Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Фитнес-кафе "Три Алкаша"

* - - - - 2 голосов

  • Please log in to reply
1304 ответов в этой теме

#751
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 212 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Киборг, блять!
Видать подцепил на днях какую-ту хуету вирусную. Вчера после обеда накрыло - температура, ломота в суставах, понос там, тошнота. Полежал вечерочек и ночечку на диване с рюмкой чаю перед телеком - к утру, как огурец, словно нихуя и не было. Кето - форэва, блять.

Сообщение изменено: Grillmaster (13 сентября 2025 - 08:47)


#752
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 032 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N


80-100 это ни о чем. Даже 200 не стоит того, чтоб куда-то переезжать ради этого.


Что там в этой Москве нашли - одни пробки, даже кисть толком не сделать

Сообщение изменено: Валерочка (13 сентября 2025 - 08:55)


#753
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 212 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Чтоб два раза не вставать.
Вчерашняя треня.

Screenshot_2025-09-13-19-52-50-047_io.strongapp.strong-edit.jpg

Ну и грэвэл за кадром.

#754
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 524 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Киборг, блять!
Видать подцепил на днях какую-ту хуету вирусную. Вчера после обеда накрыло - температура, ломота в суставах, понос там, тошнота. Полежал вечерочек и ночечку на диване с рюмкой чаю перед телеком - к утру, как огурец, словно нихуя и не было. Кето - форэва, блять.

я на гибкой уже лет 20-25 не болел

Сообщение изменено: renepjd (13 сентября 2025 - 08:58)


#755
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 212 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

я на гибкой уже лет 20-25 не болел

Так ты генетик, Жека. А я хардгейнер. Приходится извращаться на пути к Успеху((((

Сообщение изменено: Grillmaster (13 сентября 2025 - 09:00)


#756
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 212 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Я на вашей ебучей гибкой диете за 10 дней набрал полтора кило, блять.

#757
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 524 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Я на вашей ебучей гибкой диете за 10 дней набрал полтора кило, блять.

в гибкой диете как и в во всех остальных главное дефицит калорий

#758
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 212 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

дефицит калорий

Это придуманая хуйня. Важно то, что ты ешь. А не сколько.

#759
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 212 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Дефицит килокала даёт только временный эффект.

#760
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 310 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Я на вашей ебучей гибкой диете за 10 дней набрал полтора кило, блять.

 

Просто на ней надо считать все, что ты ешь, а не только завтрак))



#761
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 656 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
Наш ответ гиннесу

Миниатюры

  • Gallery_1757791457797.jpg


#762
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 449 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

Только что со свадьбы приехали: норм. Турок - в гавно, немец - ну молодец вывез более-менее, ну погранично. Все остальные нормуль ваще) Отлично выпили и потусили в Дон Давиде в Долгопрудном (Коля, превед!!!). Каждому желаю)



#763
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 524 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Это придуманая хуйня. Важно то, что ты ешь. А не сколько.

почему на тебе эта схема не работает?

#764
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 212 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

почему на тебе эта схема не работает?

Как это - не работает? А кто недавно скинул с 97 до 85 без подщщщёта килокала? Иван Сергеевич Пушкин?

Кстати поясню процитируемое тобой моё сообщение - там речь шла не о Кетодиете)

Сообщение изменено: Grillmaster (14 сентября 2025 - 06:53)


#765
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 867 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов


Отлично выпили и потусили в Дон Давиде в Долгопрудном (Коля, превед!!!). Каждому желаю)

Хиляк зашёл на второй круг? Ну что ж, успехов ему.

Сообщение изменено: Stas R (14 сентября 2025 - 09:49)


#766
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 867 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Что там в этой Москве нашли - одни пробки, даже кисть толком не сделать

Малая периодически гоняет из Минска в Москву. Музеи, выставки, экскурсии, бонусом подростковые концерты. В МДМ случаются достойные мюзиклы (рекомендую). Х.з. удовольствие разглядывать пробки в Москве).
Screenshot_2025-09-14-10-08-02-487_org.telegram.messenger-edit.jpg

#767
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 430 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Наш ответ гиннесу

Херовый ответ.
Варят сейчас офигенные стауты и портеры на любой вкус.
Я королëвский Буран заценил - кофейный стаут, очень густой, и не горелый, как Гиннесс.
Ну его только в Королëве можно купить, а так и Блэк Шип сойдëт, или Баба Яга на крайняк

#768
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 212 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Лучшее пиво - это водочка :good:

#769
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 212 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Потренил.
Вме сэты в упрах с одним весом

Screenshot_2025-09-14-10-02-24-030_io.strongapp.strong-edit.jpg

#770
Skier

Skier

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 748 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Я на вашей ебучей гибкой диете за 10 дней набрал полтора кило, блять.


Че то как то слабо. Я меньше +3 кг за неделю никогда не привожу из отпуска на море.

#771
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 212 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Че то как то слабо. Я меньше +3 кг за неделю никогда не привожу из отпуска на море.

Я выпечку почему-то в этом году практически не употреблял. Даже гёзлеме раза два или три за всё время, и то одну на двоих :D (обычно минимум две в одну харю ежедневно :D )

Сообщение изменено: Grillmaster (14 сентября 2025 - 01:06)


#772
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 687 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Я выпечку почему-то в этом году практически не употреблял. Даже гёзлеме раза два или три за всё время, и то одну на двоих :D (обычно минимум две в одну харю ежедневно :D )

ты не оправдывайся, я + 6 привез

#773
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 656 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Варят сейчас офигенные стауты и портеры на любой вкус.
Я королëвский Буран заценил - кофейный стаут, очень густой, и не горелый, как Гиннесс.
Ну его только в Королëве можно купить, а так и Блэк Шип сойдëт, или Баба Яга на крайняк

слишком дорого всё это

#774
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 212 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


ты не оправдывайся, я + 6 привез


Нифига себе :D

#775
Hamsterson

Hamsterson

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 860 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Bad Homburg

Столько можно и на хороший НГ нажрать.  :bb3:



#776
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 656 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Столько можно и на хороший НГ нажрать. 

если начинать жрать числа 29( в последний рабочий день), а заканчивать после 13 января( старый Новый год), тогда можно

#777
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 656 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
Закуску к пиву делает

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  VID_20250914_144339_991.mp4    1,72Мб


#778
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 212 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
обожаю бабское лето)

Прикрепленный файл  VID_20250914_163006.mp4    4,75Мб


#779
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 212 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
печёт так, что даже собачка в тень спряталась)

IMG_20250914_163538.jpg

#780
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 212 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
два чувака из моего зала

Screenshot_2025-09-14-19-04-57-516_com.instagram.android-edit.jpg

А я, тем временем, сварил суп,как в Турции, и зделал турецкую аджику (эзме). Жена охуела :D

Сообщение изменено: Grillmaster (14 сентября 2025 - 08:09)



6 посетителей читают эту тему

3 пользователей, 2 гостей, 1 скрытых


    medvedm61, Олег К, George2487