Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Лингейнз и другие виды интервального голодания

* * * * * 36 голосов

  • Please log in to reply
8712 ответов в этой теме

#7621
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 980 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Grubman, у меня для себя уже готово. (Даже не принимая в расчет категорию (рост) тела) Если "талия 76см , биц 39,5" - это на химии, то натурально меньше. А вы для себя другое объяснение придумайте, это не прокатит ;)

Сообщение изменено: rihad (08 июня 2014 - 06:33)


#7622
superboomer88

superboomer88

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 90 сообщений
  • Имя: Denis
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York
Народ, а вы все на ЛГ и на фарме? Или есть люди еще кто без витаминов занимается?

#7623
zhizhaev

zhizhaev

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 323 сообщений
  • Имя: Жижаев Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рязань

superboomer88,Есть такие и немало :D



#7624
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 980 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
superboomer88, куча людей, использующих в прошлом, но не посчитавших свои результаты достаточно удовлетворительными чтобы факт приема указать в профиле. Так что приходится чувствовать кто есть кто по постам на форуме, верить не получится ;)

#7625
zhizhaev

zhizhaev

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 323 сообщений
  • Имя: Жижаев Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рязань

rihad:

Так что приходится чувствовать кто есть кто по постам на форуме, верить не получится

А не "пофиг" ли в принципе. Каждый за себя отвечает.

#7626
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 980 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

zhizhaev писал 08 Июн 2014 - 05:02:

А не "пофиг" ли в принципе. Каждый за себя отвечает.

В смысле выбора принимать или нет, конечно их личное дело. А в смысле любителям скрывать факт приема или выдавать результаты за натуральные - дело общественное и мне лично не пофиг т.к. так рождаются ложные представления о билдинге :)

Сообщение изменено: rihad (08 июня 2014 - 08:08)


#7627
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

rihad:

В смысле выбора принимать или нет, конечно их личное дело. А в смысле любителям скрывать факт приема или выдавать результаты за натуральные - дело общественное и мне лично не пофиг т.к. так рождаются ложные представления о билдинге

 

так тебя же тоже никто не проверял, а спина вся в угрях. + талия падает, а вес растет, значит растишь ММ и сушишься, а это подвластно только химикам с прыщавыми спинами



#7628
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 980 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
sereje4ka, нормально, мне это только льстит ;)

p.s.: вес пока не растет, скорее поддерживается, увы дней 10 не проверяю т.к. весы полетели.

#7629
Grubman

Grubman

    Психических заболеваний нет. Просто дурак

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 562 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kashira luxury village

Лично по мне не использовать очевидные и действенные, к тому же подтвержденные многочисленными клиническими испытаниями способы достижения результатов в кратчайшие сроки - высшее проявление мазохизма... Но если приобретение сверхфизиологичной массы никак не является для человека без соревновательных амбиций "годной" целью, то сушка застарелого жира без химии - просто апофеоз пустой траты энергии и сил... Неужели вы и вправду думаете, что неиспользование химии для сушки при таком раскладе - суть здоровый метод (здоровей, чем использование)? 



#7630
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 980 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Grubman, речь о лишнем жире, не о необходимом. Даже на 5-6% его там достаточно для полноценного функционирования организма. Да, в холода будет холодней из-за меньше теплоизоляции; да, если подраться или неудачно упасть больше риска повредить внутренние органы из-за меньшей жировой "подушки", но зато лишних какашек не будет в теле. У всего есть плюсы и минусы.

#7631
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России
Grubman,
Этопгтому что ты максималист.
Все хорошо в меру. Жирок сбросить можно и в натуральную, не до 5% конечно.

Кстати, Рихад раньше был намного жирнее. Подсушился малость, молодец.

#7632
Grubman

Grubman

    Психических заболеваний нет. Просто дурак

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 562 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kashira luxury village

rihad:

речь о лишнем жире, не о необходимом. Даже на 5-6% его там достаточно для полноценного функционирования организма. Да, в холода будет холодней из-за меньше теплоизоляции; да, если подраться или неудачно упасть больше риска повредить внутренние органы из-за меньшей жировой "подушки", но зато лишних какашек не будет в теле. У всего есть плюсы и минусы.

Я еще раз хочу подчеркнуть, что для достижения конкретных целей стоит использовать адекватные меры... Целеполагание - основа. Нужно определиться с целью, выбрать методы воздействия, позволяющие их достичь, и не отступаться. Всё. На этапе целеполагания и нужно определиться с теплоизоляцией, травмозащитой и т.п. Никогда не понимал бесцельных страданий...

