41 голосов
Аксакал
вывод что 70-120гр достаточно в зависимости от веса,
Не будет ли 70 г белка избыточным для лилипута весом 15 кг?
Я ответил - это не имеет значения, у меня еда, не бжук, все устраивает, главное что попадаю в 70+.
Но ты согласен, что у Кеннеди самые низкие рекомендации по белку для бодибилдеров?
Завсегдатай
Не, в моём доме, где я купил, только растёт. Там очень хитрая ситуация была, нестандартная, причём я ещё немного лоханулся, надо было на год раньше там купить.
А откуда и почему ты решил переехать?Это всё же крутое решение-сменить место жительства!Родные и прочее там...В море часто купаешься с таким красивым видом?Или как все местные уже-покуй море?...)))
Сообщение изменено: PRIEST.72 (17 июля 2015 - 12:54)
Ленивый физкультурник
Трухина-хороша чертовка!!!)))А ты что-без подруги был?Вроде как сказал,что с кем то поехал...Сколько в сутки пива выходило на рекорд?...)))
Трухина -это аццкий ад. Транс.
Это лично мое мнение. Кому нравится, их дело и дело вкуса.
Я спецом думал про нее, чтоб шишка не дымилась.
Я был с телкой.
Но это не мешало мне смотреть по сторонам.
А когда вокруг лежат почти голые телки с вываливающимися сиськами, то бывало, что в мозгу срабатывал какой то переключатель, включающий преднакоп.
Я реально час не мог слезть с шезлонга.
Просто считаю некультурным идти в море со стоящим хером 
Пива много не пил.
Рекорды не ставил.
Пивом утолял жажду на пляже. А вечерком пил коньяк или водку в баре.
Завсегдатай
Просто считаю некультурным идти в море со стоящим хером
)))Упал,сцуко,пацстолмля!!! 
Ты в плаФФках или как Мэнсфизики купаешься?...
Сообщение изменено: PRIEST.72 (17 июля 2015 - 12:58)
Шоколадный заяц
А откуда и почему ты решил переехать?Это всё же крутое решение-сменить место жительства!Родные и прочее там...В море часто купаешься с таким красивым видом?Или как все местные уже-покуй море?...)))
Да как сказать....не то, чтоб переехал. Дело было так ( я уже описывал это в теме недвиги). Жил я себе в Москве, в обычной однушке, думаю , дай ка попробую заработать и сменить её на трёшку. За несколько лет мне это удалось, но пока я зарабатывал, Москва мне так настаипала, что я вместо расширения жилпощади купил на эту разницу другую хату, в Сочи. Там пожил, потом сменил её на другую, в лучшем доме, и по нормальной цене.
На море я очень люблю ходить, несмотря на то, что уже давно здесь, не надоедает. Правда этим летом погода какая-то странная, то прохладно, то ливни, то пасмурно. Море в середине июля ну дай Бог +23, такого никогда не было.
Мужской подход
google.comНе будет ли 70 г белка избыточным для лилипута весом 15 кг?
Это интересная точка зрения, может почитаю как-нить (надеюсь у Кеннеди все его мысли так же подкреплены исследованиями как у Пилона). Но здесь нестыковка: я не искал никогда как бы есть меньше белка чем ем, а просто нашел подвтерждение что больше вобщем-то и не нужно.Но ты согласен, что у Кеннеди самые низкие рекомендации по белку для бодибилдеров?
Ленивый физкультурник
Я тоже на Грибоедова велик брал в прокат,пока батя пьяный отдыхал днём...Сгорел жёстко там в тот год,мля!...А ночью просто гулял и иногда в бары заходил...)))
На грибоедова все велики нормальные разобрали.
Я брал где-то в ебенях, на улице мира.
И то из 20 великов все убитые. Переключатели не работают.
Пришлось брать типа элитный за 1000 руб. сутки.
Не помню как назывался, но по крайней мере, все переключалось нормально.
Завсегдатай
Не помню как назывался, но по крайней мере, все переключалось нормально.
