15162 ответов в этой теме

[Боп]

Здравствуйте Боп!
Анализы все сделал, выкладываю))
Прокомментируйте пожалуйста..

 

Здравствуйте!

 

У вас все отлично.

Рекомендации соблюдайте.

Можно завтра в космос)

Дней через пять, от второго приема каберголина отпишитесь, как там у вас.

Щитовидка крутая, толстяки нервно курят.

Вообще живчик!

[Alinso]

Спасибо)
А тестостерон есть смысл простимулировать свой?

[Боп]

Спасибо)
А тестостерон есть смысл простимулировать свой?

 

Вообще, у вас все отлично.

Но если приходят такие мысли, то даже нужно!

Это, как минимум, интересно)

[Alinso]

Я бы попробовал. Каким образом? Что принимать?)

[Alinso]

Дней через пять, от второго приема каберголина отпишитесь, как там у вас.

Описать самочувствие? Или повторный анализ на пролактин сделать?

[Боп]

Описать самочувствие? Или повторный анализ на пролактин сделать?

 

Добрый день!

 

По пролактину, и так все будет понятно.

Конечно самочувствие.

[Боп]

Я бы попробовал. Каким образом? Что принимать?)

 

Тут большинство, для этих целей, принимаем кломифена цитрат.

Пробуйте.

Смотрите анализы, корректируйте.

[Alinso]

Тут большинство, для этих целей, принимаем кломифена цитрат.

Пробуйте.

Смотрите анализы, корректируйте.

Спасибо

[BigJohn]

Контекст такой - в конце июля словил перетрен, были и головные боли, апатия, страх и т д. Провел терапию кломидом на 4 недели, потом анастрозол 2 недели (по анализам и Вашим рекомендациям), нормализовал режим, питание, пересмотрел тренинг, чтобы не убиваться в хлам на каждой тренировке. Сейчас вешу 93кг, цель - набор, ем белка 2г на кг, жир - 1г на кг, остальное углеводы, итого 3400ккал/сут. В тренинге сейчас цикл лёгких тренировок. Из добавок креатин, гейнер, омега-3.
Самочувствие в целом отличное, не считая того, что после каждой тренировки как будто лёгкая простуда и эпизодически головокружения все ещё бывают по утрам, но по сравнению с тем что было это небо и земля, я сейчас хотя бы чувствую себя человеком!
P. S. Сейчас ещё поднял информацию, в конце июня, после 2 недель отдыха за границей гематокрит был 51.4. Пульс сейчас 80/минуту в спокойном состоянии, давление 110/65, от природы пониженное АД.

  

Пульс утром снимите, сразу после пробуждения, желательно не вставая с кровати.
И так дня три подряд.
Желательно, что бы кто то делал замер, а не вы.
Вам просто лежать.

Всем добрый день!
По потреблению чистой воды - в итоге с этим проблема, в один день выпил 2л, в другой 1л и ну никак не мог залить больше (пью много другой жидкости - сок, гейнер на воде, казеин, чай-кофе).
Вчера вечером опять резко заболела голова, была тошнота, рвота. Но, возможно, просто отравился. Тренировок не было ближайшие 3 дня.

По пульсу - во время сна около 60, при пробуждении 67,63, 72 - последние 3 дня.
Был удивлён, что в покое в течение дня у меня пульс довольно высокий - 80-90, а когда на работе переговоры/совещания, может до 130 разгоняться. Во тебе и офисный планктон)))
Сходил сегодня на велоэргометрию (давно хотел) - в кабинете у кардиолога на начале теста пульс "покоя" был 118. Причём по самочувствию все ок, как только начал крутить педали - пульс стал меньше. В итоге по тесту все ок. На УЗИ незначительные утолщения стенок желудочка, сказали у всех ББ находят.

Думал ещё что мб дело в массонаборе , но если снижать калораж, то по идее ещё больше ведь проблем вылезет на дефиците.

Извиняюсь за обилие текста и сумбурное изложение.
Если у кого-то есть мысли по поводу того в какую сторону двигаться и что делать с гематокритом/периодически хреновым самочувствие, буду рад услышать!

[prolab2010]

Привет! У тебя лишний вес есть? С алкоголем как? Куришь? Сколько тренировок в неделю? Как спишь? Биохимию посмотри почему тебя рвёт? Какой дневной рацион у тебя?

