27936 ответов в этой теме

[AnatolyR]

поедание протеина тоже вызывает повышение инсулина
не в такой же степени как с углеводов, но всё же...

[d!m0n]

Цитата(d!m0n @ 5.8.2010, 15:01)
мышку... может шышку?

кто бы говорил.. плять

За двадцать шесть лет работы консультантом по вопросам секса я беседовал с сотнями женатых мужчин - СЕМЬДЕСЯТ ПЯТЬ ПРОЦЕНТОВ из них признались, что мастурбировали в браке. И лишь ДЕВЯТЬ ПРОЦЕНТОВ из них сказали, что неудовлетворены в семейной жизни. Многие из них говорили вот что: «Во время мастурбации я воображаю, что занимаюсь любовью с моей женой».

вы все психи, кто женат и дорчет

[Nope]

d!m0n

вы все психи, кто женат и дорчет

Вот тыж непоседа. Ушол-пришол Скоро сам дорчить бушь без перерыву

Фантом

потребление белка (минимальная планка)

1,5 грамма на кило веса (имеетя ввиду fat-free вес). Оптимум 1,7, цифры от 2,2 и выше официально признаются ”избыточным потреблением” для силовиков и бодибилдеров (исследование среди учащихся университетов США).

Сообщение изменено: Nope (05 августа 2010 - 06:51)

[Gre-k]

Nope

1,5 грамма на кило веса.
Оптимум 1,7, цифры от 2,2 и
выше официально признаются
“избыточным потреблением”

На меня давеча напали черти из Herbalife сказали что эти все нормы куйня и только они знают каг норму считать! Сказали приходить к ним они научат. Я не повелсо

[Nope]

Gre-k

На меня давеча напали черти

из Общества защиты Зеленого змия?

[d!m0n]

Ушол-пришол

усидчевость низкаи, угу
а у тя у самаво кстате скора круглинькая ссума набижыт чо делить буш - солют, файерворк, но?

Скоро сам дорчить бушь без перерыву

c пропега-та? ну хателас бы надеицо, а то грят баклан недолив и недосып ща, такште мож не по 100 чериз ден выйдит, а тока па 50, кули там с 50 дорчить та?

[Nope]

d!m0n

чо делить буш - солют, файерворк, но?

Но. Пуркуа? Может в запой уйду, как Грека Давно чертей не видал угу.

Сообщение изменено: Nope (05 августа 2010 - 07:10)

[Кожуркин]

здесь нужно рассматривать конкретный случай и цели.

Какие еще могут быть ситуации?
Жир - пожечь, мясо - нарастить ;-)
А тренировки м. б. либо короткие, либо длительные по времени (это смотрим с точки зрения энергозатрат).
В случае тупого массонабора рекомендация и так понятна, без советов.

[d!m0n]

вощем сёдни первiй рас тренил низ тела апасля 3-х нидель пропуска, т.е. 3 нидели падрят ваще в чт в заль нихадиль, с таво мамента как ногу раздуло.
значет на курс захадил с приседам толи 82.5х8, толи даже 80х8, иба падсдулсо за время сушке, ну и тяго там было тож типа 80х8 или 85х8. на курси тож чо-то сдулсо, жарка была и уделанный весь хадил с винстроулу, как нарк плять, паетаму перид васпалением присел чота аж 70х8 и патинул 75х8 с трудом, бидняжко
ну а сёни сел 80х9 и патинул 85х12, с запасем нибальшым - вот шта значет не быть гепаксическем праститутам ёпте! за 3 нидели некуя нисдулас акрамя абъёмафф канешн

[Nope]

d!m0n

за 3 нидели некуя нисдулас

Эта какбэ нормальная практика, силовые и 3 недели отдыха и такой результад. Праститутка тут нипирчом

Бидняшко

[d!m0n]

Может в запой уйду, как Грека Давно чертей не видал угу.

а у мну како та синдром атмены штоле разыгралсо - сёни ночью в ужаси праснулсо, типа принилос што захажу в како-то памищение техналагическае, чото зилёнае вакруг всо, глаза резать начинает и ани слизяцо, слабасть какая та, и тут до меня медленно даходит, што здесь уравень радиацее выше пределно дапустимава раз в 30. я начинаю сударажна спаминать, какие органы и системы аткажут первыми и ламлюсь оттуда што есть моче, прасыпаюсь кароче, па старанам асмариваюсь, а у мну системнег стаит жопай к стене и у ниво лампачка на сетевухе ярко зилёная такая, маргаит пастаянна, ночью ваще оху_нно видно, ну я смарю на стену и вижу такое яркое здаровае зилёнае питно и думаю пра сибя "бл_ть, я жэ праснулсо ужэ, хуле и тут радиацыя?!! всо - мне песта!!!"