#7633
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 980 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Grubman, у холода и драки тоже есть градации, бывает травма/драка от которой и сумоиста его жир не спасет. Для сгонки жира просто нужно терпение. Вот у меня со вчерашнего дня еще -1мм. Бесцельных страданий не бывает :)

#7634
Grubman

Grubman

    Психических заболеваний нет. Просто дурак

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 562 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kashira luxury village

TII:

Жирок сбросить можно и в натуральную,

Миллион длларов тоже можно заработать, работая по 2 часа в день, не ставя перед собой максимальных задач.. А вдруг тебе повезёт?... А статистика неумолимо подсказывает, что жиробас натурально не способен высушиться до оптимальных кндиций и в 98% случаев тупо сойдет с дистанции, с фразой "я не химик же" в оправдание... А другие будут засирать форум бесконечным нытьём.... сетуя на особенности поведения "тушки" на натуральном тренинге, физиологии, гормонов и прочих обстоятельст... К сожалению, это не имеет отношения к достижению целей.. Более того, осмелюсь предположить, что такой подход относится ко всем аспектам жизни... типа "всех денег не заработаешь". "красивые девушки продажны" и т.п... Будьте реалистами - требуйте невозможного! (с) Че Гевара...:)

rihad:

Бесцельных страданий не бывает

...Ну Сизиф тоже думал, что есть глубокий символизм в его труде... Зато натурально:)

#7635
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России
Grubman,
Блин, с одной стороны не совсем согласен, но как же радует твой стиль мышления!)
Ну в общем ты не согласен по жизни с тем, что "Все хорошо в меру", ты - максималист. Круто, вообще то. Но не для каждого

#7636
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 980 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Grubman, не совсем верное сравнение. У Сизифа 0 КПД т.к. его боги приговорили. Тюремщик вскрытую выкопавший за 18 лет 15 метровый туннель из своей камеры для побега не думает, что он занимается бесцельным трудом. Когда отслеживается прогресс, труд не бесцелен.

#7637
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России
Да и цели тоже имеют свою иерархию. Вряд ли у Рихада главная цель в жизни - просушиться. Это типа хобби. А химия имеет свои побочки. После курса уровень тестостерона резко падает до нуля, и далеко не факт, что восстановится. Особенно если свой уровень невысокий - а я думаю у Рихада он не очень высокий. Эти гормональные качели - ну на фиг.

#7638
Grubman

Grubman

    Психических заболеваний нет. Просто дурак

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 562 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kashira luxury village

TII:

Все хорошо в меру

Это самое распространенное объяснение для неудачников...  В моей жизни я устанавливаю меры Мне нравится подход "всё хорошо, когда я удовлетворен результатом на выходе" Всё хорошо в меру... Мне вполне достаточно дома. площадью 2000 м2, мне вполне достаточно автомашины S класса, И я вряд ли позволю кому то устанавливать мне меру...

#7639
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России
Grubman,
Ну да. Вам скорпионам всегда надо все самое лучшее)

#7640
Grubman

Grubman

    Психических заболеваний нет. Просто дурак

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 562 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kashira luxury village

rihad:

Тюремщик вскрытую выкопавший за 18 лет 15 метровый туннель из своей камеры для побега не думает, что он занимается бесцельным трудом. Когда отслеживается прогресс, труд не бесцелен.

Хорошая метафора, только давай возьмем этого же тюремщика, копающего этот же тоннель, только зубной щёткой, а не лопатой при условии, что лопата есть.. Но тюремщик считает почему то, что лопата - неспортивно и не натурально ни разу...что все равно, если копать по 20 часов в день, туннель к его 80-летию все равно будет готов... :)

TII:

Ну да. Вам скорпионам всегда надо все самое лучшее)

Не понятно мне, почему вам, овнам, только говно подавай... При этом, речь идёт о простой интенсификации процесса, позволяющей работать меньше для достижения того же, или даже лучшего, результата... Странно всё это...

#7641
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 980 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Grubman, по-моему все хорошо в меру имелось ввиду для вещей, перебарщивание с которыми может навредить. Алкоголь в меру, нижний порог % в меру т.е. с совсем низким хуже для здоровья, темпы сброса жира в меру т.к. он ограничен и если темпами переборщить будет лететь мясо и т.д. Совсем много денег кстати тоже плохо т.к. привлекает к тебе и твоим родным ненужное внимание хочешь ты этого или нет ;)

#7642
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

TII,

 

Чувак, как ты хочешь просушиться используя логику, если ты веришь в гороскопы?



