349875 ответов в этой теме

[merQ]

Турникмены, оказывается, тоже химичат

[Хиляк]

Турникмены, оказывается, тоже химичат

Ну так. Это черные турникмены. Я сам в шоке был. Да и друг ведь не Денис Минин, маточное молочко есть не станет, взял просто дианабол и пошел строчить на т/б. Все просто.

[rihad]

Рихад, а ты можешь показать, чего ты добился тренировками? Есть фото до тренировок но не в очень юном возрасте?

Нет, увы, все в одежде, голый только то что у бассейна в 15 лет, постил.

Всё! Сегодня буду пытаться 125 и выше, если пойдет. Просто пытаться

[merQ]

Удачи, Рейхад!

Сообщение изменено: merQ (12 марта 2014 - 09:13)

[rihad]

Внутри трени в своем положенном месте фулбади тренировки. Жертвовать фулбади и вообще билдерской треней для проверки силовых никогда не буду

Сообщение изменено: rihad (12 марта 2014 - 09:14)

[Хиляк]

Внутри трени в своем положенном месте фулбади тренировки. Жертвовать фулбади и вообще билдерской треней для проверки силовых никогда не буду

Рихад, не совсем понимаю - почему ты не хочешь чисто поработать на силу, если у тебя хорошо сила идет. Пожет ББ не совсем правильный путь, может твое будущее - это пауэрлифтинг. 

[rihad]

Хиляк , отвечу кратко: нет

[SHEG]

Нет, увы, все в одежде, голый только то что у бассейна в 15 лет, постил.

Всё! Сегодня буду пытаться 125 и выше, если пойдет. Просто пытаться

 

Рихад, за сколько времени до тренировки Вы съедаете пол-натса? Если более чем за 2 часа, то могу с уверенностью сказать - эхо от него так долго не действует. Попробуйте сьесть целый натс (за сегодня и за завтра) непосредственно перед попытками в становой.

[AnatolyR]

Опыт доказал "химическое эхо " у мышей, не более

я выкладывал линк на эксперимент на людях

[rihad]

Да, точно, вот пост:

Anabolic Steroids Still Provide A Competitive Edge In Power Lifting Even Years After Doping Has Ended
http://www.the-aps.o...hive/08/30.html

[Хиляк]

Хиляк, отвечу кратко: нет

плохо. Если сила легко поддается развитию, то этому надо способствовать, давать ей выход в виде троеборья. хотя это мое мнение, с которым ты можешь не согласиться. 

В зале куча молодых дрищеперок, которые если могли бы подобно Одину, отдали один глаз, чтобы получить силу, необходимую для пауэрлифтинга, а ты как-то распыляешь талант. 

[Хиляк]

Где легко-то? Паршивые 120 кг в становой - это сила что ли? А присед и жим наш легковесный товарищ, похоже, не делает.

Не скажите. Присяд - 92х8, а тяга 192 с ограничителей на 8-10 раз тоже не кот начхал. При собственном весе в 64 кг. Это в категории до 67,5. 

Если Рихад возьмет 200 кг с пола методом опускания ограничителей и не выйдет за пределы 67,5, то можно уже этот результат и на помосте показать. 

[MikeKazakov]

Это в категории до 67,5.

КАКАЯ блиать категория?!! Вы сначала на соревнования заявитесь, там вам и определят категорию и посудят вашу порнографию по правилам и сразу все иллюзии закончатся.

Сообщение изменено: MikeKazakov (12 марта 2014 - 11:07)

[Хиляк]

КАКАЯ блиать категория?!! Вы сначала на соревнования заявитесь, там вам и определят категорию и посудят вашу порнографию по правилам и сразу все иллюзии закончатся.

Рихад весит 64 кг, что укладывается в категорию до 67,5 в федерации WPA. Без экипировки нехимики на кмс ему нужно набрать 450 кг в сумме. Берет 200 кг в тяге, остается 250 кг. 150 кг приседает (а приседает он хорошо) и 100 жмет. Получает кмс. 

не совсем понимаю почему он не сможет набрать 450 кг в сумме. 

[Пуня]

не совсем понимаю почему он не сможет набрать 450 кг в сумме.

Дело в том, что - пусть сначала соберёт! В тех движениях, и с теми диапазонами крайних точек снарядов, какие указаны в правилах, а не какие взбрели в голову.

