103732 ответов в этой теме

[пачварык]

А я знаю.)

[AnatolyR]

Юрик тоже знает

[Stas R]

Юрик тоже знает

но секрет , есть секрет)

[Хорёк]

ПЛ это спорт.
Результат понятен и конкретен.
ББ - конкурс красоты. Очень субъективно. Сегодня нравится это завтра то...
ББ точно не спорт, но для достижения цели работать нужно больше чем в ПЛ и дисциплина должна быть жестче.

[Stas R]

ББ точно не спорт,

на тренировочный режим это сказывается?

[Олег К]

ПЛ это спорт.
Результат понятен и конкретен.
ББ - конкурс красоты. Очень субъективно. Сегодня нравится это завтра то...
ББ точно не спорт, но для достижения цели работать нужно больше чем в ПЛ и дисциплина должна быть жестче.

Спорно-спорно... Это почему в Пл дисциплины надо меньше?

[Anatolii]

так я и не стремлюсь к силовым)))

Так и я на росте мм не сосредотачивался) Сейчас первый опыт идет, и то фоново, поскольку у меня соревновательный сезон.

[Anatolii]

Спорно-спорно... Это почему в Пл дисциплины надо меньше?

А потому что сравнивают билдера околопрофессионального уровня с лифтером разрядником)

А при прочих равных окажется что и пахота одинаковая и требования к дисциплине и способностям те же.

[Хорёк]

на тренировочный режим это сказывается?

Пардон, но вопроса не понял.

Это почему в Пл дисциплины надо меньше?

Режим питания к примеру.
В ББ главная замарочка % жира, что бы удержать низкий процент, нужно куда больше усилий нежели в ПЛ просто попасть в свою кат.
Может по этому так много пузатых ПЛ. (Сейчас очень раздражает в этом смысле Иван Подрез).
Для достижения результата в ББ применяется куда более суровые тренировки с большим кол-м упражнений.
В ПЛ есть "святая троица" и может ещё 10-15 упр подсобки.
В ПЛ для того что бы получить официальный результат нужно показать конкретный результат и не важно какие у тебя грим, труселя, причёска и прочее.

Процесс сушки, так это вообще высшая математика.

Вот как тот так.

[Олег К]

Пардон, но вопроса не понял.

Не мой вопрос

 

Режим питания к примеру. В ББ главная замарочка % жира, что бы удержать низкий процент, нужно куда больше усилий нежели в ПЛ просто попасть в свою кат. Может по этому так много пузатых ПЛ. (Сейчас очень раздражает в этом смысле Иван Подрез). Для достижения результата в ББ применяется куда более суровые тренировки с большим кол-м упражнений. В ПЛ есть "святая троица" и может ещё 10-15 упр подсобки. В ПЛ для того что бы получить официальный результат нужно показать конкретный результат и не важно какие у тебя грим, труселя, причёска и прочее. Процесс сушки, так это вообще высшая математика. Вот как тот так.

Ну это всё херня- зачастую они дрочат розовой гантелькой, фаршируются аццким коктелем и тупо сидят на безуглеводке последний месяц. Вот и вся премудрость.

Лифтёры высокого класса многие тренируются по 5-6 тренировок в неделю, с ацким объёмом, по чётким планам. причём многие довольно строго следят за питанием, чтобы не вывалиться из весовой категории. так что муде все твои умозаключения. Из разряда- в стрельбе из лука легче, чем в биатлоне ))) А в бадминтоне так и вообще дурака валяют )))

Сообщение изменено: Олег К (01 ноября 2017 - 05:04)

[AnatolyR]

Тяжесть спорта определяется уровнем а не видом.
Чем выше уровень, тем тяжелее, вне зависимости от вида

[Виктор С]

А при прочих равных окажется что и пахота одинаковая и требования к дисциплине и способностям те же.

Я поддержал, т.к. понял, что главная дисциплина  ББ - это дисциплина питания.

В ББ главная замарочка % жира, что бы удержать низкий процент, нужно куда больше усилий нежели в ПЛ просто попасть в свою кат.

