8153 ответов в этой теме

[молчун]

А ещё после отстаивания теории плоской земли и разоблачения рептилоидов Владимир бьётся с десептиконами. 

Миниатюры

• 

[dublw]

6 групп из 169 упражнений бодибилдинга и фитнеса: А ты сколько делаешь?

1. Упражнения для ног
2. Упражнения для спины
3. Упражнения для груди
4. Упражнения для плеч (дельты)
5. Упражнения для рук
6. Пресс

Вы не задумывались: "Сколько упражнений в Ваших тренировках?"...

В тяжёлой атлетике:

Рывок

Толчок

В пауэрлифтинге:

Присед

Тяга

Жим лёжа

В кроссфите:

Швунг

Бёрпи

Прыжок

Тяга

Прогулка фермера

А что же в бодибилдинге и фитнесе?

Кто то пытается делать все вышеперечисленные, кто то ещё качает руки и плечи, кто то "делает" пресс!

В отличии от других видов спорта бодибилдинг это не спорт, а физическая гимнастика, демонстрация тела и то, как Вы его развили! ...https://www.9111.ru/...77777723841685/

[молчун]

Нет. Просто другой ракурс.

А тут бицепс мощный. У вас блуждающий объём? В зависимости от необходимого ракурса?

Миниатюры

• 

[dublw]

А ещё после отстаивания теории плоской земли и разоблачения рептилоидов Владимир бьётся с десептиконами. 

И где это Вы мои такие фотки находите?

[dublw]

А тут бицепс мощный. У вас блуждающий объём? В зависимости от необходимого ракурса?

А чем Вам это фото не нравится? Кстати это фото 2006 года.

[молчун]

И где это Вы мои такие фотки находите?

Автоботы делятся информацией

[dublw]

Провёл сравнительный анализ фото 2024 и 2006 годов! Кажется сейчас я больше!

Миниатюры

• 

[Stas R]

Нет. Просто другой ракурс

справа на фото руки пушка! Это на пампе или без разогрева?

[dublw]

справа на фото руки пушка! Это на пампе или без разогрева?

Нет. Это дома после тренировки.

Миниатюры

• 

[молчун]

Мощный всё же атлет Владимир

Миниатюры

• 

[dublw]

Мощный всё же атлет Владимир

А это фото 2012 года. Но тоже вроде неплохо выгляжу.

[dublw]

И всё же сейчас выгляжу "солидней"!

Миниатюры

• 

[Igor61]

Это дома

Чемпион мира и такой бомжатник.

[dublw]

Чемпион мира и такой бомжатник.

А Вы думали Чемпионы в дворцах рождаются и живут?

[Igor61]

А Вы думали Чемпионы в дворцах рождаются и живут?

Тема для дискуссии.

[Честер]

Провёл сравнительный анализ фото 2024 и 2006 годов! Кажется сейчас я больше!

 

больше и качественнее

очень хорошая проработка мышц

[dublw]

больше и качественнее
очень хорошая проработка мышц

Спасибо!
Раньше хейтеры говорили, что фотошоп! :-)

Сообщение изменено: dublw (26 апреля 2024 - 04:17)

[молчун]

а что на это скажут хейтеры?

Миниатюры

• 

[Честер]

а что на это скажут хейтеры?

 

откуда у тебя фото из 2030 года?

[Stas R]

Раньше хейтеры говорили, что фотошоп!

Завистники, сейчас их тоже полно.

[aid]

очень хорошая обработка мышц

[молчун]

откуда у тебя фото из 2030 года?

Следуя теории плоской земли помним, что плоскость накрыта куполом на который проецируется изображение звёздного неба и облаков, порой матрица даёт сбой и  и зеркальный купол отражает действительность и порой забегает чуть дальше, рептилоиды обладающие технологией вселенского обмана допускают ошибки и выпускают в свет сценарии будущего. Но не только лишь все могут это видеть.

[Stas R]

Следуя теории плоской земли помним, что плоскость накрыта куполом

хуюполом. Наверху с тучки дедушка следит за нами, чтобы исправно молились и не грешили.

[молчун]

хуюполом. Наверху с тучки дедушка следит за нами, чтобы исправно молились и не грешили.

понятно, из когорты  шароёбов вы батенька! Али не ведаете, что облако это пар и на нём сидеть нельзя?

[Stas R]

понятно, из когорты  шароёбов вы батенька! Али не ведаете, что облако это пар и на нём сидеть нельзя?

вы молод мой друг, советую чаще свой взор направлять на роспись куполов в храмах, да обретёте силу. 

[молчун]

вы молод мой друг, советую чаще свой взор направлять на роспись куполов в храмах, да обретёте силу. 

богатырскую? али мурановскую

Сообщение изменено: молчун (26 апреля 2024 - 05:39)

[Stas R]

али мурановскую

Муромецкую.)

[G1ob]

Очень живописная картина, как в бабушкином шкафу с кубками на антресоли у Мурана хранятся вечные штаны-крабовые палочки, классические джинсы с наглаженными стрелками, синее боди, салатовое боди, майка в сеточку достойная Валерия Яковлевича и коллекция трусиков бикини всех цветов радуги.

[dublw]

Очень живописная картина, как в бабушкином шкафу с кубками на антресоли у Мурана хранятся вечные штаны-крабовые палочки, классические джинсы с наглаженными стрелками, синее боди, салатовое боди, майка в сеточку достойная Валерия Яковлевича и коллекция трусиков бикини всех цветов радуги.

Для кого-то бабушка, а для меня Мама.

Миниатюры

• 

[Skobyelena]

Молодец Володя, хорошая выдержка, достойно уважения.