)))Один шестигранник и все будет норм!Тока-кто,мля,едет в Гелек с набором шестигранникоФФ???)))
Ленивый физкультурник
Ты в плаФФках или как Мэнсфизики купаешься?...
Шорты-плавки адидас. Черные. Не розовые никуя.
Типа как ММА-шные шорты.
Нормальный пацанский плавательный костюм.
Завсегдатай
Шорты-плавки адидас. Черные. Не розовые никуя.
Нда!...В таких со стоячим до моря не дойдёшь!...Тока если по пластунски с бороздой за собой!)))А чего это ты тренду то изменяешь?...Кроссовки,рюкзак розовые...А Адидас-чёрный?Поясни?...
Сообщение изменено: PRIEST.72 (17 июля 2015 - 01:11)
Мужской подход
Культурный человек крайние случаи которые мало кто рассматривает не приводил бы. Ограничтесь категориями AWPC для мужчин например (скажем 45-52), чтобы ничего лишнего не придумывать. http://www.wpc-wpo.r...ekipirovki.htmlБыдлинг. Культурный человек написал бы: "я не знаю".
Шоколадный заяц
Я уже писал в теме недвиги: надо всё оценивать в комплексе. Я же настоящие Весы ( а не липовые, как Рихад)))), взвесил не спеша, все за и против. В Сочи в осенне-зимне-весенний период жить просто оху.тельно. Это в той же Анапе н-р в сентябре как задуют ветра, и всё, пзд. А в Сочи климат субтропический, с длинным бархатным сезоном, с тёплой зимой, вечнозелёными деревьями. А люди в основном оценивают курорт по лету ( ну это нормально, они же бывают здесь летом). Поэтому я всегда повторяю: в Сочи жить хорошо, а отдыхать плохо ))))
Завсегдатай
Рихад!А будь у тебя лишнее бабло,ты бы добавил протеина в день?...Спортпит бы протеиновый купил бы?...Бэцэашки?...Или больше бы пиццы стало?...Спасибо!...
Поэтому я всегда повторяю: в Сочи жить хорошо, а отдыхать плохо ))))
Нормальный такой вывод!)))Далеко от моря в метрах живёшь???Может приехать к тебе на недельку!Ты не с семьёй?...
Мужской подход
Дело не деньгах - я и сейчас без проблем могу удвоить животного белка. Дело в целесообразности. А ответив на ваш вопрос... чтобы сбрасывать говновес много кушать не надоРихад!А будь у тебя лишнее бабло,ты бы добавил протеина в день?...Спортпит бы протеиновый купил бы?...Бэцэашки?...Или больше бы пиццы стало?...Спасибо!...
Чтобы прогрессировать в тренинге уже сбросив лишнее - тоже.Сообщение изменено: rihad (17 июля 2015 - 01:22)
Шоколадный заяц
Нормальный такой вывод!)))Далеко от моря в метрах живёшь???Может приехать к тебе на недельку!Ты не с семьёй?...
По расстоянию до моря недалеко, потому что прямо рядом с домом останавливается маршрутка, и можно ехать куда хочешь. Можно и сразу к морю спускаться, но это уже кардио ( почему бы и нет, особенно на обратном пути в гору).
Летом никак, у меня постоянно кто-то гостит, то родственники ( близкие, а то на всех не напасёшься), то просто тёлки.
Мужской подход
Никаких ибОтличная цель!У меня-то же!!!Тока не получится у меня...Ибо...
Постепенно идет к этому, по другому никак. Надо просто рефидить периодически, чтобы возвращать хороший слитый вес на место.
Шоколадный заяц
Я говорю, при выборе жилья я взвешивал массу факторов: траспортную доступность, наличие зон для кардио ( прогулок говоря языком обывателя), близость к морю, тишина, наличие зала ( он у меня прямо в доме внизу), цена/качество, потенциал роста цены за кв.м. и дохуя ещё чего.
