30 голосов
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
это твое видение)))Я считаю, что для духовного развития и понимания жизни каждый мужчина должен один раз получить хороших пиздюлей, нажраться вдрызг и сделать что-нибудь очень стыдное. Часто это может быть все одновременно.
Мужской подход
Подтягивания 60сек 10x3+7+5x2+4x2
Брусья 60сек 10x7+5
Тяга гантели в наклоне 10.8x50
Наклонные отжимания gray@29
ПГНБ правой 5x50
Подъемы гантели перед собой 13.2x15
Подъемы гантели в сторону 13.2x10
Разгибания правого трицепса из-за головы 12.5x11
Жим гантели стоя 19.8x15 правой, 19.8x12 левой
Гриппер (фунты) 122x15
Нормально, вес 66.0кг. Мой трицепс впервые умер в жиме гантели! Правый чуть-чуть, а левый как заныл после упра, попал в самое сердечко! 5 минут прошло и не отпускает. Забудьте о легких 12 повторах )) Это быдлоповторы с касание. С самого первого тяжело ) На радостях уронил все блинчики левой когда закончил т.к. без замочков ) 20 будет то же что сейчас - 8 больших блина, 2 маленьких и 2 замочка. Вот бы левой сохранить 12 раз ) И еще в гриппере мой лучший результат левой! 122 фунта я не мог ни разу полностью закрыть левой. А сейчас стал сильней! Тренинг каждый день рулит. И то я тогда делал через 2-3 часа после становой, а она как известно увеличивает нейро-мышечную потенциацию! И реально был сильней дома с гриппером в дни когда делал становую.
Старожил
Аксакал
Все же рисковый человек Рихад. Идти в отказ с незакрепленными дисками на гантели
Это быдлоповторы с касание. С самого первого тяжело ) На радостях уронил все блинчики левой когда закончил т.к. без замочков )
Старожил
Я считаю, что для духовного развития и понимания жизни каждый мужчина должен один раз получить хороших пиздюлей, нажраться вдрызг и сделать что-нибудь очень стыдное. Часто это может быть все одновременно. И настоящий альфач должен и неальфовую жизнь прохавать
благословенные 00-е , случилось в электричке Орехово-Зуево - Москва. Очень надо было попасть в вагон, опаздывал на важную встречу, но в те времена к выходу пробирались заранее и блокировали вход в тамбуре. Захерачил джеб пацанчику в джинсовой кепке , сломав себе мизинец, чтобы тот подвинулся и пропустил в вагон. Далее 15 минут Санта-Барбара, преследование компании из 10 человек по всему составу. На ст. Карачарово продолжили эстафету. Залетел в такси и сходу - двойной счётчик, жми братишка. А хренушки, такси забронировано, ждём клиента. Не помню, как уговорил водилу, может тот в зеркало увидел нездоровую движуху, до пл.Ильича долетели за пять минут и 500руб. Одним словом, родился в рубашке, не уверен что оторвался бы от погони. Словом, это последняя моя поездка в электричке, кроме аэроэкспрессов, там всё чинно-благородно)
Сообщение изменено: Stas R (01 июля 2020 - 07:21)
Старожил
Stas R, и как, на важную встречу в вагоне успел?
В Москву ехал из Реутово, тогда метро не было там , электричка самый быстрый транспорт. Следующая через 40 мин или окольными путями, например через Выхино, там твои земляки рынок держали, орехи покупал у них регулярно. Зря закрыли.(
Сообщение изменено: Stas R (01 июля 2020 - 07:45)
КрасавчЕг
не знаю, я ниразу не дрался по серьёзному, ну так дашь пару тумаков, или друзья в школе в глаз засветят, ну там если чего не поделили
Ещё бы ты дрался. ) Кто на такое осмелится, ты же не Мастадонт какой-то. )) Тебе достаточно посмотреть... и все разбегаются. ))
Ещё бы ты дрался. ) Кто на такое осмелится, ты же не Мастадонт какой-то. )) Тебе достаточно посмотреть... и все разбегаются. ))
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
КрасавчЕг
а зачем ещё на востоке гарем? именно что бы поскучать, в атмосфере сладкой неги
Гаш, гарем только у султанов. Ну им просто по статусу так положено. Остальным не более трёх жён и всё... пиши привет.
Кстати, султану тоже нельзя больше трёх официальных жён. А гарем жён сколько захочешь.
Заметь, рабыни в гареме не только для траха были нужны, но и занимались другими делами... ну типа обслуга.
Интересно, сколько у Рихада гарем?
КрасавчЕг
Заморочился чет сделать на лоджии обшивку под кирпич, поверх гипсокартона пока тренируюсь на отрезочке вот, учусь класть штукатурку и подбираю цвета, по-моему для первого раза получается неплохо!
Какой молодец всё таки. Работящий. На красный треугольник не хочешь устроиться? Как раз есть вакансия. ))
тень
Передвижение общественным транспортом и ходьба пешком повышают риск нападения в разы, к сожалению.
Это я не за себя. Меня не трогают вообще. Просто статистика по знакомым.
Мужской подход
Не трогают потому что слишком большой или слишком маленький? ) Криминальненько у вас. Всю жизнь пешком или общественным транспортом, но так чтоб среди бела дня - никогда. Ночью и в безлюдном месте было один раз нападение на друга и грабеж, о чем выше писал.Передвижение общественным транспортом и ходьба пешком повышают риск нападения в разы, к сожалению.
Это я не за себя. Меня не трогают вообще. Просто статистика по знакомым.
0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