и такая безысходнасть придавила, ето была жэсть карочи...
а ты гриш черте - черте это ху_ня ваще на посном масле.

Сообщение изменено: d!m0n (05 августа 2010 - 07:26)

[Nope]

d!m0n

уравень радиацее выше пределно дапустимава раз в 30

http://forum.steelfa...a...t&p=1374024

[d!m0n]

http://forum.steelfa...a...t&p=1374024

смейтес-смейтес, ссуке, за маей ШИРОКАЮ спеной!

[tdk]

и посреди этого бедлама Фантом с Кожуркиным умудряются еще беседовать на умные темы

[Nope]

d!m0n

c пропега-та? ну хателас бы надеицо

У мну есть имхо, что там half-life не сутки а двое-трое. Но шлепай через день, хуже не будет. Горка круче.

смейтес-смейтес

Anytime

Сообщение изменено: Nope (05 августа 2010 - 08:32)

[tdk]

глаза резать начинает и ани слизяцо, слабасть какая та, и тут до меня медленно даходит, што здесь уравень радиацее выше пределно дапустимава раз в 30

по описанию - ты в общественный толчок попал

[Фантом]

Кожуркин

Какие еще могут быть ситуации?
Жир - пожечь, мясо - нарастить ;-)
А тренировки м. б. либо короткие, либо длительные по времени (это смотрим с точки зрения энергозатрат).
В случае тупого массонабора рекомендация и так понятна, без советов.

жир пожечь, мясо нарастить... . а не много хотим? всего и сразу я тоже хочу. под ситуацией имелось в виду особенности организма. здеся главное внимание стоит обратить на эндокринную систему.

вообще, хочу заметить, важнее что съешь до тренировки, при условии что она имеет не большую длительность. а после трени главное не жрать быстрые угли и по больше витамина С в 5-тной дозе или выше. увсё.
tdk

и посреди этого бедлама Фантом с Кожуркиным умудряются еще беседовать на умные темы

вот и сам думаю, на кой в "флудной" теме теории?

Сообщение изменено: Фантом (05 августа 2010 - 08:56)

[Gre-k]

tdk

по описанию - ты в
общественный толчок попал

А лампочка зеленая это выход?

[d!m0n]

и посреди этого бедлама Фантом с Кожуркиным умудряются еще беседовать на умные темы

да у вас там в "Думай" я смарю (периодически ссылки туда кто-нить здес постет) не намного лучше обстановка, а порой и похлеще ещё, када на Приста например чо-нить находит, или вот как ща - х_и как та палезли, иза всех щелей бл

У мну есть имхо, что там half-life не сутки а двое-трое.

так была де-та исследаванне, што ети фсе полужызни ваще весчь очень индивидуальная для каждава арганизма и места введения, у длиннючех эхфирофф там ваще пагрешнасть чуть ли не +- неделя, такште впалне и впалне могёт быть.

Цитата(d!m0n @ 5.8.2010, 19:22)
глаза резать начинает и ани слизяцо, слабасть какая та, и тут до меня медленно даходит, што здесь уравень радиацее выше пределно дапустимава раз в 30

по описанию - ты в общественный толчок попал

а кули зилёнае всо вакруг - марсеянскей талчог штоле был? экка миня занисла нилёхкая...

вот и сам думаю, на кой в "флудной" теме теории?

по описанию - ты в общественный толчок попал

толчковая тема - это тема ващее!!!

[tdk]

А лампочка зеленая это выход?

неее. это лампочка "ЗАНЯТО"

[Терзатель плоти]

а двадцать шесть лет работы консультантом по вопросам секса я беседовал с сотнями женатых мужчин - СЕМЬДЕСЯТ ПЯТЬ ПРОЦЕНТОВ из них признались, что мастурбировали в браке. И лишь ДЕВЯТЬ ПРОЦЕНТОВ из них сказали, что неудовлетворены в семейной жизни.

Так к нему только больные и ходили( кстате зачем? улучшить качество дрочки или што?)
Уролог скажет что 90% женатых больны сифаком
а ухонос что все мужики глухие.

