1543 ответов в этой теме

[DeStROyeD]

ну тогда я закажу с ebaya креатин и витами этот) а ты сам скоко лет уже в этом бодибилдинге

[Sayed]

Встал на распутье между двумя креатинами:
ON Micronized Creatine 1200 грамм
Higher Power Micronized Creatine 1000 грамм

Кароч порций у ON больше на 40 чем у HP, но вот к HP идёт халявный пиколинат хрома на 100 капс.
Цена ON: 27.99, HP 18.99
Больше склоняюсь к HP - дешевле и хром на халяву. Кстати стоит ваще этот хром принимать? Чё взять?
Заказываю на бб.ком

Сообщение изменено: Sayed (27 декабря 2010 - 08:13)

[record]

Здравствуйте, хотелось бы узнать принимал ли кто этот "чудо креатин" и что с этого вышло
http://foods-body.co...n-cret-60g.html

[81eg]

Отзывы разные, но главный минус цена.

[Body_Life]

Подскажите плиз можно ли креатин принимать вместе с гейнером?

думаю что можно
ведь в некоторых гейнерах включается креатин в состав...
сам буду делать цыкл креатина+гейнер после нового года=)

[andrey_v]

Выжрал банку Controlled Labs Green Bulge , бабки на ветер , сцуко , вообще ничего не почувствовал

Сейчас пью ON , весЧь ! Сила выросла , выносливость . Пью литра три воды

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: andrey_v (28 декабря 2010 - 08:43)

[Djereli]

Пью связку креатин моник+глюкоза+липоевая кислота (250мг)+1/3чайной ложки корицы. Принимать с утра на тощяк. Прет в массе не хуже метана, ну и главное жрать жрать и жрать

Сообщение изменено: Djereli (30 декабря 2010 - 05:38)

[Aleksandr777]

andrey_v
Креатин той же фирмы,тока капсулированый,прёт нипадетски,ниожидал такого эффекта

[t0p]

расскажу как я гружусь креатином
заготавливаю с вечера 4 литра воды, 2 по 2 литра, в каждую сыплю по 10 грамм креатина и 30грамм сахара(на загрузке), и всю эту смесь выпиваю в течении дня, так 10 дней, далее поддержка по 5 грамм ...... +4-5 кг вессу
кстати креатин от супер сет, не сочтите за рекламму))

[Sayed]

кстати креатин от супер сет

Аж страшно стало

[t0p]

Аж страшно стало

креатин у них тот же самый что и UN

[Djereli]

ОТ СУПЕР СЕТА ДОВОЛЬНО КАЧЕСТВЕННЫЙ СПОРТ ПИТ

[drlecter2007]

Ребят, а вот это чудо кто-нибудь пробовал? есть разница с моногидратом?

[Respotted]

если есть возможность купить в России/Украине: попробуйте CreaVitargo от фирмы BMS ...не дешёвая, но реально качественная вещь!

[Muxa]

Подскажите пожалуйста можно ли принимать NO добавку в которой присутствует 390мг кофеина одновременно с креатином? Креатин пью каждый день, а NO только перед треней. Небудет ли сильно снижен эффект креатина? Креатин пью с транспортной системой.

[81eg]

Все капец! Креатин не будет переть, Ты все похерил!

[Sayed]

Да можно. В NO добавках креатин обычно присутствует, так что смысла пить отдельно я не вижу))) хотя сам буду жрать так как и ты. Так что не заморачивайся. Главное чтоб организм нормалом реагировал, а то поЧки.

Подскажите пожалуйста можно ли принимать NO добавку в которой присутствует 390мг кофеина одновременно с креатином?

[Muxa]

В NO добавках креатин обычно присутствует

в моей нету креатина http://www.5lb.ru/ca...eries_150c.html хотя и в разделе креатин

[Sayed]

http://www.bodybuild...re/mt/nano.html - ещё как есть друг мой))))
Просто описание неполное на твоём сайте.
AnaCell™ †
Creatine Monohydrate †
Creatine Phosphate (Phosphocreatine)
Если честно, то ещё не видел предтреников без креатина)
А ваще хер его, мож это старый вапор который ты хоч брать. А мож палёнка, хотя наврядле

Сообщение изменено: Sayed (04 января 2011 - 07:30)

[Muxa]

на сайте полное описание, даже на самой банке в составе нет креатина. Это не старый вапор а новый ну или не новый но и нестарый))...да неважно есть там или нет креатина, суть в том что там кофеин есть и нехило. Я его уже почти допиваю и прет реально, тока потом уже меньше чем в первые разы, а креатин недавно взял тоже этой фирмы Muscle Tech Creakic Hardcore. Еще есть такие шипучки 25й час называются там тоже кофеин 130мг. Просто слышал что кофеин уменьшает действие креатина.

Сообщение изменено: Muxa (04 января 2011 - 08:06)

[TII]

Просто слышал что кофеин уменьшает действие креатина.

это миф 10-летней давности, не соответствующий действительности

[mambetus]

вопрос: моногидрат от разных фирм-производителей чем-либо отличается друг от друга?
где то читал "креатин от АСТ крутой..."... чем? вещество по сути - одно: креатина моногидрат.
Спасибо за аргументированный ответ

[Sayed]

Вапор хрень ИМХО!
Также можно се купить кофеина по цене в разы меньше стоимости вапора, там походу тока и кофе работает.
Creakic тож пахол

[Romk]

mambetus
Ни чем, как ты и сказал -

вещество по сути - одно: креатина моногидрат

и сыпется все с пары мест по разным банкам

[mambetus]

Ни чем

так и полагал...

[Kooper]

это миф 10-летней давности, не соответствующий действительности

кофе - диуретик
креатин держит воду
дальше поймешь?

так и полагал...

есть нерабочие моногидраты и это факт
может не придерживаются правил транспортировки или еще чего
пролаб возьми.. стоит столько же и ниодного плохо отзыва

[mambetus]

есть нерабочие моногидраты и это факт

прям факт? назови, если не затруднит.

[Kooper]

прям факт? назови, если не затруднит.

нельзя брать "любой"
они все в одной цене но многих вчасноти ОН не цепляет. диматайз на всех норм в тоже время
говорю про людей которые не первый раз попробывали а которых норм заливало с моногидрата

[Dubliner]

кофе - диуретик
креатин держит воду
дальше поймешь?

Главная заслуга креатина не в том чтоб задерживать воду. Посмотри на новые формы креатина - воду они не задерживают, но работают не хуже. Я так полагаю задержка воды от моногидрата это больше побочное явление, польза ведь его совсем в другом.

Поэтому я склоняюсь к мнению, что это всё таки миф.

[DIM-DIM]

Друзья спор ниачем, креатин как и любая добавка на каждого действует индивидуально, у когото больше воды задерживает у другого меньше, есть такие которые вооще его не чувствуют, воду он задерживает однозначно, моногидрат больше остальных форм креатина.