[Серега83]

в один день выпил 2л, в другой 1л и ну никак не мог залить больше

 

Тоже работа сидячая. Рядом, прям возле ноги стоит 5 литров воды. Установка: примерно половину этой баклашки выпить. Иногда половина, иногда больше/меньше. Расчет таков, что потом тренировка и там я выпью еще литр-полтора. Итого вечером будет 3-4.5 литра выпитых. Просто берешь и пьешь! Никогда не было ощущений что вода не лезет и ее надо заталкивать.

[Боп]

Тоже работа сидячая. Рядом, прям возле ноги стоит 5 литров воды. Установка: примерно половину этой баклашки выпить. Иногда половина, иногда больше/меньше. Расчет таков, что потом тренировка и там я выпью еще литр-полтора. Итого вечером будет 3-4.5 литра выпитых. Просто берешь и пьешь! Никогда не было ощущений что вода не лезет и ее надо заталкивать.

 

Сергей, привет!

 

Девочки, на сливе, до 8 литров заливают.

Всегда удивляло, когда взрослый дядя, литром обходится.

У меня только в зале, литр, минимум.

После сауны, еще столько залетает.

Проснулся, 0,5 залил.

Мне не понятно!

[NullPointer]

БОП, привет! Подскажи по воде. Не поспособствует ли большое употребление воды наоборот быстрому обезвоживанию организма, т.е. и быстрым ее вымыванием, а вместе с ней и всех нутриентов типа натрия?

[Neofit462]

Сергей, привет!
 
Девочки, на сливе, до 8 литров заливают.
Всегда удивляло, когда взрослый дядя, литром обходится.
У меня только в зале, литр, минимум.
После сауны, еще столько залетает.
Проснулся, 0,5 залил.
Мне не понятно!

Всем привет! Возможно, дело в переходе от низкого к высокому потреблению воды? Помню, был такой момент когда только узнал о том сколько надо пить, и в переходный момент надо было себя заставлять. А потом организм привык и начал сам просить воду.

[BigJohn]

Привет! У тебя лишний вес есть? С алкоголем как? Куришь? Сколько тренировок в неделю? Как спишь? Биохимию посмотри почему тебя рвёт? Какой дневной рацион у тебя?

Лишний вес есть, если его можно так назвать, присутствует вследствие массонаборного периода. При весе 93кг жира примерно 20% (по тестам с замером складок, талии, шеи и т д).
Алкоголь и курево мимо, сейчас 3 тренировки в неделю, лёгкий цикл. Сплю 8 часов в основном, могу 1-2 раза в неделю поспать 6-7. Рацион писал чуть выше, 3400ккал, 2г белка, 1 жир, остальное угли - это на кг массы.
Биохимию, гормоны и кучу всевозможных анализов уже сдавал, все в норме. В том и прикол, по анализам я космонавт, а периодически приступы головной боли, тошнота и прочие радости - уже начинают мысли закрываться, что чердак едет.

По воде ответ всем остальным - как уже сказал, пью много неучтенной жидкости, поэтому именно чистой воды выходит маленькое кол-во. Вот сейчас прочитал сообщения отписавшихся и вспомнил, что в зале пью те же бцаа с водой, это ещё 0,5-1л воды, которые я не посчитал тк "не чистая вода". Но совет услышал, буду исправляться, спасибо!

Сообщение изменено: BigJohn (11 сентября 2019 - 04:50)

[Боп]

БОП, привет! Подскажи по воде. Не поспособствует ли большое употребление воды наоборот быстрому обезвоживанию организма, т.е. и быстрым ее вымыванием, а вместе с ней и всех нутриентов типа натрия?

 

Привет!

 

Солить нужно обильно, восполнять запас на постоянной основе, на мой вес, при средних нагрузках, порядка 10г/сутки.

Солю и поверх еще добавляю.

И не слушать умников, пишущих, что солить вредно.

Да, избыток не хорошо, но недостаток, еще хуже, для спортсмена точно.

Недостаток натрия:

- ломкие сосуды,

- нарушение водно/солевого баланса,

- не плотное мясо,

- отеки,

- спазмы мяса,

- снижение нервно мышечной проводимости,

- слабость,

- дыхалка падает

да все грустно, в длительной перспективе, для спортсмена.

