784 ответов в этой теме

[Arik]

здрасте ))
вот вбил данные на этом сайте http://sportservice....p/test_fat.php3
получил результат в 14 процентов . (талия 81 , булки 97 , шея 37 , рост 175 , вес 75) ... знаю , что дрыщь , но дело не в этом =)
вроде бы , процент жира "нормальный" , но пузо говорит об обратном

убрал хлеб , сладкое , газировку
два раза в неделю бегаю по 30-35мин (по км за 5мин)
как избавиться от этого куска сала ?

Сообщение изменено: madmad (13 апреля 2011 - 01:38)

[jaguar1]

madmad
может замерил неправильно?)) с таким пузом у меня было бы не меньше 20% ), хотя у всех по разному откладывается.. что вполне естественно.

"убрал хлеб , сладкое , газировку два раза в неделю бегаю по 30-35мин (по км за 5мин), как избавиться от этого куска сала ? "
Тут полно ответов на твой вопрос).

[Arik]

да нет , дело в том , что с остальными частями тела все нормально =))
прорисовка вен увеличивается , не с каждым днем , конечно , но увеличивается .

даже этот драный живот , косые видно четко , даже пололсу , где эти косые сходятся (между пупком и пахом) , но между ними вот это недоразумение есть )))


замерить неправильно просто не возможно , на самом деле =)

да нет , дело в том , что с остальными частями тела все нормально =))
прорисовка вен увеличивается , не с каждым днем , конечно , но увеличивается .

даже этот драный живот , косые видно четко , даже пололсу , где эти косые сходятся (между пупком и пахом) , но между ними вот это недоразумение есть )))


замерить неправильно просто не возможно , на самом деле =)

[jaguar1]

madmad
Ну если виден постепенный прогресс в уменьшении % жира и тебя всё устраивает, зачем что то придумывать и изменять? продолжай в том же духе.

[Fob.0xFF]

скажите как оставить мышцы?

кто подскажет по спорт питу категории http://sportswiki.ru/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B_%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D0%B0
(блокаторы кортизола)
помогают сохранить мышцы? чем еще можно пользоваться для этой цели(бсаа и протеин уже использую)?



проблема в том что у меня 2 состояния 'не хавать'(1500 кк практически без углеводов) и 'хавать' , а вот с чередованиями, отмеряниями и рассчетами у меня не очень получается(суета работа вечно что то упускаю и т.д.), в следствии чего использую состояние 'не хавать' для сброса жира, жир уходит вместе со всем остальным, можно ли спорт питом это исправить?


прочитал про Кленбутерол, говорят сохраняет мышцу, но звучит опасно и вроде как не продается ... кто подскажет стоит ли его искать если занимаюсь всего год?

[Ms Smith]

madmad:

вот вбил данные на этом сайте http://sportservice....p/test_fat.php3
получил результат в 14 процентов . (талия 81 , булки 97 , шея 37 , рост 175 , вес 75)

65-33-171-55
Процентное содержание подкожного жира: 1.7%

[Saroth]

Всем доброго времени суток, последнее время занимался да жрал как конь месеца так 3 – 4. Появился животик , в своё время покупал термодженик BSN Endoburn NT(пью его уже неделю) при этом прилично сократил колво углей, убрал из рациона сладкое, гдето 5 трень в неделю(3 раза турник) (2-1 штанга) . Смысл в том что этот дженик действительно оч неплохо давит голод, но жирок гонит както не шибко резво. Последние пол года не следил за новинками рынка спорт пита. Может кто что посоветовать?! Чтоб аппетит давило, жирок жгло хоть как-то и энергетический эффект какой не какой давало! Цель сбросит около 3 кило сальца за 2-3 недели

Сообщение изменено: Saroth (05 мая 2011 - 07:38)

[TigerShot]

Срок маловат мышцы можно попалить.
как варианты: OxyELITE Pro, Dicana, Tight.
или 3в1

[Saroth]

TigerShot:

Срок маловат мышцы можно попалить.
как варианты: OxyELITE Pro, Dicana, Tight.
или 3в1

Не в курсе где OxyELITE Pro можно достать в москве? 3 в 1 Это как я понимаю ЭКА?)) К великому сожалению на неё выхода нету, сколько не пытался через инет заказать либо фуфел либо пушер спит((

[Честер]

Saroth:

К великому сожалению на неё выхода нету

бронхолитин кофеин аспирин

[Saroth]

Честно слово задрался уж по аптекам бегать искать бронхилитин(о чарующем вкусе и ахуительной отрыжке на протяжении всей трени я вообще молчу), нашел одну где без рецепта продают на речном вокзале и то больше одной бутылочки не отпускают да и в лицо уже все знают))) Если подскажите где ещё бронхилитин прикупить можно буду очень признателен.

[SkYB]

Пипл , у меня как и у многих тут - есть "прицеп" в низу живота - и падло уже какой год висит - сам вес гуляет , а это дело как каменное изваяние - ни туда , ни сюда. Диета - само собой , буду сейчас корректировать ( хотя я их ОХ как не люблю. Кстати у нас на форуме есть уже готовые варианты меню , по разным целям ? - а то составлять самому - я вряд ли осилю).
Хочу попробовать что-то жиросжигающее - чтобы "картину маслом" немого подправить - ранее , с этим делом не сталкивался вообще ! Протеины , креатины , аминки , гейнеры = всё жрал, а вот жиросжигатели , для меня что-то далёкое.
В общем , посоветуйте , что-то неплохое - и по возможности , достаточно безопасное на первый раз - чтобы деньги не на ветер, и по возможности дров не нарубать...

