32399 ответов в этой теме

[Апостол]

утром взвесилсо... 67 с копейками! вот она Пасха животворящяя чо делает))... пойду в гости к белому другу) а то 0.5 кг до выхода с категории осталося)... закон подлости... хочешь массы, а иё нет... не хочешь- ползёт потихонькю...

нас скоро просветят не переключайтесь

вам же сказали... не ржать!)... ато кина не будёт...

[antic]

Ты думаешь что накачавшись будешь пользоваться большим успехом у противоположного пола?

Именно... Они тоже люди и падки на здоровое, развитое упругое тело )))

[megaMASS100]

antic, главное для женщин, чтоб мужик был уверен в себе и немнога с юмором.....если для этого надо раскачаться - тогда ок, если будешь раскачаным, но останешься неуверенным чудиком без юмора- проблеммы с девушками останутся )))

ах ну еще и бабла конечно надо )))

Я тут подумал о 2х вещах:

1) зря фишермен вся таки так наехал на спортпит - я вспомнил, что пытался заниматься в зале несколько раз...но поперло именно когда стал пить спортивное питание, правда была классическая связка ВСАА+прот 80%

2) когда закончу эпопею с сушкой, думаю занятся русским жимом - хорошая тема имхо, и не оченб черевато травмами

[antic]

главное для женщин, чтоб мужик был уверен в себе и немнога с юмором...

Это само собой...
Но есть такая научная хрень. Мол у женщин подсознательно есть программа на поиск лучшего ген материала для потомства - она сильнее "надуманных" общественных надстроек сознания, поэтому идущий по пляжу мужчина с развитым торсом автоматически взводит соски у дам на лежаках ))))
Ну а дальше и чувство юмора, и уверенность и бабло должны лишь закрепить результат )))

[renepjd]

Блин, не могу ничё с авой придумать. Вроде хочется что бы была фотка но с каким нить приколом. Подмигивание уже забито
Вообще хотел если бы выиграл спор сделать из видео ГИФ-анимацию (есть такая прикольная прога). Но не срослось

[Железякин]

renepjd, ну и сделай гиф ку , и снизу текст, " все равно я своего добьюсь" будет тебе мотиватор )))

[renepjd]

ну и сделай гиф ку

Так видоса нет
А с мотиватором у меня и так всё нормально
Тока западло одно есть: только вроде понял как надо заниматься и тут жир надо согнать. Хотя попробую проверенный цикл на жиме.
В пятницу забацал 65 кил три по восемь. Завтра добавлю два с половиной (блины позволяют) буду делать два по шесть и каждый раз добавлять вес

[Железякин]

renepjd, ну понял и чудесно. вот и начинай тренить массу силу и почуток урезай питание ( не резко только ). и будет тебе двойное счастье. ))). сильно урежешь питание не пойдет сила масса. не доурежешь, не сгонит лишнее. ищи золотую середину по ощущениям и др. объективным данным. больше массы - больше будет лишнего жрать ))).

а видос запути на один раз, для гифки тебе больше и не надо , зациклишь и будет вечный двигатель )))

[Egorchik]

Ты думаешь что накачавшись будешь пользоваться большим успехом у противоположного пола?

вполне возможно. но даже не потому, что у тебя будет красивая фигура, ты будешь сильный и тд(хотя и это тоже).. а потому, что в это тело вложено много сил и времени. труд, работа над собой - просто вызывает уважение, если ты конечно не хвастаешься этим черезчур, иначе всё уважение в миг пропадет)

это,конечно, не значит, что у тебя сразу будет миллион поклонниц) но я считаю, что это огромный плюс к твоим достоинствам.

Сообщение изменено: Egorchik (16 апреля 2012 - 12:22)

[renepjd]

почуток урезай питание

Ща цель - скинуть жирок.
А уж потом - держите меня пятеро
Я знаю сколько мне надо еды, что бы не жиреть. Тем более добавлю кардио на постоянку.
Скорей бы море потеплело, планирую по вторнякам и пятницам обычные трени, а среда, четверг - кардио. Потом на море. И затем халявный ужин в служебной столовке.

[Дмитрий Popoff]

А уж потом - держите меня пятеро

скоро на экранах- децл..прорыв массы..

[Domus]

скоро на экранах- децл..прорыв массы..

бронируйте билеты заранее )))

[megaMASS100]

о есть такая научная хрень. Мол у женщин подсознательно есть программа на поиск лучшего ген материала для потомства - она сильнее "надуманных" общественных надстроек сознания, поэтому идущий по пляжу мужчина с развитым торсом автоматически взводит соски у дам на лежаках ))))

вместо всяких дурацких "мужских" журнальчиков лучше спортпит покупай))) чтобы эти "теории" самому проверять )))

Сообщение изменено: megaMASS100 (16 апреля 2012 - 01:04)

[antic]

вместо всяких дурацких "мужских" журнальчиков лучше спортпит покупай))) чтобы эти "теории" самому проверять

Дядя, каких нах журнальчиков? ))))

[Железякин]

megaMASS100, а без спортпита уже ни чего не катит ? все упирается в него ?

и продолжение блок бастера

прорыв В массы..

[Domus]

Именно... Они тоже люди и падки на здоровое, развитое упругое тело )))

хорошо же ты о женщинах отзываешься - "тоже люди" )

а вообще - не могу понять - если бы такие вещи писали 15-ти летние парни - я бы еще понял. а то - взрослые дядьки

[antic]

а вообще - не могу понять - если бы такие вещи писали 15-ти летние парни - я бы еще понял. а то - взрослые дядьки

Ну это же сарказм ))) А вообще очень хочется снова статть 15 летним пацаном ))))... но уже с квартирой, машиной и жизненным опытом )))))

[Domus]

Ну это же сарказм ))) А вообще очень хочется снова статть 15 летним пацаном ))))... но уже с квартирой, машиной и жизненным опытом )))))

ну тогда другое дело

[vikk]

зря фишермен вся таки так наехал на спортпит - я вспомнил, что пытался заниматься в зале несколько раз...но поперло именно когда стал пить спортивное питание, правда была классическая связка ВСАА+прот 80%

ты просто не восстанавливался - и решил вопрос спортпитом. хотя мог и обычным питанием..

[Железякин]

vikk, не мешай человеку верить в чудодейственные порошки и таблетки.

Ну это же сарказм ))) А вообще очень хочется снова статть 15 летним пацаном ))))... но уже с квартирой, машиной и жизненным опытом )))))

да я смотрю вы великие мечтатели... и как много поддержки вы найдете среди бывалых ))))

[Апостол]

и по вере воздастся вам... (С)...

[Железякин]

Апостол, Вера тут с большой буквы или маленькой ? ( может ты опечатался .. )

[Апостол]

Железякин,а эт уж кто как верит)

[Железякин]

Апостол, понял. учту Ваше откровение...

[Босся]

хорошо же ты о женщинах отзываешься - "тоже люди" )

Женщина - друг человека!))

[Silovichok]

Женщина - друг человека!))

человек -друг женщины ...

[Старичок]

Женщина - друг человека!))

По медленнее ..... я записываю.

Миниатюры

• 

[Железякин]

а кто ведет лекцию ?

[Старичок]

На прошлой и этой недели лектор один renepjd,

[Domus]

На прошлой и этой недели лектор один renepjd,

А где картинка из Карнавальной ночи? Была бы в тему