Вот тут я делаю НИК по утрам натощак. Море плещется в 100 м. Из-за неровности рельефа есть и крутые подьёмы/спуски, можно даже походить на полусогнутых :
Сообщение изменено: Руст (17 июля 2015 - 01:39)
Шоколадный заяц
Завсегдатай
Мой любимый вид кардио на море))
Окуенно,Димон!Вот моё любимое море в таком виде!...Тока нырять надо под самую волну,стоя по пояс,пока море не сойдёт перед ударом до колен!)))
Поэтому, когда море спокойное, я просто нахожусь в нём, как бабушка )))))
Такая же херня!...)))
Сообщение изменено: PRIEST.72 (17 июля 2015 - 01:57)
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Просто плавание-такое же говно как просто бег или просто езда на велике)) тошниловоDimik, Да, такое кардио я тоже люблю, после него почему-то спится хорошо ))) А просто плавать я кстати не очень люблю, наверное потому что на плавание ходил, и оно мне надоело на всю жизнь. Поэтому, когда море спокойное, я просто нахожусь в нём, как бабушка )))))
Я по разному пробовал, по пояс когда стою-еще волна не начинает заворачиваться, еще нет удара от нее, ну у меня пояс высокий или волны слишком мелкие))Окуенно,Димон!Вот моё любимое море в таком виде!Тока нырять надо под самую волну,стоя по пояс,пока она не сойдёт перед ударом до колен!)))
Сообщение изменено: Dimik (17 июля 2015 - 01:58)
Ленивый физкультурник
Я говорю, при выборе жилья я взвешивал массу факторов: траспортную доступность, наличие зон для кардио ( прогулок говоря языком обывателя), близость к морю, тишина, наличие зала ( он у меня прямо в доме внизу), цена/качество, потенциал роста цены за кв.м. и дохуя ещё чего. Вот тут я делаю НИК по утрам натощак. Море плещется в 100 м. Из-за неровности рельефа есть и крутые подьёмы/спуски, можно даже походить на полусогнутых : Миниатюры
Охуительно!
Прочитал твой пост, и ловлю себя на мысли, как же я люблю Россию!
Огромная страна!
Столько классных мест для жизни и для отдыха!
Классные люди!
Жить хочется!
И тут же вспоминаю нытье Сеньора.
Он тоже прав. По-своему.
Но такой тухлый образ мыслей - совсем не мое.
Я за позитив, за реал-лайф! 
Завсегдатай
Просто плавание-такое же говно как просто бег или просто езда на велике)) тошнилово
Ну,это ты зря,Димон!Каждому своё!...Кто то с марафона тащится,кто то ночью плавает далеко,кто то с горы фрирайдит!...
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Если хороший антураж то другое дело...с горы фрирайд так вообще не до скуки, или по пересеченке любой другой...а например в бассейне или на стадионе, совсем монотонность, наверное чтото типа медитации, хз, я из монотонности-на качелях медитирую хорошо...сажусь раскрцчиваюсь и сразу мысли за жизнь всякие идут...с детства привычка, в универе помню к экзаменам всегда так готовился, учил а потом на качели шел и там на них весь мыслительный процесс хорошо включался, гы))) Со стороны-долбоеб долбоебом))) Ща по ночам жену таскаю иногда накачели во двор, днем стыдно, ночью ништяк, ченить пообсуждать, семейные дела))Ну,это ты зря,Димон!Каждому своё!...Кто то с марафона тащится,кто то ночью плавает далеко,кто то с горы фрирайдит!...
Ленивый физкультурник
Ща по ночам жену таскаю иногда накачели во двор, днем стыдно, ночью ништяк, ченить пообсуждать, семейные дела))
Ну а чо. Отъиппать жыну ночью на качелях, нормальная тема.
Реал лайф!
Я, когда был по моложе, в Анапе ночью вообще на пляже в песках иппался!
Песок был везде, это жесть)))))))
Вспоминаю также в анапе, вышли из бара и пошли 100 метров покурить на пляж.
На пляже 2 телки сидят.
Пару тупых быдло вопросов, пару тупых ответов.
Ведем их домой.
Я даже трусы не стал снимать с телки. Просто в сторону отодвинул и сорвал свой преднакоп.
Были же времена
0 пользователей, 12 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
