64612 ответов в этой теме

[Juicer]

А вообще, почитайте на досуге: http://www.real-audi...hp?article=3906

Сообщение изменено: Juicer (21 апреля 2012 - 04:02)

[tdk]

Juicer,

Я п такой интерфейс прикрутил к своему генеральному директору.

генеральный походу редкостный жлоб?

[Juicer]

генеральный походу редкостный жлоб?

Почитал, кто такие жлобы: http://crazy.werd.ru...6008-zhlob.html

Не, он - не они.

[DumbI4]

Индия хоть и бедная страна, и не каждого индийца есть деньги на штангу, но народ там живёт спортивный. И при желании накачаться в ход идут любые подручные средства:

справа витовец

[Nope]

Индейцы, а давайте все вместе закурим. По-нашему, по-бразильски, а???222

http://tinyurl.com/cy9fwf6

[Nope]

[tdk]

Чел в красном орёт "Замените мне пружину"

[Nope]

Чел в красном орёт "Замените мне пружину"

Эта хитрэй чит такой. Он там наяишнег поправлял постоянно

[tdk]

интересно, это шоу снимаетцо с первого дубля или...

[Nope]

интересно, это шоу снимаетцо с первого дубля или...

Как и то шо в прериях ты показывал

[tdk]

Nope,
оказываетцо, этих видосов в ютубе мульён ключевое слово - japanarama

[tdk]

http://news.rambler.ru/13747417/

[Еретик]

http://news.rambler.ru/13747417/

Страна романтиков. Пирамиды, верблюды, мумии, прочие извращения....

[Nope]

Ночь. Каир. Али-Баба и 40 разбойников смотрят сериал “Остывающие домохозяйки”

[tdk]

"Кай и Герда" тоже обещает стать хитом

[Nope]

"Кай и Герда" тоже обещает стать хитом

А чо там в либретто?

[tdk]

тебе синопсис сейчас выложить?

[Nope]

тебе синопсис сейчас выложить?

Я седни плохо догоняю... Давай обождем

[tdk]

Я седни плохо догоняю...

ща праверим

[Nope]

ща праверим

Часа через три выскочит, а удаффу кранты

[tdk]

Часа через три выскочит, а удаффу кранты

удафф, сцуко, любопытнэй

Сообщение изменено: tdk (28 апреля 2012 - 07:57)

[renepjd]

[Nope]

«Дима по-прежнему витает в иллюзиях. Да возьми ж ты открой комод да загляни в свой паспорт. О каком еще наращивании массы в 50 лет ты глаголешь? То что ты раздул цитоплазму мышечной клетки аминками, креатином и гликогеном, ты считаешь ростом мышц? Да хоть недельку посиди без своих "витаминов" и вся твоя мускулатура сольется в унитаз. И не такие монстры как ты становились жалкой пародией на самого себя без стимуляторов уже через короткое время. Тот же Леврон - яркий пример такого преображения.

Ну и нельзя забывать, что тебе не 30. Суставы твои посыпятся очень скоро, повылазят диски на хребте, а геморроидальные сплетения будут выглядеть как гроздья рябины. Сердце твое не будет успевать за так называемым ростом мышц, желудочки будут растянуты и беспорядочно трепыхаться из-за нарушений ритма. А как ты хотел? Проводящая система сердца не рассчитана на гипертрофию миокарда. Раздутые клетки сердечной мышцы будут ухудшать прохождение импульса от синусового узла.

Тебе нужно образумиться и переходить на методику натурального тренинга для 50-тилетних, которую пропагандирует XYZ. А другого пути и нет. Тренировки должны быть короткими, щадящими, ежедневными, без фанатичной погони за весами. Никакого увеличения массы тела. Силовые должны расти без роста массы тела. Например, добившись идеального веса для себя в 69-70 кг ты работаешь исключительно в этом интервале. Сила будет хоть и медленно но расти, струтура тела и пропорции будут хоть и медленно, но улучшаться.

Погоня за химерами в виде безудержного роста весов и наеданию массы тела ни к чему хорошему не приведет.
Успехов!»

[tdk]

прекрасный напиток

мы уже поняли

[roma2]

мы уже поняли

А ты чего мои посты перестал отслеживать, Hominidae?

[Nope]

мы уже поняли

Вы еще не попробовали, дурики

[vikk]

Nope, откуда шедевр?

[Nope]

откуда шедевр?

Я гулял... От ещёу:

Толстожопик – Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек… Стремится к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста… Заодно перетягивает к себе и Крепыша…

[tdk]

А ты чего мои посты перестал отслеживать, Hominidae?

не расслабляйсо, я кантралируё проста ни хотел мешать вам с Михалычем

[Nope]

Для организма важна хроника, то есть количество времени в стрессе. И только 3-4 часа в день обеспечат нужный тебе стресс для мышечной системы. Потому что - главный момент (!) - при таком режиме выделяется гораздо большее количество гормона роста - соматотропина. И ещё один совет: делай как можно больше подтягиваний и станового жима. Чем больше работает тело (чем большее количество групп мышц задействовано), тем больше выделяется этого самого гормона.