20143 ответов в этой теме

[Пуня]

а кардио это как ?   

и силовая как ? 

Читай в теме Мурана последние перлы.

Сейчас модно первую часть тренировки качать мышцы, вторую часть - жечь жир.

[Железякин]

даже труселя у Мишани отжал....

Читай в теме Мурана последние перлы.
Сейчас модно первую часть тренировки качать мышцы, вторую часть - жечь жир.

ну это понятно, с накаченных мышц жир лучше стекает выпираемый изнутри мышцой...

[Domus]

даже труселя у Мишани отжал....

ну это понятно, с накаченных мышц жир лучше стекает выпираемый изнутри мышцой...

Не отжал, а подарили...

[mvald]

уделили внимание))

[Железякин]

Не отжал, а подарили...

как скажешь ..

[Пуня]

Парни, кто что слыхал про болезнь де Кервена (тендовагинит сухожилия большого пальца руки)?

[renepjd]

Я слыхал
Ты ж сам только что сказал

[Don VOVCHIK]

Духаст Вечеславыч ,

готов участвовать, киньте 500 рублей на мой номер!

[razlomov]

"УЗНАЙ КАК МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ БАБЛО В ИНЕРНЕТЕ"

 

  Спамеры фиговы, вы не понимаете, что такими вбросами только дискредитируете своего "гуру"?

[malandr]

это из серии когда люди пишут КНИГИ "как стать миллионером". тока сами оне нихуа не миллионеры пачемута.

[Старичок]

Привет народ! 

Давненько тут не был. ((((((

 Спешу сообщить радостную новость, внучка сегодня заняла 1-ое место на международном фестивале (в Москве). 

Не большой фотоотчёт. 

 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Don VOVCHIK]

Старичок,

что там у нее на счет силовых?)

[Domus]

Леша привет, пропажа!
Как сам? Семья / работа?

[malandr]

Старичок,Поздравляю! Дальнейших успехов!

[Старичок]

что там у нее на счет силовых?)

Так это ..... как бы .... руки бережём. ))))

 

 

Леша привет, пропажа! Как сам? Семья / работа?

Привет Дима!

Вроде в порядке (сам), в связи с загруженностью пришлось подстраивать тренировки. Две через день и два дня отдыха и так далее. Всё так же бегаю по вечерам, нуууу....... почти через день. ))) А так .... расту не спеша.)))))  Как ты та? А то давно уже не созванивались.

 

 

 

Старичок,Поздравляю! Дальнейших успехов!

Спасибо! Будем стараться. Вот через неделю опять конкурс будет (в Ногинске), прям не знаю как будет успевать .... учиться, заниматься музыкой и все эти поездки. 

 

Завтра должна была внучка участвовать в гала концерте, но пришлось отказаться. Устала она, да и поездки все эти по 2,5 часа туда и столько же обратно

Сообщение изменено: Старичок (12 декабря 2015 - 11:15)

[Don VOVCHIK]

Так это ..... как бы .... руки бережём. ))))

Присед!

Присед!

Тем более будущая дама, для будущих великолепных дам-рекомендован присед))

[Старичок]

Присед! Присед! Тем более будущая дама, для будущих великолепных дам-рекомендован присед))

Какой присед .... в 7 или даже в 10 лет? 

[Silovichok]

Спасибо! Будем стараться.  

 

Привет Леша! С возвращением!! 

[Domus]

[Железякин]

Все так же объем*плотность )))

[Silovichok]

Товарищи, есть у нас тут юристы, по Защите прав потребителей проконсультировать надо ... 

[Руст]

Товарищи, есть у нас тут юристы, по Защите прав потребителей проконсультировать надо ... 

Колян юрист. Он тебя научит тележки катать ))))

[леди икс]

Старичок,

 Поздравляю с победой! Внучка чудесная!

 А что присед в 7 лет не рекомендован???? На физкультуре вроде приседают. С бодибаром.

Сообщение изменено: леди икс (14 декабря 2015 - 09:41)

[Старичок]

леди икс,

Спасибо за поздравления!

На физкультуре вроде приседают. С бодибаром.

Я как бы ..... не сторонник этого в таком возрасте. Летом когда занимался с ней, азарт у неё был и всё ей больших весов хотелось. Пусть уж лучше пока ..... музыкой занимается. )))))

Вот если кому интересно выступление (она первая выступает) и второе видео .... награждение.

 

 

 

[Gjkmpjdfntkm]

Старичок, Сильно. Моя двумя руками с запинками только играет, нифига не хочет заниматься, но из музыкалки уходить тоже отказывается))

[Старичок]

Старичок, Сильно. Моя двумя руками с запинками только играет, нифига не хочет заниматься, но из музыкалки уходить тоже отказывается))

Наша занимается много, они с женой постоянно (2 раза в день и по 1,5 часа). Вообще не знаю как внучка выдерживает это всё. Я в пятницу внучку от всех занятий забираю и мы с ней отрываемся .... по полной и фильмы и мультики и дискотека и в 23.00 ходим на звёзды смотреть и так далее, да  и спать укладываю в 00 часов. Вообщем даю ей полный отрыв. ))))))

[леди икс]

Старичок,

Какая же умничка Машенька, просто слов нет! С удовольствием послушала.

 А насчет физкультуры - ИМХО, пока есть азарт, надо использовать, а то потом и захочешь заставить, да не всегда сможешь. Тем более для пианистки движение необходимо, у них профессиональный риск - проблемы с шейным отделом  позвоночника.

[Апостол]

А насчет физкультуры - ИМХО, пока есть азарт, надо использовать, а то потом и захочешь заставить, да не всегда сможешь.

тут Ириша права, дочь до подросткового возраста ходила на танцы и в школьные спортивные секции+ активные спорт. прогулки с отцом, сейчас фиг вытащишь куда... пока желает надо поощрять.

[Silovichok]

Если ваш организм испытывает недостаток цинка, совсем не обязательно покупать дорогущих устриц, богатых этим микроэлементом, достаточно просто полизать оцинкованное ведро. 

[Железякин]

Дим, это тебе было ))))