Это если на вскидку, погрузиться, там вообще беда.

 

Кушать, пить нужно полноценно, солью не пренебрегать.

Сообщение изменено: Боп (12 сентября 2019 - 10:48)

[prolab2010]

Всем добрый день! Боп здравствуй! Будет возможность посоветуй по анализам.Тест( 120н.моль) Эстрадиол (115п.моль.реф.40-161) Пролактин (258мЕд/л реф-73-407) Идёт тест энантат каждый четвертый день по 125мг и дека 50 мг неделя)Также анастразол три раза в неделю по 0.5 и кабер был 0.12мг две недели назад.Спасибо если найдешь время!!!

[Боп]

Всем добрый день! Боп здравствуй! Будет возможность посоветуй по анализам.Тест( 120н.моль) Эстрадиол (115п.моль.реф.40-161) Пролактин (258мЕд/л реф-73-407) Идёт тест энантат каждый четвертый день по 125мг и дека 50 мг неделя)Также анастразол три раза в неделю по 0.5 и кабер был 0.12мг две недели назад.Спасибо если найдешь время!!!

 

Добрый!

 

Все идет отлично.

Так и продолжаем.

[prolab2010]

Спасибо тебе! Огромный респект тебе и удачи в делах!!!

[vladiz]

Добрый день.

Здравствуйте, уважаемый Боп.

 

Помогите, пожалуйста мне разобраться  моем, типичном для 41-летного лентяя, случае:

Анализы-https://ibb.co/Tc4WzVS

ФСГ сдал, но лаборатория сделает только в пятницу вечером. Думаю сюрпризов там не будет.

За два года набрал 10 кг жира и потерял мышечную массу- стресс последнии 6 лет, заедал его сладким, и получил закономерный результат.

 

Для начала хочу сбросить килограмм 20 жира( уже прочитал на форуме-МЕНЬШЕ ЖРАТЬ ), улучшить либидо и получить силы жить как человек,а не выживать. 

Вопрос состоит в том, что начинать ГЗТ или кломидотерапию.

 

ПС. Аптека у нас Россия+10%, андеграунд из Украины (меньше шмон на границе), но с лагом месяц.

 

[NullPointer]

vladiz, А какой у тебя вес / рост?

[vladiz]

174 см / 94 кг индекс массы тела 30. 

Жиробас. 

С 20 лет 85 кг было стабильно, а сейчас поперло.

[vladiz]

Рестроспективно - тестестерон был низким лет с 20, до этого на подобие спорта сил хватало, а потом только на работу и все.

[Боп]

Добрый день.

Здравствуйте, уважаемый Боп.

 

Здравствуйте!

 

 

Помогите, пожалуйста мне разобраться  моем, типичном для 41-летного лентяя, случае:

Анализы-https://ibb.co/Tc4WzVS

ФСГ сдал, но лаборатория сделает только в пятницу вечером. Думаю сюрпризов там не будет.

За два года набрал 10 кг жира и потерял мышечную массу- стресс последнии 6 лет, заедал его сладким, и получил закономерный результат.

 

Пролактин специально давили, или такой и был?

 

 

Для начала хочу сбросить килограмм 20 жира( уже прочитал на форуме-МЕНЬШЕ ЖРАТЬ ), улучшить либидо и получить силы жить как человек,а не выживать. 

 

Все верно.

Меньше жрать.

Считайте калории, без этого никак.

 

Вопрос состоит в том, что начинать ГЗТ или кломидотерапию.

 

ПС. Аптека у нас Россия+10%, андеграунд из Украины (меньше шмон на границе), но с лагом месяц.

 

ГЗТ, для вас, путь в один конец.

Поэтому выбор конечно же за вами.

 

Если на вашем месте был я, то худел бы в кости на антиэстрогенах.

