32399 ответов в этой теме

[Железякин]

Abibossy,у нас еще снег не сошел до конца а у вас комары. . . .

[antic]

Силовая рама с ограничителями. Антик, ты как Прист говоришь о себе в третьем лице ?

Видел бы ты где я тренируюсь... так там тока из ограничителей цепи - шоб инвенарь не тырили... Так шо если придавит и никто не увидит )) Аха... это я после тренировки люблю на себя со стороны взглянуть ))))))

[Abibossy]

у нас еще снег не сошел до конца а у вас комары. . . .

у нас некоторые уже в сланцах и шортах по улице гоняют

[Железякин]

Domus,не, кская движуха иммитируется я догодывался, прост было интересно разные 12 моделей или повторяются.какова фантазия производителей.

[Domus]

Аха... это я после тренировки люблю на себя со стороны взглянуть

Поосторожней с этим )))

[Железякин]

antic, хороший подстрахуй на вес золота. Он же еще и мотиватором и ан и раслабленцем подрабатывает. А нужен бывает и в жиме и в приседе и в подтягивании может подталкнуть, да и выжмет из тебя еще 3-4 повторения когда надо. Без фанатизма конечно.

[antic]

хороший подстрахуй на вес золота.

Этот подстрахуй зимой тренировки забросил, а теперь под штангой корчится, морщит заплывшее пузо... в общем пользы как от школьника )))

[Arik]

А нужен бывает и в жиме и в приседе и в подтягивании может подталкнуть, да и выжмет из тебя еще 3-4 повторения когда надо. Без фанатизма конечно.

напомнило , когда один раз в зал пришел какой-то пельмень , со средне-подтянутым чудаком в очках , который,как оказалось,был "личным тренером"
целый час продолжалось "раз-два-три... еще чуть чуть" , в общем,мужик классно устроился,до десяти считать научился = персональный тренер

[Железякин]

antic,я и говорю-ХОРОШИЙ, а не пофигист пельмень.

[Железякин]

antic,я и говорю-ХОРОШИЙ, а не пофигист пельмень.

antic,я и говорю-ХОРОШИЙ, а не пофигист пельмень.

antic,я и говорю-ХОРОШИЙ, а не пофигист пельмень.

[antic]

antic,я и говорю-ХОРОШИЙ, а не пофигист пельмень.

Так был хорошиииййй

[Domus]

Железякин,
Давай пятый!!! Контрольный!!!

[Железякин]

antic,значит не был

Domus,инет глючит. Нажал отправит, а он задумался.два пинка и вот результат.

[Domus]

То есть контрольного не будет
Ну и ладно. Время есть ВСАА

[Железякин]

Domus,по просьбе трудящихся.

antic,я и говорю-ХОРОШИЙ, а не пофигист пельмень.

[antic]

Это, я так понимаю, должен 5 раз ответить? )

[Domus]

Это, я так понимаю, должен 5 раз ответить? )

Нет

[Железякин]

связку дельты все так травмировал. сегодня четко ощущаю. хотя лежа жмется нормально. под углом больно. Видимо пришло время специализации на руки ))) в замен груди ))). 5часовую прогу брать не буду ))). лечимс ...

[Domus]

специализации на руки

[Железякин]

Domus, да ))) . локти буду беречь))

[Domus]

локти буду беречь))

это правильно
а то не которые до сих пор галстук заявзывают с криками "АЧА"

[Железякин]

Domus, ну да , некотрым без галстука нельзя ))).

крик АЧА запишу, вдруг пригодится.

[Domus]

крик АЧА запишу, вдруг пригодится

там главное - еще соответствующая мимика

А лучше чтобы не пригодилось

[Железякин]

Domus, согласен. у меня уже есть одна такая , при сильной протнации и зведении локтя внутрь ))).

все больше убеждаюсь что новые упражнения надо вводить очень плавно и с большим кол-вом повторений на начальном этапе.

[Abibossy]

Хех,, инет работает, а значок показывается как будто не подключен)

[Железякин]

Abibossy, хорошо спрятанный инет потерянным не считается.

[Milik]

Видел бы ты где я тренируюсь... так там тока из ограничителей цепи - шоб инвенарь не тырили... Так шо если придавит и никто не увидит )) Аха... это я после тренировки люблю на себя со стороны взглянуть ))))))

Ты из Киева?

[sachados]

Так шо если придавит и никто не увидит ))

вспомнились тут соревнования кто из под какой штанги вылазил, перекатывания штанги по пузу и все такое)))))

[Abibossy]

вспомнились тут соревнования кто из под какой штанги вылазил

Это где такие проходили? Кто выиграл?)

[sachados]

Это где такие проходили? Кто выиграл?)

тут же в новичках где-то. не помню. думаю уже пора обновить результаты, вон сколько молодых да дерзких появилось тут)))