Set 1: 10 kg × 12
Set 2: 10 kg × 12
Set 3: 10 kg × 12

Махи в наклоне
Set 1: 7,5 kg × 12
Set 2: 7,5 kg × 12
Set 3: 7,5 kg × 12

[Quartus]

Сегодняшнее утро.

Куда потратите сэкономленные деньги бюджета?

[Grillmaster]

Куда потратите сэкономленные деньги бюджета?

На лечение от зависимости

[Grillmaster]

Незнаю, мы бюджет не планируем. Есть деньги - тратим. Нет, и бог с ним)

[Grillmaster]

Буду честен. Сегодня ёбнул сто грамм водки.

[Grillmaster]

Давно уже. Сейчас я на работе.

[Мастадонт]

Саня кротовуху уже попробовал?

[Grillmaster]

Саня кротовуху уже попробовал?

К сожалению я бросил пить. Ответ отрицательный(((

[Мастадонт]

К сожалению я бросил пить.

[Grillmaster]

[Grillmaster]

Клип только что забацал.
Погодка шепчет. Сами знаете что

[Август]

Клип только что забацал. Погодка шепчет. Сами знаете что

Саша привет!! А мне что-то вспомнилось "Земную жизнь пройдя до половины,

Я оказался в сумрачном лесу..."

[Grillmaster]

Саша привет!!

Добрый вечер, Август!

А мне что-то вспомнилось "Земную жизнь пройдя до половины,
Я оказался в сумрачном лесу..."

И теперь рву оттуда когти) В Новую жизнь

[Август]

И теперь рву оттуда когти

А я бы когти рвать не дал)))

[Grillmaster]

А я бы когти рвать не дал)))

Главное теперь снова не заблудиться

[Август]

Главное теперь снова не заблудиться

Не заблудишься, я буду для тебя живым примером!!!))))

[Честер]

Буду честен. Сегодня ёбнул сто грамм водки.

 

ну бля

[Serhio Ulinado]

И теперь рву оттуда когти) В Новую жизнь

Буду честен. Сегодня ёбнул сто грамм водки.

[Stas R]

Буду честен. Сегодня ёбнул сто грамм водки.

пол стакана, не считается.

[Grillmaster]

ну бля

наркоман йопаный... ((((((

[Grillmaster]

И теперь рву оттуда когти) В Новую жизнь

Буду честен. Сегодня ёбнул сто грамм водки.

Пoрядок цитат неверный

Сообщение изменено: Grillmaster (15 декабря 2022 - 12:52)

[Grillmaster]

пол стакана, не считается.

Я тоже так думаю!

[Serhio Ulinado]

Пoрядок цитат неверный

 

Я спрогнозировал цикличность )))

[montgomeri]

пол стакана, не считается.

Можно сказать и так, но начинается с малого.

[Grillmaster]

Я спрогнозировал цикличность )))

Не исключаю такого развития событий)

[Serhio Ulinado]

Не исключаю такого развития событий)

Ну, за здоровье!