32399 ответов в этой теме

[Железякин]

renepjd,мы конечно твоих ног, в отличии от ариковых коленок, не видели, но я в глубоком сомнении что они уже перекачены сверх нормы и доп нагрузка переразвьет их до ужастных размеров.

[renepjd]

В честь выходного завтра попёр ещё за винцом. По пути встретился мелкий, попросил две гривны (0.2 евро примерно). Спрашиваю зачем? Грит на сладкую вату. Ну я взял почти под расчёт, но гривна сдачи должна была быть. Сказал жди, буду идти обратно гривну дам. Но чуть ли не лекцию прочёл про вред такой херни. Когда давал рубас спросил понял ли он что это вредно?. Сказал понял. Но нихрена он не понял скорей всего.

[Arik]

Железякин,на тебе , колени в тесте
щаз едва сало на две части делится
само нормально ноги выглядели,когда по СМТ шустрил ...
на этом ,решил ноги остановить , итак быстрее верха идут ...накуй надо

В честь выходного завтра попёр ещё за винцом

шо , опять ? (с) )))

[Domus]

Арик, да успокойся ты со своими коленями ))) прям как Жека раньше с брусьями )))

[Abibossy]

Arik,
а че в тослтовке, замерз? Или так, попонтоваться?)

[Arik]

Abibossy,в ней удобней приседать,штага на капюшон ложицца и не оставляет следов брутальности на шее-плечах )

[Abibossy]

Arik,
да эти следы на след. день проходят)

[Silovichok]

Арик, да успокойся ты со своими коленями ))) прям как Жека раньше с брусьями )))

с такими коленями Мистер вселенная не стать )))))

[Arik]

Abibossy,нафиг , если можно ващпе без них быть ? )

с такими коленями Мистер вселенная не стать )))))

ну хотябы абсолютку на Арнольд Классик можно ? ))

[Старичок]

Domus,
Как ощущать себя папой, нравится? Привык уже?

[Domus]

Domus,
Как ощущать себя папой, нравится? Привык уже?

Нравится ))) каждый день что то новенькое
Привыкаю )))

[Старичок]

Нравится ))) каждый день что то новенькое
Привыкаю )))

Чем дальше, тем лучше будет. Особенно когда ползать начнёт, потом ходить и говорить.

Одно слово ..... ПАПА.

[Старичок]

Сделал у себя на кроссовере "приблуду" как для жима гантелями. Короче тросики, ролик, цепи ..... завтра буду тестить в рабочем режими.

[Arik]

Старичок,изобретатель )

[Старичок]

Старичок,изобретатель )

Ну так. Так приходится изобретать, бабочку тоже переделывал. Рост та 194, а станок расщитан на среднестатистического.

[Abibossy]

Старичок,
твой арбидол нифига мне не помогает( лопаю по 2 утром, 2 вечером и нифига, уже кашлять начал((((

[Старичок]

Старичок,
твой арбидол нифига мне не помогает( лопаю по 2 утром, 2 вечером и нифига, уже кашлять начал((((

Так запустил уже. Нужно было ловить момент .... ДО.

[Abibossy]

Старичок,
И чем мне теперь лечиться( завтра проходка по жиму должна быть...

[Старичок]

Старичок,
И чем мне теперь лечиться( завтра проходка по жиму должна быть...

Если приболел, какая проходка?

[Abibossy]

Если приболел, какая проходка?

Я планировал выздороветь до завтра, вот только нифига не получается. Надо ж с*ка заболеть перед запланированной сушкой, если слягу на неделю-две, мясо слетит только так.

[renepjd]

прям как Жека раньше с брусьями

А что плохого в брусьях?
И почему раньше?
Я до сих пор уверен, что брусья для груди - зашибительская вещь
Но тут кому как. Когда я спросил у большого дядьки про технику тяги в наклоне он сказал, что его это упро вообще не штырит. А я наоборот, почувстовал ширы впервые.

завтра проходка по жиму должна быть.

Сколько планируешь?

[Старичок]

Я планировал выздороветь до завтра, вот только нифига не получается. Надо ж с*ка заболеть перед запланированной сушкой, если слягу на неделю-две, мясо слетит только так.

Ну ну ну .... я бы так не утверждал.

Некоторые люди после окончания цикла берут недельку другую отдыха. И потери ММ особо не наблюдается.

Abibossy, Если сляжешь, снизь каллораж и белков добавь.

[Domus]

А что плохого в брусьях?
И почему раньше?
Я до сих пор уверен, что брусья для груди - зашибительская вещь
Но тут кому как. Когда я спросил у большого дядьки про технику тяги в наклоне он сказал, что его это упро вообще не штырит. А я наоборот, почувстовал ширы впервые.


Сколько планируешь?

В брусьях - ничего плохого )))

[Abibossy]

Сколько планируешь?

100 должен пожать, а дальше как попрет.

Ну ну ну .... я бы так не утверждал. Некоторые люди после окончания цикла берут недельку другую отдыха. И потери ММ особо не наблюдается. Abibossy, Если сляжешь, снизь каллораж и белков добавь.

Это если отдых, то все пучком. А если болезнь, то слетает мясо. Я пару раз болел (один раз кашель на 3 недели, один раз на неделю с кишечником чето, дисбактериоз может) и в обоих случаях терял примерно 3-4кг, визуально было очень заметно, теряется жесткость, становишься мягким и жирным. Хотя почти все приемы пищи были белковые, некоторые угли+белки.

[Domus]

Рост та 194

Мне бы столько!!! Это ж сколько можно нарастить на такой костяк!!!

[Старичок]

Abibossy,
Ну ты уникум, так все болеют. Ну что бы так слетало. Где то у тебя косяк в питание при болезни был.

Мне бы столько!!! Это ж сколько можно нарастить на такой костяк!!!

Старый стал ..... , а так щас почти 115 кг.

[renepjd]

100 должен пожать, а дальше как попрет.

Солидно. Успеха!
А зачем все эти проходки в ББ?
Ну пожмёшь ты стольник, ну и что? Намного интереснее сколько ты на грудь добавил в см за это время?

[Старичок]

Солидно. Успеха!
А зачем все эти проходки в ББ?
Ну пожмёшь ты стольник, ну и что? Намного интереснее сколько ты на грудь добавил в см за это время?

Так интересно же, скоКа жмёшь. Или на брусьях отжимаешься.

Сообщение изменено: Старичок (15 апреля 2012 - 09:19)

[Domus]

Старичок,
А сколько максимально весил?

[Старичок]

Старичок,
А сколько максимально весил?

117,8
Я прошлое лето решил максимально просушится, пожёг много. А как результат? Честно мне не очень понравилось, ну были все кубы почти. Думаю 1-2 ряда кубов и достаточно.

Сообщение изменено: Старичок (15 апреля 2012 - 09:25)