[ОЛЕГ 71]

Боп,добрый вечер. Т.к. на курсе с середины января, решил сдать анализ на гематокрит. Препараты меняются,основа тестостерон и что то из оралки. В этот период из препаратов был тестостерон(все эфиры), трен Э, маст Э, дека и нандролон фенилпропионат, метан,станазалол и оксанодролон. Оралка была без перерывов , в сумме не более 40мг в день, за это не переживаю АЛТ и АСТ в верхней границе,но не выходят из референтов , раньше часто печень мониторил, потому что в детстве болел желтухой,но слава богу пока справляется. С гематокритом вроде бы тоже в порядке всё, смущает эритроциты и гемоглобин. Или на курсе такие показатели приемлемы? Причём, когда прохожу ежегодную медкомиссию --всё хорошо, терапевт говорит--всё нормуль.  Из фарм поддержки не часто принимаю пентоксифиллин по 200 мг в день рук, за день до сдачи тоже принимал 200 мг.Забить или отнестись с вниманием? С уважением.

Прикрепленные файлы

•  МАНАНКОВ О В - 3910478668 (Общий анализ крови) — копия.docx    171,98К   183 Количество загрузок

[Боп]

Боп,добрый вечер. Т.к. на курсе с середины января, решил сдать анализ на гематокрит. Препараты меняются,основа тестостерон и что то из оралки. В этот период из препаратов был тестостерон(все эфиры), трен Э, маст Э, дека и нандролон фенилпропионат, метан,станазалол и оксанодролон. Оралка была без перерывов , в сумме не более 40мг в день, за это не переживаю АЛТ и АСТ в верхней границе,но не выходят из референтов , раньше часто печень мониторил, потому что в детстве болел желтухой,но слава богу пока справляется. С гематокритом вроде бы тоже в порядке всё, смущает эритроциты и гемоглобин. Или на курсе такие показатели приемлемы? Причём, когда прохожу ежегодную медкомиссию --всё хорошо, терапевт говорит--всё нормуль.  Из фарм поддержки не часто принимаю пентоксифиллин по 200 мг в день рук, за день до сдачи тоже принимал 200 мг.Забить или отнестись с вниманием? С уважением.

 

Олег, здравствуйте!

 

Так понимаю, накануне перед сдачей, была тренировка.

Если так, то около дела.

И бежать никуда не нужно.

С таким ОАК, нужно смотреть железо в сыворотке и ферритин, особенно если есть анемия.

Нужна группа В, фолиевая отдельно сверху.

Магний по грамму на месяц.

[ОЛЕГ 71]

Олег, здравствуйте!

 

Так понимаю, накануне перед сдачей, была тренировка.

Если так, то около дела.

И бежать никуда не нужно.

С таким ОАК, нужно смотреть железо в сыворотке и ферритин, особенно если есть анемия.

Нужна группа В, фолиевая отдельно сверху.

Магний по грамму на месяц.

Спасибо за ответ. Да треня была накануне сдачи. По витаминам странно, употребляю их на постоянной основе ещё с 80-х,аэровит,декамевит сейчас компливит и финские шипучки мульти+С на трене и просто когда охота пить + уже года три кардиомагнил с утра + комбилипен 3-4 раза в год по 5 ампул. Добавлю 1 таблетку компливита вечером + куплю фолиевую кислоту и наверное проколю В6 и В12 через день(вроде не желательно смешивать). На первом этапе так будет нормуль?

[ОЛЕГ 71]

Почитаю про анемию, что то знакомое слово. Анализы позже пересдам.

[buddy b]

Почитаю про анемию, что то знакомое слово. Анализы позже пересдам.

 

Здравствуйте. Гастроскопия + тотальная колоноскопия. Если ни разу не делали. Вам по возрасту уже положено. И для вашего же спокойствия. Считайте просто скринингом. Можно начать со сдачи кала на скрытую кровь, но там надо четко соблюдать условия сдачи, чтобы не было ложноположительного результата.

[vladiz]

Доброе утро форумчане.

БОП спасибо за ответ.

 

Пролактин не давил. Химию не использовал ни разу. Сейчас ем луцетам, но он не влияет на гормоны.

Не исключаю косяк лаборатории по пролактину, но она лучшее, что осталось.

 

"Указывать на пониженный пролактин могут такие признаки, как головокружения, плохое обоняние, нарушение слуха и зрения." - НЕТ

"Кроме этого, может отмечаться отечность тканей, проблемы с половой жизнью и нестабильное психоэмоциональное состояние."- Да, но нулевой Тест дает туже картину.

 

50мг/день Клостилбегита.

Через месяц пересдача ЛГ,ФСГ, Тестестерона, Пролактина, Прогестерона, Эстрадиола и ГСПГ и последующая корректировка лечения?