[Олег К]

Тяжесть спорта определяется уровнем а не видом.
Чем выше уровень, тем тяжелее, вне зависимости от вида

Наконец-то мудрые слова прозвучали

[Anatolii]

Пардон, но вопроса не понял.Режим питания к примеру.
В ББ главная замарочка % жира, что бы удержать низкий процент, нужно куда больше усилий нежели в ПЛ просто попасть в свою кат.
Может по этому так много пузатых ПЛ. (Сейчас очень раздражает в этом смысле Иван Подрез).
Для достижения результата в ББ применяется куда более суровые тренировки с большим кол-м упражнений.
В ПЛ есть "святая троица" и может ещё 10-15 упр подсобки.
В ПЛ для того что бы получить официальный результат нужно показать конкретный результат и не важно какие у тебя грим, труселя, причёска и прочее.

Процесс сушки, так это вообще высшая математика.

Вот как тот так.

Вы сравниваете по билдерскому критерию. Целью ПЛ не является попадание в в.к., цель - максимальные силовые результаты. А вот, чтобы пробить силовые, особенно с уровня МС - МСМК нужно куда больше усилий, чем для удержания % жира, тем более многие ББ вовсе не удерживают его постоянно и в межсезонье начинают конкурировать с жирными ПЛ. Так что сравнение, что сложнее ББ или ПЛ вообще не корректно. На высоком уровне все сложно. А с процессом сушки сталкивается любой ПЛ высокого уровня, если он не супертяж. Только ему ведь нужно подсыхая не порваться.

[Хорёк]

Так что сравнение, что сложнее ББ или ПЛ вообще не корректно. На высоком уровне все сложно. А с процессом сушки сталкивается любой ПЛ высокого уровня, если он не супертяж.

Ну, на том и порешим.

Далеко ушли от темы помощи новичкам.

А вообще изначально я подверг сомнению, что ББ это спорт.
Но понесло всех в др сторону.

[Anatolii]

А вообще изначально я подверг сомнению, что ББ это спорт.
 

С этим согласен) Слишком субъективны и расплывчаты критерии оценки.

[Железякин]

вот ББ не спорт , а Ббры спортсмены !!! )))

[AnatolyR]

Курица не птица, женщина не человек

[Stas R]

Пардон, но вопроса не понял.

Как ББ ни назови , конкурс красоты или тому подобное , тренировочный режим несёт в себе все признаки спортивного режима . Исходя из Вами сказанного,  я спросил - "какое значение несёт в себе обозначение ББ конкурсом красоты на тренировочный режим?" Выступать не собираюсь , тренироваться долго и нудно предполагаю). 

[пачварык]

Юрик тоже знает

растёт?)))

[пачварык]

Так и я на росте мм не сосредотачивался) Сейчас первый опыт идет, и то фоново, поскольку у меня соревновательный сезон.

не ну,ты всё время говоришь,что НЕ тренишься лифтёрскими циклами на силу,а ростишь мясо для силы,а тут уже не заморачиваегься...хтоаурот..)))

[Anatolii]

не ну,ты всё время говоришь,что НЕ тренишься лифтёрскими циклами на силу,а ростишь мясо для силы,а тут уже не заморачиваегься...хтоаурот..)))

Ты куйню-то от моего имени не неси) Все в кучу смешал. Рост мяса задача молодого лифтера (одна из основных) Я 5 лет в 90 кат выступаю - потому что мой приоритет рост мяса?)) С хера ли я, будучи на 25 кг легче тебя, поднимаю больше тебя? Я - дебил? Ращу мясо, а растет сила? Если я отошел от классических подводящих лифтерских циклов, это значит, я ББ занимаюсь?) А чо не биатлоном?))

Ну хер с ним, ты объяснил, почему ты со мной по билдерским критериям соревноваться не можешь, хоть я и старше намного и стаж у меня меньше. Почему я и сильный и красивый)) Ну и чо? Кто здесь должен молодых учить? Такой умница-красавчик-силач как я или неудачник, как ты?))) Сиди молча и записывай за мной. Ты должен слушать и молчать (с) ))))

[phaze]

я подверг сомнению, что ББ это спорт

ББ не спорт? Откуда столько гомофобии?)))

[пачварык]

Ты куйню-то от моего имени не неси) Все в кучу смешал. Рост мяса задача молодого лифтера (одна из основных) Я 5 лет в 90 кат выступаю - потому что мой приоритет рост мяса?)) С хера ли я, будучи на 25 кг легче тебя, поднимаю больше тебя? Я - дебил? Ращу мясо, а растет сила? Если я отошел от классических подводящих лифтерских циклов, это значит, я ББ занимаюсь?) А чо не биатлоном?))
Ну хер с ним, ты объяснил, почему ты со мной по билдерским критериям соревноваться не можешь, хоть я и старше намного и стаж у меня меньше. Почему я и сильный и красивый)) Ну и чо? Кто здесь должен молодых учить? Такой умница-красавчик-силач как я или неудачник, как ты?))) Сиди молча и записывай за мной. Ты должен слушать и молчать (с) ))))

ну..кое что я и записываю.)

