конкретные советы по тренировке в гиревом спорте я пишу после поступления оплаты на телефон и они не дёшевы, все же имею большой опыт - 12 лет стажа в этой области.
Хоть смайлик бы поставил, а то, грешным делом, кто-нибудь поведётся...)
Также не мало полезных советов можно найти в моем дневнике.
Как лучше не делать лишний раз?))