#7643
Grubman

Grubman

    Психических заболеваний нет. Просто дурак

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 562 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kashira luxury village

rihad:

Совсем много денег кстати тоже плохо т.к. привлекает к тебе и твоим родным ненужное внимание хочешь ты этого или нет

Боишься, что фанаты афтографами замучают? А по мне " ЕЩЩ ИШП ЕЩ АФШД" - НЕПЛОХОЕ ПОЗИЦИОНИРОВАНИЕ.. в СОВРЕМЕННОМ МИРЕ САМОЕ ПЛОХОЕ МЕСТО - МЕСТО СЕРЕДНЯЧКА... Середнячок всегда промеж ебаных.. Цена вопроса - жанр порно...

rihad:

по-моему все хорошо в меру имелось ввиду для вещей, перебарщивание с которыми может навредить.

Убежден, что натуральный тренинг для сгона 10+ килограмм жира - мазохизм и разрушение организма... намного более вредный, чем краткосрочное использование химии для достижения подобного результата... Я даже не говорю о трудоёмкости данной операции... Вопросы меры в алкоголе и прочих радостях находятся в неразрывной связи с тезисом "один раз живём"... :)

#7644
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 980 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Grubman писал 08 Июн 2014 - 06:20:

Хорошая метафора, только давай возьмем этого же тюремщика, копающего этот же тоннель, только зубной щёткой, а не лопатой при условии, что лопата есть.. Но тюремщик считает почему то, что лопата - неспортивно и не натурально ни разу...что все равно, если копать по 20 часов в день, туннель к его 80-летию все равно будет готов... :)

У тюремщика скорее всего огрызок ложки, если повезет. Намек на малую скорость сброса талии? :) Не быстро, согласен :) Но целей таких не ставил. При большом сбросе и лететь может мясо, и это будет выражаться в резком снижении силовых. Тем более я не все дни из прошлых 15 месяцев дефицитил, так получилось. Пару месяцев суммарно ушло на отдых с пережором в прошлом году и возвращением к предыдущему уровню. Ну и остальные дни не все снижалось, чаще всего как выходило в поддержку. Если бы поставил целью быстро, то и прошло бы быстрее, не знаю какой ценой, но точно прошло бы.
Spoiler


#7645
Grubman

Grubman

    Психических заболеваний нет. Просто дурак

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 562 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kashira luxury village

sereje4ka:

Чувак, как ты хочешь просушиться используя логику, если ты веришь в гороскопы?

Я тоже считаю, что в гороскопах что т есть... Прожил более 15 лет с 5 женщинами, дни рождения которых укладываются в 10 дневный временной отрезок.. Думаешь случайность? :) Да и в принципе, масса закономерностей имеется, если понаблюдать... Что то в этом есть...

rihad,Рихад, я уже обратил внимание на твою способность подвести базу под любой контекст в выгодном тебе ракурсе... Поэтому, просто подкидываю тебе повод для раздумий... :)



#7646
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Grubman:

Я тоже считаю, что в гороскопах что т есть... Прожил более 15 лет с 5 женщинами, дни рождения которых укладываются в 10 дневный временной отрезок.. Думаешь случайность? Да и в принципе, масса закономерностей имеется, если понаблюдать... Что то в этом есть...

 

Я как-то очень хороших люлей отгреб в день когда надел футболку задом наперед и мне еще сказали "битым будешь"

Думаешь случайно? Или может я просто почему-то только тот случай запомнил.



#7647
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России
sereje4ka,Grubman,
Ой, давайте не будем про гороскопы еще здесь, оно того не стоит)

#7648
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 980 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Grubman, вы тоже вроде больше года в процессе самодельной сушки, так что тоже экспериментатор ;)

#7649
Grubman

Grubman

    Психических заболеваний нет. Просто дурак

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 562 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kashira luxury village

sereje4ka:

Я как-то очень хороших люлей отгреб в день когда надел футболку задом наперед и мне еще сказали "битым будешь" Думаешь случайно? Или может я просто почему-то только тот случай запомнил.

Не знаю, как там с футболкой было на самом деле, но с большой долей вероятности предположу, что огрёб ты за свою категоричность и безаппеляционность.. Вот просто по закону больших чисел... :) А по факту, мы видим только то, что хотим видеть, и не обязательно правду... Да и кому эта правда нужна в современном мире...

#7650
Grubman

Grubman

    Психических заболеваний нет. Просто дурак

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 562 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kashira luxury village

rihad:

вы тоже вроде больше года в процессе самодельной сушки, так что тоже экспериментатор

Я уже несколько лет в процессе.. Так вот, последние полгода после введения химия эволюция стала походить на революцию... а то, что было до этого - дрочево пустое... Очень жалею о потерянном времени и силах....  Хотя в прошлом году результаты были с января по октябрь 130-78, и это натурально.. Зато с октября78-115 (к декабрю) и сейчас 96-103... Только разница - небо и земля... Про силовые вообще молчу... Почти все х2 с октября. К слову, режим питания и тренинга был без срывов: что натурально, что химически.


12 посетителей читают эту тему

1 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых


    DikopKon81