[пачварык]

Ты куйню-то от моего имени не неси) Все в кучу смешал. Рост мяса задача молодого лифтера (одна из основных) Я 5 лет в 90 кат выступаю - потому что мой приоритет рост мяса?)) С хера ли я, будучи на 25 кг легче тебя, поднимаю больше тебя? Я - дебил? Ращу мясо, а растет сила? Если я отошел от классических подводящих лифтерских циклов, это значит, я ББ занимаюсь?) А чо не биатлоном?))
Ну хер с ним, ты объяснил, почему ты со мной по билдерским критериям соревноваться не можешь, хоть я и старше намного и стаж у меня меньше. Почему я и сильный и красивый)) Ну и чо? Кто здесь должен молодых учить? Такой умница-красавчик-силач как я или неудачник, как ты?))) Сиди молча и записывай за мной. Ты должен слушать и молчать (с) ))))

ключевое "на 25 кг легче")))
Вот и вся разница в пл и билдинг.)))
Народ хочет мясо растить,пропорции ровнять,а ты ...легче на 25 кг и ещё имеешь наглость меня порицать)))
Эх Анатолий...))))

[пачварык]

Пардон, но вопроса не понял.Режим питания к примеру.В ББ главная замарочка % жира, что бы удержать низкий процент, нужно куда больше усилий нежели в ПЛ просто попасть в свою кат.Может по этому так много пузатых ПЛ. (Сейчас очень раздражает в этом смысле Иван Подрез).Для достижения результата в ББ применяется куда более суровые тренировки с большим кол-м упражнений.В ПЛ есть "святая троица" и может ещё 10-15 упр подсобки.В ПЛ для того что бы получить официальный результат нужно показать конкретный результат и не важно какие у тебя грим, труселя, причёска и прочее.Процесс сушки, так это вообще высшая математика.Вот как тот так.

у пл другая проблема,не менее кардинальная,чем %жира в бб.)

[пачварык]

Не мой вопрос
 

Ну это всё херня- зачастую они дрочат розовой гантелькой, фаршируются аццким коктелем и тупо сидят на безуглеводке последний месяц. Вот и вся премудрость.
Лифтёры высокого класса многие тренируются по 5-6 тренировок в неделю, с ацким объёмом, по чётким планам. причём многие довольно строго следят за питанием, чтобы не вывалиться из весовой категории. так что муде все твои умозаключения. Из разряда- в стрельбе из лука легче, чем в биатлоне ))) А в бадминтоне так и вообще дурака валяют )))

вот я почемуто не считаю что всё просто в пл,хотя и не занимаюсь им.
А ты песдишь на бб,когдв им и не занимаешься,да ещё и не понимаешь в нём нихера.
Вся разница:я не пл и не лезу в него с советами.а ты не бб,но развёл втут соплетеорию,хотя сам не можешь толком сформулировать от чего,почему и как растут мышыцы)))
Олег,Олег....я не зря статью про продажу пл всюда выставил)))

[Anatolii]

ключевое "на 25 кг легче")))
Вот и вся разница в пл и билдинг.)))
 

Чо???)))

 

[пачварык]

Вы сравниваете по билдерскому критерию. Целью ПЛ не является попадание в в.к., цель - максимальные силовые результаты. А вот, чтобы пробить силовые, особенно с уровня МС - МСМК нужно куда больше усилий, чем для удержания % жира, тем более многие ББ вовсе не удерживают его постоянно и в межсезонье начинают конкурировать с жирными ПЛ. Так что сравнение, что сложнее ББ или ПЛ вообще не корректно. На высоком уровне все сложно. А с процессом сушки сталкивается любой ПЛ высокого уровня, если он не супертяж. Только ему ведь нужно подсыхая не порваться.

только при этом пл у нас высокого уровня,а на олимп бб ...да и нет там никого)))
Наверное из пл в бб и на олимп -не получается))))
Нужно другие методы и трениг соблюдать..)))
Всё показывает сцена :сильные ,сюмассивные Русские (снг) по виду проигрывают слабым и менее массивным(вес) амерам...и не в химке тут дело)))

[пачварык]

Чо???)))

то.)))

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: пачварык (01 ноября 2017 - 07:47)