[Porto520]

SkYB
Охуелит 6 х бери.
А так ты лентяй. Миллион тем создано. Читай. Зайди в тему меню бодибилдера там тема Уч. Зайди в тему тренинг там СМт. Зайди в тему спортивное питание там тема жирозжигатель. И лови минус за лень.
Удачи

SkYB
Охуелит 6 х бери.
А так ты лентяй. Миллион тем создано. Читай. Зайди в тему меню бодибилдера там тема Уч. Зайди в тему тренинг там СМт. Зайди в тему спортивное питание там тема жирозжигатель. И лови минус за лень.
Удачи

[SkYB]

Porto520
И ты хочешь сказать , что Охуелит - достаточно безопастный на первый раз ?
В нотации пишется , что это ядло, не для всех !!!

Quote

OxyElite Pro is Pharmacist-formulated & must be used with extreme caution, only by healthy adults capable of handling its true power. It is mandatory that users get clearance from their physician before use.

Я ж тоже могу влепить минус , за советы абы шо, не прочитав суть вопроса...

Сообщение изменено: SkYB (22 мая 2011 - 01:23)

[Porto520]

Что в нем такого. Опасного?

Купи тогда чай для похудения в аптеки.

Суть твоя проста как у всеХ перед летом надо срочно. Похудеть при этом диета не хочу жирозжигатель не хоч у. Читать темы тоже не Хочу прочитав те за меня все объясните мне когда и что есть а то я сам ленюсь а вам делать один уйх нечего.


Да Хоть сто минусов)))))) Напугал вирт минусом))))) ржу в твое лицо!!!

[SkYB]

Quote

Суть твоя проста как у всеХ перед летом надо срочно.

Я это гдето писал , что мне нужно срочно ?! Я сказал , что хочу побороть , то что мешает и сказал , что нужно безопасное - не просто так - а про лето и быстро речи не было - так что не надо ляля и крутить пальцы веером со своими сраными 2мя годами стажа . Пачку метана сожрал и теперь мега качок нах...
Короче , если по сути сказать нечего - то бегом лесом , грибы собирать бля!

И да , про лицо, твоё - я в него плюю

Сообщение изменено: SkYB (22 мая 2011 - 02:04)

[Porto520]

Тебе сказали что тебе надо, читать тебе надо а не просить что бы за тебя все прочитать.
С чего ты взял. Что оно не безапасное????? Жж как жж.
А на коробках пишут так что бы такие как ты не объелся и не сдох. А если сдох они скажут что там же написано.
Короч тебе не объяснить если голова не работает.

[Bruce Lee]

А чё там опасного?!
Наливай, да пей.

[FrenchCheese]

липо 6х еще глянь
помоему один из самых "мягких" ЖЖ, торча как такового с него нет
а ваще лучше конечно же эка и клен, а не маяться этой жалкой попыткой крупных фирм дотянуться до них

[thepermanent]

FrenchCheese:

помоему один из самых "мягких" ЖЖ, торча как такового с него нет

ну ну.. я с него ещё не такие галюны ловил!

[FrenchCheese]

thepermanent
значит всё это строго индивидуально)
я вообще не ощущаю на себе его действие, вообще никак)
но в зеркале рабочесть вижу

[morgan-1979]

У меня эффект жиросжигания наблюдался при приеме USPlabs Jack3d

[Darvil]

morgan-1979:

У меня эффект жиросжигания наблюдался при приеме USPlabs Jack3d

омг.. с предтренника сжигал жир? О_о
Лично на себе такого не замечал употребляя джека.. Хотя особо и жира то нету.

[rinof]

Герань хорошо сжигает жир.

[BoosT]

rinof:

Герань хорошо сжигает жир.

при соблюдении 2 условий

1. Герань - ростение
2. жевать ее вместо курицы)))

[Eurotrash]

Saroth
По Бронхолитину - лично я всегда пользуюсь услугами интернет-аптек - там приезжает курьер и ему побую хоть у тебя дома амфетаминовая лаборатория
http://www.aptekaonl...t_tn_16808.html например

Кстати по поводу ЭКА:
www.desirablebody.co.uk/ там продаётся такой продукт как Forza T5 - состав оптимальный ЭКА, посмотри
Еще в 2007м там тарился, сейчас что-то поменялось но в Англии вроде запрета на продажу эфедриносодержащих нет

[ironmine]

Eurotrash:

Кстати по поводу ЭКА:
www.desirablebody.co.uk/ там продаётся такой продукт как Forza T5 - состав оптимальный ЭКА, посмотри

В Форзе нет эфедрина, там состав:
"Activ-Rx™, Bitter Orange (Citrus Aurantium, Synoprene), Caffeine, Guarana and L-Tyrosine". Где ты тут видишь эфедрин?

Activ-Rx - это экстракт ячменя (barley extract).

[Eurotrash]

ironmine
Писал в другой теме, что когда я там брал в составе был ясно прописан Ephedrine HCL
нынче, очевидно, формула изменена

[bigmaslo]

Вот вспомнил как негры(боксёры, баскетболисты..) жостко потеют уже даже на разминке, узнать бы что они принимают!!!

И еще вопрос, от какого препа жар в организме и потеется жостко(во время всего курса)?, но чтоб без синефрина/кофеина.. чтоб спать хорошо и не перетренироваться!

[BoosT]

bigmaslo:

но чтоб без синефрина/кофеина.. чтоб спать хорошо и не перетренироваться!

и рыбки съесть и флажком памохать!?
зачем ты в разных темах постоянно вспоминаешь как потеют на разминке негры?
ты спроси в теме СЕКС / ВЗАИМООТНОШЕНИЕ ПОЛОВ там точно объяснят почему они потеют))))