...А вышерассказанный дроч в 10см - это немножко совсем не то, что надо. Тыщщу раз говорено, что тяга с пола и тяга-локаут - между ними пропасть.

 

пс. Но пусть Рихад не отчаивается - впереди целая жизнь!)))))))

[merQ]

Вообще, меня очень радует, что Рихад всем назло приблизился к результату в 200 килограмм с пола. Это означает, что, если он поставил перед собой цель, он ее добивается, кто бы что ни говорил. Если Рихад также доведет и присед до уровня 200 килограмм, а, судя по видео, проседает он очень неплохо, а также пожмет под 150, то многим ребятам здесь будет стыдно!

[Quake]

Берет 200 кг в тяге, остается 250 кг. 150 кг приседает (а приседает он хорошо) и 100 жмет. Получает кмс.  не совсем понимаю почему он не сможет набрать 450 кг в сумме. 

потому что ни первого,ни вторго,ни третьего и рядом не валялось

[merQ]

Ну пусть даже Рихад не соберет сразу 550 в сумме, но ведь 450 то почему бы и нет? С тягой в 200 килограмм сумма в 400 - это уже дело ближайших недель

[Пуня]

С тягой в 200 килограмм сумма в 400 - это уже дело ближайших недель

Действительно, гуйня какая!

...Всего лишь амплитуду увеличить в 7 раз.)))))))

[Quake]

Действительно, гуйня какая! ...Всего лишь амплитуду увеличить в 7 раз.)))))))

наш средневековый врачеватель,отдохнув

в бане,принял беспроигрышную тактику троллинга

уважаю)))

[merQ]

Останется только присесть 120 и пожать 80

[sandwolf77]

тихо , господа, не провоцируйте икоту у рихада! он же  на проходке. вернется с тягой в 140+  - форум посрамлен.

[Хиляк]

Действительно, гуйня какая! ...Всего лишь амплитуду увеличить в 7 раз.)))))))

Вообще то в планах у Рихада взять в полутяге 222-230 кг и опускать постепенно ограничители. Причем учитывайте, что у него 192 кг не на один раз, а на 8-10. Так что 200 вполне реальны. Тем более, что весит сейчас 64 кг. 

Приседает он нормально, по-штангистски. 92х8, с прогрессом до 100-110 на 10 раз, потом силовая работа и 150 он присядет. 

[Quake]

Так что 200 вполне реальны.

последний рекорд,если я не ошибаюсь 125 был?

[Пуня]

вернется с тягой в 140+  - форум посрамлен.

Какой нахрен 140+??

Тут 200 практически на носу!

 

Вообще то в планах у Рихада взять в полутяге 222-230 кг и опускать постепенно ограничители. Причем учитывайте, что у него 192 кг не на один раз, а на 8-10. Так что 200 вполне реальны. Тем более, что весит сейчас 64 кг. 

Хорошо-хорошо!

...Вот сделает 200 - тогда и поговорим.

[Call me a beast]

И Рихад оценил процент жира 17%. Но там вроде не жировичок. Рихада реально из крайности в красность кидае

Именно. Уже троих обозвал жирными, одного - типа ваще "do you even lift???", у остальных эхо от химии ещё играет... Плеать, и это утверждает человек, с жимом 65 кг и питанием 14-ти летней школьницы. Ладно уж про фотки... тут кто-то говорил что у Рихада со зрением проблемы, на это можно сделать скидку, но остальные утверждения это конечно уже не смешно. Рихад, кашу в голове надо перемешивать, чтоб не пригорала

Сообщение изменено: Call me a beast (12 марта 2014 - 12:18)

[aid]

Внутри трени в своем положенном месте фулбади тренировки. Жертвовать фулбади и вообще билдерской треней для проверки силовых никогда не буду

Под конец цикла почему нет? Все равно там уже переходный этап идет к следующему циклу. Когда-то читал такую аналогию - надо смотреть на тренировку, как на один удар молотом по заготовке. Смысл не в одном ударе, а в серии. Это тем более верно, когда фулбади три раза в неделю - одна тренировка мало что значит. Ты же недавно отказался от части упров в одной тренировке.

[Пуня]

Рихад, кашу в голове надо перемешивать, чтоб не пригорала

Тссс... Не вспугни!