а у мну како та синдром атмены штоле разыгралсо - сёни ночью в ужаси праснулсо, типа принилос што захажу в како-то памищение техналагическае, чото зилёнае вакруг всо, глаза резать начинает и ани слизяцо, слабасть какая та, и тут до меня медленно даходит, што здесь уравень радиацее выше пределно дапустимава раз в 30. я начинаю сударажна спаминать, какие органы и системы аткажут первыми и ламлюсь оттуда што есть моче, прасыпаюсь кароче, па старанам асмариваюсь, а у мну системнег стаит жопай к стене и у ниво лампачка на сетевухе ярко зилёная такая, маргаит пастаянна, ночью ваще оху_нно видно, ну я смарю на стену и вижу такое яркое здаровае зилёнае питно и думаю пра сибя "бл_ть, я жэ праснулсо ужэ, хуле и тут радиацыя?!! всо - мне песта!!!"

Первый рас штоль? Зря расконектился. Справа пожарный щиток - там берешь багор( топор не бери - лезвие слетает).
По прямой дверь в подсобку - там два краба и зомбарь. Положишь их- открывай холодильнек - там свинцовый армор и пара стимпаков - на первое время хватит. А Песта она на 32 уровне, не сцы.

[d!m0n]

Цитата(Gre-k @ 5.8.2010, 20:54)
А лампочка зеленая это выход?

неее. это лампочка "ЗАНЯТО"

"занято" сроду краснайа былла, не пести

Так к нему только больные и ходили( кстате зачем? улучшить качество дрочки или што?)

я думаю или што, т.к. он всотке ни врач, а кансультант. например писхолаг тожа кансультант (врач - писькатирапеффт), к ёму ходють здаровые люде, штобе проффелактировать и не стат бальныме. кагта таг.

Первый рас штоль? Зря расконектился.

ну я помню тока 3 таких раза за всу жызнь, мож болшэ была, хз. дисканнект - защитная мера моска - инстинкт самасахранення, абайти сложна и апастна.

А Песта она на 32 уровне, не сцы.

ты Доомер штале?
идэдэ кюдэ? иле не кюдэ?

лана, пайду пасмарю чо сёня за ужасэ пакажуть

Сообщение изменено: d!m0n (05 августа 2010 - 09:32)

[tdk]

лана, пайду пасмарю чо сёня за ужасэ пакажуть

компресс менять?

[tdk]

"занято" сроду краснайа былла, не пести

какая была - такую и вкрутили

[Терзатель плоти]

ты Доомер штале?

Не без этого. Вроде тогда ничего больше и не было - нортан, дум и бибиэски с модема.

А ужасов чего то не делают. Последние более менее нормальные два фильма посмотрел это "Martyrs" и "Orphan".
В первом реально заинтригновале , во втором девачка жжот.
Жду что там Рейми в 4ых евилдедах наваяет, "затащи меня в ад" как то так ... вообщем не очень.
Резидентов вроде 4х тоже снимают, но Ёвавич по моему мнению все серии портит. Как кукла она ничего, типа бегать в оранжевом скотче и хлопать глазками как в 5элементе, но не солдат она, не верю я ей.

[d!m0n]

Цитата(d!m0n @ 5.8.2010, 21:30)
лана, пайду пасмарю чо сёня за ужасэ пакажуть

компресс менять?

памперсы сцуко, абизьянам всякем

Последние более менее нормальные два фильма посмотрел это "Martyrs" и "Orphan".
В первом реально заинтригновале , во втором девачка жжот.

а мну всякее "ноучные" вещи прут - типа "извне", или там трэш вроде "клоуны убийцы из космаса". "резидент" ащще гавно полнае, иба я все игры серии на эмуляторе плейстейшн прашол - игры отпад, ёбавич - фуфло, и как баба, и как актресса имо.

[Nope]

чо делить буш - солют, файерворк, но?

Йо! Атпразднуем 4000 мессагов, набитые вместе с Андрюхой за долгие годы!

[d!m0n]

с энтеме ахтунгаме блестящеме празнавать собралсо шталее?

набитые вместе с Андрюхой за долгие годы!

мала биоёте чота, бирити пример с мну напирмеар

[Nope]

d!m0n

с энтеме ахтунгаме блестящеме празнавать собралсо шталее?

Да, шарики вставлять буим в за ппэ, потом дуть нанех. Аля Терзатель

[tdk]

мала биоёте чота, бирити пример с мну напирмеар

да ты , на клавитуре как жан-мишель-жар на клавишных куячишь

памперсы сцуко, абизьянам всякем

а чё так? в хосписе от армии косишь?